DEPORTE

FUNDAMENT
OS
TECNICOS
DEL
BASKETBALL
INTRODUCCION

El baloncesto, basquetbol o bsquetbol

(del ingls
basketball; de basket, canasta, y ball,
pelota), o simplemente bsquet,es
un deporte de equipo que se puede

desarrollar tanto en pista cubierta como en

descubierta, en el que dos conjuntos de
cinco jugadores cada uno intentan anotar
puntos, tambin llamados canastas o
dobles introduciendo un baln en
un aro colocado a 3,05 metros del que
cuelga una red, lo que le da un aspecto
de cesta o canasta.
FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BASKETBALL

En todo deporte, se necesitan tcticas, estrategias y formas para

poder vencer al equipo rival y conseguir la victoria. Esas tcticas
son en realidad tcnicas, que muy bien pudieran aplicarse en
equipo o en individual. Sin embargo, ninguna de stas surtira
efecto, si el equipo no trabaja en conjunto para lograr el objetivo:
ganar. En este breve resumen, se expondrn las tcnicas bsicas
del baloncesto.

Para comenzar, vamos a nombrar las tcnicas bsicas en este

apasionante deporte:
1. El pase.
2. El tiro a la canasta.
3. El bote.
4. La defensa.
Cada una de estas tcnicas son importantes al momento del juego,
puesto que son las que marcan la diferencia entre la victoria o la
derrota.

1. EL PASE

Es la combinacin del baln con cada uno de los integrantes del

equipo, el objetivo es simple: lograr que el baln llegue a las manos
de un compaero para seguir el ataque. Esta tcnica, se realiza de
diferentes maneras, las cuales son:
1.1. Pase de pecho.

Se trata de una tcnica en la

cual el jugador toma el baln
con ambas manos, lo pone a
la altura del pecho y luego
realiza el lanzamiento a su
compaero con la fuerza y
direccin suficientes para
que le llegue a la misma
altura, sin que el mismo
pueda ser interceptado por el Pase de
rival. Este pase es muy
comn cuando el equipo no Pecho
tiene al rival cerca o cuando se esta cerca de la canasta en
donde el pase picado es casi imposible de realizar.

1.2. Pase de beisbol.

 Se trata de una tcnica en la cual el jugador toma el baln con
una mano, lo pone por encima de su cabeza, ubicando el
brazo detrs del cuerpo, y utilizando el mismo como un
resorte para darle impulso al baln para lanzarlo a su
compaero; se le llama as, por su parecer con la forma como
el pitcher lanza la pelota al receptor. Es una tcnica muy

Pase de
comn
Beisbol
para pases largos e involucra rapidez para evitar
perder la posesin del baln.

1.3. Pase de pique.

Es muy similar al pase de pecho, pero con la particularidad

que el baln se lanza hacia el piso para que el mismo pique y
llegue a las manos del compaero de equipo. Para que el
mismo sea efectivo, la direccin, el sentido y la fuerza deben
estar coordinados, ya que si alguno de los 3 elementos falla,
puede ser interceptado por el rival. Es uno de los pases ms
utilizados y puede realizarse con una o ambas manos.

Pase de
Pique
2. EL TIRO A LA CANASTA

El objetivo de todo deporte es anotar puntos. En el baloncesto el

objetivo es encestar, para ello el jugador puede emplear 4 de estos
diferentes tiros:

2.1. En suspensin.
Este tipo de tiro se realiza por lo general cuando se esta lo
suficientemente cerca del aro, y cuando la
opcin de pase al compaero no es viable. Se
trata de un ligero levantamiento del cuerpo
mediante un brinco, para luego con 1 o 2
manos hacer el tiro, tratando de que la fuerza
y el ngulo de inclinacin sean
suficientes para encestar el baln. La
sincronizacin entre el salto y el tiro es crucial en
todo lanzamiento.

2.2. Tiro libre.

Este tipo de tiro se

realiza cuando se
comete una falta
personal o cuando
hay una falta
tcnica en un
movimiento ilegal;
en este tiro la defensa se ubica a los costados de la zona de tiro
libre y el reloj es detenido. El jugador se pone a 4.60 metros del
aro, lanza la cantidad determinada por el arbitro sin levantar
 los pies del suelo, solo impulsando el baln con una mano. Este
tipo de tiros se hacen por lo general en los momentos donde el
juego esta muy intenso, y la tensin entre los jugadores es muy
fuerte.

2.3. Tiro en forma de gancho.

Este tipo de tiro, a diferencia del tiro de suspensin, se realiza

con una sola mano, la cual es levantada y con un ligero
movimiento del brazo se procede a lanzar el baln a la canasta.
Este tiro, no se realiza de frente a la canasta sino de lado,
permitiendo al jugador el desplazar a su rival con su cuerpo
para poder encestar. Es utilizado para cuando se esta en

Tiro en Gancho
posicin de ataque y cuando se encuentra muy cerca del aro.

