A Glndula Pineal ou Epfise

1. A GLNDULA PINEAL [CASA DO ESPRITO]

Tambm chamada de corpo pineal ou epfise, uma glndula cnica e

achatada, localizada
acima do teto do diencfalo, ao qual se une por um pednculo. No homem
adulto, mede
aproximadamente 5 por 8 mm. A glndula pineal fica localizada no centro do
crebro, sendo
conectada com os olhos atravs de nervos.
As pesquisas recentes sobre as funes da glndula pineal e de seu principal
produto, o
hormnio melatonina, despertaram um grande interesse pblico nesta ltima
dcada em
funo da descoberta do papel da melatonina na regulao do sono e do ritmo
biolgico [ritmo
circadiano] em humanos.

1.1 A MELATONINA E O RITMO CIRCADIANO

A melatonina uma substncia natural semelhante a um hormnio e

produzida na
glndula pineal. A produo de melatonina pela glndula pineal cclica,
obedecendo um
ritmo dirio de luz e escurido, chamado ritmo circadiano. Nos seres
humanos, a produo de
melatonina ocorre durante a noite, com quantidades mximas entre 2 e 3 horas
da manh, e
mnimas ao amanhecer do dia.
Tanto a luz como a escurido transmitem o sinal dos olhos para a glndula
pineal,
determinando a hora de iniciar e parar a sntese da melatonina.
A produo noturna de melatonina levou rpida descoberta do seu papel
como indutor do
sono em humanos, e como restauradora dos distrbios decorrentes de
mudanas de fusohorrio
(jet-lag), no incio dos anos 90.

1.2 A MELATONINA E A REGULAO DO SONO

Alm da regulao do sono, a melatonina controla o ritmo de vrios outros

processos
fisiolgicos durante a noite: a digesto torna-se mais lenta, a temperatura
corporal cai, o
ritmo cardaco e a presso sangnea diminuem e o sistema imunolgico
estimulado.
Costuma-se dizer, por isso, que a melatonina a molcula chave que controla
o relgio
biolgico dos animais e humanos.
Do ponto de vista experimental, a melatonina modifica a imunidade, a
resposta ao estresse e
algumas caractersticas do processo de envelhecimento. No contexto clnico,
tem sido
utilizada nos distrbios do ritmo biolgico, alteraes relacionadas ao sono e o
cncer. Ela
possui vrios e significativos efeitos biolgicos.

1.3 A MELATONINA E SEUS EFEITOS NO EQUILBRIO DO

ORGANISMO

Os pesquisadores estudaram os efeitos anti-cncer da melatonina, que parece

funcionar em
conjunto com a vitamina B6 e o Zinco, opondo-se degradao do sistema
imunolgico
proporcionada pelo envelhecimento.
A melatonina tambm pareceu promissora no tratamento de problemas
femininos, como a
osteoporose, a sndrome pr-menstrual, e at mesmo o controle da natalidade.
Por se tratar de
um dos principais hormnios anti-estresse, participa ainda das funes
adaptativas e
estimulantes.
Portanto, a melatonina estabiliza e sincroniza a atividade eltrica do sistema
nervoso central.
Muitos defendem que a pineal, atuando no apenas atravs da melatonina,
uma estrutura
tranqilizadora que suporta o equilbrio do organismo, agindo como um
rgo sincronizador,
estabilizador e moderador. Isso sugere que a melatonina pode ter muitas
aplicaes em
condies onde importante estabilizar e harmonizar a atividade cerebral.
Um dado importante o fato de que a glndula pineal afeta diretamente as
outras glndulas
por meio de suas secrees. (Arendt J.,1995. In Melatonin and the
Mammalian Pineal Gland,
Chapman & Hall, London, pp. 4.)

1.4 A MELATONINA E SEU PAPEL NA REPRODUO

Foram caracterizados stios de ligao para melatonina nas gnadas [glndulas

sexuais], no epiddimo, no ducto deferente e na glndula mamria, sugerindo
vrios
locais de ao.
O papel da melatonina no desenvolvimento sexual e na reproduo humana
ainda
est sendo investigado. Em mulheres, foi demonstrado que as concentraes
de
melatonina e de progesterona variam com as estaes do ano, e que h uma
correlao negativa entre melatonina e a produo de estrgeno. A melatonina
em
humanos possui importante ao antigonadotrfica, visto que inibe a produo
de
hormnio liberador do hormnio de crescimento (GnRH), que essencial para
o
desenvolvimento das gnadas na fase de puberdade. (Vanecek, 1998).

