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I. Datos Generales
Denominacin : Socio emocional
Poblacin : Estudiantes de 4to de secundaria I.E Indoamericano
Nmero de sesiones: 08
Nmero de participantes mximo: 19
Nmero de participantes mnimo: 10
Tiempo de duracin: 90 minutos cada sesin
II. Presentacin:
Los jvenes de hoy se enfrentan a una serie de exigencias y demandas del
entorno familiar, social, y cultural; se encuentran viviendo una serie de
situaciones en las que se les presentan oportunidades, riesgos, cambios y
adaptaciones que van asumiendo paso a paso. En ese proceso requieren contar
con recursos que les permitan afianzar su desarrollo personal en tendiendo que
la existencia transcurre matizada por una serie de intercambios personales que
tienen lugar en el seno de numerosos grupos e instituciones; la condicin de ser
social nos hace sujeto de las relaciones interpersonales las que podemos definir
como la capacidad que tenemos para comunicarnos entre s con una o ms
personas, respetando su forma de ser y sin dejar de ser autnticos lo cual
permitir una comunicacin efectiva y el crecimiento como persona social.
III. Fundamentacin
La teora referencial del trabajo de investigacin est sustentada principalmente
en La Teora de la Inteligencia Emocional por Daniel Goleman, la misma que
ha sido incorporada a la educacin de diversas maneras. La teora se
fundamenta en que la inteligencia emocional constituye el vnculo entre los
sentimientos, y los impulsos. Hay que tener en cuenta que el impulso es el
vehculo de la emocin y que la semilla de todo impulso es un sentimiento
expansivo que busca expresarse en la accin. El hecho de tomar conciencia del
dominio de los sentimientos puede tener un efecto similar al que provoca un
observador en el mundo de la fsica cuntica, es decir, transformar el objeto de
observacin. En este sentido, la enseanza de habilidades tan esencialmente
humanas como el autoconocimiento, autocontrol, la empata y el arte de
escuchar, resolver conflictos y colaborar con los dems pueden fortalecer las
relaciones interpersonales en los estudiantes y la adolescencia constituyen una
autentica oportunidad para asimilar los hbitos emocionales fundamentales que
gobernarn el resto de la vida.
V. Objetivos Especficos
Sesin 1: Conociendo tus Emociones
Fortalecer habilidades en los y las adolescentes que les permitan
reconocer, y ejercitar tcnicas de control y expresen su ira sin daar sus
relaciones interpersonales.
Sesin 2: Ponte en el Lugar Del Otro
Orientar a los estudiantes a fortalecer su empata, para que logren
comprender y entender a los dems.
Sesin 3: Expresa tus Sentimientos, S Asertivo
Incorporar la prctica de conductas asertivas en la vida cotidiana de los
participantes.
Sesin 4: Mejorando Nuestra Comunicacin
Conseguir que los estudiantes se relacionen adecuadamente a travs de
la comunicacin positiva.
Sesin 5: La Unin hace la Fuerza
Orientar a los estudiantes a saber planificar, organizarse y trabajar en
equipo.
Sesin 6: "Buscando Soluciones"
Orientar a los estudiantes a resolver sus conflictos, para estar bien consigo
mismo y con los dems.
Sesin 7: Aprendo Sobre Liderazgo
Dar a conocer las caractersticas del liderazgo con el fin de promover,
incentivar, desarrollar y potencializar aquellas cualidades en cada
participante.
Sesin 8: Libero Tensiones Musculares
Fortalecer las nociones previas de los estudiantes en cuanto a factores que
puedan estar manteniendo la tensin.
VI. Metodologa
Dinmica de llenado de formato.
Exposicin.
Dinmica Grupal
Tcnicas participativas:
- Tcnicas de presentacin.
- Tcnicas de animacin.
- Tcnicas de integracin y cohesin.
- Tcnicas de trabajo grupal: Lluvia de ideas.
- Lecturas de reflexin.
- Compromiso.
VIII. Evaluacin
6.1. De los objetivos
Aplicacin de Pre y Post test.
