07/05/2017 Mudras:OPoderdeCuradeSuasMos|ALuzInvencvel

104

ALuzInvencvel

ABR252015

Mudras:OPoderdeCuradeSuasMos

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post04252.jpg)
Vocsabiaquesuasmospossuemumpoderdecurainatoquetemsidousadodurantesculos?

Mudrassoasposiesdasmosqueinuenciamaenergiadoseucorpofsico,emocionaleespiritual.

OsMudrastmsidoutilizadosnoOrientehmilharesdeanoseforampraticadospormuitoslderesespirituais
incluindoBuddha.Hoje,osMudrasaindasousadosemyogaemeditao.

svezes,podemosinconscientementecolocarnossasmosemposiesdemudrasemsablo,outrasvezes
podemosuslosparaajudaracanalizareestimularacicatrizao.

ExistemcentenasdeMudras,masaquiestoalgunsdosmaiscomuns:

1.)MudraGyan(MudradoConhecimento):

https://portal2013br.wordpress.com/2015/04/25/mudrasopoderdecuradesuasmaos/ 1/20
07/05/2017 Mudras:OPoderdeCuradeSuasMos|ALuzInvencvel

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post042531.jpg)
Apontadodedoindicadortocaapontadopolegar,enquantoosoutrosdedospermanecemretos.

Benefcios:Melhoraoconhecimento,estimulaahipseeglndulasendcrinas,aumentaamemria,ajudana
meditao,previneainsnia,ajudaamelhorarohumoretrazclarezaderaciocnio.

Prtica:Aqualquermomento,sentado,empoudeitadonacama.

2.)MudraPrithvi(MudradaTerra):

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post04254.jpg)
Apontadodedoanelartocaopolegarenquantoosoutrosdedospermanecememlinharetaparafora.

Benefcios:Auxiliaareduzirdecinciasfsicaseespirituais,ajudaaaumentaraforadavida,ajudaalimpara
pele,favoreceafuncionalidadedocorpo.

Prtica:Aqualquerhora.

3.)MudraVaruna(Mudradagua):

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post04255.jpg)
Apontadodedomindinhotocaopolegarenquantoosoutrosdedospermanecememlinhareta.
Benefcios:Ajudaaequilibrarasemoes,ajudaaretergua,ajudaaaliviaraprisodeventreeclicas,e
https://portal2013br.wordpress.com/2015/04/25/mudrasopoderdecuradesuasmaos/ 2/20
07/05/2017 Mudras:OPoderdeCuradeSuasMos|ALuzInvencvel
Benefcios:Ajudaaequilibrarasemoes,ajudaaretergua,ajudaaaliviaraprisodeventreeclicas,e
tambmajudaaregularosciclosmenstruaisecondieshormonais.

Prtica:15minutostrsvezespordia.

4.)MudraVayu(MudradoAr):

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post04256.jpg)
Opolegarcolocadosobreodedoindicadorenquantoorestodosdedospermanecemretos.

Benefcios:Ajudaaacalmaramenteansiosa,acalmaavoztensa,ajudaadiminuiroestresseeajudaareduzira
impacinciaeindeciso.

Prtica:10a15minutos,3vezespordia.

5.)MudraShunya(MudradoVazio):

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post04257.jpg)
Apontadopolegarpressionaodedodomeioparabaixo,enquantoorestodosdedoscamparacima.

Benefcios:Reduzapatianocorpo,altamenteecazparadoresdeouvido,ajudaarestauraraconana,e
aumentaacogniomental.

Prtica:4060minutospordiaou,paraumadordeouvido,45minutos.

6.)MudraSurya(MudradoSol):

https://portal2013br.wordpress.com/2015/04/25/mudrasopoderdecuradesuasmaos/ 3/20
07/05/2017 Mudras:OPoderdeCuradeSuasMos|ALuzInvencvel

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post04258.jpg)
Dobreodedoanelarsobopolegarenquantoorestodosdedospermanecememlinhareta.

Benefcios:Ajudaaestimularaglndulatireoide,ajudaaaliviaroganhodepesoereduzoapetite,estimulaa
digesto,ajudaaaliviaraansiedadeeestresse,eajudaaguiloparaoseupropsito.

Prtica:5a15minutos,duasvezespordia.

7.)MudraPrana(MudradaVida):

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post04259.jpg)
Odedoanelareomindinhodobramparatocaropolegarenquantooindicadoreodedomdiopermanecem
apontandoparacima.

Benefcios:Melhoraaforadavida,ajudaafortaleceramente,corpoeesprito,ajudaapromoveratomadade
decises,melhoraaimunidadeemotivao,ajudaamelhoraraviso,ereduzafadiga.

Prtica:Aqualquerhora.

