In: Szemlyisgllektantl az egszsgpszicholgiig.

Tanulmnyok Kulcsr
Zsuzsanna tiszteletre. Szerk.: Demetrovics Zsolt, Kknyei Gyngyi s Olh
Attila. Trefort Kiad Budapest, 2007. 356-383 o.

Katarzis-lmnyre pl tematikus mvszet-pszichoterpia

Gygyts s egszsgfejleszts nkifejezssel

Antalfai Mrta

Egyni letnknek a legfontosabb feladata s

rtelme, hogy a bels tapasztalatot s lelknk
zenett a kls valsgban letre keltsk.
Ez a teremt kszsg.
Emanuel Mller

A tanulmny tbb vtizeden tvel, sszessgben 14 ves szakmai tapasztalatra pl, tbb
mint harminc ve keletkezett mvszetterpis mdszert kvn bemutatni. Felsfok oktatsi
intzmnyekben kszsgtrgyknt oktattk, tovbb eladsok s kzirat formjban terjedt. *
Alkalmazsa nem volt folyamatos, sokves sznet utn, az utbbi vtizedben kerlt ismt
eltrbe s a gyakorlatban lte htkznapjait. Hiba vltotta be a terpis eredmnyek alapjn
a hozz fztt remnyeket, a mdszer ltrehozja gy rezte magt (kezdetben mg
gygypedaggusknt), mint az a csontkovcs, aki mr rjtt, hogy mivel jtszik, de mg
nem ismeri a mkds httert. gy a mdszer lersa s ismertetse is elmaradt.

Pszicholgiai tanulmnyaim, ksbb egyetemi adjunktusknt az oktati veim alatt szerzett

elmleti ismereteim s pszichoterpis tapasztalataim, tovbb sajt kutatsaim, valamint a
tanszken foly tudomnyos munka mind hozzjrultak ahhoz, hogy az elssorban segt
szndkbl, egyni lettapasztalatbl s intucibl ltrejtt mvszetterpis mdszer
tudomnyos alapjait feltrhassam. Lerhassam a mdszer pszicholgiai, pszichodinamikai
hatsmechanizmust, megjellhessem cljait s hattnyezit, valamint az egyes pszichs
betegsgekre gyakorolt gygyt hatst. (Utbbirl jelen tanulmny keretei kztt csak
rintlegesen teszek emltst.)

*
A terpia mdszert 1978-tl kziratban olvashatta egy szkebb szakmai kr, majd az 2006-ban a mr
tovbbfejldtt vltozattal s a terpis tapasztalatokkal egytt a Magyar Pszichitriai Trsasg VI. Nemzeti
Kongresszusn kerlt eladsra, s azt kveten jelent meg absztrakt formjban a Psychitria Hungarica cm
folyiratban.
Ksznetemet szeretnm kifejezni Kulcsr Zsuzsannnak, aki mint gyakorl klinikai
pszicholgust hvott meg oktatni a tanszkre. Ksznm bizalmt, belm vetett hitt s azt a
szabadsgot, amiben tantsi veim alatt a tanszken rszeslhettem. Klnsen sokat
jelentettek szmomra Kulcsr Zsuzsannnak a pszichoszomatikus betegsgek krben
kifejtett kutatsai, publikcii. Ezek elmleti szempontbl is jobban rtelmezhetv tettk
terpis mdszerem egyik maghatroz tematikus egysgnek: az vkrrel, vszakokkal,
hnapokkal val foglalkozs krdskrnek jelentsgt a gygytsban.
Mvszetterpis mdszerem gygyt hatsnak gy elmleti, mint gyakorlati lnyegt taln
a professzor asszonytl idzett albbi sorok fejezik ki legjobban:
A relaxcis gyakorlatok tovbbvitele imagincis, meditcis fokozatok fel kzvetlenl
elsegti a szomatikus lereagls kivdst, pszichs ekvivalensekbe fordtst, vgs fokon a
betegsggel jr, azt cirkulris folyamatban meghatroz tudattalan konfliktusok
tudatostst (Kulcsr, 1993. 195. o.)
A relaxcit s imagincit is magba foglal katarzis-lmnyre pl mvszetterpia a
szomatikus lereagls kivdshez s a tudattalan konfliktusok megkzeltsemben
komplexusok tudatostshoz az alkot folyamatot hvja segtsgl a kpzmvszeti
technikkat alkalmazsval. A terpia folyamatban kszlt alkotsok visszapillant
tkrknt is funkcionlnak, s ltaluk lehetv vlik a regresszi kivdse az nkontroll
funkcik erstsvel. (Kulcsr, 1993.194.o.) A regresszit is szimbolizl szomatizci
kivdsre, ill. a gygyulsi folyamat beindulsra a terpia az vkr, vszakok vltozsa ltal
meglhet mozgsra, valamint a kapcsolatok, ktdsek jjszervezdsre helyezi a
hangslyt. Felttelezve a terpis tapasztalatok s az irodalmi adatok alapjn (Csszr,
1989; Luban-Plozza, Pldinger, Krger, 1994, Kulcsr, 1998; Vas, 2006) , hogy szmos
pszichs s pszichoszomatikus betegsg htterben kapcsolati zavarokkal, azon bell is az
elsdleges vagy alapkapcsolatok (anya-gyermek, apa-gyermek) zavarval s azok
traumatizl hatsval tallkozhatunk.
A ktdseinket, trsas kapcsolatainkat mestersges ton katarzis tltetsvel reorganizl
mvszetterpis mdszer ambulns s bent fekv pszichitriai betegekkel folytatott
rendszeres (heti ktszer msfl rs) - adott tematikra s komplexusra fkuszlt
kiscsoportos mvszeti foglalkozsok tapasztalataira pl.
A mdszer tovbbfejlesztst a ksbbiekben pszicholgushallgatk gyakorlati kpzsn,
majd szakemberek tbb ves kikpz terpijn szerzett oktati tapasztalataim tettk lehetv.
A sajtlmnyen s elmleten alapul tematikus foglalkozsok az vkr nnepeinek, valamint
az v, h s napszakok archetpusainak kpi s tri (fests, rajzols, agyagozs, montzs, stb.)
brzolsra, szimbolikus megjelentsre plnek. Az vszakok, hnapok vltakozsra
trtn fkuszls mozgsba hozza a lelki dinamikt, aktivlja a szemlyisgfejlds
felttelezett fzis-specifikus munkamdjait: a hasadst (diszjunkcit), differencildst,
hasonulst, elhvst, azonosulst, rismerst, kivettst, beptst s lebontst, vgl az
integrcit s konjukcit. A termszeti krnyezet finom vltozsainak lmny-szint
vgigksrse lendletet adhat a fenti munkamdokat magukba foglal lelki tartalmak
krforgsnak, amely a szemlyisgfejlds folyamatban egyre differenciltabb s egyre
magasabb minsgi szinten megy vgbe, kapcsoldva az univerzum mkdsi rendjhez.
Az egyes csoportfoglalkozsokon az alkoti folyamat beindulst relaxci alatt elhangz, az
adott tmhoz kapcsold vers, ill. zene hatsra megjelen imaginatv kp segti el.
Az alkotsokban megjelen szimblumok a tudatos s tudattalan vilg, a natra s kultra
kztt kpeznek hidat, elsegtve ezzel a lelki egyensly s harmnia ltrejttt. Az vszakok,
hnapok vltozsaira trtn lelki rhangolds aktivlja a sok esetben tetszhalott,
fejldsben megrekedt pszichs s szomatikus funkcikat.
Kzponti rszt kpezi a tematiknak a npszoksokhoz s vallsi hagyomnyokhoz ktd
nnepek zenetnek az alkots folyamatban trtn meghallsa is.

2
A fentiekkel prhuzamosan kerl sor a sajt lett jralsre a fejldsi szakaszokat
fmjelz archetpusok megjelentse rvn, lehetsget teremtve ezzel a rekrecira.
A terpia folyamatban keletkezett alkots mintegy tkrt tart az alkot el, felknlva
szmra az aktulis konfliktussal s annak htterben hzd komplexussal val
szembenzst.

Az ismertetsre kerl mvszet-pszichoterpia rvilgt az vszakok jelentsgre, s ez ltal

az llandsg s vltozs, azaz a megjuls szerepre a lelki egszsg megrzsben.
Itt kell megjegyeznem, hogy a nemzetkzi (azon bell is elssorban az angolszsz)
szakirodalom mvszeti terpin a kpzmvszeteket alkalmaz gygyt eljrsokat rti,
egyb mvszeti gakhoz kapcsold terpik esetben mint pldul zene, tnc kln
megnevezi a mvszeti gat: zeneterpia, tncterpia. Haznkban az elmlt vtizedekben a
kreativits kifejezs terjedt el, Barkczi s munkatrsai kutatsai s publikcii alapjn.
(Barkczi,1968)

A mdszer alapgondolata

A mvszeti terpia nem mvszkpzs. Mindenki szmra nyitott s elrhet. A

mindannyiunkban ott lv, teremt, alkot kpessgre pl. Nagyon sokan nem tudjk, hogy
ez a bennnk lv alkoter velnk szletett, s megjelensre, megnyilvnulsra trekszik.
Keresi a szpsget, amely harmnival tlt el bennnket.
A msok alkotsaiban val gynyrkds mellett fontos szmunkra, hogy a mi lelknkbl
rkez dallam, szn, akrcsak nhny ecsetvonsban is, kifejezdhessk.
Pr ecsetvons, jtk a sznekkel is dt, rmet ad lehet. Krnyezetnk azonban sokszor
nem segti, hanem tlkezseivel gtolja a velnk szletett kreativits kibontakozst. A
terpia egyik f clkitzse: a termszet rendjre hangoldva elsegteni az
egszsgfejlesztst, egszsgmegrzst, ill. a gygyulst.
Hatsra fejldik s differencildik az rzelmi s akarati let, a megrz s belel kszsg,
valamint a tudat felismer kpessge. Hallhatv vlnak szmunkra a lelknk mlyrl
rkez zenetek, amelyek egyszerre hozhatnak vltozst, elevensget s harmnit, s velk
egytt j rmket s clokat letnkbe.