Criterios de exclusin:
- Inasistencia a ms de una sesin del taller.
6.2. De actitud del participante
Puntualidad
Participacin activa durante todas las sesiones
Trabajo en equipo
Cumplimiento de tareas.
VII. Cuadro Resumen de Actividades
XII. Anexos
Anexo I : Desarrollo de actividades
Anexo II : Material a reproducir
Anexo III :Aplicacin de PRE Y POST cuestionario
CONCLUSIONES
La presente investigacin busco fortalecer las relaciones interpersonales en
los estudiantes del 4to ao del nivel secundario de la Institucin Educativa
Indoamericano de la Provincia de Santa Cruz Cajamarca mediante la
aplicacin de un taller socioemocional basado en la teora de la inteligencia
emocional.
- Institucin Educativa Indoamericano de la Provincia de Santa Cruz en los
estudiantes del 4to ao del nivel secundario se encontr la siguiente
problemtica: dificultades en la identificacin, expresin y/o gestin de
emociones, dificultades para relacionarse con los dems satisfactoriamente,
estilos de comunicacin poco eficaces, escasa empata.
- El taller socioemocional, basado en la teora de la inteligencia emocional de
Daniel Goleman estuvo diseado en ocho sesiones: Sesin 1: Conociendo tus
Emociones
Sesin 2: Ponte en el Lugar Del Otro, Sesin 3: Expresa tus Sentimientos, S
Asertivo, Sesin 4: Mejorando Nuestra Comunicacin, Sesin 5: La Unin
hace la Fuerza, Sesin 6: "Buscando Soluciones", Sesin 7: Aprendo Sobre
Liderazgo, Sesin 8: Libero Tensiones Musculares. El mismo que se orient
para fortalecer las relaciones interpersonales en los estudiantes del 4to ao de
educacin secundaria de la I.E. Indoamericano del Distrito de Santa Cruz
Cajamarca.
- Los beneficios de este taller para los estudiantes fueron los siguientes:
1.-Incremento la autoconciencia.
2.- Se fortalecieron las relaciones interpersonales.
3.- Se mejor la empata y las habilidades sociales.
4.- Se Orient a los estudiantes a saber planificar, organizarse y trabajar en
equipo.
5.- Se aprendi a buscar distintas soluciones ante situaciones cotidianas y as
como a desarrollar la tolerancia a la frustracin.
6.- se fortaleci el aprendizaje del valor de ejercicios tales como mtodos de
relajacin para manejar tensiones.
RECOMENDACIONES
1. http://www.deperu.com/calendario/1838/creacion-de-la-provincia-de-
santa-cruz-en-cajamarca
2. http://www.munisantacruzcaj.gob.pe/index.php/2014-03-28-19-56-
02/2014-03-29-04-59-58
3. http://www.perutoptours.com/index06sc_santa_cruz.html
4. http://www.monografias.com/trabajos81/diagnostico-socioeconomico-
provincia-santa-cruz/diagnostico-socioeconomico-provincia-santa-
cruz2.shtml
5. http://enperu.about.com/od/Platos-tipicos-del-Peru/tp/Platos-
tiacutepicos-de-Ayacucho.htm
6. http://www.cdcip.org/realidad.html
7. Mnica, Frau (2010) Recuperado de:
http://republicavirtual.wordpress.com/2010/01/27/habilidades-sociales-
herramientas-para-la-convivencia/
8. Juan Manuel Moreno Olmedilla (2010) Recuperado de:
http://www.rieoei.org/oeivirt/rie18a09.htm
9. R.Beyts, A. Zander, D. kartrayt (2011) Recuperado de:
http://resumenes.eu/index.php?newsid=82584
10. Rosario Esteinou (2012) Recuperado de :
https://books.google.com.pe/books?id=JI3ahDfQoegC&pg=PA123&lpg=PA123&dq=rel
aciones+interpersonales+en+la+adolescencia+en+estados+unidos&source=bl&ots=Rl