1.5 A MELATONINA E O MAL DE ALZHEIMER

Diagnosticado por Alois Alzheimer em 1906, o mal de Alzheimer uma

doena
degenerativa que destri as clulas do crebro, lenta e progressivamente,
afetando o
funcionamento mental (pensamento, fala, memria, etc.). Com o avano da
molstia, o
paciente comea a perder hbitos, como o da higiene pessoal, e a manifestar
alteraes de comportamento, como ansiedade, agressividade, etc.
Caracterizado como
uma forma de demncia, o mal de Alzheimer atinge cerca de 1% da populao
na faixa
dos 65 anos de idade. Seu primeiro sintoma , via de regra, a perda da
memria
recente, sendo indicado, neste caso, consultar um mdico neurologista.
Em pacientes com Alzheimer, os receptores no hipocampo, responsveis pelo
controle
da tenso vascular, tem seu nmero significativamente aumentado em relao
a
pessoas normais da mesma idade, provavelmente devido a uma "up
regulation" em
resposta diminuio da melatonina circulante. O pico noturno de melatonina
no
ocorre, ou muito reduzido em idosos normais. A melatonina apresenta uma
reduo
na formao da protena B amilide que a responsvel pelo mal, tendo,
portanto, um
efeito que permitiria supor uma ao anti-Alzheimer.

1.6 A MELATONINA E A MEMRIA

A melatonina tambm tem um efeito sobre a reteno de memria, tendo sido

efetiva
na reverso da perda de memria em animais velhos e em modelos de
Alzheimer.

1.7 A PINEAL E O CEREBELO

Na parte posterior do crnio est localizado o cerebelo, cuja funo a

manuteno do
equilbrio, tnus muscular e da postura, bem como da coordenao dos
movimentos.
Se houver qualquer tenso ou leso no cerebelo, esta repercutir no
funcionamento da
pineal e suas preciosas secrees sero prejudicadas. O cerebelo comparado
a um
computador muito elaborado. Ele no somente recebe impulsos
proprioceptivos, os
quais informam sobre a posio de nosso corpo ou de suas partes, como
tambm
chegam impulsos visuais, tteis e auditivos que podem ser utilizados pelo
cerebelo.
No se sabe exatamente como ele executa esta tarefa.

1.8 O ALIMENTO DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL

O sistema nervoso central um todo, sua diviso em partes exclusivamente

didtica. Essa
diviso, em relao a um critrio anatmico, reconhece que ele se localiza
dentro do esqueleto
axial, isto , cavidade craniana e canal vertebral. O encfalo a parte do
sistema nervoso
central situado dentro do crnio neural. A medula se localiza dentro do canal
vertebral.
Encfalo e medula constituem o neuro-eixo.
No encfalo, temos o crebro, o cerebelo e o tronco enceflico. No homem, a
relao entre
tronco enceflico e o crebro pode ser grosseiramente comparada que existe
entre o tronco e
a copa de uma rvore.
O sistema nervoso formado por estruturas nobres e altamente especializadas,
que exigem
para seu metabolismo um suprimento permanente e elevado de glicose e
oxignio. Assim, o
consumo de oxignio e glicose pelo encfalo muito elevado e requer um
fluxo circulante
intenso. Quedas na concentrao desses elementos ou a suspenso do afluxo
sanguneo ao
encfalo no so toleradas alm de um perodo muito curto.
A parada da circulao cerebral por mais de 7 segundos leva o indivduo
perda da
conscincia. Aps cerca de 5 minutos comeam a aparecer leses que so
irreversveis.
Contudo, reas diferentes do sistema nervoso central so lesadas em tempos
diferentes,
sendo as reas filogeneticamente mais recentes as que primeiro se alteram. A
rea lesada que
resiste por mais tempo o centro respiratrio situado no bulbo.
Os processos patolgicos que acometem os vasos cerebrais tais como
tromboses, embolias e
hemorragias ocorrem com uma freqncia cada vez maior com o aumento da
vida mdia do
homem moderno. Cumpre lembrar que no sistema nervoso central, ao que
parece, no existe
circulao linftica, por outro lado, existe circulao liqurica.

EXERCCIOS ESPECFICOS PARA A GLNDULA PINEAL

indicado ao praticante fazer estes exerccios sentado e com os olhos

fechados.
Observe a localizao da glndula pineal no topo do crnio [figura 1].
Faa os exerccios procurando sentir a localizao da pineal. Coloque tambm
sua ateno na
respirao, lembrando do alimento necessrio ao Sistema Nervoso Central.