A mdszer ismertetse

a kp az ember lmnyvilgnak egyik

legsibb lenyomata
Hrdi Istvn

A rvid ismertets szintjn bemutatsra kerl kpzmvszeti vagy vizulis mvszeti

terpival 1972-73-ban kezdtem el foglalkozni els munkahelyemen, a Rbert Kroly (ma
Nyr Gyula) Krhz Munkaterpis rszlegn. Itt alkalmaztam elszr gygyts cljbl
ambulns s bent fekv pszichitriai betegek szmra festst, agyagozst, rajzolst, montzs
s kollzs-ksztst, stb., kreatv foglalkozsknt, clzott tematikval. Majd kzel nyolc ven
t vezettem korhatrtl s diagnzistl fggetlenl neurotikus s pszichotikus betegeknek a
trsas kapcsolataikat fejleszt, ill. reorganizl, katarzis-lmnyre pl tematikus mvszeti
csoportterpit.
A foglalkozsok clzottan irnyultak a lelki egyensly megteremtsre, a klvilg s a bels
vilg kztti klcsnhats, lelki anyagcsere megteremtsre. Ebbl kiindulan hetente

3
ktszer tartottam foglalkozsokat egy 8-12 fs, lnyegben lland ltszm csoportnak,
amelyen tlagosan 4-5 hnaptl fl-egy, sok esetben msfl-kt vig is, vettek rszt a betegek.
A ht els foglalkozsa a bels rzsek s az adott lelki llapot megjelentsre plt, amit
tbbek kztt - az adott vszakra hangolds, s az ahhoz kapcsold vers s zene segtett el.
A kszlt munkkat a kvetkez foglalkozson beszltk meg, szabad asszocicira ptve.
Minden csoporttag elmondta rzseit s gondolatait gy a sajt, mint a csoporttrsai
alkotsairl.
A ht msodik foglalkozsa a valsghoz, a kls realitshoz trtn alkalmazkodst, a
figyelemnek a klvilgra val fkuszlst szolglta, a klvilg trgyainak lehetleg minl
torztsmentesebb megfigyelsvel (projekcik visszavonsa!). Ezen a foglalkozson a
klvilgbl egy adott trgyat (pl. vza, edny, dsztrgy, szobor, virg, levl, fag, k, stb.)
kellett a valsghoz lehetleg leghbben megrajzolni krtval, ceruzval, sznnel, stb. A
feladat odig fejldtt, hogy vgl egy-egy trsuk megrajzolsra (egsz emberalak vagy
csak az arc, kz, testrszlet), akt ksztsre kerlt sor. Ez a gyakorlat fejleszti a koncentrcit
s a figyelmet, a differencilt rzkelst, s ezzel egytt elsegti a klvilghoz val
alkalmazkodst. Megakadlyozza az egyoldal befel fordulst, lelltja a gondolatok ncl
s akaratlan mkdst, mindezek ltal kognitv korrekciknt is szolgl. Ezrt klnsen j
hatssal van a knyszeres, szorong, depresszis s pszichotikus betegekre.
A szemlyisg fejldsre, ill. jjszervezdsre hat folyamatot a fentiek rtelmben gy
fogalmazhatnnk meg, hogy: bentrl (a bels vilgbl kiindulan) kifel, majd kintrl (a
klvilg jelensgeinek s trgyainak megfigyelsbl s beptsbl) befel tart
klcsnhats, krforgs. A pszicholgia nyelvn fogalmazva: kivetts s bepts. A bellrl
kifel, ill. kvlrl befel (vagy fordtva) hat, az alkoti folyamatban megjelen mozgs
olyan lelki anyagcsert indt el s tart fenn, amely a rekreci s egszsgmegrzs
alapfelttele.
A mvszeti terpia gygyt hatsa tbbirny, a beteg szemlyisgtl, s a betegsgtl is
fggen. Pl. az autisztikus, s a verblis kifejezsben gtolt betegeket, vagy a kataton
stuporban szenvedket, akiknek egyik f tnete a nmasg volt, tl azon, hogy benntartotta a
csoportban, egy id utn megszlalsra brta, majd segtette a kommunikci beindulst s
felvtelt. A depresszis betegeknl a kreativitsra hat csoportfoglalkozsok nveltk az
aktivitst, az elfojtott indulatok lereaglst, a sznekkel val jtk elsegtette az aktulis
rzelmek megjelentst, ezzel egytt azok elmlst, azaz a vltozst. A bels vilgba
sllyedsbl a klvilgra irnyulst. A pszichotikus betegeknl megjelentek alkotsaikon
szorongsaik, flelmeik, tveszmik, amelyek gy tkrt tarthattak eljk, s mivel indirekt
ton, vers, zene illusztrlsaknt lthettek testet, knnyebb volt velk szembenzni s
feldolgozni azokat.
Az 1973-74-ben ltrehozott terpis mdszer a neurotikus s pszichotikus betegek trsas
kapcsolatainak jjszervezst szolglta. Clja az volt, hogy kltemnyek mvszi erejnek
felhasznlsval mestersges ton katarzis-lmnyt keltsen a betegekben, hogy ezltal
tudattalan, vagy csak rszben meglt kapcsolat-konfliktusaik a felsznre kerljenek, majd az
alkot jelleg manulis tevkenysgek sorn a felkeltett feszltsg levezetdhessen, s a
csoport segtsgvel feldolgozst nyerjen. Ezt olyan kltemnyekkel kvntam elrni, amelyek
ers rzelmi tltssel egy meghatrozott emberi kapcsolatrl, vagy annak hinyrl szlnak:
szerelem, magny, elvls, szl-gyerek, testvr, - illetve prkapcsolati krzisek s
konfliktusok.
A kvetkezk miatt fordultam kltemnyekhez, mint motivcis eszkzkhz:

1. a kivlasztott kltemnyben alaprzelmek idzdnek fel a szubjektv klti

kifejezsmdnak megfelelen
2. ez a szubjektivits a betegeket indirekt ton rinti

4
 3. a vers szimbolikus kpei aktivljk az rzelmeket s segtik a bels kpek
megjelenst
4. a klti tmk sokflesge lehetv teszi a kapcsolatmintk kztti vlogatst

Jung gy fejezi ki a mvszi alkotsok lnyegt: A mvsz megtallja azt, amit a tbbiek,
anlkl, hogy tudnk, nlklznek. (Jung, C. G. 1983. 216-217. o.) Betegeknl ez a
nlklzs, hiny sokkal ersebb, mint egszsgesek esetben.
Az alapvet hinyok kz pszichs megkzeltsbl elssorban az alapvet emberi
kapcsolatok hinyai, vagy rossz megoldsai tartoznak. Mint ismert, az rzelmi deprivcinak
vgzetes eredmnye lehet. Ksrletileg ilyen deprivci elidzhet ideiglenes pszichzist,
vagy legalbbis idleges mentlis zavarokat.(Berne, 1984) Berne, Spitz csecsemksrleteibl
indult ki s a fenti lltst is elssorban az anya gyerek kapcsolatra rti. A slyosabb
pszichs, ill. pszichotikus betegeknl diagnosztizlt regresszi elssorban rzelmi letket
rinti. A kora gyermekkort gyakran csecsemkort idz regresszv llapot korai kapcsolati
traumt felttelez. A mvszeti terpis mdszer tematikja ezrt az alapvet emberi
kapcsolatok pszicholgiai rtelemben vett j s rossz mintjnak kltemnyeken keresztl
val bemutatsra pl. A legels anya-gyerek kapcsolaton keresztl a felntt
prkapcsolatig.

Nagyon fontosnak tartottam, hogy a versek ltal indirekt mdon rintdnek a betegek. Ha
kzvetlenl rluk lenne sz, mg jobban bezrkznnak (hrts, vdekezs), hiszen maga a
pszichs s pszichoszomatikus betegsg is felfoghat rszben vltozsra, vltoztatsra val
kptelensgnek, mivel mindkt betegsg htterben sok esetben n-gyengesg (Antalfai,
1994, 2001), s ennek kvetkeztben a klvilg kihvsaival szembeni megkzdsi
elgtelensg hzdik. Ezrt a betegek nem, vagy csak nehezen viselik a nylt szembenzst
problmikkal, hiszen rszben attl szenvednek, hogy nem tudjk azokat megoldani. A vers
ltal felkeltett rzelmi feszltsg indirekt ton is vezetdik le: alkotsban. Teht, ezltal ki
van vdve a korai tudatosts, ugyanakkor a szemlyisgben mgis lezajlik egy folyamat:
rzelmi vgiglse, majd kivettse s megjelentse a komplexusnak, illetve konfliktusnak,
ami gy feldolgozhatv vlik.
Kifesti, kirajzolja magbl az addig energiit lekt, nemegyszer nyomaszt rzelmi
llapotot. Tapasztalatok hossz sora tmasztja al, azt a meggyzdsnket, hogy a mvsz
sajt komplexumait s konfliktusait vetti bele az alkotsaiba.(Baudouin, in.
Halsz,1983.311.o.) A katarzis lehetv teszi, hogy a klttt szemlyekre vonatkoz rszvt
hatsra gy szabaduljon meg sajt feszltsgeitl, problmitl, fjdalmaitl, hogy sajt
bajtl, lettl, sorstl eltvolodik, kilpve ezltal a partikularitsbl (Halsz, 1983.36-
37.o.) ami ltal cskkenhet szorongsa, flelme, megsznhet izolcija. Egyrszt gy
szabadul meg problmitl, mintha verblisan tudatosulna benne. Termszetesen a beszd
tjn trtn megfogalmazs, mint msodlagos folyamat-gondolkods (Halsz, 1983. 17. o.) a
magasabb szint, de legtbbszr ppen fejletlen pszichs struktrjbl ered n-gyengesge
miatt nem elgg sszerendezett a beteg szemlyisge a verblis szint tudatostshoz.
Msrszt a mvszeti alkots nagyobb mrtkben fgg ssze a projekcis mechanizmussal,
mint a beszd, ezrt jobban hozz lehet gy frni a beteg szemlyisge mlyn rejl
problmkhoz. A kpzmvszeti alkotsok s maga a mvszeti terpia egyfajta
kommunikcis eszkz, mivel egy preverblis skon val megnyilvnulst s megrtst is
szolgl. A terpia folyamatban a kpi gondolkods (a meg beszlsek hatsra) fogalmiba
vlt t, a relaxcik s imagincik alatt pedig fordtott folyama jtszdik le. A kpi vilg,
mint elsdleges jelzrendszer kzelebb ll a testi rzskrhz s lmnyekhez (Gendlin,
2002), ezrt a terpis folyamatban egymsra hatsuk pszichoszomatikus irnyban is
korrekcis s gygyt lehetsggel br.

