BAB IPen(ahuluanA*La,a) Bela.

an' asalah
0al'ia
Myalgia atau disebut juga Nyeri otot merupakan gejala dari banyak penyakit dan gangguan pada
tubuh. Penyebab umum
&0al'ia
adalah penggunaan otot yang salah atau otot yangterlalu tegang.Myalgia yang terjadi tanpa riwayat
trauma mungkin disebabkan oleh infeksivirus. Myalgia yang berlangsung dalam waktu yang lama
menunjukkan myopati metabolik,defisiensi nutrisi atau sindrom fatigue kronik.
B*Ru&usan asalah
Dari latar belakang masalah yg saya peroleh di atas,apa saja bentuk myalgia?,apa saja penyebab
myalgia?,bagaimana penatalaksaan pada myalgia?,bagaimana terapi yg dapat di berikan pada
penderita myalgia?
1*Tujuan Penulisan
Tujuan dari penulisan karya tulis ilmiah dari kasus myalgia di atas adalah ara untukmenyembuhkan
penyakit tersebut dan mengetahui apa saja bentuk ! bentuk dan penyebabdari myalgia.
D*anfaa,
Manfaat dari penulisan karya tulis ilmiah di atas adalah"#. $agi penulis %Menambah dan
memperluas pengetahuan tentang kondisi myalgia.&. $agi Pembaa %'ntuk mengetahui apa itu
myalgia dan untuk melakukan pengobatan dini pada penderitamyalgia.

BAB IIDasa) Teo)i

!* Pen'e),ia 0al'ia
Myalgia (Nyeri otot) adalah termasuk salah satu keluhan yang ukup sering dideritamanusia. *da
yang mengalami hanya sesaat (misalnya keram otot) atau sampai beberapahari, beberapa bulan
bahkan menahun tersebut terus menerus mengganggu denganintensitas yang berfluktuasi. Nyeri yang
timbul hanya sesaat tentu saja tidak sampaimengganggu aktivitas hidup. Tetapi nyeri yang timbul
terus menerus dapat membuatfrustrasi penderita, karena menghambat aktivitas baik dalam kaitan
menari nafkah,keseharian, maupun rekreasi. +ehingga pada akhirnya dapat menurunkan kualitas
hidup penderita. Tidak jarang penderita akhirnya tergiring untuk mengkonsumsi obat penghilangrasa
sakit dalam jangka panjang. Padahal telah terbukti bahwa semua obat penghilangnyeri pasti memiliki
efek samping yang merugikan jika dikonsumsi berlebihan atau tanpakontrol dokter, ontohnya bisa
menimbulkan gastritis (sakit mag), keropos tulang, danmenghambat pembentukkan sel darah.
$erdasarkan hal tersebut di atas, maka sebaiknya penanganan nyeri otot harus dilakukan seara
menyeluruh, yaitu dengan mengetahui jenisnyeri otot yang terjadi, faktor penyebab nyeri otot,
kemudian pemberian terapi yang tepat.(eni, &-#-)
"* Pe&ba'ian 0al'ia
*da beberapa jenis nyeri otot yang kerap terjadi, yaitu " ibromyalgia, Myofas ial pain, Nyeri otot
pasa latihan (post e/erise musle soreness), dan nyeri otot akibat penggunaanyang berlebihan
(overuse injury).
-ib)o&0al'ia
0stilah lainnya yaitu rematik otot, adalah suatu penyakit yang ditandai dengan gejala berupanyeri otot
yang luas, yaitu paling sering pada tengkuk, punggung atau pinggang. Terdapat beberapa titik nyeri
pada area tersebut, biasanya ## ! #1 titik yang disebut sebagai tender point, di mana titik tersebut
sangat nyeri bila ditekan tetapi nyeri yang ditimbulkan tidakmenjalar. 2eluhan dirasakan lebih dari 3
bulan, disertai adanya gejala gangguan tidur, dan