EXERCCIO 1 [Massagear o alto do crnio]

Faa um movimento circular com a polpa dos

dedos das duas mos sobre o couro cabeludo, no
alto da caixa craniana. Investigue vagarosamente
at encontrar uma reentrncia. Sinta-a com os
dedos. Esse ponto corresponde moleira dos
recm-nascidos.
Massageie esse ponto usando os dedos indicador e
mdio. Procure perceber qual o sentido mais
confortvel [sentido horrio ou anti-horrio].
Massageie lentamente o ponto sem provocar atrito com a pele. Perceba que
o
couro cabeludo, muito colado no incio, se desprende melhor depois de um
certo
tempo.
Faa essa massagem sem pressa, no seu ritmo e no seu tempo.
importante salientar que este ponto o local de unio de todos os
meridianos. A
prtica tima antes de dormir, pois a glndula pineal a rainha do sono
profundo.

EXERCCIO 2 [Massagear para frente e para trs o couro cabeludo com

os dedos]
 Outra forma indicada e confortvel
puxar o couro cabeludo para frente e
para trs sempre a partir desse ponto
[no alto da caixa craniana].

EXERCCIO 3 [Tamborilar o alto do crnio com os dedos]

A seguir voc vai tamborilar com os dedos mdios o

ponto no alto da caixa craniana, onde se localiza a
glndula pineal. A ao do toque deve ser amorosa, no
use fora.
Perceba o que est sentindo. Voc poder sentir calor,
salivao, enjo, um mental tranqilo.

EXERCCIO 4 [Massagear a fronte na linha do incio do couro cabeludo

e a coroinha]
 Coloque o dedo mdio e indicador da mo direita na
fronte, precisamente no incio do couro cabeludo,
alinhados com o nariz. Massageie este ponto com os
dois dedos. Escolha a direo que for mais confortvel
e agradvel.
Faa as massagens nos pontos cranianos sempre
vagarosamente e observando seu prprio ritmo e
tempo.
Continue massageando esse ponto e com os dedos da outra mo encontre
uma
reentrncia na parte posterior do crnio (um pouco mais atrs do topo da
cabea),
acima do cerebelo. Esta reentrncia ou depresso corresponde ao lugar
chamado
de coroinha. Os religiosos costumam marcar bem essa regio, usualmente
rasurando os cabelos num formato circular.
Coloque o dedo mdio e indicador sobre esse ponto e massageie no sentido
que
achar mais confortvel.
Perceba as sensaes (dor, calor, lgrimas, relaxamento nos nervos oculares,
sensao
de estmulo da tiride, sensao do palato, sensao de sair do tempo].

FINALIZAO [Irradiando calor com as mos]

Em seguida, aquea as mos friccionando-as e colocando-as no topo da

cabea.
Deixe que as mos escolham qual deve ficar em cima e qual deve ficar
embaixo.
Perceba o calor que a frico das mos provoca. Sinta o calor irradiando
para a
pineal e a resposta receptiva dessa glndula ao calor.
Faa contato com a glndula pineal, enviando-lhe afeto, reconhecendo todo o
complexo
trabalho que faz no seu organismo. Reconhea sua importncia no equilbrio
geral do
organismo e no retardamento do envelhecimento. Ao fazer isto, a glndula
recebe calor
e magnetismo.

OBSERVAES

As tradies respeitavam a glndula pineal e a consideravam alinhada ao mais

elevado
centro espiritual. Os hindus entendiam que dentro do Ltus de Mil Folhas ou
Chakra
da Coroa, encontrava-se o verdadeiro centro do corao.
Na tradio judaica usa-se at hoje o kip [usado no topo da cabea]. usado
para
lembrar o usurio de sua reverncia diante de Deus.
Na mitologia grega, Hermes [Mercrio] era representado com um capacete
alado,
smbolo de invulnerabilidade e de potncia. Hades [Pluto] possua um barrete
que
adornava sua cabea e o tornava invisvel.
Os catlicos representam os santos com aurolas ou halos dourados. Desta
forma, a
coroa no alto da cabea tem um significado que no poderamos omitir. Sua
forma
circular indica a participao da natureza celeste, um Dom vindo de cima,
um poder,
o acesso a um nvel e a foras superiores.