5
Az ltalam alkalmazott mvszet-pszichoterpis mdszer jelentsgben a verblis
csoportterpival egyenrangnak tekinthet a gygyts szempontjbl. Kztudott, hogy a
festszettel, rajzolssal az ember sidk ta a vgyt, lmt, ms formban kzlni s
kifejezsre juttatni nem tud, sokszor mg nmagnak bevallani sem mer, vagy nmaga eltt
is ismeretlen rzseit formlja meg. Ezrt ez a terpis forma a betegek tehermentestsre,
egsz grcss szemlyisgk laztsra is szolgl.
A pszichitriai betegekkel folytatott sok ves csoportos foglalkozsaim tapasztalatai alapjn
mondhatom, hogy a betegek a foglalkozsok hatsra rzelmileg hozzfrhetbb,
nyitottabb, verblis terpira alkalmasabb vltak. Elindult nluk a problma-feldolgozs,
vele egytt a komplexuskezels s tudatosods. Ezrt ezt a terpis mdszert szeretnm
elklnteni attl a tendencitl, amely szmos intzetben l, hogy nhny beteg, akinek arra
tehetsge van, idejt mvszeti tevkenysggel tltheti. Betegeknl a spontn alkots
regresszi kvetkezmnye is lehet, van, amikor a betegsg kezdett jelzi, izgalmi llapotot,
mnis peridust, de sokszor mvszi kpessgeik a gygyulssal eltnnek (Navratil, 1993).
A tapasztalat is azt bizonytja, hogy az elmeosztlyon rajzolgat, festeget betegek, akik
vekig, vtizedekig ontjk az egymshoz hasonl kpeket, szobrokat, ltrehozhatnak ugyan
szp alkotsokat is, de a betegsgktl ily mdon nem szabadulnak meg. Vannak, akiknl ez
tudattalan ngygytsi ksrlet, hiszen a regresszi ergyjts is lehet egy j prblkozshoz
(Angyal,1965. id. Szemlyisgelmletek, 2001.) A tbbsgknl sajnos azonban csak ksrlet
marad, s kevesek azok akiknek ez sikerl. A fentiekben emltett betegeknl inkbb az ll fenn
(krhzi tapasztalat), hogy a spontn tevkenysg rgzti az llapotukat, ugyanis ezek a
betegek nem egyszer kevs varicival nmagukat ismtlik. Ez pedig nem mindig szolglja a
gygyulst: a szkizofrnisok rajzaira, jellemz a sztereotpia, a perszeverci, a formaelemek
ismtldse (Prinzhorn, 1922. Navratil, 1993) Ugyanakkor szkizofrn betegek esetben a kpi
kifejezs gyakran szimbolikus s archaikus, szkizoid epizd esetn a spontn rajzolskor
megjelen szimbolikus formk a legalkalmasabbak az nkifejezsre (Trixler s trsai,1993)
Meg kell itt jegyeznem, hogy a mvszet-pszichoterpis kpzseim sorn a szakemberek
ltal kszlt alkotsoknl ugyancsak sok esetben szerepelnek szimbolikus s archaikus
formk, amelyeknek tovbbvitele, a velk val tovbbdolgozs, kzben a megbeszlsek
pp olyan fontosak, mint a betegeknl. nmagban a megjelents s kifejezs mg nem
jelent korrekcit, vagy gygyulst.
A tematikus mvszet-pszichoterpival a mvszi kifejezsmdot gy kvnom a gygyts
szolglatba lltani, hogy csoportban trtnik a fests, indirekt ton irnytva, tmjban a
betegsgk egyik alapvet okt (httert), kapcsolati problmikat megclozva. A csoportos
tevkenysg, az egyttes cselekvs, az egyttes lmny, egymsra is aktivl hats. A
felolvasott versek a betegek rszben tudatos, rszben tudattalan problmit veszik clba,
indirekt ton kzeltve hozzjuk. A feszltsgkelts, rzelem-mozgsts utn a lereagls is
indirekt ton trtnik, teht az egsz folyamat rszben a tudattalanban zajlik. Ezrt ezt a
tematikus mvszet-pszichoterpis mdszert az analitikus csoportterpikhoz sorolom. Azrt
rtam, hogy rszben a tudattalanban, mert a problma megfogalmazsa s egy bizonyos szint
tudatostsra md nylik a foglakozsok vgn, amikor aki akar, beszlhet arrl, hogy a vers
ltal bresztett rzelmeit miknt fejezte ki az alkotsban. Azok, akik a vers ltal bresztett
rzelmeikrl, gondolataikrl, ill. a kszlt alkotsaikrl beszlni is tudtak, azok a
tudatosodshoz kzelebb lltak. A terpis folyamatban vgl minden csoporttag eljut a
szabad asszociciig, rzseinek, benyomsainak, gondolatainak megfogalmazsig. A
mvszeti terpis csoportfoglalkozs a kontaktusfelvtelnek s kommunikcinak egy j
tjt trja fel, s annak egy j formjhoz vezeti el a zavaros gondolatokkal terhelt betegeket.
(Jacobi,1985.277.o.)

6
A rajzolsrl, festsrl a kztudatban gy tartjk, mint, ami nehezebb, mint a beszd. Az
elzekben mgis arra hivatkoztam, hogy a betegek knnyebben nyilatkoznak meg
preverblis szinten. Ez egy sibb kzlsi forma s a pszichitrira bekerlt betegek ha
diagnzisuk klnbz is tbbsgkben, a regresszi llapotban vannak. Teht ez a
kifejezsi md kzelebb ll hozzjuk. De elbb ket is meg kellett gyznm arrl, hogy nem
azt vrom el, hogy mvszi szinten dolgozzanak, vagy az iskolai rajzolst folytassk.
Itt jtkrl van sz: jtszunk a sznekkel, formkkal! szlt (szl)az instrukci.
Elszr szban oldottam fel ket, majd illusztrcikat mutattam be, olyan absztrakt festktl,
akik szintn foltokkal vagy pr vonallal fejeztk ki magukat.
Az els vagy msodik foglalkozs utn mr fl sem merlt, hogy jaj, n nem tudok rajzolni,
festeni. Pedig a betegek tbbsge, kztk sok 40-50 ves is, iskols korban rajzolt utoljra.
Az j tagokat mr a tbbi csoporttag oldotta fel, s kzltk velk azt az instrukcit, amit
tlem hallottak.
Az intzetekben gygyulsukra vr lelki betegek mindennapjaiba mozgst, vltozst
hoznak a formk s sznek(Jacobi, uo.)
Azrt, hogy a sokszor csak az egy-kt ecsetvonsuk is szp legyen, szpnek hasson, s maguk
is rmet talljanak munkjukban, sokfle eszkzt bocstottam rendelkezskre. Nagy
gonddal vlasztottam meg az alapanyagot amire s az eszkzt, amivel dolgoztak. Sznes,
fnyes paprokon, vegen, mg 1-2 vonal is szebbnek, rdekesebbnek hat. Vlaszthattak
zsrkrta, tempera, akvarell, zomncfestk s sznes anyagok kztt.
A fehr rajzlap ressge tbb betegben szorongst kelthet, flve, hogy nem tudja kitlteni.
Ezrt a fehr rajzlapon kvl ugyanolyan nagysg, klnbz szn paprokat helyeztem el,
azzal a felszltssal, hogy: lehet egy htteret vlasztani, (a vers ltal keltett rzelem sznben
val tttele) s arra az alapsznre festeni a tovbbi rzseket, gondolatokat. Volt olyan
csoportom is, akiket elre megismertettem a Polcz Alaine ltal lert Csoportterpia, jtkos
mvszi foglalkozssal (Pertorini s Polcz, 1976) sorozatnak nhny technikjval, hogy
tbbfle kifejezsi md birtokban a verseket knnyebben illusztrlhassk, rzseiket
knnyebben kifejezhessk.
Az instrukciban kihangslyoztam, hogy nem muszj alakokat, formkat festeni, elg ha csak
szneket raknak fel a paprra tetszs szerint, s a sznek variciival fejezik ki rzelmeiket. Az
instrukciban szerepel az illusztrls sz is. Aki megrettenne attl, hogy rzseit vigye (s
hogy vigye?) paprra, annak ott van egy kapaszkod, hogy a verset illusztrlja.
Az els foglalkozson megismertettem a csoportot az illusztrcinak a jellegzetessgeivel,
tbb versre kszlt mvszi illusztrcit mutattam be.

A foglalkozsok lefolysa

A csoportfoglalkozsokat a Rbert Kroly Krhz Munkaterpis Osztlyn amint az elejn

emltettem - 8-12 fnek tartottam. A ht els foglalkozsa tma alapjn 3 rszre oszlott:

1. A ftma eltt oldsknt, ill. a ftmra hangoldsknt az adott vszak brzolsa az

vszakhoz, hnaphoz kapcsold vers segtsgvel.
2. Az adott szl-gyerek, testvr-, bart- vagy prkapcsolatot bemutat vers, mint ftma
illusztrlsa.
3. Az adott tmhoz, vagy az vszakhoz kapcsold zenehallgats.

A jellegzetes kapcsolat-mintkat bemutat ftma eltt az adott vszak illusztrlsa,

szpsgnek bemutatsa is vers s/vagy zene segtsgvel trtnt, ami rzelmileg
mozgstotta a csoportot a festsre. Ez egyben laztsul is szolglt, valamint a vers (verblis

7
rzelmi kzls) s fests (manulis tudattalant rint s bevon - kifejezse az rzelmeknek)
kztti kapcsolatteremts els prblkozsa volt. Az adott vszak brzolsa tbbszr tmja
a foglakozsoknak, de nem tlti ki az egszet, hanem az rzelmi feszltsget kelt vers (mint
ftma) meghallgatsa, majd illusztrlsa utn a csoport-feszltsg oldsra is szolgl. A vers
s zene mellett az asztalt az adott vszakra, hnapra jellemz termszeti trgyak pl. virg,
fag, k, stb.- dsztettk.
Az vszakok- tmt azrt tartottam megfelelnek, mert kapcsolatba hozta (hozza) ket a
klvilggal, sivr krhzi letket sznestette - sznesti. Az vszakok vltozsa eleve hat a
szemlyisgre. Knnyebb az brzolsa, s hamarabb juttatja sikerlmnyhez a beteget.
Gazdag az irodalma, ers a pozitv rzelmi hatsa s az egsz krnyezetnkben megnyilvnul.
Csoportterpis tapasztalatom alapjn azt mondhatom, hogy az vszak-tmval val kezds
ersen fellendtette a csoport festsi kedvt, hangulatra lnkten hatott. rzelmileg
aktivlta a csoportot, felksztve ket a vers tartalmra, illetve a zenre trtn
rhangoldsra, a ftma utn alkalmazva pedig segtette a felsznre kerlt komplexust-
hordoz feszltsg levezetdst, a lass megnyugvst. Egy-egy ers katartikus lmny utn
(Pl.: Jzsef Attila: Ksei sirat, Bartis Ferenc: Kiszakadva) megnyugtatta a csoportot. Ha az
vszakrl szl vers, vagy zene oldsknt szerepelt a ftma utn, akkor azt az instrukcit
adtam mell, hogy csak az illusztrlja, akinek kedve van hozz.

A trsas kapcsolatok illusztrlsra szolgl versek 2 f tmra oszlottak: a szl-gyermek s

a felntt prkapcsolatra.

I. A szl-gyermek kapcsolat tmavltozatai

Anya gyerek kapcsolat gyermekkorban

1. Negatv kapcsolat: intimits nlkli, nyltan, vagy rejtetten elutast, vagy agresszv anyai
viszonyuls, pl. Jzsef Attila.: Mama c. verse.
2. Pozitv kapcsolat: intim, elfogad anya-gyerek kapcsolat, pl. Blcsdalok.

Anya- gyerek kapcsolat felnttkorban

1. Negatv kapcsolat: az anyrl leszakadni nem tud felntt, pl. Kosztolnyi Dezs.: Anya
c. verse. Jzsef Attila.: Ksei sirat.
2. Pozitv kapcsolat: felnttknt val viszonyuls az anyhoz, pl.: Weres Sndor.: Anym.

Az apa-gyerek kapcsolat tmavltozatai azonosak az anya-gyerek kapcsolatnl

bemutatottakkal. Itt is nagy a jelentsge a pozitv s negatv rzelmek alkoti folyamatban
trtn kifejezdsnek s feldolgozsnak.

Apa gyerek kapcsolat gyermekkorban

1. Negatv kapcsolat: elutast, kznys, vagy flelmet kelt apai viszonyuls, ill.
vgyakozs az apa utn, pl.: Kosztolnyi Dezs: Negyven pillanatkp; Apm
2. Pozitv kapcsolat: elfogad, vd, gondoskod, nevel szndk kapcsolat, pl. Dsida
Jen: Amundsen kortrsa.

