Manual de Seguridad en Obras

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Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Presentacin.
Uno de los objetivos bsicos de las empresas de construccin es la de trabajar con
calidad, y para realizar un trabajo bien hecho es necesario trabajar con seguridad. Por
eso la prevencin de riesgos laborales es prioritaria en la formacin de los trabajadores.
Por ello se ha creado el manual que tiene usted en sus manos.
Un manual de prevencin de riesgos laborales que servir para complementar su

formacin y modificar ciertos comportamientos laborales inseguros, que pueden
perjudicar su salud y la de sus compaeros.
La seguridad en el puesto de trabajo es un derecho constitucional del que debe hacer uso
y para ello requiere de una formacin en determinadas reas de la seguridad, higiene y
ergonoma del puesto de trabajo que ocupa o de los que ocupar en un futuro.
La seguridad y la salud laboral es cosa de todos, y es por ello que debe trasladar los
conocimientos que adquirir a sus compaeros y ponerlos en prctica en cada una de las
obras donde se encuentre.
Este manual debe servir como gua para el desarrollo de su trabajo en condiciones de
seguridad durante toda su vida laboral y personal.

Contenido
DEFINICIONES. .......................................................................................................................... 1
CAUSAS DE LOS ACCIDENTES. ............................................................................................. 2
Causas bsicas ........................................................................................................................... 2
Causas inmediatas ..................................................................................................................... 2
ORDEN Y LIMPIEZA ................................................................................................................. 3
EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL (EPI). .................................................................. 4
TRABAJOS EN ALTURA ........................................................................................................... 7
Barandillas................................................................................................................................. 8
Redes. ........................................................................................................................................ 9
Escaleras de mano ................................................................................................................. 9
Andamios en general ........................................................................................................... 10
Andamios tubulares fijos. .................................................................................................... 11
Andamios tubulares mviles ............................................................................................... 12
Andamios colgados ............................................................................................................. 13
MANIPULACIN DE CARGAS Y POSTURAS FORZADAS. .............................................. 15
Manipulacin de cargas........................................................................................................... 15
Posturas forzadas. .................................................................................................................... 16
TRABAJO CON RIESGO ELCTRICO ................................................................................... 17
MANEJO DE EQUIPOS DE TRABAJO. .................................................................................. 19
Manejo de maquinaria de movimiento de tierras. ................................................................... 20
Manejo de maquinaria de izado de cargas............................................................................... 20
MANEJO DE HERRAMIENTAS MANUALES. ...................................................................... 22
CONDICIONES AMBIENTALES EXTREMAS. ..................................................................... 23
MANIPULACIN DE PRODUCTOS AGRESIVOS................................................................ 24
SEALIZACIN. ...................................................................................................................... 25
INCENDIOS. .............................................................................................................................. 25
Medios de extincin. ............................................................................................................... 26
Normas generales de utilizacin de los extintores. ................................................................. 26
EMERGENCIAS. ....................................................................................................................... 27
PRIMEROS AUXILIOS. ............................................................................................................ 29
La valoracin primaria de un accidentado. ............................................................................. 29
La valoracin secundaria de un accidentado. .......................................................................... 30
Secuencia del Soporte Vital Bsico en adultos. ...................................................................... 30
Lesiones ms comunes ............................................................................................................ 31
Hemorragias externas. ......................................................................................................... 31

Hemorragias internas........................................................................................................... 32
Heridas ................................................................................................................................ 32
Amputaciones ...................................................................................................................... 32
Quemaduras......................................................................................................................... 33
Contusiones ......................................................................................................................... 33
Esguinces y luxaciones........................................................................................................ 33
Fracturas en general ............................................................................................................ 33
Fracturas de columna .......................................................................................................... 34
Prdida de conocimiento ..................................................................................................... 34
Convulsiones ....................................................................................................................... 34
Intoxicaciones ..................................................................................................................... 35

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DEFINICIONES.
Accidente de trabajo
Se entiende por accidente de trabajo: Toda lesin
corporal que el trabajador sufra con ocasin o por
consecuencia del trabajo que ejecuta por cuenta ajena.
Enfermedad profesional
Desde el punto de vista preventivo, enfermedad
profesional es: Aquel deterioro lento y paulatino de la
salud del trabajador producido por una exposicin
crnica a situaciones adversas, sean stas producidas
por el ambiente en que se desarrolla el trabajo o por la
forma en que ste est organizado.
Salud
La Organizacin Mundial de la Salud (O.M.S.) define
la salud de una persona como: El estado de bienestar
fsico, mental y social, donde el grado mximo de salud
resulta de la perfecta adaptacin del hombre al medio
ambiente que le rodea .

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CAUSAS DE LOS ACCIDENTES.

Los accidentes no surgen por casualidad, sino que son consecuencia de una serie de causas
que, encadenadas, acaban desembocando en el propio accidente.
Causas bsicas
- Factores personales
- Factores del trabajo
- Falta de conocimientos
- Hbitos de trabajo incorrectos
- Tratar de ahorrar tiempo o esfuerzo
- Mantenimiento inadecuado de las mquinas
- Falta de motivacin
- Uso incorrecto de equipos y herramientas
Causas inmediatas
- Actos inseguros
- Condiciones inseguras
- Realizar trabajos sin estar cualificado
- Falta de protecciones y resguardos en mquinas
- Anular los dispositivos de seguridad
- Falta de sealizacin en zonas peligrosas
- Utilizar herramientas en mal estado
- Falta de orden y limpieza en el trabajo
Actuando sobre las causas se consigue evitar el accidente.

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ORDEN Y LIMPIEZA
Es responsabilidad de los trabajadores mantener la obra en buen estado de orden y

limpieza. Esto es absolutamente necesario para prevenir los accidentes.
- La obra se mantendr limpia y ordenada, evitando de esta manera tropiezos, golpes y

resbalones.
- Se dejarn libres las zonas de paso de personas y vehculos.
- No se acumularn objetos en las zonas de paso, se almacenar cada cosa en un lugar
adecuado.
- Los apilamientos de materiales sern estables y seguros, evitando que los objetos
sobresalgan. Los materiales mal almacenados son peligrosos.
- Los pequeos materiales debern acopiarse en bateas, cubilotes o bidones adecuados, y
no tenerlos desperdigados por la obra.
- Las herramientas de mano se mantendrn perfectamente almacenadas y ordenadas en
lugares adecuados para ello.
- Los desperdicios, escombros, derrames de mortero u hormign y basuras se retirarn
rpidamente. Se utilizarn las zonas o recipientes apropiados (sacos, contenedores, cubos
de basura, etc.).
- No se lanzarn escombros ni objetos al vaco, para ello se usarn bajantes de evacuacin
o se conducirn con carretillas hasta las zonas de recogida.
- Las tablas con clavo y recortes de chapas pueden provocar cortes y pinchazos si se dejan
en el suelo.
- Las puntas de las esperas para las armaduras estarn protegidas adecuadamente para
evitar posibles punciones del personal que pueda pisar o caer sobre ellas.
- Los servicios higinicos y casetas de obra se usarn adecuadamente, mantenindose
limpios en todo momento.
- Al terminar cualquier operacin habr que dejar ordenada el rea de trabajo.