kekakuan pada pagi hari. +ifat nyeri berupa pegal, panas, rasa seperti terbakar, dapat disertairasa
kesemutan dan baal (kebas). Penyebab penyakit ini masih belum diketahui dengan pasti,tetapi
disinyalir berhubungan dengan proses hormonal, sistem kekebalan tubuh dan faktorketegangan jiwa.
alaupun tidak menyebabkan kematian, tetapi penyakit ini penyebab penurunan fungsi yang ukup
serius dan menyebabkan penurunan kualitas hidup.
0ofas2ial 3ain
+uatu penyakit yang mirip fibromyalgia, tetapi perbedaannya pada MP ditemukan titik nyeriyang
lebih sedikit, dan jika ditekan timbul rasa nyeri yang menjalar ke area tubuh lain.Penyakit ini lebih
mudah disembuhkan dengan penanganan yang tepat dibandingkanfibromialgia. Penyebab penyakit ini
terutama disebabkan karena kesalahan postur atau posisitubuh dalam waktu lama dan ketegangan
emosi.
Pos, e4e)2ise &us2le so)eness 5n0e)i o,o, 3as2a la,ihan6
+uatu keluhan yang sesuai namanya, terjadi sesudah melakukan olah raga. Nyeri timbul padaotot
yang banyak melakukan aktivitas saat olah raga, dapat timbul langsung pas a olah ragaatau timbul
1 ! &4 jam kemudian yang menapai punak nyeri pada &4 ! 5& jam pasa olahraga. Nyeri otot
yang timbul beberapa jam sampai beberapa hari pasa olah raga tersebutdisebut delayed onset
musle soreness (D6M+). Penyebab nyeri ini ada beberapa hal antaralain yaitu " penumpukan sisa
pembakaran atau metabolisme otot yang disebut asam laktat,kekurangan oksigen pada otot yang
aktif, serta pengaruh suhu tubuh yang meningkat padasaat olah raga. $iasanya nyeri akan hilang
dengan sendirinya setelah 7 ! 5 hari. 8ika timbulnyeri tersebut sebaiknya beristirahat dahulu selama
beberapa hari. +etelah nyeri hilang dapatmulai dilakukan olah raga dengan intensitas ringan dahulu
untuk kemudian ditingkatkanseara bertahap. Perlu diingat untuk selalu melakukan latihan
peregangan dan pemanasansebelum serta sesudah olah raga untuk men egah terjadinya edera otot.
O/e)use inju)0 5n0e)i o,o, a.iba, 3en''unaan be)lebihan6
Nyeri otot terjadi akibat beberapa hal, yaitu" digunakan berulang (repetitif) dalam waktulama,
digunakan dalam posisi yang salah dalam waktu lama, akibat getaran atau akibat penggunaan dengan
kekuatan yang besar, misalnya mengangkat benda yang berat. *kibatadanya aktivitas yang tidak tepat
tersebut menyebabkan terjadinya kerusakan otot yangse ara mikroskopik tampak berupa robekan
jaringan disertai adanya proses peradangan, dankarena penggunaan yang terus menerus maka tidak
ada waktu bagi otot tersebut untuk
1. Pengertia Myalgia
Myalgia atau disebut juga Nyeri otot merupakan gejala dari banyak penyakit dan gangguan
pada tubuh. Penyebab umum myalgia adalah penggunaan otot yang salah atau otot yang
terlalu tegang.Myalgia yang terjadi tanpa riwayat trauma mungkin disebabkan oleh infeksi
virus. Myalgia yang berlangsung dalam waktu yang lama menunjukkan myopati metabolik,
defisiensi nutrisi atau sindrom fatigue kronik.

2. Pembagian Myalgia

Ada beberapa jenis nyeri otot yang kerap terjadi, yaitu : Fibromyalgia, Myofascial pain, Nyeri
otot pasca latihan (post exercise muscle soreness), dan nyeri otot akibat penggunaan yang
berlebihan (overuse injury).

Fibromyalgia

Istilah lainnya yaitu rematik otot, adalah suatu penyakit yang ditandai dengan gejala berupa
nyeri otot yang luas, yaitu paling sering pada tengkuk, punggung atau pinggang. Terdapat
beberapa titik nyeri pada area tersebut, biasanya 11 18 titik yang disebut sebagai tender
point, di mana titik tersebut sangat nyeri bila ditekan tetapi nyeri yang ditimbulkan tidak
menjalar. Keluhan dirasakan lebih dari 3 bulan, disertai adanya gejala gangguan tidur, dan
kekakuan pada pagi hari. Sifat nyeri berupa pegal, panas, rasa seperti terbakar, dapat
disertai rasa kesemutan dan baal (kebas). Penyebab penyakit ini masih belum diketahui
dengan pasti, tetapi disinyalir berhubungan dengan proses hormonal, sistem kekebalan
tubuh dan faktor ketegangan jiwa. Walaupun tidak menyebabkan kematian, tetapi penyakit
ini penyebab penurunan fungsi yang cukup serius dan menyebabkan penurunan kualitas
hidup.

