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    Citlallí Pérez Galbarro
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    Este documento describe los beneficios de la meditación para la salud mental y física. Explica que la meditación puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorar el sueño y la concentración, y fortalecer el sistema inmunológico. Además, señala que practicar meditación con regularidad, incluso por unos pocos minutos al día, puede ayudar a lograr estos beneficios a largo plazo para la salud y el bienestar.

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    Psicología diferencial por pueyo

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    Manual de Psicologia Diferencial - Antonio Puello

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