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EQUIPOS DE PROTECCIN
INDIVIDUAL (EPI).
Son equipos que sern usados como

medida complementaria de proteccin,
cuando no se puedan adoptar ningunas
otras medidas de tipo colectivo, o bien
sirvan de complemento a stas.
Todo trabajador deber:

- Conocer su correcto uso.
- Usarlos obligatoriamente donde y
cuando sean necesarios.
- No compartirlos ni prestarlos a
otros trabajadores.
- Mantenerlos en perfecto estado.
- Pedir que se los cambien cuando
estn deteriorados.
En toda obra sern siempre de uso obligatorio los siguientes equipos:
Casco de seguridad
Protege la cabeza del trabajador en caso de ca-
das de objetos, golpes y proyecciones. Ser
sustituido inmediatamente en el caso de que haya
sufrido impactos violentos, aunque no tenga
daos exteriores.
Calzado de seguridad
Protege el pie contra golpes, cortes o pinchazos.
Tendr puntera metlica reforzada, as como
suela antideslizante e imperforable.
Adems, en funcin del trabajo, se usarn los

siguientes:
Guantes de seguridad
Protegen las manos y, segn sea el tipo, lo
harn contra impactos, cortes y pinchazos (en
aquellos trabajos de manipulacin de
materiales y herramientas, como encofrados,
chatarra, etc.), para evitar contactos con
sustancias agresivas especficas (como, por

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ejemplo, cemento, cal, yeso, etc.) y aislantes de la electricidad (en trabajos con corriente
elctrica).
Gafas o pantallas de seguridad

Protegen los ojos y la cara, respectivamente, contra
impactos si se trabaja con herramientas que
entraen el riesgo de proyeccin de partculas. Si
el trabajador necesita cristales correctores, se le
podr suministrar gafas protectoras con la
adecuada graduacin u otras que puedan ser
superpuestas a las graduadas del propio
trabajador.
Mascarillas respiratorias
Se usarn cuando se produzca gran cantidad de
polvo, gases, humo, etc., como en aperturas de
zanjas, excavaciones, demoliciones, etc. Estas
mascarillas tendrn el filtro adecuado al
contaminante existente, aunque el ms usado es
la del tipo autofiltrante. Este filtro se cambiar
cuando el trabajador no respire bien o cuando
se observe que la mascarilla se ensucia por
dentro.
Arns de seguridad anticadas

Cuando se trabaje en lugares donde exista el
riesgo de cadas en altura, ser obligatorio el
uso de este equipo, compuesto por un arns
con dispositivo absorbedor de energa,
certificado, tenindose que revisar siempre
antes de su uso. Es importante vigilar la
seguridad del punto de anclaje, de la cuerda y
del mosquetn.
Proteccin auditiva
Protege al odo y se usar cuando el nivel de
ruido pueda provocar lesiones. Se usar en
los trabajos que generen un nivel de ruido
elevado (martillos neumticos, maquinaria
pesada, cortes de piedras o acero, etc.).
Vestuario de alta visibilidad

En el caso de trabajos en zonas de circulacin de
mquinas y vehculos ser obligatorio el uso de
prendas de alta visibilidad (trajes, chalecos, etc.)
para una mejor localizacin y visualizacin del
trabajador.
Vestuario para mal tiempo

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Cuando los trabajos se realicen bajo condiciones

atmosfricas extremas (fro, lluvia, nieve, etc.) el
trabajador utilizar prendas que lo protejan de
tales condiciones (abrigos, cazadoras, trajes de
agua, chubasqueros, etc.). En el caso de trabajar
en zonas de circulacin de mquinas y vehculos,
adems tendrn que ser de alta visibilidad.

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TRABAJOS EN ALTURA
Para realizar trabajos en lugares elevados se precisa el uso de medios auxiliares (escaleras,
andamios, etc.) para llegar a los sitios que no estn al alcance. Por otro lado, para evitar
cadas se tendrn que usar tambin una serie de protecciones colectivas que protejan al
trabajador.
Protecciones colectivas Siempre se antepondrn las protecciones colectivas al uso de los
equipos de proteccin individual.
Si no eliminan totalmente el riesgo, se complementarn con el uso de los EPI para
proteger a los trabajadores.
Hay dos:
Las que impiden la cada (colocadas en la misma planta).
Las que limitan la cada (colocadas en la planta inferior).

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Cumplirn los siguientes requisitos:
Sern obligatorias para trabajos a ms de 2 m de altura.

Sern fuertes y seguras.
Impedirn la cada mejor que limitarla.
Eliminarn la sensacin de vrtigo.
No dejarn huecos sin cubrir.
Protegern en cualquier fase del trabajo.
No estorbarn para trabajar.
Se comprobar su instalacin por una persona competente.
Sern fciles de transportar y almacenar.
En el caso de retirada momentnea por razones de trabajo, se repondrn de
inmediato.
Barandillas.
Sirven para evitar la cada de los trabajadores, materiales o herramientas que se
encuentran en una planta determinada.
Sern resistentes y tendrn una
altura mnima de 90 cm, formadas
por pasamanos, listn intermedio
y rodapi de 15 cm.
Protegern siempre las aberturas
en los forjados, paramentos y
plataformas de trabajo.
Los operarios que coloquen las
barandillas debern utilizar arns
de seguridad unido a un punto
seguro.
En las barandillas de madera hay
que vigilar las uniones a soportes
o empalmes. No se usarn nunca como barandillas: cuerdas, cadenas con
banderolas, mallas plsticas u otros elementos de sealizacin.

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Redes.
Las redes son protecciones colectivas que sirven para limitar la altura de la cada.
Cubrirn todos los huecos, para as poder asegurar una proteccin eficaz.
Soportarn el peso de un hombre
cayendo desde una altura de 6 m, que
es la mxima admisible.
Sern flexibles para que se produzca el
efecto bolsa en la recogida del
accidentado, sin ofrecer partes duras,
ni provocar un posible rebote.
Se mantendrn siempre en buen estado.
Resistirn los agentes atmosfricos
(frente a las inclemencias del tiempo y
los agentes agresivos que se puedan
presentar).
Los operarios que coloquen las redes
debern utilizar arns de seguridad unido a un punto seguro.
Escaleras de mano
El uso de la escalera manual se
recomienda en las siguientes
situaciones:
Alturas inferiores a 5 m.
Suelos lisos y estables.
Trabajos de poca entidad.
Inexistencia de elementos externos
que puedan comprometer la
estabilidad.
Durante su transporte se tendr

que:
Vigilar en las esquinas.
Prestar atencin a la altura de las puertas.
No transportarlas horizontalmente, hacerlo con la parte delantera hacia abajo.
No usarlas para transportar materiales.
Durante el uso de escaleras de mano se tendrn en cuenta las siguientes

precauciones:
Estarn en perfecto estado y dispondrn de todos sus largueros y peldaos.
Tendrn garantas de solidez, estabilidad y seguridad.
En su base tendrn zapatas u otros elementos antideslizantes.
Si se apoyan sobre postes, en su parte superior tendrn abrazaderas.
Si la escalera es de madera, los largueros sern de una sola pieza y los peldaos
estarn bien ensamblados y no slo clavados.

