Drenaje linftico manual Depuracin

"El drenaje linftico manual (DLM) estimula la circulacin de la linfa para que no
se estanque ni sature de desechos o grmenes, ayuda a revitalizar los nervios,
msculos y defensas, y a aliviar los problemas de circulacin, hinchazn,
pesadez y retencin de lquidos", seala la fisioterapeuta Susana Gago,
experta en este masaje que "limpia por dentro y fuera".

Segn Gago, este masaje es decisivo porque a diferencia del sistema

sanguneo, que funciona mediante el bombeo del Lo ide en 1936 el
fisioterapeuta Emil Vodder quien relacion el sistema linftico con el masaje, y
consigui eliminar mediante manipulaciones corporales los encharcamientos de
lquidos de los tejidos, con lo cual los limpiaba y

Segn la fisioterapeuta, "el DLM consiste en una serie de mejoraban. Despus,

lo perfeccionaron otros mdicos y ahora existen muchas escuelas o vertientes
del DLM, pero sus corazn, el funcionamiento del linftico depende de la
compresin de los msculos y la actividad del cuerpo.

Tambin se diferencia del masaje convencional, en que "es relajante, no

provoca dolor ni enrojecimiento, es ms suave y lento, siempre sigue el
recorrido linftico, y las manos del terapeuta se mueven relajadas como sin
fuerza".

bases son las mismas. movimientos, suaves y repetitivos, con una ligera
presin, siempre en direccin al corazn, los cuales activan la circulacin de la
linfa a travs de sus trayectos naturales y estimulan la evacuacin de lquidos y
sustancias del tejido conjuntivo".

Al comprimir un sector corporal, ejerciendo presin exterior o por la compresin

muscular, la linfa es impulsada hacia los conductos mayores, desde donde se
vierte en el circuito venoso.

Sus efectos se resumen en una serie de acciones beneficiosas: evita que se

formen edemas, al evacuar el lquido del interior de los tejidos y clulas, y
adems estimula los capilares de las venas.

Asimismo tranquiliza, al activar el sistema nervioso parasimptico, el que nos prepara

para luchar o huir y nos mantiene en tensin y alerta, a la vez que relaja el sistema
nervioso en general y la musculatura esqueltica