Apa gyerek kapcsolat felnttkorban

8
1. Negatv kapcsolat: az aprl leszakadni nem tud felntt, pl. prily Lajos: Az apa, Juhsz
Gyula: Atymhoz megyek.
2. Pozitv kapcsolat: felnttknt val viszonyuls az aphoz, pl. Jzsef Attila: Eszmlet,
Petfi Sndor: A j reg kocsmros.

A gyermekkori szl-gyerek kapcsolat feleleventse azt clozza meg, hogy a pszichs

zavarral, lelki diszharmnival kzd beteg slyossgi foktl fggetlenl - szimbolikus
mdon jralje a szemlyisgt fejldsben megzavar (sokszor traumkkal terhes)
interperszonlis helyzetet. Az alkoti folyamatban md nylik a trauma megjelentsre s
feldolgozsra.
Ezt kveti a felntt prkapcsolat. A beteg nkntelenl is prhuzamot vonhat a szlhz,
valamint a partnerhez val viszonyuls kztt. Ennek verblis megfogalmazsa tbbszr is
elhangzott spontn a csoportokban.
Az alapvet kapcsolatmintk jralse s a hozzjuk fzd rzelmek megjelentse majd a
kszlt alkotsok kzs megbeszlse elsegti a szl-archetpusokrl trtn levlst, ezzel
egytt a felntt identits, a felntt n s tudati belltds kialakulst.

II. A felntt prkapcsolat tmavltozatai

a) elhagys, csalds, elvls, elmls, pl.: Ady Endre: Egyedl a tengerrel, Nemes-Nagy
gnes: Halottak napjn.
b) az elhagys fjdalma idvel szp emlkk rik, pl.: Ady Endre: Elbocst szp zenet.
c) az egyedllt, magnyossg rzelmi llapota pl.: Bartis Ferenc: Egyedl, Nemes-Nagy
gnes: Magny.
d) a magny elviselhetetlensge, a trs utni vgyds klti kpekben val kifejezdse,
pl.: Juhsz Gyula: Milyen volt, Ady Endre: Szeretnm, ha szeretnnek.
e) a beteljeslt szerelem lelki hatsa, pl.: Radnti Mikls: Levl a hitveshez, Jzsef Attila:
da.
f) kzdelem a kapcsolat fennmaradsrt, pl.: Garai Gbor: Ha a szerelem elhagyott
g) hzassg: krzis, kzdelem, fsultsg, harmnia, sszeforrottsg, stb. lelki llapotai, pl.:
Pardi Anna: Hzassg, Tth Judit.: Anyasg, Tamsi Eszter: Fltkenysg cm versei.

A fenti tmk azon alapvet kapcsolatmintkrl szlnak, melyeknek rzelmi llapotait szinte
minden ember tli, rmmel, fjdalommal, kisebb-nagyobb megrzkdtatsokkal. A
pszichitriai tapasztalat azt hiszem bizonytja, hogy a betegek pszichs srlseik, s/vagy
pszichoszomatikus betegsgeik miatt sokszor nehezen, vagy sehogy sem tudnak megkzdeni
a kapcsolatokkal egytt jr krzisekkel, ami a teljes elzrkzshoz vezethet.
A tematika bemutatsa szemllteti, hogy a csoporttagok egy olyan folyamatban vesznek rszt,
amely interperszonlis helyzeteiket fogantatstl felnttkorig rinti. A tematikban mind a
gyermekkori, mind a felnttkori prkapcsolatoknl hangslyt kap gy a negatv (frusztrcit,
traumt okoz),mint a pozitv lethelyzet s rzelmi llapot versek segtsgvel trtn jra-
tlse. A kt egymssal ellenttes - pozitv s negatv - rzelmi plus, ami archetpus-szinten
(a kollektv s szemlyes tudattalanban) is bennnk l, egyszerre tekinthet a pszichs
fejlds motorjnak s gtjnak. Utbbinak akkor, ha a fejldst kpvisel differencici
els lpcsfokt is jelent jra s rosszra hastott rzelmi belltottsgunkat, ami mentn
mg gyermekkorunkban - gy nmagunkat, mint a vilgot rtkeljk(Antalfai, 2006),nem
tudjuk meghaladni s egy magasabb szinten integrlni. Az ismertetett mvszeti terpis
mdszer ezen integrci ltrejttt is szolglja.
A tmk s rzelmi llapotok kivlasztsnl a versek zenete alapjn arra trekedtem,
hogy ne csak az elfogad, intim, szeretetteljes kapcsolat hinyt ljk t a betegek jbl

9
(hiszen legtbben ennek hinytl szenvedtek), hanem rszesljenek a vers ltal nyjtott
rzelem rvn a csak vgyott (vagy mg csak nem is vgyott) melegsg, szeretet rzsben
is. Sikeresebben tudnak egy kapcsolatot ltrehozni, ha tudjk, hogy mi az, ami hinyzik
szmukra, mi az ami rmhz juttathatja ket.
A ht msodik foglalkozsa a valsgbl, krnyezetbl vlasztott trgy csoportban trtn
egyni megrajzolsa, megfestse, megformzsa volt. Ez a feladat a projekcik visszavonsn
tl fejleszti a figyelmet, koncentrcit, a realitsrzket, a valsghoz val alkalmazkodst,
segt korriglni a percepcis torztsokat, stb.

A fentiekben ismertetett foglalkozsokat a Rbert Kroly Krhz Munkaterpis rszlegn

1978-ig tartottam. Gazdag tapasztalati anyag gylt ssze, amely egy hosszabb tanulmnyban
vagy knyvben kerlhetne bemutatsra, az azta tovbbfejldtt s 1999- ta nismereti,
illetve kikpz terpiaknt folytatd csoportos foglalkozsok eredmnyeivel egytt.
1979-tl a mdszert egyni terpikban alkalmaztam. Itt egy jabb tma jtszott kzponti
szerepet: az lmok megrajzolsa, megfestse, agyagszoborba ntse. Az albbi kpeket egy
30 ves borderline nbeteg alkotsaibl vlasztottam ki, a gygyuls folyamatt kvetve (1.
tblzat).
Itt szeretnm megjegyezni, hogy a fentiekben ismertetett tematika s terpis koncepci nem
csak a betegek gygyulst szolglhatja, hanem a pszichs fejldskben megzavart,
letvezetsi problmkkal kzdk szmra is segtsget nyjt. Fontos szerepet tlthet be
tovbb az nismereti terpiban, st szakemberek kpzsben is, komplexus-old s
szemlyisgfejleszt hatsa miatt.

A mvszet-pszichoterpi mint kszsgtrgy

Az nem biztos, hogy a vilg olyan, amilyennek

ltom, de az biztos, hogy olyan vagyok,
amilyennek a vilgot ltom.
Halsz Lszl

1999-ben kezdtem el a fentiekben ismertetett mdszert tantani egyetemi adjunktusknt az

ELTE Pszicholgiai Intzet Szemlyisg s Egszsgpszicholgiai tanszkn, termszetesen
az azta sszegyjttt tapasztalatokkal (klfldi tanulmnyt, egyni terpik) egytt, mr
kibvtett formban.
Klnsen nagy jelentsg volt szmomra, hogy most mr nem csak betegektl kaphattam
visszajelzseket, hanem 20-27 v kztti fiataloktl, hallgatktl is. Pozitv visszajelzseik,
lelkesedsk, a jelentkezk nagy szma s a krdves visszajelzsek is igazoltk a mdszer
hatkonysgt s annak tovbbfejlesztsre buzdtottak.
A kpzs sajt lmnyen keresztl ismertette meg a hallgatkkal annak a vizulis mvszeti
terpinak a mdszertant s hattnyezit, amelyet 1972-74 kztt hoztam ltre, s amely a
Trsas kapcsolatokat katarzis-lmnyen keresztl reorganizl csoportos mvszeti
terpia cmmel 1978-ban kzirat formjban terjedt.
A hallgatk szmra kidolgozott mdszer a bioritmusok, az v h s napszakok, valamint az
vkr nnepeinek kpi s tri (rajzols, fests, agyagozs, formzs, montzs, stb.)
megjelentsre plt. A terpia folyamatban kszlt alkotsokon szimbolikus kpekben
jelentek meg az n. autonm komplexusok, mint pl. az agresszi, flelem, depresszi rzelmi
hullmzsai. Az rzelmileg teltett szimblumok, mint gygyt archetpusok lehetv tettk a
komplexussal val szembenzst s a tudatostst. A sznekkel val jtk, a fests, krtarajz,

10
montzs, kollzs, stb., aktivizlta az rzelmeket, segtett lereaglni a feszltsget, a kreativits
felszabadtsval lehetsget teremtett a rekrecira.
A mvszetterpia elszr a jungi analitikus pszicholgiban jelenik meg, majd a freudi
iskola fejleszti tovbb s Amerikban teljesedik ki, ahol kt irnyzata alakul ki: 1. A
mvszeti terpia, amely az alkot folyamat ngygyt hatsra pt s a terapeuta csak
asszisztl ehhez a folyamathoz. 2. A mvszet-pszichoterpia, ahol a pciens s a terapeuta
kapcsolata az alkotsok szimbolikjra pl. Ez a pszichoterpis forma a pszichzisok
intenzv terpijt is magban foglalja.(Trixler s trsai, 1993)
Az ltalam oktatott katarzis-lmnyre pl tematikus mvszet-pszichoterpia lnyegben
mindkt irnyzatot tvzi: az alkot folyamatra ppoly hangslyt helyez (technikk,
krnyezet, a terapeuta szerepe), mint a pszichoterpis hatst megclz s kpvisel
tematikra, a bevezet beszlgetsre, a megbeszlsre, a szabadasszocicira s
szimblumrtelmezsre, amelyek sszessgkben a tudatosodst s a szemlyisg
kiteljesedst szolgljk.

Az albbiakban vzlatos zeltt adok az egyetemen tartott foglalkozsok tematikjbl,

amely vgighalad az vkrn: kt flv, szi s tavaszi, a nyr a sznet miatt kimarad, a
nyri hnapok archetpusaival s pszichs hatsukkal egy hetes nyri tbor formjban
ismerkedhetnek meg a hallgatk.

Megjegyzend, hogy az egyes flvek nmagukban is lehetsget teremtenek s segtsget

nyjtanak az nismerethez. A sajtlmny, az elmleti s gyakorlati ismeretek pedig
tmutatk a segt, s egszsgvd szakemberek szmra a foglalkoztatsokhoz.

I. Szeptember
A/ Elmlet: A mvszeti terpia clja s hattnyezi.
B/ Elmlet, sajtlmny s gyakorlat:
1.1. Az vkr nnepei, az v, h s napszakok archetpusai hatsuk lelki letnkre.
Az vszakok, hnapok vltozsaira trtn rhangolds aktivlja az rzelmeket, majd a
kreatv formban trtn megjelents a tbbi pszichs funkcit: gondolkodst, akarati letet,
rzkelst, intucit, praktikus intelligencit .
1.2. Sajtlmny: relaxci s imaginci zenre s versre; az sz hatsa lelki letnkre.
1.3. Gyakorlat: szi fa festse akvarellel. A festsi technika ismertetse
1.4. A kszlt alkotsok csoportos megbeszlse. A kpeknek kzsen (minden egyes
csoporttag kln-kln)cmads. Szabadasszocicik.

