La psicloga Josefina Garca afirma que "en la adolescencia la sociabilidad es ms
compleja que en otras edades, es igual de difcil encajar en un nuevo grupo de
compaeros como que una pandilla ya establecida acepte a un nuevo miembro".
Aqu le damos algunas sugerencias
- Aydele a entender que ganar nuevos compaeros y no perder a sus
viejos amigos.
- Es importante que hable con su hijo, pregntele que siente con respecto al
colegio, extindale la confianza para que pueda buscarla(o) cuando necesite
hacerlo para conversar de sus experiencias en el colegio tanto positivas
como negativas. Dedquele por lo menos 15 minutos al da.
- Realicen en una rutina. Ayude a su hijo a organizarse y a administrar su
tiempo, juntos creen una rutina donde se tomen en cuenta las
responsabilidades e intereses del menor.
- Las actividades extras al colegio. Pregntele cules son sus intereses, que
deseara hacer el resto del tiempo, a qu clases le gustara asistir.
- Los planes al salir del colegio. Sepa cules son las actividades de su hijo al
salir del colegio, como con quin estar, como llegar a la casa y ponga
algunos lmites.
- Poner algunos lmites. Es importante fomentar que sus hijos afirmen su
independencia, pero a la vez tambin es importante recordarle a su hijo que
todava es el padre/madre. Por ejemplo, l puede querer decidir a qu hora
hace las tareas y a qu hora se acostar a dormir y pasar ms tiempo en
actividades como juegos en computadora o en redes sociales en su telfono.
Est bien que le deje tomar decisiones, sin embargo, asegrese que sepa
que todava tiene responsabilidades, pasar tiempo con la familia, etc.
- Aydele a reforzar su seguridad emocional, promueva sus talentos, hgale
darse cuenta de sus virtudes y, sobre todo, ensele que el gran logro no es
tener belleza fsica, sino, espiritual/moral. Esto ayudar a reforzar su
autoestima.
Departamento de Psicologa
Mariella Valdez Ramrez
C.E.P DIVINA TRINIDAD
ENFOQUE FAMILIAR N 1
Tema: Mi hijo de vuelta al colegio
Cmo ayudo en su adaptacin?
Hola estimados padres, estamos a un mes de haber iniciado el ao escolar y
queremos compartir con ustedes algunas sugerencias, que se presentarn por
niveles, para ayudar a su hijo(a) a adaptarse y llevar los meses de inicio del ao
escolar de una forma positiva.
En NIDO
A un mes del inicio escolar y luego de las vacaciones adelantadas, algunos
nios an muestran ciertas dificultades para adaptarse, hay que tener en claro
que nuestros hijos tienen recursos para adaptarse, sin embargo, son diferentes a
la de los adultos, ya que nosotros hemos pasado por experiencias que nos
ensean a controlarnos ante una situacin nueva.
Para los infantes de nivel inicial, las nuevas experiencias son continuas, y slo
los padres pueden brindarle el apoyo que necesitan. La integracin debe
realizarse de forma paulatina, sin obligar ni agobiar al menor.
Estos tips te pueden ayudar:
- Objetos que le recuerden a su hogar:
Puede ser un juguete favorito o alguno
que lo mantenga unido a su hogar.
- Despedidas breves: Evita las escenas
dramticas y hazle saber que dentro de
un tiempo vendrs a recogerlo.
 - Replica las actividades de la escuela: Dedica tiempo a tu hijo realizando primer paso es acudir a una cita con la
actividades similares a las del colegio, para potenciar su aprendizaje. psicloga del colegio.
- Entradas y salidas del cole: Es ideal que los paps los dejen y recojan
del colegio. Esto les proporcionar seguridad - Fomente que tenga amigos: Los
- Contacto con la Miss: Cuando considere necesario, coordina una reunin nios suelen sentirse ms felices
con la profesora en sus horarios libres y comntale tus dudas, adems, cuando comparten con amigos,
si observas algn cambio en el menor. ensele como iniciar una amistad.
- Tranquilidad antes de salir: Es importante que antes de salir de casa, el
menor perciba un ambiente relajado, sin mayores prisas. Para ello es - Inclyalo en actividades grupales: Ofrzcale alternativas en las que
importante que tenga un horario de despertar y tomar desayuno. pueda participar con otros nios de su edad y reafirmar sus destrezas,
- Juego simblico: Aprender jugando es una buena forma de ayudar a por ejemplo, el coro de una capilla, la seleccin de futbol de algn club
nuestro nio a adaptarse, por ejemplo, jugando a ser deportivo, grupo de teatro, etc. Esto ayudar en su desenvolvimiento
profesores y los padres hacindose pasar por los social, confianza y autoestima.
alumnos, por otro lado, el nio puede realizar
exposiciones, por ejemplo. Crear situaciones - Ensele a tener empata: En todos
parecidas a las que vivir en el colegio, los niveles del colegio, hay
ayudar a que el da que llegue a esa compaeros que pueden presentar
realidad, lo asociar con el juego ya antes vivido. ciertas dificultades, tanto fsicas como
cognitivas, esta etapa es especial,
porque los nios toman conciencia de ello, ensele a su hijo a ponerse
en los zapatos del otro y que en vez de molestarlo o jugarle bromas
En PRIMARIA: pesadas que puedan hacerle hacer sentir mal, que ayude en lo que est
a su alcance y brinde apoyo.

- Responsabilidades: Ensele que tenemos un momento para todo y

tambin las prioridades del da, como realizar las tareas escolares, as
aprender a priorizar sus actividades, esto se volver un hbito y evitar
dejar sus actividades para ltima hora.

En SECUNDARIA:

En los nios de primaria, suele presentarse un miedo irracional a la escuela,

ellos suelen fingir estar enfermos o exagerar los sntomas para no ir al colegio y
quedarse en casa, adems de mostrar ms apego hacia los padres y estar
detrs de ellos todo el tiempo.
Probablemente el menor est sintiendo
temor por dejar la seguridad del hogar. Si los
padres notan que es pasajero, es importante
hablar con l todos los das, por el contrario,
si observan que no disminuye con el tiempo, La adaptacin a secundaria es un poco ms sencilla de sobre llevar, sin
es importante buscar ayuda profesional, el embargo, pueden presentarse miedos y temores que mayormente estn
relacionados al rea social, a la interaccin con amigos y al aspecto fsico.