YHzP61M1&sig=n9Sn9eM15MkdqzbgV4NslJFnfds&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwj0483
q4frNAhVC6IMKHddhBUYQ6AEILTAC#v=onepage&q=relaciones%20interpersonales
%20en%20la%20adolescencia%20en%20estados%20unidos&f=false
11. Segura Rodrguez, Rosales Prez, vila Pea (2012) Recuperado de:
http://www.efdeportes.com/efd167/las-relaciones-interpersonales-de-los-
adolescentes.htm
12. Sheila Giardini Murta (2015) Recuperado de :
http://www.rihs.ufscar.br/wp-content/uploads/2015/02/capitulo-2-problemas-en-la-
adolescencia-contribuiciones-del-entrenamiento-en-habilidades-sociales.pdf
13. Cordon Liu (2014) Recuperado de :
http://biblio3.url.edu.gt/Tesario/2014/05/42/Cordon-Ana1.pdf
14. Alzate Meja (2009) Recuperado de :
http://vip.ucaldas.edu.co/lunazul/downloads/Lunazul29_4.pdf
15. Peres Arenas (2008) Recuperado de :
http://digibug.ugr.es/bitstream/10481/2093/1/17705381.pdf
16. Daniel Valdez (2010) Recuperado de :
http://www.uca.edu.ar/uca/common/grupo18/files/valdez_relaciones.pdf
17. Vizcarra Jacques Dionnes (2008) Recuperado de :
https://books.google.com.pe/books?id=_W6cBc5awYsC&pg=PA32&lpg=PA32&dq=rel
aciones+interpersonales+en+la+adolescencia+en+chile&source=bl&ots=FVFG_HSNN
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VH_R4KHanFC3c4ChDoAQg5MAM#v=onepage&q=relaciones%20interpersonales%2
0en%20la%20adolescencia%20en%20chile&f=false
18. Ampuero Salas (2013) Recuperado de :
http://www.anarperu.org/wp-
content/uploads/2013/06/200501200612_Relaciones_interpersonales_in
vestigacion.pdf
19. Santos Guerrero y otros (2012)
http://www.mimp.gob.pe/webs/mimp/sispod/PROGRAMAS%20REGION
ALES/Cajamarca/PROG_CAJAMARCA.pdf
20. http://www.deperu.com/educacion/educacion-secundaria/colegio-
indoamericano-1112663-la-lamud-100978,https://es-
la.facebook.com/Colegio-Indoamericano-Santa-Cruz-p%C3%A1gina-
oficial-296976787100167/
21. https://www.esup.edu.pe/descargas/dep_investigacion/Metodologia%20
de%20la%20investigaci%C3%B3n%205ta%20Edici%C3%B3n.pdf
22. https://www.esup.edu.pe/descargas/dep_investigacion/Metodologia%20
de%20la%20investigaci%C3%B3n%205ta%20Edici%C3%B3n.pdf
23. http://www.google.com.pe/search?hl=es&source=hp&q=teoria+de+la+int
eligencia+emocional+de+daniel+Goleman&meta=&aq=f&oq=
24. http://es.slideshare.net/pedr1dr/tipos-y-estilos-de-relaciones-
interpersonales
25. http://www.psicopedagogia.com/definicion/relaciones%20interpersonale
s
Sesin N 1
Conociendo tus emociones
1.- Presentacin:
El facilitador y cada integrante del grupo se presentarn. As mismo el facilitador
tendr en cuenta la aplicacin de las tcnicas de integracin.
2.- Lista de asistencia:
Se les brindar a los estudiantes la hoja de asistencia en la cual tendrn que
escribir sus respectivos nombres, apellidos y firma.
3.- Qu esperas del Taller?: Cada estudiante en forma annima escribir en
una hoja de papel lo que esperan del taller y de las personas que estn
participando. Luego de ello el facilitador leer en voz alta las escrituras y har
conclusiones de las necesidades del grupo. As mismo recalcar que el proceso
es totalmente privado y se respetar a aquella persona que no desee compartir
su experiencia a pesar de ser importante para poder intervenir oportunamente y
con ello crear un adecuado clima de confianza en el grupo.