II. Szeptember
2.1. Elmlet: Sznszimbolika. A sznek s a szemlyisg kapcsolata. Kedvenc szn vlasztsa,
majd az egyes foglalkozsokon a vlasztott szn szimbolikjnak ismertetse megadott
irodalmak segtsgvel.
2.2. Gyakorlat 1. sajtlmny: A vltozshoz, elmlshoz val viszonyunk: a hall s
jjszlets dinamikja. Lelki krforgs, lelki anyagcsere. Zsrkrtval mandala-krk
ksztse: kvlrl befel tart mozgs.
2.4. Sajtlmny: relaxci s imaginci: amitl meg kellene vlnom, amit el kellene
engednem. Vers: Juhsz Gyula: Merengs. Zene: Vivaldi: sz.
2.5.Gyakorlat 2. montzs ksztse: Mltam (gyermekkorom), jelenem s jvm cmmel.

III. Oktber
3.1. Elmlet: Az szi hnapok archetpusai. sz, bcszs. Hd, kapu, rv festse. tlps
egyik vilgbl a msikba fejlds: minsgi vltozs, a vltozs tlse, belts.

11
A szangvinikus temperamentum ismertetse: jellegzetes jegyeinek felismerse az
alkotsokban.
3. 2. A felntt prkapcsolat vltozatai: elhagys, csalds. Az elvls fjdalma idvel szp
emlkk rik. Magny vagy egyedllt az nmagunkra talls lehetsge. szi fa tusrajz
ksztse.
3.3. Sajtlmny: relaxci s imaginci versre. Ady Endre: Egyedl a tengerrel.
3.4. Gyakorlat: a vers illusztrlsa; akvarell-kp festse. (laztsul ismt mandala ksztse
zsrkrtval)
3.5. Az elz foglalkozson kszlt kpek megbeszlse.

IV. Oktber
4.1. Az elz alkalommal kszlt munkk megbeszlse szabad-asszocicival: az rzelmi
let s az nismeret fejlesztse.
4.2. Halottak napja. Elmlet: ktdsi problmk megjelense letnkben; gysz, hall,
elvls fjdalma. A krzis feldolgozsi lehetsgei. Lelki jjszlets.
4.3. Gyakorlat: relaxci s imaginci. Vers: Juhsz Gyula: Emlk cm verse. Tusrajz
ksztse az elhagys fjdalmrl szl versre. Zene: Verdi: Rekviem. A zenre fests,
szabadon, adott sznekkel.

V. November
5.1. Elmlet: a mandala szimbolikja. Az szbl, az elmlsbl, ami megmarad: a mag
szimbolikja, a mly-n teljessge, mint mandala-kp. A mag mint a mly-n szimbluma:
s-er, mana er, trkt anyag.
A melankolikus temperamentum ismertetse: jellegzetes jegyeinek felismerse az
alkotsokban.
5.2. Sajtlmny 1.: agyagbl szabadon vlasztott mag, terms megformlsa: a csoport tagjai
vlasztanak az asztalon lv szi termsekbl, magokbl. Az agyagmunka technikjnak
ismertetse.
5.3. Sajtlmny 2.: relaxci s imaginci versre: Nagy Lszl: Ki viszi t a szerelmet? A
versre montzs ksztse.
5.3. Az elz alakalommal kszlt alkotsok kzs megbeszlse szabadasszocicival.

VI. November
6.1. Elmlet: A tli napfordul - fny-rnyk szimbolikja. A tl nnepe: a Karcsony
szimbolikja.
6.2. Sajtlmny: relaxci s imaginci; A kis vadrzsa c. mese meghallgatsa. A bels
gyermek, a bels fny jjszletse.
6.3. Gyakorlat: a bels mosoly; a kisgyermek, ill. az emberi mosoly megformlsa
fldombormben agyagbl. (A csoport tagjai olyan reprodukcikbl vlaszthattak mintt a
fldomborm elksztshez, amelyeken megjelenik a bels mosoly- pl. Rebrandt: Titus
van Rijn cm. festmnye - , ill. jszlttekrl kszlt fotk.)
6.4. Az elz alkalommal kszlt munkk megbeszlse szabadasszocici: az emptia
fejlesztse, sajtlmny-korrekci.

VII. December
7.1. Elmlet: Az anya-gyermek kapcsolat egszsgvd s egszsgkrost aspektusai.
7.2. Sajtlmny: Mzeumltogats: Tiziano s a velencei madonna cm killts
megtekintse. Egy szabadon vlasztott festmnyrl zsrkrta-vzlat ksztse a mzeumban.
7.3. Gyakorlat: Otthoni feladatknt a vlasztott kp megfestse a vzlat, ill. az emlkezet
alapjn, valamint a bels fny megfestse mandala-kp formjban.

12
VIII. 2006. janur
8.1. Elmlet: A tl jelentsge lelki letnkben: befel forduls, elcsendeseds, a bels fny,
bels t megtallsa. A tli hnapok archetpusai. Hatsuk lelki letnkre.
8.2. Sajtlmny: relaxci s imaginci versre s zenre (Vivaldi: Tl): Babits Mihly: Tli
barlang cm verse.
8.3. Gyakorlat: az imaginciban keletkezett bels kp megfestse: barlang. Vagy a vers
illusztrlsa.
8.4.. Az elz alkalommal kszlt munkk megbeszlse - szabad-asszocici: hangulati
letnk tlen, deprimltsg vagy, ill. intimits-lmny.
8.5. A flv alatt keletkezett egyni alkotsok csoportos megbeszlse: az alkoti
folyamatlelki zenete.

I. Februr
1.1. Elmlet: A vznt hnap archetpusa. Tl s tavasz hatrn: bentrl kifel tart lelki
mozgs. Lass oldds a merevsgbl, rigiditsbl, a gondolkozs egyeduralmbl. Mandala
ksztse.
1.2. Sajtlmny: relaxci s imaginci, mesehallgatssal. Andersen: A kis hableny.
tvltozsok.
1.3. Gyakorlat : A mesbl egy kp megfestse, ami az imaginci alatt megjelent.
Otthoni feladat: ceruzarajz, vlasztott k, ill. kristly valsgh megrajzolsa.

II. Februr
2.1. Elmlet: Az vkr indulsa: a szlets, vltozs hatsa testi s lelki letnkre.
Gyermekeknl s felntteknl. A tavasz jelentsge lelki letnkben. A ngy elem
szimbolikja, megjelensk az vszakokban, lmokban s alkotsokban.
2.2. Sajtlmny: relaxci s imaginci: olvads, rads kpe a tmhoz illeszked
zenehallgats alatt. (Smetana: Moldva dala)
2.3.Gyakorlat 1.: Tli fa brzolsa. Tusrajz ksztse a tllel kapcsolatos zenre s versre.
2.4.Gyakorlat 2.: Sznek teremt kapcsolata. Kk s srga szn egymsra hatsnak kpi
megjelentse: Akvarell-fests prokban egy A/1-es rajzlapra. Kk s srga szn
sszefolyatsa, egybefestse, a keletkezett hats, a zld szn megfigyelse.
2.5. Az elz alkalommal s az otthon ksztett alkotsok megbeszlse.

III. Mrcius
3.1. Elmlet: Tavaszi jjszlets. Pszichoszomatikus betegsgek. Testi-lelki tvltozs.
Testi- lelkinagytakarts: mi az amit el kell, ill. el lehet hagynom?
3.2. Sajtlmny: relaxci s imaginci; Tavaszi fa vagyok.
3.3. Gyakorlat: Az imaginci alatt keletkezett bels kp megfestse akvarellel.
3.4. Az elz alkalommal kszlt alkotsok megbeszlse szabad-asszocicival: az intuci
s koncentrci fejlesztse.

IV. Mrcius
4.1. Elmlet: Mrcius s prilis archetpusa: a vz s tz elem szimbolikja. Aktivits, kitrs,
akarati let felersdse.
A flegmatikus temperamentum ismertetse: megjelense s felismerse az alkotsokban.
4.2. Sajtlmny: relaxci s imaginci, vers: Weres S.: Tavaszvrk.
4.3. Gyakorlat: agyagbl mag ksztse, a magbl nvny. A mag talakulsnak,
megsznsnek, elmlsnak megfigyelse. Az akarati let aktivlsa, energia s figyelem-
sszpontosts agyagmunka segtsgvel.

13
A lelki egyensly, a testi-lelki jllt, a harmnia elsegtse mandala rajzolsval.
4.4. Az elz alkalommal kszlt alkotsok megbeszlse.

V. prilis
5.1. Elmlet: A fa-rajz teszt ismertetse. A fa szimbolikja. A tz, mint energia- ramls,
megindulnak a kapcsolatok, aktivits. A kolerikus temperamentum ismertetse: megjelense
s felismerse az alkotsokban.
5.2..Sajtlmny: Relaxci s imaginci, versre: Tth rpd: prilis. A Kos
szimblumnak megrajzolsa formarajz krtval.
5.3. Gyakorlat: A hallott vers illusztrlsa, ill. az imaginci alatt keletkezett kp
megjelentse montzs ksztsvel.
5.4. Az elz alkalommal kszlt alkotsok megbeszlse, sszpontostva a zrtsg-nyitottsg
kapcsolatra.

VI. prilis
6.1. Elmlet: Tavaszi jjszlets a termszetben s lelki vilgunkban. A vltozs klnbz
meglsi formi: lendlet, aktivits, megjuls, vagy deprimlt hangulat, pszichoszomatikus
problmk, hiperaktivits, koncentrcis nehzsgek. A klnbz zavarok terpija a
kreativits aktivlsval.
6.2. Sajtlmny: relaxci s imaginci zenehallgatssal: Tavaszi virg vagyok.
6.3. Gyakorlat: Az imaginatv kp megfestse. Ezt kveten zsrkrtval vlasztott
llatmegrajzolsa.
6.4. Az elz alkalommal kszlt alkotsok megbeszlse szabad-asszocicival: nyitottsg,
oldottsg befogads, rugalmassg fejlesztse, a vltozs elfogadsnak elsegtse.

VII. Mjus
7.1. A tavasz nnepeinek szimbolikja, hatsuk a lelki letre. ldozat s jjszlets, a
csrz mag elmlsa s tvltozsa.
7.2. Sajtlmny: relaxci s imaginci: sajt tavaszi nmagam meglse imaginatv kp
formjban.
7.3. Gyakorlat: narckp ksztse montzs technikval. Egy szabadon vlasztott
csoporttagrl narckp ksztse akvarellel.
7.4. Az elz alkalommal kszlt kpek megbeszlse.

VIII. Mjus
8.1. Elmlet: Mjus archetpusa. A szerelem s a prkapcsolat llektana.
8.2. Sajtlmny: relaxci s imaginci; a beteljeslt szerelem megjelense versekben,
megformlsa agyagban.
8.3. Gyakorlat: Szerelmi kapcsolat megformlsa agyagbl. Illusztrciknt hasonl tmt
brzol reprodukcik bemutatsa.
8.4. Az elz alkalommal kszlt munkkhoz asszocicik: a kinyls vltozatai.

IX. Jnius
A msodik flv alkotsainak kzs elemzse. Az egyes csoporttagok sajtlmny- szinten
meglt bels rzelmi vltozsainak, tudatosodsnak, nismereti fejldsnek megbeszlse.
Az v zrsa: kzs megbeszls, kritikai szrevtelek, javaslatok. A feladott
szakirodalombl rsbeli dolgozat, beszmol ksztse.

