Gambar nomor 4

qual o valor normal da pressao arterial?

informe a pessoa que, quando sua pressao arterial e verificada, ela tem
dois numeros, por exemplo, 120x80 mmHg. o primeiro numero e sua
pressao quando seu coracao bate para emurrar seu sangue. este e o
numero maior. o segundo numero e sua pressao entre as batidas. este e o
numero menor.
se sua pressao e 120x80 mmHg, ela esta normal
se sua pressao e < 120x80 mmHg, ela esta otima
se sua pressao maior e de 130-139 mmHg e sua pressao menor e de 85-
89 mmHg sua pressao esta no limite.
se sua pressao e > 140x90 mmHg, voce tem hipertensao e quanto mais
alta for a pressao pior a hipertensao.
se sua pressao maior estiver igual ou acima de 140 e sua pressao menor
estiver abaixo de 90, voce tem hipertensao sistolica isolada. nesse caso,
somente a pressao maior esta elevada. essa pressao e muito comum em
idosos.
e importante lembrar
a pressao arterial deve ser verificada pelo menos uma vez por mes, no
servico de saude.
se a pessoa tem o aparelho de pressao em casa, ela deve verificar sua
pressao sempre que possivel para acompanha-la melhor no domicilio.
os valores da pressao dependem da idade da pessoa e do seu peso, ou
seja, quanto mais velha ou mais pesada foe a pessoa, mais elevada tende
a ser sua pressao arterial. por isso, a reducao do peso de forma saudavel e
tao importante para baixar a pressao.
Gambar nomor 5
se eu tiver hipertenso mais fcil ter outras doencas?
informe que a hipertensao pode atingir varios orgaos do seu corpo, como
o coracao, o cerebro, os rins, os olhos e vasos sanguineos, levando a um
derrame cerebral, doenca renal, doenca no coracao, cegueira e ma
circulacao.
a hipertensao pode causar tembem a piora do estado de saude da pessoa.
por exemplo, se ela ja tem uma doenca no coracao, a hipertensao pode
prejudica-la, causando infarto ou dor forte no peito, que pode levar a
morte.
 a hipertensao pode causar doenca renal levando a parada da funcao dos
rins. nesse caso, a pessoa precisara de tratamento com uma maquina que
faca a funcao dos rins, chamado hemodialise.
AVC ou derrame cerebral e outra doenca que pode surgir em decorrencia
da hipertensao e pode levar a pessoa a paralisia de movimentos de um
lado do corpo e a incapacidade por um tempo ou pelo resto da vida,
podendo apresentar alguns sintomas, como boca torta, dificuldade para
falar, dificuldade para andar e segurar objetos em razao da perda de forca
nas pernas e bracos.
a hipertensao pode causar aumento no tamanho do coracao (coracao
crescido), levando ao inchaco nas pernas e pes, e a falta de ar.
e importante lembrar
o diabetes e uma doenca que anda junto com a hipertensao e que pode
piorar seu estado de saude. a enfernidade pode causar cegueira e
problemas vasculares serios, levando a ma circulacao nas pernas e pes, o
que pode inclusive levar a amputacao. a doenca, junto com a hipertensao,
mata mais de 40% das pessoas no mundo.
Gambar nomor 6
a hipertensao tem cura? qual seu tratamento?
fale para as pessoas que a hipertensao nao tem cura, mas tem tratamento
e ele pode prolongar a vida. e preciso que comece o tratamento o mais
cedo possivel.
informe que o principal objetivo do tratamento da hipertensao nao e
somente baixar a pressao arterial, mas diminuir o risco de morrer ou
adoecer em virtude da hipertensao.
ha dois tipos de tratamento, e um complementa o outro. o primeiro e
chamado nao medicamentoso e e feito por meio das mudancas no estilo
de vida das pessoas. por exemplo, fazer caminhada por, pelo menos, 30
minutos por dia, 5 vezes na semana, corner alimentos saudaveis (frutas e
verduras), evitar o consumo de doces e bebidas com acucar, procurar
maneiras de reduzir o estresse, evitar bebidas alcoolicas e o fumo, e
manter o peso normal. o outro e o medicamentoso, feito com o uso de
medicamentos.
e importante lembrar
muitas pessoas com hipertensao precisam tomar medicamentos para
controlara pressao. isso dependera nao somente da prefencia da pessoa,
 mas dos valores da sua pressao, da sua motivacao para modificar o estilo
de vida e do seu risco de ter doenca no coracao e nos vasos sanguineos.
existem pessoas que fazem somente o tratamento nao medicamentoso,
mas, se a pressao nao baixar, devem iniciar o tratamento com
medicamentos prescritos. como os medicamentos, controlam a pressao,
se deixar de tomar os medicamentos, sua pressao provavelmente ira
subir.
a hipertensao raramente apresenta sintomas, por isso nao de engane,
mesmo sem sintomas, ela pode estar alta e atingir os orgaos do seu
corpo.
Gambar nomor 7
porque minha presso no baixa mesmo fazendo o tratamento?
informar que algumas pessoas tem dificuldade de baixar a pressao. isso
pode estar relacionado ao proprio organismo da pessoa ou ligado a
dificuldade em aderir as medadas nao medicamentosas (realizacao de
exercicios fisicos, pratica da boa alimentacao, reducao do peso e do
consumo de bebidas alcoolicas, e retirada do fumo) ou medicamentosas
(no tomar os medicamentos corretamente.
e importante refocar a ideia de que, mesmo tomando os medicamentos e
realizando mudancas no estilo de vida, a pressao pode nao baixar. reforce
a informacao de que, nesse caso, a pessoa pode ter hipertensao
secundaria (a pressao sobe em razao da presenca de outras doencas,
como , por examplo, uma doenca nos rins, em orgaos como o pranceas e
tireoide ou pelo uso abusivo de drogas) ou ainda precisar ajustar a dose
do seu medicamento, procurando a unidade de saude para investigar
melhor sua hipertenso e realizar seu acompanhamento.
E importante lembrar
tratamento medicamentoso deve ser cumprido rigorosamente da forma
que foi prescrito pelo profissional de saude.