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Las escaleras de madera no se pintarn, salvo con barniz transparente, para poder
observar posibles defectos.
Su base estar siempre asentada y estable.
No se apoyarn sobre ladrillos, piedras, bidones, etc.
Los largueros sobrepasarn al menos 1 m por encima del apoyo superior de la
escalera.
Se usar calzado antideslizante, cuidando que est limpio de grasa y barro.
No se emplearn escaleras de ms de 5 m de longitud, de cuya resistencia no se
tengan garantas. Se colocarn formando un ngulo de 75 con el suelo. No
sern utilizadas por dos o ms trabajadores a la vez.
Despus de usarlas:
Se limpiarn las sustancias que pudieran haber cado sobre ellas.
Se revisarn, y si se encuentra algn defecto, se enviarn a reparar o se sustituirn
(mientras no se solucione el problema se tendrn que sealizar con un letrero que
prohba su uso).
Se almacenarn correctamente, protegindolas de las inclemencias del tiempo y
nunca sobre el suelo. No se almacenarn en posicin inclinada, sino en horizontal,
sujetas a soportes fijos en la pared.
Andamios en general
Para trabajar con seguridad
en cualquier tipo de andamio
se recomienda tener en
cuenta lo siguiente:
Se elegir el tipo de andamio

ms adecuado para cada
trabajo.
Se montarn y mantendrn
adecuadamente para evitar
que se desplomen o se desplacen accidentalmente.
Las uniones de las diferentes piezas asegurarn que el andamio quede fijo
permanentemente.
Las plataformas de trabajo, las pasarelas y las escaleras de los andamios se
montarn, protegern y usarn de manera que se evite que las personas y los
objetos caigan.
En funcin del tipo de andamio deber elaborarse un plan de montaje, de
utilizacin y de desmontaje.
Sern montados por trabajadores que hayan recibido una formacin adecuada y
especfica para este trabajo.
La superficie de apoyo del andamio tendr la resistencia suficiente.
Los apoyos sern firmes y estables, y no materiales inestables como tablas,
bovedillas, ladrillos, etc.

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Durante el montaje se verificar la verticalidad y horizontalidad de cada uno de

los elementos que los componen.
Las dimensiones, la forma y la disposicin de las plataformas debern:
- Ser apropiadas para el tipo de trabajo que va a realizarse.
- Ajustarse al nmero de trabajadores que vayan a usarlo.
- Ser adecuadas a las cargas que hayan de soportar.
- Permitir que se trabaje y circule sobre ellas con seguridad.
Las plataformas situadas a una altura de ms de 2 m del suelo se protegern con
barandillas.
Las barandillas sern resistentes y tendrn una altura mnima de 90 cm,
compuestas por pasamanos, barra o listn intermedio y rodapi de 15 cm.
No existir ningn hueco peligroso entre las plataformas y las barandillas.
Diariamente y antes de comenzar los trabajos, se inspeccionarn los apoyos,
plataformas, barandillas, y todas las partes sometidas a esfuerzos.
Se cuidar el orden y limpieza alrededor de los andamios, evitndose el acopio de
materiales, herramientas, etc.
No se almacenarn sobre los andamios ms materiales que los necesarios para
trabajar. Adems, se repartirn uniformemente sobre la plataforma.
Sobre los andamios no se dejarn materiales o herramientas.
No se arrojarn escombros directamente desde stos.
Andamios tubulares fijos.

Antes del montaje se verificar que:
Los elementos que forman el
andamio sean de buena calidad
y se encuentren en buen
estado, sin golpes, puntos de
oxidacin, etc.
Aguantarn los esfuerzos y
cargas de los trabajos a realizar
sobre ellos. Durante el montaje
se seguirn las siguientes
normas:
Se montarn sobre una
superficie plana, compactada y
estable. Si no es as, se
montarn sobre tablas,
tablones o durmientes para repartir la carga, clavetendolos con la base de apoyo
del andamio.
Nunca se apoyarn sobre ladrillos, bidones, materiales acumulados o torretas de
madera.
Cuando se monten en suelos inclinados, se nivelarn los husillos para que los
andamios queden rectos.
La separacin del andamio al paramento o fachada no ser mayor de 30 cm.

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Las uniones se realizarn con abrazaderas rgidas y no con cuerdas, alambres, etc.
Se arriostrarn con diagonales metlicas unidas a los bastidores.
Las plataformas quedarn unidas a los montantes y no bascularn ni se deslizarn.
No se continuar con el montaje sin haber finalizado el arriostramiento, haber
colocado las barandillas y haber comprobado la nivelacin del andamio.
Si sobrepasa los 3 m de altura, se dispondrn varios puntos de anclaje distribuidos
por el cuerpo del andamio cada 3 m.
En alturas superiores a 2 m, se usar el arns de seguridad amarrado a un punto
fijo o a un cable independiente al andamio.
Durante el uso del andamio se seguirn las siguientes normas:
Ser verificado por una persona competente, antes de su puesta en servicio y de

forma peridica.
No se realizarn modificaciones no previstas.
El acceso a cada una de las plataformas slo se realizar a travs de las escalerillas.
Se cargar slo con los materiales estrictamente necesarios, repartindolos
uniformemente por toda la plataforma.
No se usar como estructura de empalme entre otros andamios, como el de
borriquetas o el colgado.
Los trabajos se paralizarn cuando las condiciones meteorolgicas sean adversas,
sobre todo en das de fuerte viento.
Durante el desmontaje se seguirn las siguientes normas:
Se realizar de arriba-abajo y en orden inverso al montaje.

Se ir comprobando la estabilidad del conjunto a medida que se eliminen las
sujeciones.
Andamios tubulares mviles

Es recomendable su uso en las siguientes
situaciones:
Alturas inferiores a 10 m.
Suelos lisos, estables y sensiblemente
horizontales.
Inexistencia de esfuerzos horizontales
(poleas, empujes, etc.).
Trabajos de corta duracin con necesidad
de movilidad del andamio.
Inexistencia de elementos externos que
puedan comprometer la estabilidad
(trfico de vehculos, viento, etc.).

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Adems de las normas establecidas para los andamios tubulares fijos,

tambin se cumplirn las siguientes:
Las ruedas de los andamios mviles tendrn un dispositivo de bloqueo.
Antes de iniciar el trabajo se comprobar que estos dispositivos estn bloqueados.
No se usarn en pendientes.
Durante el uso de andamios mviles quedar totalmente prohibido:
- Intentar desplazarlos estando sobre ellos y empujndolos contra una estructura

fija.
- Desplazar el andamio con personas sobre l.
- Desplazar el andamio con materiales o herramientas sobre l.
- Apoyar el andamio sobre elementos o materiales con poca resistencia o
estabilidad.
Andamios colgados
Se recomienda su uso cuando:
La fachada sea vertical (sin
entrantes, salientes, balcones,
etc.).
La carga no supere el lmite
mximo del andamio.
Los pescantes se puedan
anclar de manera segura en
la parte superior de la
edificacin.
Durante el montaje se seguirn las siguientes normas:
El montaje ser realizado por personal especializado.