Myofascial pain

Suatu penyakit yang mirip fibromyalgia, tetapi perbedaannya pada MP ditemukan titik nyeri
yang lebih sedikit, dan jika ditekan timbul rasa nyeri yang menjalar ke area tubuh lain.
Penyakit ini lebih mudah disembuhkan dengan penanganan yang tepat dibandingkan
fibromialgia. Penyebab penyakit ini terutama disebabkan karena kesalahan postur atau
posisi tubuh dalam waktu lama dan ketegangan emosi.

Post exercise muscle soreness (nyeri otot pasca latihan)

Suatu keluhan yang sesuai namanya, terjadi sesudah melakukan olah raga. Nyeri timbul
pada otot yang banyak melakukan aktivitas saat olah raga, dapat timbul langsung pasca
olah raga atau timbul 8 24 jam kemudian yang mencapai puncak nyeri pada 24 72 jam
pasca olah raga. Nyeri otot yang timbul beberapa jam sampai beberapa hari pasca olah
raga tersebut disebut delayed onset muscle soreness (DOMS). Penyebab nyeri ini ada
beberapa hal antara lain yaitu : penumpukan sisa pembakaran atau metabolisme otot yang
disebut asam laktat, kekurangan oksigen pada otot yang aktif, serta pengaruh suhu tubuh
yang meningkat pada saat olah raga. Biasanya nyeri akan hilang dengan sendirinya setelah
5 7 hari. Jika timbul nyeri tersebut sebaiknya beristirahat dahulu selama beberapa hari.
Setelah nyeri hilang dapat mulai dilakukan olah raga dengan intensitas ringan dahulu untuk
kemudian ditingkatkan secara bertahap. Perlu diingat untuk selalu melakukan latihan
peregangan dan pemanasan sebelum serta sesudah olah raga untuk mencegah terjadinya
cedera otot.

Overuse injury (nyeri otot akibat penggunaan berlebihan)

Nyeri otot terjadi akibat beberapa hal, yaitu: digunakan berulang (repetitif) dalam waktu
lama, digunakan dalam posisi yang salah dalam waktu lama, akibat getaran atau akibat
penggunaan dengan kekuatan yang besar, misalnya mengangkat benda yang berat. Akibat
adanya aktivitas yang tidak tepat tersebut menyebabkan terjadinya kerusakan otot yang
secara mikroskopik tampak berupa robekan jaringan disertai adanya proses peradangan,
dan karena penggunaan yang terus menerus maka tidak ada waktu bagi otot tersebut untuk
memperbaiki diri (recovery). Nyeri otot tersebut bisa terjadi pada musisi yang menggunakan
suatu instrumen (gitar, biola) dalam waktu lama, pada olah ragawan, dan juga pada pekerja
kantor. Sama dengan nyeri otot yang timbul pasca olah raga, otot yang nyeri adalah otot
yang banyak bekerja saat melakukan aktivitas, misalnya pada pekerja kantor yang banyak
menggunakan komputer, sering nyeri pada bahu kanan karena otot bahu kanan selalu
bekerja mempertahankan posisi lengan atas dan tangan untuk mengendalikan mouse
komputer, atau pada pemain gitar bisa timbul nyeri pada bahu kiri, karena otot bahu kiri
selalu mempertahankan posisi lengan kiri untuk memainkan nada dan menyangga gitar.
Nyeri yang timbul berupa perasaan pegal, panas, kebas , dapat disertai bengkak dan
kemerahan.

