Mecanismos de defensa

Negacin: son las percepciones internas o ideas intolerantes, que tenemos dentro de nuestro
pensamiento, y por miedo a no sacarlo a la realidad lo negamos para no hacernos dao o no
quedar mal con los dems. Encontr un ejemplo: Me pregunta usted quin puede ser esa
persona de mi sueo. Mi madre, desde luego, no. Y nosotros rectificamos: Se trata
seguramente de la madre. En la interpretacin nos tomamos la libertad de prescindir de
la negacin y acoger tan slo el contenido estricto de las asociaciones. Es como si el
paciente hubiera dicho: A la persona de mi sueo he asociado realmente la de mi madre,
pero me disgusta dar por buena tal asociacin. esto por lo general es mas consiente.

Sublimacin: se considera como uno de los mecanismos de defensa que no hacen tanto dao
a la persona o no dan como un aire de descontrol dentro del pensamiento. Ms que nada es
un mecanismo de defensa positivo que en caso de sufrir algn mal para tratar de olvidarlo nos
enfocamos en la realizacin de alguna actividad favorable al mbito social, podemos enfocar
nuestro dolor en una carta, una pintura, algo que nos desaloje de el malestar y lo expulse de
nosotros con algo significativo.

Desplazamiento: E l mecanismo consiste en el desplazamiento del afecto de una idea a otra.

Poniendo la segunda idea o algn afecto en el primero que nos hizo dao. Esto hace que el
afecto experimentando hacia un objeto determinado se vuelca sobre otros.
Un ejemplo de esto podra ser: que algunas veces andas con una chava, pero esa chava en
cierta medida ya no te agrada ya no te gusta y lo que haces es serle indiferente, sin que le des
esa importancia que ella tiene de cierta medida con tal de sentirte bien la desplazas para que
se rompa ese crculo amoroso y te deje en paz.

Proyeccin: se llama as a la tendencia a atribuir (proyectar) ciertos procesos mentales

reprimidos, cuyo origen personal no se quiere admitir, al mundo exterior. Un ejemplo de esto
para ser ms entendible el mecanismo decimos que una mujer esta sentada con unas amigas,
en ese instante pasa otra mujer y las que estn sentadas se dicen entre ellas ya ves ah va esa
maldita ruidosa, esa escandalosa pero le atribuyen tantas cosas negativas a esa persona
que ellas mismas no se dan cuenta que son lo que le estn diciendo a la persona que va
pasando.

Racionalizacin: Este mecanismo es como la negacin. Se comprende que se est amenazado,

pero se desliga del problema analizndolo y racionalizndolo, casi como si se relacionara con
otro sin afectarnos emocionalmente. Tambin ocurre cuando las personas se engaan a s
mismas al pretender que una mala situacin sea buena. Nos convencemos nosotros mismo
para evadir la situacin, un ejemplo es cuando tenemos que ir a clases pero nos decimos a
nosotros mismos que quizs la clase sea aburrida, o que el profe no ira y de ese modo nos
convencemos y no vamos, con tal de esquivar la responsabilidad.

Fantasa: ese mecanismo proporciona una escapatoria de los conflictos y de la dolorosa

realidad, por lo general las personas tienden a soar despiertas que todo en su alrededor est
bien y viven en una fantasa ya que el mundo se les viene en sima. Permite que la imaginacin
y las creencias propias se mezclen con el mundo exterior y con las personas que lo rodean.

L.P. Lpez Ruiz Alan

Mecanismo de traslado: La persona explota con un objeto que es blanco de su furia
para evitar una tragedia. Por ejemplo alguien explota en furia. En vez de matar a
alguien, tira una puerta con fuerza o estrella un objeto contra la pared o quizs patea
una ventana con fuerza, o simplemente da un puetazo contra la mesa en vez de
golpear al jefe o a su pareja.

Mecanismo de regresin: Cuando la persona se devuelve a una edad menor y acta

infantilmente como actuara alguien en esa etapa del desarrollo. Por ejemplo un
adulto se sienta en una esquina a llorar cuando oye malas noticias o hace un berrinche
cuando las cosas no le salen como las plane.

L.P. Lpez Ruiz Alan