O PODER EMOCIONAL

HENRIQUE CATTONAR um dos jovens idealistas do NOVO

PENSAMENTO. Fundador da Academia do Empreendedor Digital,
empresa que tem como objetivo transformar o mundo em um lugar
melhor para se relacionar, Henrique Cattonar usa os mtodos aqui
descritos como parte do treinamento em sua empresa. Tambm
aplica esse contedo em algumas palestras que ministra, gerando
grandes resultados positivos. Ele acredita que criando um novo
padro de pensamento, aliado uma forte estrutura emocional,
pode-se levar qualquer pessoa a realizar feitos jamais imaginados.
INTRODUO:
Ol, meu nome Henrique Cattonar, e eu criei este contedo
para te ajudar a controlar melhor a suas emoes para que voc
possa ter uma melhor qualidade de vida, com mais felicidade e
harmonia (principalmente com voc mesmo.)

Porque principalmente com voc mesmo? Porque grande

parte das pessoas no so felizes com elas mesmas, ou seja, no
gostam de ser quem so. E ai que surge os problemas, e eles so
vrios. Por exemplo, voc pode, talvez:

- No ter controle sobre suas emoes e acabar se

prejudicando com isso, talvez at prejudicando outras pessoas;

- No gostar de ter determinado hbito, pois isso causa

perturbao ou, at mesmo, depresso em sua vida;

- No confiar em si mesmo, e sabe que com a confiana

voc capazes de realizar feitos memorveis;

- No ter foras o suficiente para lutar por um sonho,

talvez estando paralisada em um projeto que pode te trazer a
segurana financeira;

- Ficar estressado(a) por qualquer situao que lhe foge

do controle e isso acaba influenciando em toda a sua vida.

Enfim, os problemas so vrios. Foi pensando nisso que fiz

esse contedo. Para ajudar quem est REALMENTE
PRECISANDO MELHORAR ALGUM ASPECTO RELACIONADO
VIDA EMOCIONAL.
 Tudo bem, mas qual a soluo para esses problemas?

A soluo bastante simples, voc DEVE persuadir o seu

subconsciente.
PORQUE PERSUADIR SEU
SUBCONSCIENTE IR TE
AJUDAR?
 A resposta bvia, e se voc ainda no sabe, o seu
subconsciente o responsvel pelas decises e as aes que
esto ocorrendo em sua vida neste momento.

E se voc no est satisfeito com algum aspecto da sua vida,

saiba que existe uma divergncia entre o que voc quer (parte
consciente) e o que o seu subconsciente est te dando.

- Eu no entendi o porque o meu subconsciente responsvel

pelas minhas decises e pelas minhas aes.

De acordo com DIVERSOS pesquisadores relacionados

rea neurolgica, principalmente um chamado Leonard Mlodniow
(para quem quiser ler sobre o que ele pesquisou est descrito em
seu livro, publicado pela editora ZAHAR, chamado "SUBLIMINAR"),
o subconsciente, ou inconsciente, como voc prefira chamar,
influencia TODA A SUA VIDA. Mas como ele faz isso?

Para voc ter uma noo mais exata, perceba os animais

irracionais, aqueles que no possuem noo crtica, ou conscincia,
do que esto fazendo, mesmo no tendo ideia do que precisa ser
feito para realizar alguma ao o animal simplesmente FAZ o que
precisa ser feito. Isso porque as vontades e os desejos fazem parte
do sistema lmbico do crebro animal. Por sua vez, o sistema
lmbico faz parte do sistema nervoso autnomo.

Como voc sabe, ou no sabia, o consciente no controla o

sistema nervoso autnomo, ou seja, atravs desse sistema,
incontrolvel conscientemente, que voc deseja algo ou executa
determinada ao (voc goste ou no do seu desejo ou de sua
ao).
 Pelas prprias palavras de Leonard Mlodinow "Ns
percebemos, lembramos nossas experincias, fazemos julgamentos
e agimos - mas em todas essas atitudes somos influenciados por
fatores dos quais no temos conscincia. A verdade que nossa
mente inconsciente est ativa, independente e tem um propsito.
Essa mente pode estar oculta, mas seus efeitos so muito visveis,
pois tm um papel crtico na formao da maneira como nossa
mente consciente vivencia e responde ao mundo".

Em outras palavras, o nosso consciente procura razes para

justificar uma deciso que foi tomada por nosso inconsciente. E
assim acreditamos que os fatores conscientes da deciso foram
analisados e levados em considerao.

Ento bvio que para voc ter, realmente, suas vontades

levadas em considerao voc DEVE persuadir o seu inconsciente
a ter os desejos e realizar as aes que VOC, conscientemente,
QUER.
COMO PERSUADIR O
SUBCONSCIENTE?
 Se seu inconsciente toma as decises, e executa as aes da
sua vida, e que para modificar as aes, de que voc no est
gostando, necessrio persuadir seu inconsciente, como voc,
sendo apenas uma pessoa comum, como qualquer outra, sem
habilidades especiais, pode realizar esse feito INCRVEL?

A soluo mgica fazer o que todo gnio faz, transformar

uma tarefa difcil e complexa em algo simples, executvel e, o mais
importante, FUNCIONAL. Ento eu vou dar para voc AGORA, 5
exerccios SIMPLES, e EXTRAORDINARIAMENTE EFICAZ, que
vo fazer o seu inconsciente TRABALHAR para voc.