2.4. Mate .
Esta tcnica se realiza, mediante 2 pasos hacia adelante, el
impulso del cuerpo hacia arriba mediante un salto, y con
ambas o una mano hacer la canasta. Casi siempre los
jugadores se agarran del tablero para impulsar con mayor
fuerza el baln dentro de la red.
3. EL BOTE O DRIBLING

Es el control del baln por parte del jugador, haciendo que el

mismo pique contra el suelo y regrese a su mano, evitando que se
escape o sea robado por el rival. Existen 3 tipos de bote comunes:

3.1. El bote de control.

Es el pique del baln contra el suelo,

generalmente por debajo de la cintura, con las
rodillas ligeramente flexionadas e impulsando el
baln hacia abajo con el brazo sin ejercer tanta
fuerza sobre el mismo. Es el dribling
principal del juego y se realiza casi
siempre cuando no hay oposicin cerca, o
cuando el jugador encara a su rival y se detiene
para ver el sitio ideal por el cual penetrar para
hacer la canasta.

3.2. De proteccin.
 Aplica la misma posicin del bote de
control, pero con la diferencia de que
el jugador con el resto de su cuerpo
protege el baln, tratando de hacer
piques cortos. Este dribling se realiza
cuando el equipo esta en opcin de
ataque y la defensa trata de hacerse
con el baln. La mano que se utiliza
en este bote es la contraria al
oponente, es decir, si el oponente
esta de frente a la mano derecha, el
bote ser con la mano izquierda y el
cuerpo de lado.

3.3. Con velocidad.

Este tipo de bote se realiza para

que el jugador pueda recorrer
gran parte de la cancha de forma
ms rpida. Para ello, impulsa el
baln hacia adelante, tratando de
que el mismo no se desve y que
el jugador no pierda la posesin
del baln. Para esta tcnica, es
fundamental la rapidez y la
concentracin para poder dejar
atrs al defensa rival y lograr
hacer la canasta.

4. LA DEFENSA

Es la tctica que permite marcar la diferencia entre ganar o perder.

Al momento de defender, no esta permitido el toque excesivo al
equipo contrario. Obviamente ningn equipo que anota puntos
puede ganar, pero ningn equipo que sea bueno en ataque y dbil
en defensa puede llegar a ganar. La defensa debe ser coordinada
con el ataque y debe cumplir con su objetivo: imposibilitarle al rival
que anote, ya sea taponando, robando el baln o interceptando un
pase. Para que esto sea posible, se deben tomar en cuenta 4
tcticas bsicas:
4.1. Defensa individual.
Es la comnmente llamada hombre a hombre, en donde cada
jugador marca a uno del equipo rival. Esta
tctica genera incomodidad en el rival para
penetrar la zona y poder encestar, obligndolo a
retroceder o a hacer el lanzamiento para tratar de
que el baln entre en el aro. Para que surta su
efecto, todo individuo debe cumplir con
marcar al atacante para evitar que el mismo
logre realizar un pase o ingresar a la
zona con facilidad.

4.2. Defensa en zona.

En esta tctica, la marca no viene sobre el atacante, sino en
una zona cercana al aro. Al igual que en el futbol, la formacin
del equipo va a determinar que tipo de defensa va a aplicar,
pudindose nombrar la 2-3, 3-2, 3-1-1, 2-1-2 entre otras. Esta
estrategia es muy particular, puesto que el equipo espera atrs
a la llegada del rival, y no busca en este caso el robo del baln,

sino la posesin del mismo en la zona defendida.

4.3. Defensa mixta.

Es la combinacin de la defensa individual y la defensa en
zona. Para ello, todos los jugadores deben conocer muy bien la
formacin en el juego y conocer perfectamente al rival que va
a marcar de manera individual. En las defensas mixtas, las
formaciones varan, pudindose notar que uno o dos jugadores
son los nicos que realizan el marcaje fuera de la zona a
defender.
4.4. Presin y contraataque.
Es una tctica, donde el equipo adelanta a sus defensores, de
manera que el rango de saque o de pase por parte del rival es
limitado y corto respecto al tiempo con el que cuenta para
jugar. Es conocido como el asfixiar el juego del contrario,
imposibilitando que genere ideas y que logre jugar
cmodamente. Casi siempre, sta se efecta cuando ya queda
poco tiempo para que culmine un periodo o cuando la posesin
del baln es obligatoriamente necesaria y se realiza en
partes de la cancha y en algunas ocasiones en toda la cancha.