Cmo durar ms en el sexo: 8 claves de cama

Disfruta de mucho ms tiempo en la cama, controla tu eyaculacin y adelanta la de ella, excita y seduce,
y obtn el enfoque adecuado para durar ms en el sexo.

En este artculo veremos las claves para durar ms tiempo en el sexo y tener unas relaciones sexuales
ms placenteras. Tocaremos la puerta de nuestra mente una vez ms para sacar a relucir ese potencial
interno que todos tenemos y de esta forma poder hacerlo brillar.

Cmo durar ms en el sexo

El tema del sexo siempre ha sido una de mis preferencias Por qu ser? Qu gran misterio Aparecen
como el agua al abrir el grifo millones de comentarios sobre sexo, amigos, conocidos, fanfarrones,
monologistas, medios de comunicacin y luego los ms locos de cueva, los pirados como yo.

Controla el autosabotaje en la cama

Lo siento chicos, pero de nuevo nos vemos obligados a adentrarnos en la espesa niebla de nuestras
inseguridades, y en este artculo no es otra que

EYACULACIN PRECOZ. PUTA MIERDA QUE ME VOY A CORRER YA JODER QU

BUENA EST, ME VOY A IR EN SEGUIDA ESPERO QUE LLEGUE AL ORGASMO DIOS
MIO ESTOY APUNTO DE CORRERME BLA BLA BLA

Esas son algunas de las frasecitas, aunque cada uno tendr las suyas personalizadas, que arrasan nuestra
mente como un huracn de lejano oriente y animan a nuestros pequeos amiguitos hijos de puta fabrica-
hijos, a navegar hacia las oscuras profundidades del paraso de la chica. O dicho de otro modo, a
corrernos cuanto antes.

Por qu aparecen estas frases?

1. Inseguridad: La mayor parte de las veces sin argumentos de peso, nosotros mismos nos las generamos.

2. Fallos de enfoque: Concebir el sexo como un fin, en lugar de como un camino de disfrute.

Vamos a centrarnos en el segundo. Cuando nos obsesionamos en que no nos pase algo, qu nos suele
pasar? Que nos dan por el culo y un dios primitivo descarga toda su ira sobre ti para joderte. Y por qu
nos obsesionamos con aguantar ms en la cama? He aqu la respuesta a tus plegarias:

PORQUE LO VES COMO UN FIN EN LUGAR DE COMO UN PROCESO DE DISFRUTE.

AGUANTAR MS IMPLICA QUE EXISTA UN FINAL.
Cambia el enfoque: De un fin a un medio

Ms de una vez algunas chicas me han preguntado: Cmo es posible que llevemos ms de una hora
follando, yo ya me haya corrido varias veces, y t sigas sin correrte y pidiendo ms y ms?

Mi respuesta siempre es la misma: me encanta el sexo, disfruto muchsimo teniendo sexo y para m lo
menos importante es correrme.

Seamos sinceros. Correrse son 5 segundos o menos, sentir a la otra persona, sentir su pasin, su instinto
animal, verla disfrutar, y concentrarme en las sensaciones de placer que me despierta es lo que de verdad
me importa. Con lo cmodo y agusto que se est en la cama con esa persona que nos gusta, qu prisa
hay?

Cmo aguantar ms en la cama? Cmo disfrutar ms? Que os parece si casamos estas dos preguntas, y
las convertimos en una frase: cntrate en disfrutar del sexo aceptando y alabando toda su belleza, y no
querrs correrte hasta que el cansancio de tu cuerpo te obligue.

Si percibes el sexo de esta forma, como un acto de disfrute infinito en el cual tu objetivo es nicamente
disfrutar cada instante y cada sensacin centrndote en que la otra persona lo disfrute todava ms, sin
un fin concreto, conseguirs controlar tu eyaculacin.

Durante un partido se hacen muchas cosas

Bien, hasta ahora hemos visto el Problema mental, pero el querido lector dir: Colega, si te pones t
encima de una ta y empiezas a darle todo lo suyo a pistn fijo, fsicamente te corres enseguida, seas
Tntrico, Mntrico, Lxico o tengas neuronas aliengenas en la polla.

Y, efectivamente, mi querido lector tendras toda la razn del mundo. Yo no soy un ser privilegiado ni he
nacido con dos pollas, y la nica forma de aguantar realmente en la cama es combinar lo mental ya
mencionado, con ciertas tcnicas y acciones.

Tcnicas? Qu tcnicas?

En el sexo no todo es aca aca, al igual que en el ftbol no todo es chutar a puerta. El haberle metido la
polla no significa que para salir tenga que salir vaca. Me explico.

La concepcin sexo preliminar, es para m un concepto errneo. Todo es sexo, el sexo preliminar
prepara, estimula y excita (y humedece) hacia la penetracin, pero no por eso debemos abandonarlo.

Estamos hablando de que el sexo para nosotros es un disfrute, un proceso que autntico disfrute.
Probablemente, aunque yo ya le haya comido todo lo suyo antes de penetrarla, a mitad de la partida
me apetezca repetir postre y ya que estamos, relajar un poco mi excitacin e invertir en alargar el
proceso sexual.

Probablemente, yo est a punto de correrme y decida sacar al colega del paraso y seguir estimulando a
mi pareja con esos deditos con los que pulso R1+R2 cuando juego a la Play.
PROBABLEMENTE, yo sea muy carioso y me apetezca parar para abrazarla mientras me mantengo
dentro de ella, y de paso decirle cosas bonitas al odo y/o darle las gracias por todo lo que me est
haciendo disfrutar.

PROBABLEMENTE, me apetezca cambiar de postura por una que s que me pone menos, porque si
sigo en esta me voy a correr y quiero seguir disfrutando ms tiempo del sexo.