Antes de su primera utilizacin ser comprobado por personal competente y
recogido documentalmente. Se someter a una prueba de plena carga con la
plataforma prxima al suelo.
Los pescantes sern preferiblemente metlicos y estarn diseados
especficamente para esta funcin.
Si la fijacin de cada pescante se efecta anclndolo al forjado, se unir como
mnimo a dos nervios o viguetas.
Si el pescante se apoya mediante contrapesos, se usarn bloques especialmente
diseados para ello. Nunca se usarn como contrapesos sacos, bidones, etc.
Dispondrn de unos cables de seguridad, independientemente de los cables de
sustentacin, pero unidos al mecanismo de izado, que en caso de rotura del cable
portante retengan la plataforma evitando su cada.
Todos los ganchos del andamio tendrn pestillo de seguridad, el cual nunca se
anular.

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Se prohbe la unin de varios andamios formando un conjunto de longitud

superior a 8 m. Se unirn mediante articulaciones con cierre de seguridad.
La zona que queda bajo el andamio y sus inmediaciones se acotar para impedir
el trnsito, evitando la posible cada de objetos y materiales sobre las personas.
Durante el uso se seguirn las siguientes normas:
Los trabajadores estarn formados en su funcionamiento.

Las personas que sufran de vrtigo o de cualquier enfermedad que les pueda
provocar mareos no podrn realizar trabajos en estos andamios.
Diariamente y antes de comenzar los trabajos se revisarn todos los elementos
del andamio.
El equipo de trabajo estar compuesto, como mnimo, por dos personas.
Se usar obligatoriamente el arns atado a una lnea de seguridad unida a un
punto distinto al pescante.
Se mantendrn en todo momento los andamios horizontales.
Se prohbe terminantemente unir entre s dos andamios colgados mediante
tablones o similares.
Se respetarn las indicaciones de la carga mxima de la plataforma.
No se realizarn movimientos bruscos, ni se depositarn cargas de forma
violenta sobre la plataforma.
Se suspendern los trabajos los das de fuerte viento (superior a 45 km/h) o
cuando las condiciones meteorolgicas as lo aconsejen.
En el caso de andamios elctricos, cuando se terminen los trabajos, se deber
dejar en posicin fuera de servicio y cortar la alimentacin elctrica desde el
cuadro de distribucin.

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MANIPULACIN DE CARGAS Y
POSTURAS FORZADAS.
En la obra se realizan de manera muy usual trabajos en posturas forzadas, levantamiento

y transporte de cargas, que si se hacen de forma incorrecta pueden provocar graves
lesiones en msculos y huesos.
Manipulacin de cargas.
Se evitar la manipulacin
manual usando siempre que
sea posible medios
mecnicos (carretillas,
carros, etc.).
En general, el peso mximo
recomendado en trabajos de
manipulacin de cargas es de
25 kg. MANIPULACIN
DE CARGAS Y
POSTURAS FORZADAS
Las operaciones a realizar para un correcto levantamiento de cargas sern las
siguientes:
- Aproximarse a la carga.
- Abrir las piernas y flexionar las rodillas.
- Inclinar ligeramente la espalda hacia delante.
- Recoger la carga lo ms cerca posible del cuerpo y volver a la posicin

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derecha.
- No girar la espalda, es mejor girar el cuerpo entero.
Si los objetos son de gran tamao (cajas, lminas, tuberas, etc.) se solicitar
ayuda a un compaero.
Si es necesario transportar cargas, se realizar con la espalda recta y dando pasos
cortos.
Si se utilizan medios mecnicos (carros, carretillas, etc.) se empujarn en vez de
tirar de ellos.
Posturas forzadas.
Muchas de las tareas realizadas en la

construccin implican la realizacin de
posturas forzadas, condicionadas por la altura
de trabajo, la falta de espacio, los alcances
alejados, etc. Sin embargo, algunas de estas
posturas pueden evitarse o corregirse
mediante unos hbitos posturales adecuados:
Los palets de material se apoyarn
sobre una base resistente y a una altura
adecuada, para poder coger sin
problemas los sacos, ladrillos, etc.,
situados en las filas inferiores.
El material necesario para el trabajo se colocar a la altura de la cintura, en lugar
de hacerlo en el suelo.
Se evitar que el acopio de materiales sea demasiado alto, para evitar elevar los
brazos por encima de los hombros.
Si es necesario trabajar por encima del nivel de los hombros, se utilizarn
escaleras, andamios o plataformas.
Se inclinar lo menos posible la espalda, para ello se flexionarn las rodillas.
Si es necesario trabajar a nivel del suelo, se apoyar una o las dos rodillas. Si el
tiempo de trabajo es prolongado se usar una superficie acolchada o unas
rodilleras.
Se evitar permanecer durante mucho tiempo en una misma postura, alternando
tareas durante la jornada.
Si es inevitable trabajar en posturas incmodas, se habr de cambiar de posicin,
realizar pequeas pausas y hacer ejercicios de estiramiento.

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TRABAJO CON RIESGO

ELCTRICO
La manipulacin de instalaciones y herramientas elctricas puede originar, si no se

toman las suficientes medidas preventivas, accidentes por electrocucin.
El paso de la electricidad por el cuerpo humano puede producir un gran nmero de
lesiones graves que pueden ir desde quemaduras externas o internas a muerte por asfixia
o paro cardaco.
Esta gravedad depender del tipo de contacto, el tiempo de exposicin y el recorrido de
la electricidad por el cuerpo. Los tipos de contacto son:
Contacto directo.
Contacto indirecto.
Actuando de la forma siguiente se eliminar este tipo de riesgo:

La instalacin, mantenimiento y reparacin de equipos elctricos slo podr
realizarlos un electricista cualificado.
Se comprobar el buen estado de las instalaciones, mquinas o cables antes de
utilizarlos.
No se usarn equipos defectuosos. Si se detectan anomalas se parar la
mquina, se desconectar y se avisar al encargado.
Las puertas de los cuadros elctricos se mantendrn siempre bajo llave.

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Se emplearn clavijas y bases de enchufe no desmontables.

Los cables a tierra debern estar siempre conectados, tener continuidad y hacer
buen contacto.
El extremo del cable tendr su clavija correspondiente.
Se evitar cualquier empalme entre conductores realizado con esparadrapo y
cinta aislante. Cuando se detecte un cable con el aislamiento defectuoso, se
reemplazar todo el conductor.
Al desconectar un aparato, se tirar de la clavija, nunca del cable.
Se evitar trabajar con conexiones mltiples y empalmes defectuosos.
No se dejarn conectados a la red los equipos elctricos que no estn en uso.
Se evitar usar cables de alimentacin largos. Es preferible instalar enchufes en
los puntos prximos.
Se protegern los cables elctricos de llamas, productos corrosivos, paso de
vehculos, etc.
No se accionarn interruptores de luz y enchufes con las manos mojadas o
pisando suelos hmedos.
Las herramientas que no permitan unir sus partes metlicas a un conductor de
proteccin sern de clase II o doble aislamiento.
Se inspeccionarn peridicamente las conexiones, los aislamientos, los equipos
elctricos y las instalaciones, a fin de descubrir y reparar los posibles defectos.
Los cables no se dejarn en zonas de paso de vehculos o de acopio de cargas. Si
no se puede variar el recorrido de la instalacin, se instalarn elevados o
enterrados, protegidos por una canalizacin resistente y debidamente
sealizados. Si hay zonas encharcadas, slo se instalarn elevados.
Las reparaciones se realizarn con la instalacin desconectada (sin tensin).
En caso de incendio de un equipo elctrico, no se apagar con agua debido al
peligro de electrocucin.