4.- Establecer normas de convivencia:
El facilitador preguntar a los estudiantes Qu creen ustedes que debemos
hacer para poder entablar una adecuada relacin de convivencia? Las
propuestas de los participantes sern escritas en el papelote por el facilitador.
Se preguntar a los estudiantes si estn de acuerdo con las normas
establecidas, si es as, todos respetaremos las normas plasmadas. Las normas
estarn relacionadas con el horario, el cumplimiento de tareas, la asistencia.
5.- Dinmica de desinhibicin, La Telaraa
Objetivo: Analizaremos las dificultades que tenemos las personas cuando
hablamos de nuestras emociones ya que algunos somos modestos,
soberbios o simplemente desconocemos nuestras emociones.
El facilitador pide a los estudiantes que se pongan en crculo dentro del aula
poniendo todas las sillas y mesas que se encuentren dentro del mismo hacia un
lado de tal forma que todos los que lo formemos nos viramos.
La dinmica consiste en lanzar una bola de lana a algn miembro del crculo, la
persona que recibe la bola de lana indicar su nombre y cul es la emocin que
ms maneja. Y una emocin que menos maneja. Posteriormente, para destejer
la telaraa el ltimo integrante en presentarse comienza a enrollar la bola de
lana.
Evaluar la experiencia. Qu aspecto nuevo descubrieron de los dems?
Exploracin de los Saberes Previos:
Qu entiende por emociones?
Cul es la emocin que menos manejas?
Cul es tu pensamiento frente a una situacin inesperada?
Qu sentimiento identificas en una situacin discrepante?
6.- Mi anlisis FODM:
Explicar en qu consiste
Entregar hoja impresa de FODM.
7.- Desarrollo del tema:
Vivimos en constante interaccin con otras personas, por ello es importante
desarrollar habilidades emocionales que nos permitan entender y comprender a
los otros, as como tambin aprender a expresar y comunicar nuestras opiniones,
pensamientos y sentimientos.
Definicin:
Emocin. - Es el estado fsico y mental que se produce en una persona como
respuesta a una situacin inesperada y que tiene un significado particular para
cada persona. Las emociones son capaces de transformar, impulsar, influenciar
nuestros comportamientos.
Sesin N 2
Ponte en el lugar del otro
1.- Dinmica de integracin, Pegando Rodillas:
El facilitador toma una pelota y se la pone entre las rodillas sostenindola con la
presin de las piernas. Caminando, como pueda se acerca a otro participante y
se presenta. Luego le pasa la pelota (sin tocarla con las manos) y est persona
la recibe, tambin entre las rodillas. Igualmente camina como pueda y se la pasa
a otro compaero, despus de presentarse. As sucesivamente hasta que todos
los participantes se hayan presentado.
2.- Desarrollo del tema:
2.1.- Definicin de Empata: La empata es la capacidad de captar los
sentimientos, necesidades e intereses de los dems y ponerse en el lugar del
otro, compartiendo ayudando y siendo tolerantes.
2.2.- Factores que facilitan la empata: La empata se va construyendo cuando
vamos conociendo a las personas, cuando los escuchamos y cuando nos vamos
relacionando con ellas. Los sentimientos que compartimos pueden ser tanto los
negativos (tristeza, clera), como los positivos (alegras).
Qu implica?
La empata implica generosidad y genuina comprensin: para olvidarnos de
nosotros mismos y hacer el esfuerzo por considerar los asuntos y sentimientos
que los dems quieren participarnos.
Cmo desarrollamos la empata?
Teniendo en cuenta que las personas tenemos derechos.
Teniendo siempre una disposicin de ayuda.
Teniendo disposicin a escuchar.
Siendo clido y no indiferente.
Teniendo buen sentido del humor.
Siendo honesto en tus relaciones.
Podemos decir que la empata involucra nuestras propias
emociones y de esta manera entendemos los sentimientos de los
dems.
Qu nos brinda?
La empata nos da un sin fin de posibilidades, primero hacia nuestros
semejantes, quienes buscan con quien compartir y confiar sus problemas,
alegras, triunfos y fracasos, ser escuchados y comprendidos.