De esta forma, con una actitud mental adecuada, ms el uso de estas tcnicas super inteligentes y super
molonas que seguro a nadie se le habrn ocurrido nunca, y seguro a nadie se le ocurre ninguna otra,
podemos multiplicar nuestro tiempo y disfrute en la cama e impartir envidia a nuestros vecinos
colindantes que arrastran sillas a las 7 de la maana los sbados.

Descubre cmo controlar tu nivel de excitacin

La excitacin es un juego mental. Si intentas menertela viendo un partido de ftbol, a menos que te
pongan los jugadores o que no paren de enfocar a modelos atractivas en la grada (cosa que en los
mundiales se lleva mucho) difcilmente conseguirs correrte, a no ser que te disperses del partido y
empieces a imaginar por tu cuenta.

Durante el sexo la excitacin parte de esa sexualidad que sentimos. No podemos durar ms tiempo en la
cama si nosotros mismos autoestimulamos nuestra sexualidad a la vez que hacemos el amor.

Ojo, no estoy diciendo que vayamos a ponernos a repasar la lista de la compra o a pensar si mola ms el
Samsung Galaxy o el iPhone de Apple. Probablemente esto nos haga concentrarnos intilmente en
nuestro intento de no corrernos y sea contraproducente. A lo que me refiero es a controlar nuestra mente
para autoestimularnos ms o menos a travs de las sensaciones y deseos.

Lo realmente efectivo en este sentido es poner la mente en blanco en los momentos de ms

excitacin, lo que nos permite relajarnos y evadirnos de una forma meditativa.

Esto tiene su truco y al principio no es sencillo, aunque para aquellos que estis acostumbrados a
meditar os resultar ms fcil. Poner la mente en blanco mientras nos concentramos en mantener una
respiracin pausada y profunda, har pues que podamos prolongar la eyaculacin siempre que lo
requiramos y as durar ms en el sexo.

Los momentos de mximo riesgo son en los que nuestra pareja est a punto de correrse (verla excitada
nos excita ms a nosotros) y en los que su forma de follar o lo que nos dice mientras lo hacemos, nos
excita ms. Son en esos momentos donde tenemos que anticiparnos a esos picos de excitacin. Los
preveemos, vemos como nuestra chica se empieza a alterar ms y ms, y entonces entramos en accin
antes de que sea tarde.

Hablar y seducir a tu pareja durante el sexo

Ya hemos hablando de concentrarse en la pareja, en que ella disfrute y en excitarla lo mximo posible,
cambiando as el foco de atencin de nosotros (o de un supuesto miedo a correrse pronto) hacia ella.
Otra forma de cambiar ese foco de atencin es excitarla con la palabra. El boom de la novela ertica nos
lo pone fcil. Cada vez son ms chicas las que quieren que un hombre les excite dicindole guarradas
mientras estn haciendo el amor en la cama.

Lo verdaderamente importante para controlar la eyaculacin y durar ms tiempo, es que al estar

pendientes de decirle o hacer cosas que la exciten nuestra mente se evade, cambiamos el foco de
atencin, por lo que aguantamos mucho, muchsimo ms, pero es que como adems estimulamos su
sexualidad, ella tarda muchsimo menos. Con esto conseguimos retrasar nuestro orgasmo, y adelantar el
suyo.

No te conformes con 1 cuando pueden ser muchos

A principio, cuando comenc a tener relaciones sexuales, me concentraba en durar lo suficiente como
para que la chica se corriera antes que yo, y a justo despus de su orgasmo correrme yo. Craso error.

Ahora busco que la chica se corra cuantas ms veces, pues mejor. Yo no tengo ninguna prisa ni la
necesidad de que eyaculemos al mismo tiempo. El objetivo es que el sexo sea duradero y muy
placentero, si por el camino ella tiene varios orgasmos (o muchsimos, pues es increble hasta cuantos
pueden llegar a tener algunas chicas) pues eso que se lleva ella.

Olvdate de las tonteras que se suelen decir para durar ms en la cama

Cosas como que hay que ponerse preservativos gruesos o retardantes, pueden ayudar. Pero no dejan de
ser tonteras, pues el verdadero control est en nuestra cabecita, como ya hemos ido comentando.

Otra de las tonteras que se dicen mucho es la de masturbarse antes porque baja nuestra excitacin, pero
volvemos a lo mismo, es algo que puede ayudar, pero no es algo realmente efectivo y por el contrario
disfrutamos menos del encuentro sexual.

Al final tanto una tontera como la otra, nos sirve para darle ms importancia al problema, y cuanto ms
pensemos que podemos corrernos pronto, ms posibilidades habr de que ocurra, pues ms energa le
estamos dando (esto suena a ley de la atraccin).

Vigila tu alimentacin

Una buena salud y nutricin tambin nos puede ayudar a encontrarnos mejor fsicamente. Aqu
encontrars un artculo donde te comentamos varios alimentos que te ayudarn a tener mejores
erecciones.

Viagra natural: Cmo conseguir una ereccin duradera

Convirtete en un sibarita sexual

Cuanto ms sepas de sexo, ms motivado te sentirs a que este dure para ir poniendo en prctica todo lo
aprendido y menos te concentrars en evitar correrte en poco tiempo. En el mundo del sexo hay muchas
tcnicas, posturas, juguetes, experiencias Merece la pena conocer todo eso.
Si quieres descubrir ms artculos que te ayuden a mejorar tus relaciones sexuales, puedes pinchar aqu y
echar un vistazo al que te interese de ste Magazine. Tambin puedes enviarnos tus consultas en
comentarios debajo de este artculo y te contestaremos con la mayor brevedad posible.