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MANEJO DE EQUIPOS DE
TRABAJO.
En general:
Sern utilizados nicamente por personal autorizado, debiendo estar formado e
instruido en su uso.
Los operarios de estos equipos debern conocer perfectamente el
funcionamiento de la mquina, as como los mecanismos de seguridad de que
dispone.
Los equipos a utilizar debern ser los apropiados para cada trabajo y se usarn
respetando las normas de trabajo y las indicaciones del fabricante.
Todos los rganos de transmisin (volantes, poleas, tambores, engranajes)
debern estar protegidos. Las carcasas de proteccin debern estar bien
colocadas y sujetas.
Las operaciones de reparacin, limpieza o mantenimiento se realizarn siempre
con la mquina parada y con dispositivos que impidan su puesta en marcha
accidental.
Los alrededores de las mquinas debern mantenerse en perfecto estado de
orden y limpieza.
Bajo ningn concepto debern inutilizarse o anularse los dispositivos de
seguridad de las mquinas.
Cualquier deficiencia en los mismos deber ser comunicada urgentemente a su
responsable.

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Manejo de maquinaria de movimiento de tierras.

Se prestar atencin durante las maniobras, vigilando la carga y avisando
siempre, por si hay compaeros cerca.
En el recinto de la obra no se conducir a velocidades superiores a 20 Km/h.
Siempre se respetar el lmite de carga.
Se evitar descargar al borde de excavaciones si no se ha instalado un tope final
de recorrido.
La mquina tendr prtico de seguridad antivuelco y cinturn de seguridad, que
siempre se usar mientras se conduzca sta.
No se transportarn personas salvo que la mquina est adecuada para ello.
Antes de empezar a trabajar se comprobar el correcto funcionamiento de los
frenos y de las seales acsticas y luminosas de la mquina.
Para subir y bajar de la mquina se usarn los lugares indicados y nunca se
saltar desde la cabina al suelo.
Los trabajadores de a pie mantendrn la distancia de seguridad a las mquinas.
Cuando se circule por la va pblica se seguir lo establecido en el Cdigo de
Circulacin, el Reglamento General de Conductores y el Reglamento General de
Vehculos.
Cuando el ruido sobrepase los lmites de seguridad se usarn protectores
auditivos.
Para evitar los dolores lumbares los equipos debern poseer asientos
ergonmicos, y se usar cinturn antivibratorio.
Al trabajar con maquinaria cerca de lneas de alta tensin, se respetarn las
distancias de seguridad.
Manejo de maquinaria de izado de cargas.
El manejo de este tipo de

mquinas lo realizar un operario
especializado, poseedor del carn
oficial en el caso de gras torre y
gras autopropulsadas.
La reparacin y mantenimiento
los llevarn a cabo operarios
autorizados y con la mquina
desconectada y sin carga.
Estar prohibido sobrepasar la
carga mxima de la mquina, ya
que podra originar su desplome
o vuelco.
Estar prohibido izar o desplazar
cargas mediante tirones sesgados.

21
Se delimitar la zona de carga en un radio de 2 m para evitar la cada de objetos

sobre los trabajadores.
El operador de gra tendr siempre la carga a la vista. Si no es posible, pedir la
ayuda de un sealista.
El gancho ser de acero y tendr pestillo de seguridad, para evitar que las cargas
puedan salirse.
Se inspeccionarn los cables peridicamente.
Al terminar la jornada no se dejarn las cargas suspendidas. Adems, se
desconectar la corriente elctrica en el cuadro secundario.
El operador de gra deber comunicar inmediatamente a su superior cualquier
anomala observada en el funcionamiento de la mquina.
Las cargas se amarrarn perfectamente antes de su izado para que no puedan
separarse durante su transporte.
Se comprobar el correcto paletizado de la carga (ladrillos, bovedillas, etc.).
Las piezas pequeas sern llevadas en contenedores o bateas adecuados para
evitar su cada. Las de gran longitud se transportarn con eslingas adecuadas.

22
MANEJO DE HERRAMIENTAS MANUALES.
El manejo de herramientas manuales es aparentemente sencillo, aunque hay que tener

en cuenta una serie de normas:
Debern ser las apropiadas para cada trabajo.
Se usarn adecuadamente (por ejemplo, no deben utilizarse los destornilladores
como palancas, ni como cinceles o punzones).
Se mantendrn en buen estado, realizando revisiones peridicas, vigilando que
no tengan defectos ni estn desgastadas.
Aqullas que puedan cortar debern disponer de protectores cuando se
transporten o no se usen.
Los mangos se mantendrn sujetos, limpios y secos para que no se resbalen
cuando se usen.
Despus de su uso se guardarn en lugar seguro.
Debern conocerse sus peligros.

23
CONDICIONES AMBIENTALES
EXTREMAS.
La mayor parte de la obra se ejecuta al aire libre, y por ello los trabajadores se
encuentran la mayor parte de ella a la intemperie. Por ello, estos trabajadores pueden
contraer enfermedades producidas por las distintas inclemencias del tiempo (calor, fro,
lluvia, viento, etc.).
Para evitar esto se seguirn una serie de recomendaciones:
Se llevar ropa adecuada segn la temperatura ambiental (por ejemplo, equipos
de abrigo contra el fro y trajes de agua contra la lluvia).
En el caso del calor, se deber ingerir agua con frecuencia para reponer las
prdidas por sudor, comer con moderacin y no ingerir bebidas alcohlicas.
Se disminuir el tiempo de exposicin, rotando al personal y estableciendo
perodos de descanso.
Se realizarn reconocimientos mdicos iniciales y se establecern programas de
vacunacin.

24
MANIPULACIN DE
PRODUCTOS AGRESIVOS.
En construccin suelen utilizarse productos que en contacto con el trabajador, ya sea

con la piel, los ojos o las mucosas, pueden provocarle cualquier tipo de mal o
enfermedad. Entre otros, estos productos o materiales son:
cemento, cal, yeso, alquitranes y betunes, siliconas, disolventes, desencofrantes, gasoil,
etc.
Antes de manipular una sustancia agresiva deber leerse la etiqueta del envase o
solicitar la hoja de datos de seguridad (que es obligatoria). Con ello se conocern
los riesgos y las medidas de proteccin a utilizar.
Los productos qumicos debern mantenerse en sus envases originales y siempre
etiquetados para poder ser manipulados.
Para evitar el contacto de estas sustancias con la piel se usarn guantes de
proteccin adecuados al tipo de producto.
En el caso de producirse un contacto accidental con la piel, se limpiar la zona
afectada con agua y jabn.
Nunca se usarn como productos de limpieza (gasoil, disolventes o similares),
porque alteran el estado de la piel y causan irritaciones y eczemas.
En el caso que se produzcan nubes de polvo durante el uso de estos productos
(cementos, cales, yesos, etc.) se usarn mascarillas autofiltrantes para polvo.
Si estos productos emanan gases nocivos (disolventes, pinturas, etc.) las
mascarillas tendrn un filtro especfico (las autofiltrantes no son adecuadas) y el
lugar de trabajo estar lo suficientemente ventilado.
Adems, si durante el trabajo estos gases irritan los ojos o el manejo de los
productos puede proyectar gotas, se usarn gafas o pantallas faciales de
proteccin.