3. Penyebab Myalgia
1. Myalgia yang disebabkan karena gangguan tidur, individu yang mengalami
gangguan tidur sering kali mengalami nyeri otot. Gangguan tidur dan nyeri otot yang
menyertainya mungkin disebabkan oleh ansietas temporer akibat situasi yang menimbulkan
stress, atau bisa juga kerena kebisingan. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan selama tidak
ada gejala lain yang menyertai myalgia tersebut atau jika nyerinya tidak juga menghilang
setelah beberapa hari. Namun gangguan tidur yang berkepanjangan dapat mengindkasikan
gangguan yang serius seperti depresi yang memerlukan penanganan tenaga
profesional.Ketidakseimbangan hormon menyebabkan myalgia
2. Ketidakseimbangan hormon terjadi manakala salah satu hormon reproduktif tidak
lagi bekerja secara fungsional. Akibatnya, tubuh beralih menggunakan persediaan high-test
hormone-nya,adrenalin, yang biasanya dipakai untuk mekanisme flight or fight pada situasi
darurat. Penyalahgunaan adrenalin secara kronis oleh tubuh akan mengarah kepada
berbagai gangguan seperti nyeri otot persistent yang disebut fibromyalgia kronis.
3. Defisiensi vitamin juga dapat menyebabkan myalgia , Myalgia dapat juga disebabkan
oleh diet dan gaya hidup yang tidak sehat. Vitamin memainkan peranan penting dalam
kesehatan secara keseluruhan. Vitamin D yang secara alami dapat diperoleh dalam jumlah
melimpah dengan berjemur di sinar matahari pagi, turut berperan dalam membantu absorpsi
kalsium. Defisiensi vitamin D sering ditemui pada kelompok masyarakat yang sebagian
besar melakukan aktivitasnya di dalam ruangan. Vitamin B12 berperan dalam produksi sel
darah merah, perkembangan saraf, dan metabolisme karbohidrat, lemak serta protein.
Vitamin ini banyak ditemukan pada daging, ikan dan produk susu. Kekurangan vitamin tidak
hanya dapat menimbulkan terjadinya myalgia, namun juga mengarah kepada gangguan
kesehatan yang lebih serius.
4. Obat-obatan yang menginduksi myalgia, Kelompok obat tertentu seperti statin
(penurun kadar kolesterol) memiliki efek samping berupa nyeri otot. Hal ini khususnya terjadi
ketika pasien mulai mengkonsumsi obat tersebut atau ketika dosisnya mulai dinaikkan.
Pada beberapa kasus, nyeri otot yang terjadi ketika sedang mengkonsumsi obat ini dapat
juga menunjukkan bahwa otot-otot sedang mengalami kehancuran suatu situasi yang
dapat mengarah kepada gagal ginjal dan bahkan mengancam nyawa.
5. Myalgia akibat penyakit autoimun, Penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis dan
lupus merupakan kondisi dimana sistem imun menyerang jaringan/organ tubuh. Selain
myalgia, penyakit autoimun umumnya juga disertai gejala berupa nyeri tekan pada otot,
kehilangan massa otot dan ruam.
Myalgia merupakan suatu bentuk respon tubuh terhadap berbagai kemungkinan kondisi.
Myalgia yang parah dan berlangsung selama lebih dari dua minggu dapat mengindikasikan
bahwa tubuh sedang menghadapi suatu keadaan yang serius, terutama jika gejala myalgia
tersebut tidak dapat dihubungkan secara pasti dengan cedera atau penyakit yang baru
dialami, juga jika disertai dengan gejala lainnya.
4. Penatalaksanaan.
Mengingat penyebab nyeri otot yang beragam, maka jangan mengabaikan nyeri otot yang
tidak segera membaik, misalnya setelah lebih dari 1 minggu, dengan intensitas atau kualitas
nyeri semakin hari semakin bertambah. Sebaiknya anda mencari dokter Spesialis
Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi terdekat. Sebab jika tidak mendapat penanganan yang
tepat, nyeri otot dapat menyebabkan penurunan fungsi otot dan sendi sekitarnya, sehingga
dapat menghambat aktivitas fisik dan akhirnya dapat menurunkan kualitas hidup penderita.

Pen'oba,an 0al'ia
Mialgia karena kelebihan dari aktivitas otot ini biasanya diobati dengan bolak paket panasdan dingin
pada otot yang terkena. Pijatan juga mungkin bermanfaat untuk mengatasi hal ini.Pengobatan juga
termasuk mengambil ibuprofen, aspirin atau aetaminophen.0buprofen, dan non%steroid anti
%inflamasi lainnya lebih disukai karena mereka dapatmengurangi pembengkakan. 8ika obat benar
%benar bisa meredakan nyeri anda tidak harusterus menggunakan otot%otot anda untuk melakukan
aktivitas berat.6lahraga ringan seara teratur dapat membantu meringankan mialgia pada individu
akibatgaya hidup yang kurang aktif. +elain itu, peregangan sebelum latihan berat dapat
membantumengurangi risiko nyeri otot.Mereka yang memiliki mialgia akibat penyakit autoimun
mungkin menemukan beberapa penurunan nyeri dengan latihan peregangan lembut. $anyak kasus
mialgia karena pengaruh penyakit lupus dan fibromyalgia dapat disembuhkan dengan yoga.Mialgia
adalah istilah lain dari nyeri otot akibat dari penggunaan otot dalam beraktivitas yangsangat
berlebihan ada penyakit lain yang menyertainya