2.3.- Qu causa en nosotros? El valor de la empata desarrolla en nosotros la
capacidad de motivar y encauzar positivamente a las personas; ensear a tener
ese inters por los dems y vivirlo habitualmente, es la mejor forma de transmitir
empata e identificarnos plenamente con los dems, cambiando radicalmente el
entorno social en el que vivimos.
2.4.- Qu debemos hacer para ser empticos?
Procura sonrer siempre,
Considera como importantes los asuntos de los dems y despus los
propios.
No hagas un juicio prematuro de las personas
Si no tienes tiempo o es un mal momento, exprsalo con cortesa y
delicadeza
Evita demostrar prisa, aburrimiento, cansancio, dar respuestas tajantes
No olvides infundir nimo con palabras
3.- Dramatizacin:
Vase en Anexo II
4.- Tcnica de bienestar grupal, Ronda de Cierre:
Se les dir: vamos a ponernos de pie para armar una ronda, un crculo cerrado.
Nos abrazamos (poner msica). En la medida en que te sientas cmodo, apoya
tu cabeza en el hombro que sientas ms cercano; cobjate suavemente la cabeza
del compaero. Empiecen a moverse al ritmo de la msica con los ojos cerrados
y confen en el grupo
Buscando soluciones
1.- Dinmica de integracin, El Culi - pandeo:
El facilitador invita al grupo a sentarse en un crculo sobre el piso. El facilitador
muestra una pelota pequea de goma y explica que el objetivo es lograr pasar la
pelota, sin usar las manos, rodndola por el piso, impulsndola con las nalgas.
Es decir, la pelota pasa por debajo de todos, dando la vuelta del crculo.
El facilitador empieza diciendo el nombre de la persona que se encuentra a su
izquierda o derecha y se la pasa diciendo: Miguel, culi pandea. Miguel la
recibe y sigue el movimiento, pasndola a la persona que se encuentra al lado
suyo diciendo: Karen culi pandea. Karen la recibe y sigue el ritmo.
Mientras tanto, el facilitador puede ir introduciendo otras pelotitas (por ambas
direcciones) hasta tener bastante movimiento de culi - pandeo.
El facilitador debe terminar el juego antes de que el grupo se agote.
2.- Dinmica de Tema, Salir Del Crculo":
Se forma un crculo en el que todos los participantes entrelazan fuertemente sus
brazos. Previamente se ha sacado del grupo una persona, o tantas como veces
se quieran repetir la experiencia, a las que se aleja del grupo. La consigna es
que una a una ser introducida dentro del crculo, teniendo dos minutos para
"escapar sea como sea".
A las personas que conforman el crculo se les explica que tienen que evitar las
fugas "por todos los medios posibles", pero que llegado el caso en que una de
las personas presas pide verbalmente que se le deje abandonar el crculo, ste
se abrir y se le dejar salir.
Posteriormente se proceder a la evaluacin buscando determinar cul era el
conflicto, cmo se han sentido las participantes, analizando los mtodos
empleados por cada parte y buscando correspondencias en la sociedad y en
nuestra realidad cotidiana.
2.1 Dramatizacin (Vase Anexo II)
3.- Desarrollo del tema:
3.1.- Definicin: Un conflicto es una situacin que causa desunin y discordia
entre dos individuos o grupos. Los conflictos son usualmente causados por
sentimientos heridos o insultos percibidos. Para resolver un conflicto, es
importante mantener control de las emociones.
3.2.- Pasos Para Resolver un Conflicto:
Adopte una Actitud Pacfica: Tratar de evitar ser el agresor o la causa
del conflicto. Trate de evitar en lo posible las confrontaciones fsicas.
Escuche, Escuche, Escuche: El principal problema durante un conflicto
es que ambos partidos quieren explicar su punto. Esto causa el deseo de
hablar antes que la otra persona sea escuchada. Es importante escuchar
para poder resolver el conflicto.
Declare Su Deseo De Arreglar Las Cosas: El otro partido debe saber
que usted est dispuesto a llegar a un arreglo. Llegar a un arreglo es el
proceso de dar y recibir que lleva a un terreno neutral donde ambos
partidos estn contentos.