25
Despus de trabajar con este tipo de productos habr que limpiarse las manos y
todas las zonas del cuerpo afectadas, y siempre antes de comer, beber o fumar.
Es recomendable que la ropa de trabajo no se lave conjuntamente con la ropa de
vestir.
Los productos inflamables debern mantenerse alejados de cualquier foco de
ignicin (llamas, chispas, etc.).
SEALIZACIN.
La sealizacin de seguridad y salud en el trabajo
proporciona una indicacin o una obligacin
mediante una seal en forma de panel, un color,
una seal luminosa o acstica, una comunicacin
verbal o una seal gestual, segn proceda.
La sealizacin tiene por objetivos:
Llamar la atencin sobre los riesgos.
Alertar cuando se produce una
emergencia.
Facilitar la localizacin de determinados
medios.
Orientar o guiar a los trabajadores que
realizan determinadas maniobras
peligrosas.
INCENDIOS.
Para que se produzca un incendio es necesaria la
presencia simultnea de tres elementos:
Foco de ignicin (cigarrillos, chispas,
etc.).
Oxgeno (presente en el aire).
Combustible (papel, madera, gasolina,
etc.).
Por ello las normas a seguir son:

No fumar all donde existan sustancias
combustibles.
Confirmar siempre que los cigarrillos se han apagado completamente.

26
No sobrecargar la instalacin elctrica conectando varios aparatos a una misma

toma.
No depositar materiales combustibles cerca de focos de ignicin (calefactores
porttiles, equipos de soldadura, etc.).
Medios de extincin.
Son aquellos dispositivos diseados para proteger a las personas en caso de incendio. El
medio de extincin ms comn es, sin duda, el extintor.
Normas generales de utilizacin de los extintores.
Antes de su uso:
Se conocer la ubicacin de los extintores, sobre todo los instalados cerca del
puesto de trabajo.
Se leer la etiqueta de caractersticas de los extintores para conocer en qu tipos
de fuego son eficaces.
Durante su uso:
Se verificar el tipo de incendio y se utilizar el extintor apropiado ms prximo
al fuego.
Se quitar el pasador y se atacar el fuego, efectuando un disparo de prueba.
Se dirigir el chorro de agente extintor a la base de las llamas, en movimiento de
zig-zag.
En caso de fuego en presencia de tensin elctrica, se procurar efectuar el corte
de corriente elctrica. Utilizar extintores de CO2.
Se atacar el incendio en la misma direccin que su desplazamiento. Es decir, de
espaldas al viento en exteriores y a favor de la corriente en interiores.

27
EMERGENCIAS.
Si descubre una situacin de emergencia se actuar de la siguiente manera:

Accidente o necesidad de asistencia sanitaria.
Avise al responsable, identificando claramente dnde se encuentra la persona
lesionada.
Vuelva junto a la persona lesionada y tranquilcela.
Si no es posible localizar al responsable, aplique los primeros auxilios.
Avise a una ambulancia si lo considera oportuno.
Espere la llegada de la ambulancia en el acceso a la obra.
Incendio u otra situacin anormal.
D el aviso de alarma a quien corresponda.
En caso de incendio, y slo si ha visto cmo se iniciaba el fuego, sin arriesgarse
en ningn momento, intente apagarlo con los medios disponibles.
Si no consigue controlar el incendio o la situacin anormal de manera inmediata,
avise a los bomberos.
Evace la obra.
Si se le incendian las ropas, pida ayuda, no corra.
Si se ve rodeado de humo, salga de la zona gateando o arrastrndose por el
suelo.
No entre en un recinto con humos.
Si est atrapado, tape con trapos todas las rendijas por donde pueda penetrar el
humo y haga notar su presencia para ser rescatado.
Evacuacin de la obra.
Si recibe la orden de evacuacin:
Deje lo que est haciendo.
Siga las instrucciones del responsable de la evacuacin.

28
Evace la zona de forma ordenada.

Mantenga la calma, no grite ni corra.
No provoque el pnico entre los compaeros.
No retroceda para recoger objetos personales.
No utilice los ascensores ni montacargas como medio de evacuacin en un
incendio.
Avise a los compaeros que no hayan odo la orden de evacuacin, pero sin
perder tiempo en evacuar la obra.
En caso de incendio, al atravesar puertas, cierre todas tras de s, para evitar la
propagacin del humo.
Dirjase hacia el punto de reunin (exterior de la obra).
Una vez en l, mantngase en silencio y est atento a las indicaciones del
responsable de evacuacin.
No abandone el punto de reunin hasta que se lo indiquen.
Si observa que falta algn compaero, comunquelo de inmediato al responsable
de evacuacin.

29
PRIMEROS AUXILIOS.
Son las tcnicas que deben aplicarse sobre un accidentado en los instantes
inmediatamente posteriores al accidente, en el propio lugar de los hechos, hasta que se
pueda obtener asistencia mdica profesional. La persona capacitada para aplicar estas
tcnicas deber tener en cuenta estas consideraciones:
Conservar la calma.
Evitar aglomeraciones.
Saber imponerse.
No mover al herido sin conocer previamente el alcance de las lesiones o las
condiciones ambientales.
Examinar al herido.
Tranquilizar al herido.
Mantener caliente al herido.
Avisar al personal sanitario.
Traslado adecuado.
No medicar.
La rpida actuacin ante un accidente puede salvar la vida de una persona o evitar el
empeoramiento de las posibles lesiones que padezca.
Ante cualquier accidente se deber activar el sistema de emergencia mediante la

Conducta PAS, palabra que est formada por las iniciales de tres actuaciones bsicas
para atender al accidentado:
Proteger el lugar de los hechos.
Avisar a los servicios de socorro.
Socorrer.
Ante un accidentado, la actitud del socorrista es decisiva.
La valoracin primaria de un accidentado.
SIEMPRE se debern buscar las situaciones que puedan implicar dao cerebral, y la
identificacin de los signos vitales.
Consciencia
Respiracin
Circulacin
Hemorragias severas

30
La valoracin secundaria de un accidentado.
Una vez aseguradas las funciones vitales, ocpese de las lesiones (heridas,
quemaduras, fracturas, etc.) y busque las posibles lesiones no aparentes de una
forma reglada (de la cabeza a los pies).
Secuencia del Soporte Vital Bsico en adultos.
El Soporte Vital Bsico (S.V.B.) consiste en el seguimiento de una secuencia de

acciones:
Asegurarse de que usted, la vctima y testigos estn seguros.

Compruebe la capacidad de respuesta de la vctima:
Zarandee levemente por los hombros a la vctima y pregntele con voz fuerte: se
encuentra bien?:
Si responde: Djele en la posicin en la que se encuentra.
Si no responde: Grite pidiendo ayuda, voltee a la vctima sobre su espalda y

brale la va area utilizando la maniobra frente-mentn.
Compruebe si la vctima respira normalmente (ver, or y sentir):

Ver existencia de movimiento torcico, or ruidos respiratorios, sentir el aire
espirado sobre la mejilla, no invirtiendo ms de 10 segundos para ello.