14
A mdszer elmleti alapjai

Egszsges szemlyisg s a mvszet

Pszicholgiai megkzeltsbl az egszsges szemlyisg fogalmn a kls s bels vilg
kztti harmonikus kapcsolatot rtem, mely kapcsolat a pszich egsznek a
gondolkodsnak, rzkelsnek, rzsnek, intucinak s az akarati letnek differencilt s
sszehangolt mkdst foglalja magban. A lelki egyensly nem mozdulatlansgra,
llandsgra pl, hanem a klvilg s a bels vilgunk kztti folytonos klcsnhats, lelki
anyagcsere hozza ltre (nmetorszgi pszichoterpis tapasztalatok).
A lelki trtnsek mlyn az let s hall, megjuls s elmls szntelen klcsnhatsa
zajlik, ppen ezrt terpis eszkztrunknak is tartalmaznia kell, mintegy vezrfonlknt
ezeket.(Vas,1993.26.o.)Hall s jjszlets dinamikja, egymsba oldd
folyamatossga a llektan terletn azt jelenti, hogy egy patolgis jelensg mindig magban
hordozza ellenttt, s terpis eszkzknt felhasznlhat. (uo.27.o.)
Vagy ahogy Kellogg rja, a Hall Kapuja az idejtmlt tudattartalmak hallt s a vltozs
fjdalmt kpviseli(Kellogg,1978.129.o.)
Az egszsges szemlyisgre jellemz dinamikus mozgs, vltozs nem ncl, hanem az
lethosszig tart fejldst szolglja. Ez a lelki fejlds lnyegben az nmegvalsts
(individuci) szolglatban ll, amely vgs soron tlmutat az letcikluson, hiszen az egyni
letclt az individucit, az evolci kultrateremt ramba emeli.(Antalfai, 2006)
Az nmegvalsts, individuci a differencilatlansgbl a differencici, az
artikullatlansgbl az artikulci, a struktrlatlansgbl, a koszbl a kozmosz, a rend
irnyba halad. Ez a fejldsi t nem egyenes vonal, hanem kanyarulatokkal, buktatkkal,
grngykkel tarktott. Sikeres megvalstshoz elengedhetetlen az nismeret, klnsen a
bels, lthatatlan, tudattalan vilgunk megismerse, amelynek szinte egyedli tja az
nkifejezs.
Az nkifejezs differencilt s konstruktv megnyilvnulsi formja az alkots, amely az
nmegvalstst, s ezzel a fentiek rtelmben az egszsgmegrzst szolglja. Az
egszsg fenntartsnak alapja a mozgs, vltozs, a vltozshoz val alkalmazkods, az
elevensg megrzse. Szemlyisgnk fejld, mozgsban lv, nmagt szablyoz
rendszer, amelynek lnyege a tudatos s a tudattalan kzti kapcsolat fenntartsa. Ha
brmelyik terlet egyoldalv kezd vlni, a pszich automatikusan annak korriglsra
trekszik, vagy kreatv (lom, mese, mtosz, alkoti folyamatok), vagy (sikertelen megkzds
esetn) destruktv megoldsokat hasznlva fel eszkzl. Utbbiak lehetnek gy pszichs - pl.
neurzis, pszichzis mint szomatikus betegsgek, ill. deviancik. A fentiekbl is kitnik,
hogy a pszichs egyensly megteremtsnek konstruktv formja az alkots. Az alkoti
folyamat htterben olyan tudattalan tendencik mkdnek, amelyek a tudattal val
integrlds mrtkben a szemlyisg kiteljesedst szolgljk. A mvszeti tevkenysg
teht a teljessg, egszsg rekrecis lehetsgt teremti meg. A vizulis mvszeteknl
kzponti szerepet jtsz, rzelmileg teltett szimblumok megjelensk ltal tkrt tartanak az
alkot el. Mindaz, ami az alkoti folyamatban spontn mdon megjelenik, olyan jelzsek s
informcik hordozja, amelyeket megjelensk pillanatban taln nem is tudunk rtelmezni,
de ksbb jraszemllve a kszlt mveket, azok nmagunkra vonatkozan j
felismersekhez juttathatnak el bennnket. A kszlt alkots ezrt egyben projekcis fellet
is, amelynek visszapillant tkrben mlyebben megismerhetjk nmagunkat: rzelmeinket,
indulatainkat s viselkedsnk motivciit. Lnyeges sajtossga az alkotsoknak, hogy
mindig tbb van bennk, mint amirl tudunk, vagy amit ki akarunk fejezni. A tudattalan
tkrzdik vissza bennk. Szemlletesen bizonytja ezt az a jelensg, hogy amikor a
csoporton kszlt alkotsokat flretesszk, ksbb elvve a rsztvevk nem ismerik fel a

15
sajtjukat, hogy melyiket festettk, vagy formztk meg, melyik az vk, gy sok gazdtlanul
marad.

Mvszet-pszichoterpis mdszerem hatsmechanizmusai, clja, hattnyezi

Sokszor kapcsoljk a mvszekhez a deviancia fogalmt, a rendhagy, az adott trsadalmi

normktl s szoksoktl eltr letformjuk, ltzkdsk, stb. miatt. Akik a mvszeket
kizrlag a patolgia irnybl kzeltik meg, figyelmen kvl hagyjk az alkoti folyamat
lnyegt, s vele egytt tulajdonkppen a ltrehozott mvet.
Az alkotsi folyamat a kollektv tudattalanbl rkez olyan zenetekbl ll, amelyekre a
mvsz nem csak odafigyel, hanem ezekkel s ezekben l is, amikor alkot, s ez valban
tnkreteheti a htkznapi lett, hiszen a tudattalan vilga mindig sokkal nagyobb, sokkal
gazdagabb, s sokkal tlthatatlanabb, nemegyszer flelmetesebb is, mint az az letforma,
amiben a htkznapokban l ember berendezkedik. A tudattalanbl rkez impulzusok j
utat mutatnak, ami ezrt legtbbszr devinsnak tnik, s ez az j magval ragadja az
alkott is. A kvetkez korszakok elhrnkei ltalban a mvszek, feltallk voltak.
Sokszor azrt tekintjk teht devinsnak a mvszeket, mert az adott trsadalmi formbl s
konvencikbl a fentiek rtelmben szksgszeren - kilgnak. letformjuk, s az letk
is ezrt nemegyszer ldozat. A tudattalanban val lt, a kollektv tudattalan mlysgeibe val
leereszkeds, nemcsak igazgyngyk felhozatalval jr, hanem slyos sebeket is ejthet a
lemerszkedn. A kollektv tudattalannal val kapcsolat ezrt egyben veszlyes is. Pldzzk
ezt olyan rkemlk alkoti tudsai a vilgnak (pl. Nietsche, Schumann, Szchenyi, Jzsef
Attila) akik beleroppantak a llek mlysgeibe trtn alszllsba. Aki kpes fenntartani a
kapcsolatot mindkt vilggal, a tudatossal ppgy mint a tudattalannal, az meg tudja rizni az
integritst. Pszichitriai betegeknl ismert, hogy a tudattalan elrasztja a tudatot, mivel a
tudat nem tudja megtartani kontrolll szerept, s ez el is sodorja a szemlyisget. Sokan ezrt
nem vletlenl - flnek bels vilguk rzseinek s lmnyeinek megjelentstl.
Jung (2003) szerint a malkots olyan tbblettel rendelkezik, amely nemcsak pusztn
eszttikai rtke miatt jelent tbbet, hanem a szimblumai miatt is. A szimblum srtett
formban rtapint valamire, ami lnyeges, fontos szmunkra. A szimblum tlmutat az nen,
st szemlyes ltnkn is, benne a szemlyes let fjdalmai s problmi sszekapcsoldnak
az emberisg fjdalmaival s problmival. Ennek van igazn gygyt hatsa a terpiban.
Az egyn ilyenkor gy rzi, hogy nincs egyedl a problmjval, kapaszkodt tall ahhoz,
hogy tovbb tudjon lpni. Teht ha a kollektv szintre mennek le az rzsek s az lmnyek,
annak van olyan teremt ereje, hatsa, ami gygyt, az alkotst tekintve pedig maradand.
Ha ezek a tudattalan folyamatok integrldnak a tudattal, megmozgatnak klnfle rzseket,
kollektv lmnyeket hozhatnak felsznre, az egyn pedig egy olyan felismershez juthat,
hogy mgis van kit. Ez a felismers a tudat tert, vilgossgt, tgassgt is nveli.

A mdszer hatsmechanizmusai

1. ventillci
2. katarzis
3. feszltsgolds
4. nkifejezs
5. komplexus megjelentse
6. nismeret
7. a tudat fejlesztse
8. szocializci, kzssgi rzs fejlesztse

16
Cljai

1. A kszlt alkots segtsgvel a bels kpekkel val szembenzs, a llek mlyn lv

rzelmek, gesztusok, intucik elhvsa.
2. Kompenzci (ugyangy, mint az lmok esetben): a tudattalanbl rkez kpek az
egyensly, a harmnia visszalltst szolgljk.
3. A tudatos s a tudattalan kztti kapcsolat megteremtse.
4. A ltrejtt alkots tkr-funkcija: visszatekint az alkotra, tudatost, nismeret-
fejleszt hats.

Pszichs hatsai

1. Kielgti a szpsg, harmnia, igazsg, jsg irnti ignyt, kiemel a htkznapokbl. A

mvszetbl mindig valami nnepi dolog radmindezt tudattalanul ljk meg, gygyt
folyamatknt. (Mees-Christeller, 1995. 1. o.)

2. Teret enged s lehetsget teremt a kreativitsnak s az nkifejezs irnti ignynknek.

Utbbiak korunk elhanyagolt terletei, ellenttben a velk szemben ll, a klvilgbl
rkez korltlan mennyisg ingerradatnak, amely elrasztssal s dezintegrcival
fenyegetik az nt.

3. Az alkot jelleg kreativits nagy mrtkben pl a jtkra, jtkossgra. Az utbbi

fejlesztsvel a mvszet-pszichoterpia mozgsba hozza a lelki dinamikt s lehetsget
teremt annak jjszervezdsre. A mvszi tevkenysg ppen a jtkossgnl fogva
njutalmaz hats. Halsz kiemeli az njutalmazsnak, mint nlklzhetetlen
motivcis felttelnek a szerept brmifle mvszi tevkenysgben. (Halsz, 1983.
29.o.) Az njutalmazs pedig fontos szerepet tlt be tbb pszichs betegsg, kzlk is
elssorban a depresszi, szorongs, knyszer s pnikbetegek gygyulsban, hiszen
tneteik htterben ott talljuk a kisebbrendsgi rzst, a negatv nrtkelst, a fokozott
bntudatot s az nbntet tendencikat

4. A kreativits megjelenshez kls impulzusokra van szksg. Azon kpessgek s

kszsgek, amelyek a klvilg ltal nem kapnak kell impulzust, nemcsak hogy nem
fejldnek, de nem is aktivldnak, azaz meg sem jelennek. Elvesznek a lehetsgek
tengerben(Anderten,1997),nem bontakoznak ki s nem integrldnak a szemlyisgbe,
nem segtik annak gazdagodst s egyben az nmegvalstst.