Sea un Modelo de Apoyo y Cooperacin: Sea sincero en su intento de
reconciliacin con el otro partido.
3.3.- Guas Para Resolver Conflictos:
Nunca aborde un individuo frente a otra persona ya que esto slo causar
que sea defensivo. La persona seguramente tomar represalia en vez de
cooperar con usted.
No insulte al otro partido. Dgale lo que est haciendo que le est
hiriendo a usted y pdale que pare.
No provoque a la otra persona o grupo. Esto slo llevar a generar ms
conflicto y violencia.
Mantenga la calma! Se debe otorgar un momento para calmarse antes
de tratar de arreglar el conflicto. La emocin puede causar confusin
innecesaria, dejando la raz del problema sin descubrirse o sin resolver.
3.4.- Sugerencias para Manejar un Conflicto:
Hacer que el equipo identifique qu criterio van a usar para tomar
decisiones y luego evaluar el conflicto usando el criterio acordado.
Hacer que los participantes escriban sus opiniones e ideas en silencio en
una pizarra y escriban los pros y los contras de cada sugerencia.
Cuando dos personas estn en desacuerdo, haga que cada una reitere la
posicin de su oponente hasta que la otra persona sienta que su posicin
es enteramente entendida.
Resumir los asuntos en los que hay acuerdo para mostrar progreso y
posibilidades.
Buscar seas no-verbales de disconformidad y hblelas abiertamente.
Sugerir al equipo buscar soluciones para vencer los obstculos,
mantenindose neutro a la situacin.
4.- Dinmica de cierre, La Rueda Enrodillada:
Todo el grupo, de pie, forma un crculo, mirando la cabeza de la persona que
tiene delante; las personas deben estar cerca la unas con las otras.
El facilitador puede sugerir que todos tomen un paso hacia el centro para que
logren estar apretados. El grupo empieza a girar en una misma direccin y todos
comienzan a caminar con el mismo pie. Luego, poco a poco, los participantes se
van sentando en las rodillas de las personas que estn detrs. Cuando todos se
sientan, se habr formado un crculo sentado. Si el grupo lo logra fcilmente,
se puede sugerir que todos intenten caminar sentados y con las manos
levantadas.
Sesin N 7
Aprendo sobre liderazgo
1. Presentacin:
El facilitador, da la bienvenida a todos los asistentes del taller y se les expondr
una breve introduccin al tema con el cual se trabajar en la presente sesin.
2. Dinmica de Integracin; Ciempis:
El facilitador orienta a los participantes para que caminen en todas las
direcciones en el crculo donde se est trabajando. Se les pide a todos que a la
indicacin El ciempis tiene ahora 10 pies se formen en grupos de acuerdo a
la cantidad mencionada (Ejm. 10). Luego se mencionarn diversos nmeros al
azar para los cuales se agruparn de acuerdo a la cantidad expresada por el
facilitador. As sucesivamente, con varias numeraciones, hasta terminar
formndose en parejas. Finalmente, a cada pareja se les designar un nombre
Pedro y Pablo, para que de esta manera intercambien informacin de cada
uno de estos, los cuales darn a conocer a todo el auditorio.
3. Aplicacin de Pre cuestionario:
Vase en Anexo II
4. Exposicin del tema:
4.1. Definicin de Liderazgo.- Es una cualidad que posee una persona o un
grupo de personas, con capacidad, conocimientos y experiencia para dirigir a los
dems.
El liderazgo ha sido definido como la "actividad de influenciar a la gente para que
se empee voluntariamente en el logro de los objetivos del grupo". Por grupo
debe entenderse un grupo pequeo, un sector de la organizacin, una
organizacin, etc. La definicin de liderazgo citada al principio contiene una
palabra clave: "voluntariamente", que tambin podra traducirse como "de buena
gana". No se trata slo de influenciar a la gente sino de hacerlo para que
voluntariamente se empee en los objetivos que correspondan. Por lo tanto,
excluimos del concepto de liderazgo la influencia basada en la coercin.