8.)MudraApana(Mudradadigesto):

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post042510.jpg)
Odedomdioeoanelarsodobradossobopolegarenquantoomindinhoeodedoindicadorcamparacima.
Benefcios:Ajudaaregularosistemaexcretor,ajudaadesintoxicareestimulaosmovimentosintestinais,til
https://portal2013br.wordpress.com/2015/04/25/mudrasopoderdecuradesuasmaos/ 4/20
07/05/2017 Mudras:OPoderdeCuradeSuasMos|ALuzInvencvel
Benefcios:Ajudaaregularosistemaexcretor,ajudaadesintoxicareestimulaosmovimentosintestinais,til
paraaliviaraconstipaoehemorroidas.

Prtica:45minutospordia

9.)MudraApanaVayu(Mudradocorao):

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post042511.jpg)
Odedoindicadordobraseparatocarabasedopolegar,enquantocurvaodedomdioeoanelarparatocara
pontadopolegar.Odedomindinhopermaneceesticado.

Benefcios:Estimulaacuradocorao,ajudaaprotegersicamenteocorao,etambmajudaareduziros
gaseseazia.

Prtica:15minutos,duasvezespordia

10.)MudraLinga(Mudradecalor):

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post042512.jpg)
Entrelaceosdedosdasduasmos,masmantenhaopolegardamoesquerdaapontandoparacima.Faao
polegardireitoenvolveropolegaresquerdotocandoodedoindicadordamodireita.

Benefcios:Ajudaaestimularocalornocorpo,ajudaareduzirocatarroecongesto,fortaleceospulmes,
ajudaarevigorareequilibrarocorpo.

Prtica:Aqualquermomento,masnoprtiqueexcessivamente.

AdendoALuzInvencvel(SugestodaMonica):

(hps://portal2013br.les.wordpress.com/2015/04/post0425131.jpg)MudraMukula:umaenergizaode
cura,usadoparadirecionaraenergiaparaqualquerlugarnocorpo.Bastacolocarosquatrodedosdeencontro
comopolegar,colocandoaspontasdosdedosondeacuranecessria.Emcadarespirao,podemossentira
energiadecurapassaratravsdenossosdedoseentrarnonossocorponaparteenferma,elelimpa,relaxae

cura,liberandoastoxinasindesejadasepreenchendoareacomumaluzbranca.Paraumalimpezagerale
https://portal2013br.wordpress.com/2015/04/25/mudrasopoderdecuradesuasmaos/ 5/20
07/05/2017 Mudras:OPoderdeCuradeSuasMos|ALuzInvencvel
cura,liberandoastoxinasindesejadasepreenchendoareacomumaluzbranca.Paraumalimpezagerale
rejuvenescimentodocorpo,podemossentarerelaxaremlocaltranquilo,estendendoosbraosecolocandocada
mosobreosjoelhos,comosdedosapontandoparaoteto,emformatodeMudraMukula.Denindoanossa
intenoesentindoaenergiadecuralimpandotodoonossocorpo.

TanaazChubb

Origem:wakingtimes(hp://www.wakingtimes.com/2015/04/25/mudrasthehealingpowerofyourhands/)

TraduoeDivulgao:ALuzInvencvel(hp://wp.me/p3HLEN2RI)

Anncios

Read Now Read Now Read Now

porALuzInvencvelPostadoemSadeeMedicina

104comentriosemMudras:OPoderdeCuradeSuasMos

ElizabethSenise
25/04/2017@8:50
Excelente!Gratido!!!

RESPOSTA
ALuzInvencvel
25/04/2017@10:24
OlElizabeth

Obrigadopeloseuretorno,muitograticantesaberqueaintenodeajudarestsendocumprida.

MuitaPaz,luz,amoreexpansodeconscincia
ALuzInvencvel

RESPOSTA
Ayres
27/03/2017@20:11
Gostariadesabermaissobreposiocomambasasmos,volteemeiaquandodopormimestoufazendo
vriosgestosousmboloscomambasasmos,issojporvriosanosenointendooporque,ousetemum
porqu?

RESPOSTA
ALuzInvencvel
27/03/2017@20:51
OlAyres

Assimquesurgirumartigoestendendoasinformaescontidasneste,serpublicado,sugiroprestar
atenoaosseusmovimentosinvoluntrioscomasmos,podemserlembranasdeumconhecimento
adquiridoemoutravidaqueestoressurgindo,conformeovuvaisedesvanecendoasnossas
lembranasdeoutrasvidasestoretornando.

MuitaPaz,luz,amoreexpansodeconscincia
ALuzInvencvel

RESPOSTA
Arturito
19/03/2017@21:53
Boamatriamassinceramentenocreionisso.

RESPOSTA
ALuzInvencvel
https://portal2013br.wordpress.com/2015/04/25/mudrasopoderdecuradesuasmaos/ 6/20