HIPERTENSI 2013 Penyebab

Tanda dan Gejala Stress

Adalah kenaikan tekanan darah
diatas 140/90. Nyeri kepala, pusing Usia

Kelelahan, lemas Kebiasaan merokok

Rasa berat di tengkuk Obesitas/ kegemukan

Sesak napas Kebiasaan minum alkohol

Kesemutan Jarang olahraga

Mata kunang-kunang Diet tinggi garam

Mimisan

Gangguan tidur Faktor Resiko

Usia tua

Keturunan hipertensi

Obesitas

Kurang aktivitas fisik

Oleh :
Perokok
dr. Trilia Mandasari
Terlalu banyak konsumsi garam
Program Dokter Intersip Indonesia

Puskesmas Poncokusumo
 Komplikasi

Gagal jantung Pencegahan

Gagal ginjal Agar tidak terkena hipertensi :

Jika terjadi
Stroke Diet rendah garam dan lemak

Tidak merokok gejala,

Hindari minum alkohol
segera temui
Olahraga teratur

Konsumsi buah dan sayuran

dokter
Pertahankan berat badan ideal Anda...
Agar tidak terjadi komplikasi :

Kontrol rutin ke dokter

Minum obat teratur sesuai

anjuran dokter

Diet rendah garam dan lemak