31
Si respira normalmente: Voltelo hasta la posicin de recuperacin. Pida

ayuda y compruebe que contina respirando.
No respira normalmente: Pida ayuda y comience las compresiones torcicas.
Compresiones Torcicas:
Arrodllese al lado de la vctima.

Coloque el taln de una mano en el centro del pecho de la vctima y el taln de
la otra mano sobre la primera, entrelazando los dedos y asegurndose que no
aplica la presin sobre las costillas.
Colquese vertical sobre el pecho de la vctima y con sus brazos rectos
comprima el esternn 45 cm, repitiendo la maniobra a un ritmo aproximado de
100 por minuto.
Combine las compresiones torcicas con ventilaciones de rescate:
Tras 30 compresiones torcicas, tome una inspiracin normal, coloque sus labios
alrededor de la boca de la vctima asegurndose de que el sellado es correcto.
Insufle aire en la boca de la vctima observando que el pecho se eleva, con una
duracin de 1 segundo (esto es una respiracin de rescate efectiva).
Efecte una segunda respiracin de rescate.
Prosiga con las compresiones torcicas y ventilaciones de rescate en una
relacin 30:2.
Reevale a la vctima slo si comienza a respirar normalmente. De lo contrario
no interrumpa la resucitacin.
Si la ventilacin inicial de rescate no es efectiva, compruebe la boca de la
vctima y retire cualquier obstruccin, compruebe de nuevo si la maniobra
frente-mentn es correcta y no intente ms de dos ventilaciones cada vez antes
de volver a las compresiones torcicas.
Contine la resucitacin hasta que:
Llegue ayuda cualificada que lo releve.

La vctima comience a respirar normalmente.
Usted se agote.
Un ciclo son 30 compresiones torcicas + 2 ventilaciones de rescate.
Lesiones ms comunes
Hemorragias externas.
Tranquilizar al accidentado.
Proteger el lugar de los hechos.

32
Acostar al accidentado para evitar desmayos.
Compresin directa:
Comprimir sobre el punto de sangrado con la mano usando un pao limpio
(compresa o gasa estril, pauelo, servilleta, etc.) durante un tiempo mnimo de
10 minutos, adems de elevar el miembro afectado.
Aflojar la presin sin quitar el vendaje.
Si sigue sangrando:
Colocar otros apsitos encima de los anteriores y hacer un vendaje compresivo.
Compresin arterial:
Localizar la arteria sangrante y apretar para conseguir que reduzca la
hemorragia.
Avisar urgentemente a un mdico.
Hemorragias internas
Tranquilizar al accidentado.
Aflojar las ropas.
Mantener tumbado al accidentado.
Abrigar, cubrir al accidentado.
Elevar ligeramente las piernas.
Comprobar peridicamente los signos vitales.
Avisar urgentemente a una ambulancia.
Heridas
Lavarse correctamente las manos con agua y jabn, o incluso luego con un
antisptico.
Si la herida sangra, comprimir directamente con gasas estriles.
Las heridas sucias se limpiarn con agua oxigenada a presin o con agua y
jabn. Si hay cuerpos extraos (tierra, cristales, etc.) se extraern con pinzas o
gasas. Si ofrecen resistencia no se intentarn extraer.
Secar la herida con gasas estriles de dentro hacia fuera.
Aplicar un antisptico (no mercuriales).
Cubrir la herida con una gasa o con un vendaje.
Si la herida est sucia o abierta, remitir al accidentado a un centro Sanitario para
una valoracin mdica.
No tapar las heridas con papel o con algodn porque pueden desprender pelusa o
pegarse a la herida. Tampoco utilizar alcohol porque irrita la herida, ni pomadas
ni polvos antibiticos.
Amputaciones
Colocar gasas que compriman la zona sangrante realizando un vendaje.
Mantener la extremidad elevada por encima del nivel del corazn.

33
Buscar la parte amputada, envolverla con gasas estriles, colocarla en una bolsa
de plstico y cerrarla. Colocar esta bolsa en un recipiente u otra bolsa con agua
fra y con hielo, sin que toque directamente la parte amputada.
Si la amputacin es grave, realizar un torniquete en la parte del cuerpo afectada
(debe conocerse la tcnica).
Remitir al accidentado a un centro Hospitalario para que reciba atencin
adecuada.
Quemaduras
En quemaduras leves (salvo las elctricas), la actuacin se limita al enfriamiento
con agua fra durante unos 10 minutos (nunca hielo) y su posterior revisin por
el mdico.
No aplicar sobre la quemadura ninguna sustancia (pomada, locin, etc.) ni
algodn (podra dejar pelusa en la quemadura).
Cubrir con una gasa estril.
Las ampollas no deben pincharse.
Para quemaduras ms graves, llevar urgentemente al accidentado a un centro
Hospitalario.
Contusiones
Aplicar inmediatamente hielo (protegida la piel con gasas) durante unos 10-20
minutos cada hora.
No pinchar los hematomas para vaciarlos.
Si es importante la contusin, inmovilizar la zona afectada y remitir al
accidentado a un centro para valoracin mdica.
Esguinces y luxaciones
Inmovilizar la articulacin afectada (vendaje compresivo o cabestrillo).
Nunca intentar recolocar el hueso en su sitio.
No aplicar ninguna pomada que enmascare el alcance real de la lesin.
Aplicar hielo (protegido con gasas) si la lesin es reciente, para bajar el dolor y
la hinchazn.
Mantener la extremidad en reposo y elevada por encima del nivel del corazn.
No forzar ningn movimiento.
Derivar al accidentado a un centro Sanitario para su valoracin mdica.
Fracturas en general
Palpar la extremidad afectada sin moverla para detectar puntos dolorosos o
crepitaciones.
Inmovilizar la posible fractura.
No intentar enderezar el hueso fracturado, ni mover el miembro afectado.
No movilizar al accidentado, a menos que ello implique un mayor peligro.

