SATUAN ACARA PENYULUHAN

KETIDAKNYAMANAN PADA KEHAMILAN TRIMESTER III

Diajukan untuk Target Kompetensi PK 1
Dosen Pembimbing :

Tatik Kusyanti SST, M.Keb

Disusun Oleh :
Lusiana Aulia
(P17324115038)

JURUSAN KEBIDANAN BANDUNG POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTERIAN

KESEHATAN BANDUNG
Jl. Sederhana No. 2.Telp.(022) 203.1548 Fax. (022) 203.1200, Bandung
2017/2018
 SATUAN PELAJARAN
Topik : Ketidaknyamanan Pada Kehamilan
Sub Topik : Ketidaknyamanan Pada Kehamilan Trimester III
Hari/Tanggal : Senin, 20 Maret 2017
Waktu : 20 menit
Peserta : Ibu hamil trimester III
Karakteristik : Ibu hamil trimester III
Jumlah Pesert : 5 Orang

I. Tujuan
a. Umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan mengenai ketidaknyamanan pada kehamilan
trimester III, ibu hamil diharapkan dapat mengetahui dan memahami mengenai perubahan apa
saja yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
b. Khusus
1. Agar ibu hamil dapat menyebutkan apa saja ketidaknyamanan pada kehamilan trimester
III
2. Agar ibu hamil dapat menyebutkan penyebab dari ketidaknyamanan pada kehamilan
trimester III
3. Agar ibu hamil dapat menjelaskan bagaimana cara meringankan atau mencegah
ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
4. Agar ibu hamil dapat menyebutkan tanda-tanda bahaya dari ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
II. Metode
1. Ceramah dan tanya jawab
2. Diskusi
III. Alat Bantu/Peraga
1. Leaflet
IV. Sumber
Dewi, V.N.L. dan Sunarsih, T. (2011). Asuhan kehamilan untuk kebidanan. Jakarta: Salemba
Medika
Asrinah,dkk. (2010). Asuhan kebidanan masa kehamilan. Yogyakarta: Graha Ilmu
Murkoff, H., dkk. (2006). Kehamilan apa yang anda hadapi bulan per bulan. Jakarta: Arcan
V. Kegiatan
Terlampir
VI. Evaluasi :
Menanyakan tentang :
1. Apa saja ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
2. Penyebab dari ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
3. Bagaimana cara meringankan atau mencegah ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
4. Tanda-tanda bahaya dari ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
LAMPIRAN KEGIATAN
NO Kegiatan Materi Keterangan
1 Pendahuluan a. Membuka acara
Mengucapkan salam
Ucapan terimakasih
Menyampaikan topik
b. Memperkenalkan diri
c. Membuat kontrak waktu
d. Membuat kontrak sistem penyampaian

2 Penjelasan Materi Menjelaskan materi tentang :

a. Apa saja ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
b. Penyebab dari ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
c. Bagaimana cara meringankan atau
mencegah ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
d. Tanda-tanda bahaya dari
ketidaknyamanan pada kehamilan
trimester III

3 Evaluasi Mengajukan pertanyaan tentang :

a. Apa saja ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
b. Penyebab dari ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
c. Bagaimana cara meringankan atau
mencegah ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III
d. Tanda-tanda bahaya dari
ketidaknyamanan pada kehamilan
trimester III

4 Penutup a. Menyimpulkan materi

b. Mengucapkan salam

LAMPIRAN MATERI

KETIDAKNYAMANAN PADA KEHAMILAN TRIMESTER III

 A. Pengertian
Ketidaknyamanan merupakan suatu proses yang alamiah dari seorang wanita. Namun, selama
kunjungan antenatal mungkin ia akan mengeluh bahwa ia mengalami ketidakanyamanan. Sebagian
besar dari keluhan ini adalah hal yang normal. Sebagai bidan, penting untuk membedakan antara
ketidaknyamanan normal dengan tanda bahaya. Walaupun ketidaknyamanan yang umum dalam
kehamilan tidak mengancam keselamatan jiwa ibu, tetapi hal tersebut dapat mengganggu ibu. Sebagai
seorang bidan harus dapat memberikan asuhan kebidanan untuk mengatasi keluhan-keluhan tersebut.
B. Jenis, Penyebab, Tanda-Tanda Bahaya, Cara Meringankan atau Mencegah
Ketidaknyamanan yang dialami oleh ibu hamil pada trimester III:

Penyebab Cara Meringankan atau

Ketidaknyamanan (Dasar Anatomis dan Tanda-Tanda Bahaya
Fisiologis) Mencegah

1.Sakit kepala Kontraksi, ketegangan Bila bertambah parah Teknik relaksasi.

Memasase leher dan otot
otot, dan keletihan. atau terus berlanjut.
Pengaruh hormon, Jika disertai dengan bahu.
Istirahat.
tegangan mata tekanan darah tinggi
Mandi air hangat.
sekunder terhadap dan proteinuria Penggunaan bungkusan
perubahan okuler, (preeklampsia). hangat atau es ke leher.
kongesti hidung,
dinamika cairan saraf
yang berubah dan
alkalosis pernafasan
ringan.
2.Nafas sesak Pada kehamilan 33-36 Jika disertai dengan Jelaskan penyebab
minggu ibu hamil demam, batuk, fisiologisnya
Dorong agar secara
akan merasa susah pernafasan cepat,
bernafas hal ini karena malaise (infeksi) sengaja mengatur laju
Pernafasan cepat dan dalamnya
tekanan bayi yang
berada dibawah tanpa demam pernapasan pada

