Prevenir es tarea de

Todos
Controle los cambios bruscos de
temperatura en el hogar
Cuando este prendida la estufa o
cualquier calefaccin, evite abrigar
excesivamente a los nios.
Mantenga la temperatura de la casa
estable

Consumir alimentos con Vitamina C

Esta es la forma correcta de toser
Evite los contagios
Taparse la boca al toser o estornudar
Evite llevar a los nios o adultos
Este tipo de alimentos tiene efectos
sobre la mucosa respiratoria
permitiendo mejor accin local de
anticuerpos.
Ejemplos son los ctricos como la
Naranja, Limones, Pia, etc.

mayores a lugares donde estn personas [PREVENCIN DE

enfermas (contagiadas)
Lavarse las manos constantemente
ENFERMEDADES
Evite los lugares muy concurridos RESPIRATORIAS]
 Una de las medidas principales es la
Vacunacin
Vacunarse no asegura que no nos vamos a
enfermar en todos los casos, pero si ayuda a
que los sntomas como la fiebre o la tos entre
otros, sean mucho menores, previniendo
mayores complicaciones.

La vacunacin no previene
totalmente el contagio, pero
disminuye los sintomas y
complicaciones.

Evitar espacios fros y hmedos

Es muy importante que evitemos provocar
que los espacios de nuestra casa se
Evite fumar dentro de la casa o en lugares muy
humedezcan, para ello debemos:
concurridos

Enfermedades Tapar hoyos y/o rendijas de nuestro

Respiratorias Agudas
Constituyen una de las primeras
causas de muerte en nios y personas
mayores
Durante el invierno aumentan los cuadros
respiratorios agudos, sin embargo tambin
pueden darse a lo largo de todo el ao.
Evite los ambientes contaminados
hogar
Secar la ropa en pieza distintas a No fumar dentro de la casa
donde estemos Encender y apagar las estufas (parafina,
No dejar tiestos con agua sobre las gas) o braseros fuera de la casa
estufas Mantener limpias las estufas y cocinas a
lea
Ventilar la casa al menos una vez al da
para evitar ambientes viciados
Evitar el hacinamiento

Las Enfermedades Respiratorias pueden ser

causadas por Virus, Bacterias o Elementos
Ambientales