34
Si es necesario mover al accidentado, sostener la parte afectada con ambas

manos (por encima y por debajo de la fractura).
En fracturas abiertas, antes de inmovilizarlas cubrir la herida con apsitos
estriles o lo ms limpios posibles.
Evaluar al accidentado en un centro Sanitario para su atencin.
Fracturas de columna
No mover al accidentado ante la sospecha de fractura vertebral.
Avisar urgentemente a una ambulancia.
Evitar que tuerza el cuello o la columna, manteniendo la cabeza del accidentado
en el eje cuello-tronco.
Slo mover al accidentado, con las mximas precauciones, si el no hacerlo
entraa un mayor peligro.
Mantenerle en la posicin ms cmoda posible y esperar a la existencia
especializada para su traslado.
En caso de no ser posible la llegada de la ambulancia, intentar trasladar al
accidentado sobre una camilla o una tabla rgida (colocndolo con los brazos
doblados sobre su cuerpo y sujetndolo con ligaduras para que quede inmvil).
Colocarlo en la camilla o tabla con ayuda de cinco personas (uno tira de la
cabeza y un segundo de los pies, y los otros tres lo elevarn a la vez).
Prdida de conocimiento
Previo al desvanecimiento, si el trabajador se siente mareado, sentarle haciendo
que baje la cabeza entre las piernas o tumbarle en el suelo, boca arriba, con los
pies elevados y con la cabeza en hiperextensin.
Si ya se ha desvanecido, se le tumbar en el suelo boca arriba con los pies
elevados.
Aflojar la ropa que pueda oprimir el cuello, trax o cintura, y cubrirlo con una
manta.
Asegurar la apertura de las vas respiratorias y que disponga de suficiente aire.
Si no recobra rpidamente la conciencia, se controlarn los signos vitales
(conciencia, respiracin y circulacin).
Nunca dar de comer ni de beber a la persona inconsciente.
Si la causa de la prdida de conocimiento ha sido un accidente, siempre se
derivar al accidentado a un centro Sanitario para su valoracin.
Convulsiones
No tratar de sujetar a la vctima.
Apartar los objetos de alrededor para evitar lesiones a la vctima.
Colocar una prenda o cojines debajo de la cabeza para que amortige los golpes
contra el suelo.
Aflojar la ropa que pueda comprimirle el cuello, trax o la cintura.
Intentar colocar entre los dientes un objeto blando (pauelo) para evitar que se
muerda la lengua. No usar objetos que puedan romperse.

35
Si vomita, colocar a la vctima en posicin lateral de seguridad.

Comprobar la permeabilidad de la va area y signos vitales.
Cuando acabe el ataque, buscar posibles lesiones producidas por la cada o los
golpes.
Remitir a la vctima a un centro Sanitario para su valoracin.
Intoxicaciones
Inhalacin de txicos
Si tiene lugar en atmsfera con gases o vapores txicos (pozos, arquetas,
tanques, etc.), no entrar sin mascarilla, equipo autnomo de respiracin, o en su
defecto, con un pauelo mojado sobre la boca y nariz y ser controlado desde el
exterior.
Atarse una cuerda a la cintura y que desde fuera sostengan el extremo para que
puedan rescatarnos si sufrimos algn percance.
Retirar al accidentado del ambiente txico, sacndolo al aire libre o aireando el
lugar (abrir ventanas, puertas, etc.).
Aflojar la ropa que pueda comprimirle el cuello, el trax o la cintura.
Valorar el estado del accidentado y solicitar ayuda sanitaria.
Contacto con la piel

Apartar las ropas impregnadas del txico.
Lavar la piel con abundante agua y jabn.
Solicitar ayuda mdica y trasladar a la vctima a un centro Sanitario.
Ingestin de txicos
Mantener la calma. Vigilar el estado general y las constantes vitales de la
vctima.
Solicitar ayuda mdica y trasladarlo rpidamente a un centro Sanitario.
Recabar informacin sobre el txico (ficha de seguridad y etiqueta), y si la
vctima est consciente preguntarle el tiempo transcurrido desde la ingesta.
Llamar al Centro Nacional de Informacin Toxicolgica (tel. 91 562 04 20) para
consultar la actitud a seguir.
Como norma general, NO provocar el vmito, sobre todo si el txico es de tipo
corrosivo.
No dar nada por boca a la vctima con intencin de neutralizar el txico
ingerido.
Siempre que sea posible se remitir al centro Sanitario una muestra del txico, el
envoltorio, el envase, etc., para facilitar su identificacin.
Cuerpos extraos en ojos

Productos qumicos
Lavar el ojo con abundante agua a chorro (excepto si son hidrocarburos),
durante 10-20 minutos, dejando que el agua caiga y arrastre el producto hacia
fuera. Para que el lavado sea efectivo deber mantener los prpados abiertos.
Evitar el uso de neutralizantes u otros productos qumicos con tal fin.

36
Tapar el ojo afectado con gasas y trasladar al accidentado a un centro Sanitario

para su valoracin.
Partculas
No dejar que el accidentado se frote el ojo afectado.
Parpadear repetidamente (siempre que ello no produzca un aumento del dolor)
para que el cuerpo extrao se desplace hacia el borde interno del ojo y sea
expulsado.
Si persisten las molestias, sentar al accidentado en un lugar bien iluminado e
inclinarle la cabeza hacia atrs, para as localizar la partcula e intentar sacarla
con ayuda de un pauelo limpio. Si la partcula est impactada o incrustada no
se intentar extraer. Colocaremos una gasa estril tapando el ojo afectado y lo
remitiremos a un centro Sanitario para su valoracin y extraccin.
Electrocuciones
Desconectar inmediatamente la corriente.
Si resulta imposible cortar la corriente o se tarda demasiado, tratar de
desengancharlo mediante cualquier elemento no conductor (tabla, cuerda,
cinturn de cuero, etc.).
NO TOCAR AL ACCIDENTADO mientras est conectado a la red.
Aplicar las medidas bsicas de reanimacin y trasladarlo al hospital ms
cercano.

37

Manual de Seguridad en Obras

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Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Un manual de prevencin de riesgos laborales que servir para complementar su

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

CAUSAS DE LOS ACCIDENTES.

Actuando sobre las causas se consigue evitar el accidente.

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Es responsabilidad de los trabajadores mantener la obra en buen estado de orden y

- La obra se mantendr limpia y ordenada, evitando de esta manera tropiezos, golpes y

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Son equipos que sern usados como

Todo trabajador deber:

En toda obra sern siempre de uso obligatorio los siguientes equipos:

Adems, en funcin del trabajo, se usarn los

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Gafas o pantallas de seguridad

Arns de seguridad anticadas

Vestuario de alta visibilidad

Vestuario para mal tiempo

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Cuando los trabajos se realicen bajo condiciones

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Cumplirn los siguientes requisitos:

Sern obligatorias para trabajos a ms de 2 m de altura.

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Durante su transporte se tendr

Durante el uso de escaleras de mano se tendrn en cuenta las siguientes

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Se elegir el tipo de andamio

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Durante el montaje se verificar la verticalidad y horizontalidad de cada uno de

Andamios tubulares fijos.

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Durante el uso del andamio se seguirn las siguientes normas:

Ser verificado por una persona competente, antes de su puesta en servicio y de

Durante el desmontaje se seguirn las siguientes normas:

Se realizar de arriba-abajo y en orden inverso al montaje.

Andamios tubulares mviles

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Adems de las normas establecidas para los andamios tubulares fijos,

Durante el uso de andamios mviles quedar totalmente prohibido:

- Intentar desplazarlos estando sobre ellos y empujndolos contra una estructura

Durante el montaje se seguirn las siguientes normas:

El montaje ser realizado por personal especializado.

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Se prohbe la unin de varios andamios formando un conjunto de longitud

Durante el uso se seguirn las siguientes normas:

Los trabajadores estarn formados en su funcionamiento.

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

En la obra se realizan de manera muy usual trabajos en posturas forzadas, levantamiento

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Muchas de las tareas realizadas en la

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TRABAJO CON RIESGO

La manipulacin de instalaciones y herramientas elctricas puede originar, si no se

Actuando de la forma siguiente se eliminar este tipo de riesgo:

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez. Ing. Civil

Se emplearn clavijas y bases de enchufe no desmontables.

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