diafragma menekan (embolus) kecepatan normal yang

Exacerbasi terjadi.
paru ibu
(memburuknya) Merentangkan tangan di
asthma atas kepala serta menarik
napas panjang.
Mendorong postur tubuh
yang baik, melakukan
pernapasan interkostal.
3.Frekuensi berkemih Tekanan uterus di atas Wanita hamil Penjelasan mengenai
meningkat kandung kemih berisiko untuk sebab-sebabnya.
Nokturia akibat Kosongkan kandung
terkena infeksi
ekskeresi sodium yang saluran kemih dan kemih saat terasa
meningkat dengan pyelonefhritis karena dorongan untuk
kehilangan air yang ginjal dan kandung berkemih.
Perbanyak minum pada
normal dan kemih berubah.
bersamaan. Dysuria. siang hari.
Air dan sodium Oligouria Kurangi minum pada

terperangkap di dalam Asimtomatik waktu mendekati tidur

tungkai bawah selama bakteriuria yang pada malam hari untuk

siang hari karena statis umum dijumpai pada mengurangi nokturia.

Batasi minum minuman
vena, pada malam hari kehamilan.
yang mengandung bahan
terdapat aliran
diuretik alamiah (kopi
kembali vena yang
dan teh)
meningkat akibat
peningkatan dalam
jumlah output urine.
4.Pembengkakan Pembengkakan ringan Jika tangan dan/atau Hindari berdiri lama.
pergelangan kaki dan pada pergelangan kaki wajah membengkak Jika mungkin, naikkan
kaki Jika membengkak kaki ketika duduk.
dan kakiberkaitan
lebih dari dua puluh Berbaring sebentar,
dengan peningkatan
empat jam sekaligus terutama berbaring
cairan tubuh yang
Jika disertai miring ke kiri.
normal dan perlu pada Istirahat
penambahan berat
kehamilan. Olahraga
Setelah berdiri atau berat tubuh dengan Hindari kaus kaki atau
duduk lama. cepat, peningkatan stocking yang ujungnya
tekanan darah dan berpengikat elastik.
protein di dalam air
kemih.
5.Kram kaki Kekurangan asupan Tanda-tanda Kurangi konsumsi susu
kalsium. thrombophlebitis (kandungan fosfornya
Ketidak seimbangan superficial/ tinggi).
rasio kalsium-fosfor. thrombosis vena yang Latihan dorsofleksi pada
Pembesaran uterus,
dalam. kaki dan meregangkan
sehingga memberikan otot yang terkena kram.
tekanan pada Gunakan penghangat
pembuluh darah untuk otot.
pelvic, dengan
demikian dapat
 menurunkan sirkulasi
darah dari tungkai
bagian bawah.
6.Konstipasi Peningkatan kadar Makan porsi kecil tapi
Nyeri epigastrium
progesterone sering.
disertai nyeri kepala Hindari rokok, kopi,
menyebabkan
hebat, hipertensi dan alkohol.
peristaltic usus
edema Hindari berbaring
menjadi lambat.
(pembengkakan setelah makan.
Makanlah makanan yang
patologis pada
berserat tinggi seperti
trimester III (pre
sayuran & buah-buahan.
eklampsia).
Lakukan olahraga ringan
Nyeri perut yang
teratur seperti berjalan
hebat (persalinan
(joging).
premature,
appendicitis).
7.Varises Peningkatan volume Tromboplebitis Tinggikan kaki sewaktu
darah dan alirannya supervisial atau berbaring.
Jaga agar kaki tidak
selama kehamilan thrombosis vena yang
akan menekan daerah bersilangan.
dalam.
Hindari berdiri atau
panggul dan vena di
duduk terlalu lama.
kaki, yang Senam untuk
menyebabkan vena melancarkan peredaran
menonjol. darah.
Kongesti vena dalam Hindari pakaian atau
bagian bawah yang korset yang ketat.
meningkat sejalan
dengan kehamilan
karena tekanan dari
uterus yang hamil.
Kerapuhan jaringan
elastik yang
disebabkan oleh
estrogen.
8.Keputihan Hiperplasia, Jika sangat Tingkatkan
mukosa vagina. banyak atau kebersihan dengan
Produksi lendir baunya mandi setiap hari.
meningkat oleh menyengat atau Pakailah pakaian
kelenjar yang terbuat dari
 endoserviks berwarna katun atau bahan
karena kuning/abu-abu dengan daya serap
meningkatnya (semua penyakit yang kuat.
Hindari pakaian
tingkat estrogen. kelamin).
Keluarnya air dalam yang terbuat
(membran dari nilon.
pecah).
Perdarahan
vagina.
9.Sakit punggung Meningkatnya beban Biasakan selalu dalam
berat yang dibawa ibu posisi postur tubuh
hamil dimana janin yang benar.
Duduk dengan tegak
semakin besar.
dan selalu gunakan
kursi yang memberikan
dukungan yang baik
pada tulang punggung.
Tidur miring pada sisi
tubuh dengan bantal
terselip antara kaki.
Gunakan bra yang
menopang dengan
ukuran tepat.
10.Gatal di perut Kulit kering. Gatal yang dialami Perbanyak konsumsi
Garis stretch pada selama kehamilan sayur-sayuran, buah-
kulit perut. adalah wajar adanya. buahan & air putih.
Gejala PUPP. Gunakan pakaian yang
Kepanjangan PUPP mudah menyerap
yaitu Pruritic keringat.
Urticarial Papules and
Plaques of Pregnancy
yang biasa terjadi
karena ada
peningkatan aktivitas
hormon gonadotropin
dan estrogen.