Pratique guitarra com eficincia

3 modos para solucionar seus problemas em sua sesso

de prtica de guitarra
escrito por: Mike Philippov

#1 Foco Rotao: Conceito sobre praticar

1. Repita um item pelo menos 6 vezes a uma certa velocidade no
metrnomo (comece com cerca de 50-60% menor de sua velocidade
mxima), a cada repetio enfoque em um dos seguintes
procedimentos:

Aumentar eficincia de palhetar.

Aumentar eficincia da mo esquerda.
Aumentar eficincia de sua articulao.
Aumentar eficincia da sincronizao das mos.
Aumentar eficincia do controle de tenso.
Aumentar eficincia do controle de excesso de rudo das cordas.
(nota: voc pode adicionar mais itens a sua lista).

2. Depois que todos os elementos acima estiverem perfeitos, aumente a

velocidade do metrnomo.

3. Se voc notar um ou mais elementos consistentemente imperfeitos,

foque em aprimor-lo(s) fazendo o oposto de tudo que o problema e
volte a diminuir a velocidade (caso necessrio), a fim de permitir a sua
mente se concentrar melhor na rea do problema.

Quando e como usar esse conceito de treino:

Use-o em qualquer exerccio que voc queira tocar/executar mais rpido
e/ou mais limpo.

#2 Exagerar a dificuldade: Conceito sobre praticar

Torne qualquer modo de tocar guitarra um desafio ainda mais difcil de
executar (intencionalmente) e, em seguida, faa o melhor que puder
para repetir uma verso exagerada muitas vezes. O objetivo disto
fazer com que o item prtica/problema original que voc usou como
desafio comece a ficar muito, muito mais fcil em comparao a antes.

Quando e como usar esse conceito de treino:

Use-o em coisas/partes que voc j sabe que um problema especfico
para voc. Exemplo: frases com trechos difceis ou em mudanas de
acordes, ou escolher licks onde os movimentos de picking (palhetada)
so particularmente difceis.

#3 Congelar partes: Conceito sobre praticar

Usar em construo de velocidade e identificao de erros especficos
quando voc no tem certeza em que exatamente est errando e para
se concentrar.
1. Inicie a 80-90% de sua velocidade mxima (claro que voc precisa se
aquecer antes).

2. Pare aleatoriamente em diferentes notas e pergunte a si mesmo:

- Estou tocando limpo ?

- Estou relaxado em todas as partes do corpo que no so usadas para
tocar ?
- Eliminei todo o rudo de cordas que no so tocadas e que no devam
vibrar aleatriamente ?
- Estou sincronizado ?
- Estou usando articulao suficiente ?

3. Se a resposta for "sim", repita tudo novamente parando em outras

notas. Se a resposta for "no", voc precisa resolver o(s) problema(s)
atravs do emprego de um dos outros dois conceitos de prtica acima.

Quando e como usar esse conceito de treino:

Use-o para avaliar o quo bem voc aplicou os 2 primeiros conceitos
para a prtica de um item especfico. Ao praticar a 80-90% de sua
velocidade mxima, voc ser capaz de se concentrar em notas
especficas e identificar se voc precisa trabalhar mais em velocidades
mais lentas para refinar certas reas de sua tcnica.