5. A klnbz mvszeti (kpzmvszeti) foglalkozsok az alkoti folyamat

beindulsval a szemlyisg klnbz terleteit, pszichs funkciit rintik s aktivljk,
ill. fejlesztik. Ezen funkcik fokozatos fejldse, differencildsa, majd egymsra hatsa
jelentsen befolysolja az rzelmi, kognitv, praktikus s spiritulis intelligencit.

6. A bels rzsek, intucik megjelentsn s formba ntsn tl fejlesztik a belel,

belerz, emptis kszsget is. Ezt olyan gyakorlatok szolgljk, amelyek a mr ksz
alkotsok msolsn alapulnak. Ilyen lehet pl. mzeumltogatskor a tetszs alapjn
szabadon vlasztott alkots megfestse, megrajzolsa, megformlsa. Beszmolk alapjn
a vlasztott malkots festmny, vagy szobor lerajzolsa alatt fokozottan lik bele

17
 magukat az egyes csoporttagok a vlasztott mbe, s ezltal a mvsz lelki vilgba is, ami
elmondsaik alapjn felemel s harmonizl hats.

7. Komplexus-megjelents s feldolgozs. gy a sajt bels kpek megjelentsekor, mint

az elz pontban lert vlasztsban tkrzdik az illet komplexusa is, amirl tudjuk,
hogy nmagban se nem j, se nem rossz; ez egy energiacsom, ami ha a tudattalanban
megreked, akadlyozza a fejldst. A komplexus olyan rzelmileg teltett szimblum,
amit gygyt archetpusnak is nevezhetnk. Olyan skp, ami szimbolikus ton -
alkotsban trtn megjelensvel, elreviszi a fejldst s segti a tudatosodst.

8. A szemlyisg fejldsre hat folyamatot a fentiek rtelmben gy fogalmazhatnnk

meg, hogy: bentrl (a bels lelki vilgbl kiindulan) kifel, majd kintrl (a klvilg
jelensgeinek s trgyainak megfigyelsvel s megrajzolsval) befel tart hats, ill.
fordtva.

9. Az alkotsban, vagy magban az alkotfolyamatban nmagunkkal tallkozhatunk, a

festmnyek, rajzok, szobrok visszapillant tkrben nmagunkra ismerhetnk. Ebben a
tkrben tudattalan llekrsznk egy-egy aspektusa, szmunkra addig ismeretlen lelki
terlet kerlhet napvilgra, s integrldhat a szemlyisgbe.

10. Kisgyermekkortl kell elkezdeni az nkifejezs gyakorlst, alkotfolyamatban trtn

megjelentst, hogy a lelki lmnyvilg, a bels rzsek utat talljanak a kls
megformlshoz. Kisgyermekkorban mg intenzvebb a kapcsolatunk a tudattalannal, mivel a
tudat mg nem vlt ki teljesen a kezdeti egysgbl.

Az alkalmazott technikk pszichs hatsai:

Akvarell, azaz vzfests: Az sszes festszeti eljrs kzl a legegynibb mdszer

Megjsolhatatlan, kiszmthatatlan termszete klns megelgedettsget nyjthat az
alkotnak.(Harper, 2004. 7. o.) A vzfestk sajtossgaibl add rm s izgalom
hozzsegt a vltozshoz, oldja a szorongst, a rigiditst, cskkentheti a teljestmny-
megszllottsgot, az egyoldal kritikai belltdst, az irrelis elvrsokat nmagunkkal
szemben. Vzfestsnl a bels rzsvilg knnyebben megjelenik, nem lehet jbl s jbl
tfesteni, eltakarni, ezltal a terpis folyamatban fokozatosan hozzsegt az nelfogadshoz,
ez ltal n-erst hats. A vzfestk ntrvny, nll alkot ereje van. El tudom-e ezt
fogadni, al tudok-e rendeldni, egytt tudok-e vele mkdni? A knyszeres, a tl-kontrollos,
szorong betegeknek ez nehz, ugyanakkor gygyt hats. sszessgben elsegti a lelki
dinamika s az rzelmek aktivldst, a spontaneitst, relaxcit. A sznekkel s a vzzel
val egyttes jtk fejleszti az rzelmi letet.

Ceruza, tus s krtarajz: elssorban a kognitv folyamatokra hat, fejleszti a figyelmet,

koncentrcit, kitartst, fegyelmezettsget. Segti a tudatosodst. J hatssal van tbbek
kztt a hiperaktivitsra, az rzelmi s hangulati labilitsra, a mnis, depresszis s
knyszeres zavarokra.

Agyagozs-modellezs: fejleszti s ersti az akarati letet, a bellrl rkez indtkokat, az

intucit, a motivcit, ezltal megknnyti a dntsi helyzeteket. Az agyagmunka, formzs
nem csak az intellektusra korltozdik, bevonja az egsz szemlyisget, s elssorban a hasbl
indul ki, mikzben az izmokra lazt s gygyt hats. Az intuci s a finommozgs kerl

18
eltrbe, vele egytt a bels tuds, amit Suzuki (2006) transzcendentlis blcsessgnek hv.
Az akarat a maga legelsdlegesebb rtelmben, alapvetbb, mint az intellektus A
has egsz valnk totalitst kpviseli. Az intellektulis jelleg vizsglat a fej funkcija,
ezrt amit ebbl a forrsbl tudunk a termszetrl, az absztrakci, valamifle reprezentcija
a termszetek, s nem maga a termszet.(Suzuki, 2006. 80., 83-84. o.)

Esetrszlet: Az egy hetes nyri mvszet-pszichoterpis kpzsemen rszt vev, RA (reumatoid artrtisz)
betegsgben szenved 52 ves kollgan a kpzst megelz hten akut fzisba kerlt. Ksrvel rkezett, hogy
rosszullte esetn legyen, aki hazavigye. Nehezen mozgott, elssorban karjai, kezei s nyakizmai mozgatsra
nagyon fjtak. A fests amivel az els napok teltek mint mindig, most is rmet okozott szmra. Az azt
kvet agyagozsnak (gy, mint mskor, most is) ellenllt, fjdalmaira hivatkozva. Biztattam, hogy ppen az
hozhat szmra vltozst s megknnyebblst, ami ellen tiltakozik. Csak prblja lassan simogatni, formlni,
alaktani az agyagot. Vgl elkezdte az agyagszobrok ksztst. A tematika alapjn az agyagmunka egsz napos
volt. Msnap reggelinl jsgolta, hogy megknnyebblten bredt, mert minimlisra cskkentek a fjdalmai,
mozgatni tudta a fejt, elmlt a fjdalom a nyak s karizmbl is. jszaka klns s flelmetes lma volt: egy
hatalmas, izmos frfialak trt r ahogy fekdt, elkezdett vele birkzni. Szrny kzdelem volt, a harc nem dlt
el. Felbredt, s flve, vatosan krlnzve a szobban kiment a toalettre. Megknnyebblt, hogy csak lom volt.
Amikor visszaaludt, folytatdott az lma: tovbb kzdtt az ers frfival, de ekkorra mintha megntt volna az
ereje, vgl legyzte ellenfelt, aki elmeneklt. gy bredt.

Montzs s kollzs: fejleszti a kls s a bels vilg kztti kapcsolatot, ezzel nveli a
szociabilitst, hozzsegt a klvilg elfogadshoz. A klvilg kpeit (montzs) s trgyait
(kollzs) kell sszeilleszteni s sszeegyeztetni bels vilgunkkal: fantziinkkal,
vgyainkkal, tudati belltottsgunkkal. Mindez segti az adott kor realitshoz illeszkedst, a
valsghoz val alkalmazkodst, ezzel egytt az otthonra tallst.

A tlbl a tavaszba val tmenet kritikus a szomatikus s pszichoszomatikus betegsgek, a

vltozstl fl, szorong, depresszira hajlk szmra.
A nyr azoknak jelenthet problmt, akik nehezen tudnak kinylni, pl. a szorongsos s
knyszerbetegek, utbbiak krdves felmrs alapjn a nyrtl a meleg miatt ersen
szoronganak. De nehz azok szmra is, akik ppen az ellenkez rzelmi-hangulati llapotra,
a felhangoltsgra, mnira hajlamosak, akiknek n-hatraik labilisak.
Az sz kritikus a ktdsi problmkkal kzdknek, megjelenhet a deprimlt hangulat,
motivcihiny, st a depresszi is, illetve aktivldhatnak a pszichoszomatikus betegsgek.
A tl azok szmra nehz, akik gyenge n-integritssal rendelkeznek, valamint azoknak,
akiknek nehz a befel forduls, a bels vilgban ls, a meditci, az utbbival sokszor
egytt jr az alacsony nismeret, az nmaguktl val flelem.
Termszetesen a teljessg ignye nlkl csak egy-kt jellegzetessg kerlt emltsre.
Teht a termszet s az vkr vltozsaira trtn rhangoldst elsegt mvszet-
pszichoterpis mdszer egszsgvd, egszsgfejleszt s prevencis hats.

A tudatosodst, s vele egytt az nismeret fejlesztst a kzs megbeszlsek segtik el. A

kpzsben rszt vevk szmra tartott foglalkozsok kzponti rszt kpezik a sajt s
egyms alkotsaihoz trtn asszocici. Az egyik legkedveltebb rsze ez a terpinak.
Mindenkinek sajt fzete van amibe folyamatosan rja a csoporttagok visszajelzseit, amelyek
mint szimbolikus rtelmezsek sszessgkben rendkvl fejlesztik az nismeretet.
Tudatostom a rsztvevkkel, hogy trsaik visszajelzsei - szabad asszocici formjban
50 %-ban az alkotrl, 50 %-ban pedig arrl a csoporttagrl szlnak, aki elemzi az alkotst.

A pszicholguskpzsben ma vilgszerte kzponti helyet foglal el az egszsgpszicholgia. A

mvszetnek, mint az nkifejezs kreatv formjnak, meghatroz szerepe van nem csak az

19
egszsgmegrzsben, hanem az egszsges szemlyisg fogalmnak meghatrozsban is,
hiszen gy tnik, hogy mra a pszicholgia tbbet tud a patolgis szemlyisgrl, mint az
egszsgesrl. Ezrt a mvszet-pszichoterpis mhely egyben a lelki alkmia szntere is,
amely a szemlyisg mlyebb megismerst szolglja.

A 2002-tl akkreditlt mvszet-pszichoterpis kpzsen rszt vett szakemberek (orvosok,

pszicholgusok, pedaggusok, pszichoterapeutk sszesen 11 kollga) nbeszmoli a
kpzs harmadik vben:

A mvszet-pszichoterpia hatsa az letemre:

1. Az elmlt kt s fl vben nagy vltozson mentem keresztl. A terpia pozitv irnyba vitte az letemet.
Megismertem a kapcsolataimat, a gyermekkoromat, megtanultam szembenzni flelmeimmel, a bennem l
szomor emlkekkel. Megrtettem az utakat, amiket bejrtam s az rzelmeimet. Tisztbban ltok! rmet
leltem minden foglalkozsban. Ha hrom szval kellene jellemeznem az elmlt idszakot, ezt mondanm:
nismeret, gygyuls, fejlds.
2. nkntelenl elindultak bennem olyan folyamatok, amelyek a szmomra nem mindig tudatos problmk
feldolgozst segtettk. Ez akkor tudatosodott, amikor hazavittem az sszes kpemet s sorba kiraktam ket
s a visszatr tmknl lttam a fejldst. Nlam a legnagyobb problma az anya-gyerek kapcsolatban van
s most mr el tudom fogadni s mskpp tudok viszonyulni az desanymhoz, mint eltte. A kls
vltozst inkbb a krnyezetem ltja, sokkal megrtbb s elfogadbb vagyok velk szemben.
3. Egy j vilg rszese lettem. Kln rm ennek a csoportnak a tagja lenni. Az eszkzk vltozatossga, az
azokkal val bnsmd bja alkalomrl alkalomra a meglepets lmnyben rszestett. Klsleg a rgi
ruhatramat hasznlom, belsleg lettem divatos, gazdag, sokkal gazdagabb.
4. Sokat segtett abban, hogy knnyebben tudatosthattam a bels, tudattalan folyamataimat. A festmnyeken
mindig megjelent az addig nem tudatostott, de ksbb megvalsult lloms. Kzelebb kerltem a terpia
ltal nmagamhoz. Segtett kihallani a zajbl azt a hangot, amelyik megmutatta a helyes irnyt. Rgta
keresem azt a terpis irnyt, ami igazn nekem val. Most megtalltam.
5. Ritmikusan vissza- visszatr teret s idt kaptam az nreflexira a csoporttl s a belsmbl. A
csoportban val mkdsem fokozatosan nyitottabb vlt. Tiszteletet tanultam ms munki irnt, ntt a
tolerancim. Visszanzhettem az alkotsaimra s fel tudtam vllalni azokat msok eltt is.(msfl v utn
reztem ennek ttrst, hogy nem zavart, ha msok is lttk.) Tallkoztam elfeledettnek hitt rzsekkel,
amik j tartalommal tltdtek meg.
6. A termszettel mindig mly s szoros kapcsolatom volt, s nagy rmet jelentett felfedezni ennek
gygyt, egszsgmegrz szerept. A mvszeti terpiban talltam egy olyan mdszert, ami lehetv
teszi szmomra is, hogy kzvettsem az ltalam fontosnak tartott rtkeket msok fel. Ezen a terpis, vagy
nismereti, egszsgmegrz mdszeren meglhettem mindazt, ami a lelki ersdst, nvekedst, tisztulst
segtheti. Be is pthettem letembe az nkifejezst, nismeretet, lland visszajelzst kaptam a
csoporttrsaktl. Amit elmletben tanultunk, fleg az elengedsrl, vltozsrl, tovbblpsrl, a bennnk
lv rk megjulsi errl, szintn nagy segtsg volt. rdekes volt megtapasztalni, hogy mlyrl fakad
indulatok is megjelentek bennem, mind pozitv, mind negatv tartalmak. letem kls esemnyei kzl
legfontosabb, hogy trsat talltam. Segtett minden bels trtns tudatosabb tlsben, feldolgozsban. A
zene fontos szmomra a relaxciban, segt az tlsben. Sokszor a vers szlte kp j kapaszkodt jelent.
Nagyon szerettem s lveztem az rkat. A hrom vbl kett letem legszebb idszaka.
7. A pszicholgia s az emberek irnti rdeklds ebben a formban ll hozzm a legkzelebb. Nincs bennem
krds, tudom, hogy utamon vagyok s azt teszem, amit kell, amikor itt vagyok. Rbredtem, hogy a
mvszeti terpin keresztl az ember nagyobb harmniban lhet krnyezetvel, a termszettel s
nmagval. A mai vilgban taln a legfontosabb, hogy az egyn szmra olyan eszkz legyen a kezben,
amely segt sajt lnynek rezdlseit megrezni, hiszen gy lesz nmaga s krnyezete is a legboldogabb.
Minden kihagyott rt egy vesztesgnek rzek. gy rzem, egy nagyon l s nagyon hasznos tudst
kapunk. Ha az embernek sikerl beptenie letbe, egy olyan ltformv vlhat, ami segtsg a
mindennapokra.
8. Sokat segtett a lass, de biztos vltozshoz. Jobban meg tudok fogalmazni magam szmra rzseket,
helyzeteket, folyamatokat. A tantsban is adott egy clt, rdekesebb tette az ottani munkm. Nyitott
vltam, tbb bartom s ismersm lett. Knnyebben kezelek helyzeteket.
9. Az letemben az egyik legfontosabb lmny ez a mvszeti terpia. Visszahat a sajt letemre s
nismeretemre, a visszajelzs ennl a terpinl a leghatsosabb. A nyri intenzv tanfolyam mg jobban

20
 erstette az n-fejldsemet, nismeretemet. Azta is megtapasztalom, hogy ami megrzs szinten bennem
van, vagy volt, az mindig megjelenik a munkimon s tudatost.
10. Itt tnyleg tudatosthatom, hogy mi mirt trtnt, trtnik velem. Nagyon nagy mrtkben segtette a hibim
felismerst, tudatostst s ezek kezelhetsgt. Lehetsgeket villantott fel bennem a vltoztatsra, a
msknt val hozzllsra. Segt az letfeladataim megoldsban, problms helyzeteimben. Gazdagtotta a
munkmat, egy jabb terlet felvirgoztatsra nylik lehetsgem. A mvszeti terpia valahol kitrs volt
szmomra a mindennapok egyformasgbl. A bels problmim a felsznre kerltek Kezdtem nmagam
elfogadni.
11. Segtett a problmim kezelsben. Az alkotsaimba bekerl komplexusaim rajtam kvl kerltek, alakot,
testet, formt s sznt kaptak. Az itt tanultak szrevtlenl pltek be az letembe. A szneken keresztl
lttam magamat, az imagincik sorn egyre jobban reztem bels vilgomat. Nehezen sikerlt a bellrl
jv kpek felsznre hozsa, lehet, hogy mg sok ellenlls van bennem. Klnsen a fests s agyagozs ,
vagyis az alkotsokon keresztl tudtam rltni bels letemre. nmagam meglse gy sokkal intenzvebb
vlt.
Az nbeszmolkbl csak az sszekt szvegek hinyoznak.**

sszefoglalva: Az ismertetett mvszeti terpia, mint alkotfolyamat segti a szemlyisg

fejldst, differencildst, a lelki dinamika jjszervezdst. Utbbit kt ton kvnja
elrni. Az els t a termszet s az vkr vltozsaira, valamint nnepeire trtn rzelmi
rhangolds, amelynl a vltozs bellrl kifel, a klvilg irnyba trtn lelki mozgssal
indul el.
A kintrl befel tart utat a klvilg trgyainak valsgh brzolsa segti el. Ez a folyamat
igen ers korrekcis lehetsggel br: projekcik, illzik visszavonsa, a klvilgra
fkuszls, a kls trgyak beengedse, beemelse a lelki folyamatba, valamint a
belelsi, s ezzel egytt az emptis kszsg nvekedse.
A trsas kapcsolatok reorganizcija mindkt lelki mozgst a bels s kls vilg kzti
klcsns ramlst szolglja, mivel felleli gy az aktulis, mint a mltbeli ktelkeket,
azaz a konfliktusokat ppgy, mint a tudattalanban rejl komplexusokat.

Irodalom
Anderten, K. (1997): Wassertrume. In: Die vier Elemente in Traum. Szerk.: Riedel, I.
Deutschertaschenbuch Verlag. Mnchen. 153-225. o.
Antalfai M. (1978): Trsas kapcsolatokat katarzis-lmnyen keresztl reorganizl tematikus
mvszetterpia. Kzirat.
Antalfai M. (2005): A lelki dinamika jjszervezdst elsegt vizulis mvszeti terpia
a mdszer bemutatsa. Pszichitria Hungarica. 20. vf. Supplementum. 86. o.
Baudouin, C. C. (1983): A katarzis. In: Mvszetpszicholgia. Szerk.: Halsz Lszl.
Gondolat. Bp. 311-318. o.
Gendlin, E. T. (2002): Fkuszols. letproblmk megoldsa nerbl. Edge 2000. Bp.,
2002.
Hrdi I. (1986): A vizulis kifejezs jelentsge a pszichitriban. In: A kifejezs
pszichopatolgija s a mvszeti terpia. III. ktet. A Magyar Pszichitriai Trsasg
II. Kongresszusa Nemzetkzi Rszvtellel. Bp., 1986. november 14-16.
Harper S. (2004): A vzfests iskolja. Egmont Kiad. Bp.
Jacobi, J. (1985): Vom Bilderreich der Seele. Walter-Verlag. Olten und Freiburg im Breisgau.
Jung, C. G. (1983): Az analitikus pszicholgia s a klti malkots kzti sszefggsrl. In:
Mvszetpszicholgia. Szerk.: Halsz Lszl. Gondolat Kiad. Bp., 201-218. o.
**
A ngy ves kpzsben rszt vett, nvallomst tev kollgk: dr. Aradszky Edit, Cottely Nra, dr. Dragn
Gyrgy, Hamar Zoltnn, Hariedy Fatin Fanni, Kovcs Lilina, Kovcs Sndorn, Krisztin gota, Lrincz
Andrea, Mazcs Zsuzsanna Zsoa, Vrady Hajni.

21
Kellogg, J. (1978): Mandala: Path of Beauty Masters thesis. Antioch University.
Columbia, Md. 129. o.
Kulcsr (1993): Pszichoszomatika. Nemzeti Tanknyvkid. Bp.
Mees-Christeller, E. (1995): Kunsttherapie in der Praxis. Urachhaus. Stuttgart.
Mller P. E. (2005): Figyelem s szeretet. tmutat mesk. Llektani rtelmezsek s
gyakorlatok. Ursus Libris.
Mvszetpszicholgia. (1983): Szerk.: Halsz Lszl. Gondolat Kiad. Bp., 9-43. o.
Navratil L. (1993): O. T. tollrajzai. Prbeszd Knyvek. Bp.
Polcz A. - Pertorini R. (1976): Orvosi pszicholgia a gyakorlatban. Medicina Knyvkiad
Bp., 1978. 449-463. o.
Pszichoszomatika a gyakorlatban. (1989): Szerk.: Csszr Gyula. Pszichoteam. Bp.
Suzuki, D. T. (2006): Eladsok a zen buddhizmusrl. In: Fromm, E. Suzuki D. T.: Zen
buddhizmus s pszichoanalzis. Helikon Kiad. Bp., 70-90. o.
Szemlyisgelmletek. Szerk.: Dr. Szakcs Ferenc s Dr. Kulcsr Zsuzsanna. Etvs Kiad.
Bp., 2001.
Trixler, M., Jdi, F., Gti, ., Tnyi, T. (1993): A mvszet-pszichoterpia jelentsge
schizophrn pszichzisok komplex terpijban. Pszichiatria Hungarica, 8:353-359. o.
Vas J. (1993): Hall- s jjszlets-analgik a pszichoterpiban. Pszichoterpia. 2. vf.
1993. 1. sz. 21-33. o.
Vas J. (2006): A ktszemlyes pszichoterpia hattnyezi: egy interaktv neuropszicholgiai
rtelmezs vzlata. Psychiatria Hungaria. 21. vf. 2006. 5. sz.

22