VAMOS AOS EXERCCIOS:

EXERCCIO 1

- Mente Positiva
 O que a mente positiva? Mente positiva voc deixar o
padro dos pensamentos negativos de lado e passar a pensar
somente com palavras positivas.

Importante prestar ateno em duas classes gramaticais:

verbo e substantivo. O verbo determina a deciso do seu
subconsciente e o substantivo determina onde o seu subconsciente
est focado. Voc DEVE focar no seu objetivo e DECIDIR por
realizar ou executar ele AGORA.

Ento um exemplo de como o pensamento positivo. Se voc

tem vontade consciente de deixar o estresse e passar a ter mais
tranquilidade e paz em sua vida, ao invs de voc pensar "eu queria
ser menos estressado" voc simplesmente ANIQUILA as palavras
negativas e substitui elas por positivas. Ento o pensamento correto
ser "eu quero ter mais paz e tranquilidade".

Outro exemplo se voc quer deixar de executar determinada

ao, como parar de fumar. Seu pensamento hoje pode estar sendo
"eu no queria fumar", sendo que o pensamento correto tem que
ser "eu quero ter uma vida mais saudvel". Porque o pensamento
"eu quero largar o cigarro" est errada apesar de ser mais
especfica? Mesmo o seu subconsciente estando determinado a
agir agora (atravs do verbo no presente), seu subconsciente est
focado no objetivo errado (cigarro). Seu verbo DEVE estar no
PRESENTE e seu substantivo DEVE ser o que voc DESEJA TER.

O engraado ser quando voc se pegar pensando, ou

dizendo, palavras negativas. Rapidamente seu crebro ir te dar um
puxo e dizer "pera, isso ta errado.. voc tem que substituir essa
palavra negativa por uma positiva.. vamos l.. refaa sua frase".
 Voc ir perceber que voc tem DIVERSOS pensamentos
negativos ao longo do dia. No comeo voc ir achar que
impossvel transformar cada pensamento negativo em um positivo.
Mas nessa hora que a mgica est fazendo efeito. Porque?
Quando voc se conscientiza de que tem inmeros pensamentos
negativos o seu crebro j est fazendo essa distino de maneira
automtica, ento ser apenas uma questo de tempo para que os
pensamentos negativos desapaream. Afinal o padro foi alterado.

EXERCCIO 2

- visualizao do objetivo

O segundo exerccio que voc ir fazer visualizar, seja

atravs de uma foto real ou mental, o seu objetivo. Ento se voc
quer ter uma mentalidade mais positiva, crie uma imagem mental,
detalhadamente, de como VOC com um crebro que s pensa
coisas boas.

Voc est feliz? Est rodeado de pessoas que gostam de

voc? Como exatamente voc est nesta foto?

Faa esse exerccio TODOS os dias quando acordar e pouco

antes de dormir, pois o seu subconsciente mais fcil ser
manipulado em momentos de pouca viglia consciente. E
geralmente esses so os horrios.

EXERCCIO 3

- Construa um filme daquela imagem

que voc criou no exerccio 2

Logo depois que voc tiver a imagem pronta em sua cabea,

crie um filme para ela. Coloque ela em movimento dentro da sua
cabea. Oua os sons, veja o local que voc est, sinta como seu
corpo est reagindo quele novo atributo.

As pessoas esto te dizendo que voc est muito melhor com

esse novo atributo? Ento oua elas te dizerem isso. Voc se sente
extraordinariamente bem com o seu novo EU? timo, deixe esse
sentimento tocar todo o seu corpo. Deixe que cada detalhe do seu
filme se torne uma experincia real.

OBS: Se o seu novo EU no te trazer a satisfao prpria, ento

repense sobre o que ir te fazer bem e refaa seu propsito. O
importante voc estar satisfeito com o que voc ir conseguir.

EXERCCIO 4

- Gravar palavras positivas que

correspondam ao objetivo pretendido

Coloque em um papel O MAIOR NMERO DE PALAVRAS

POSITIVAS que correspondam ao objetivo que voc pretende
atingir. A essa altura encontrar palavras positivas j deve ser um
caminho fcil para voc. Ento faa isso.

Um exemplo, caso voc queira ser uma pessoa mais

carismtica voc encontra o maior nmero de palavras que
correspondam a essa caracterstica e coloque-as em um papel.
Palavras como "alegria, felicidade, amor, relacionamento, prazer,
sorriso, beleza, disposio, ajudar, energia, etc...". Quanto mais
palavras encontrar MELHOR.

Depois que passar alguns dias encontrando essas palavras,

pegue um gravador (eu gosto de usar o do meu celular, mais
prtico) e grave TODAS aquelas palavras, pausadamente, uma
atrs da outra. Coloque emoo em cada uma das palavras ditas.

Quando a gravao estiver do jeito que voc acredita que

esteja boa, faa a parte mais difcil desse exerccio que ouvir
SEMPRE QUE PUDER, PRINCIPALMENTE ANTES DE DORMIR E
QUANDO ACORDAR. Importante colocar o modo repetio no
udio.
EXERCCIO 5

- Gravar, detalhadamente, como voc vai

ser quando tiver atingido o objetivo
pretendido

Lembra que no exerccio 2 voc criou uma imagem de como

voc est se vendo com o objetivo pretendido e que no exerccio 3
voc colocou aquela imagem em ao? Pois , aqui voc vai pegar
TODOS os detalhes que voc J TEM dos exerccios 2 e 3 e grav-
las.

ESSE EXERCCIO O MESTRE DOS MAGOS. Voc no ir

ouvi-lo antes de dormir e quando acordar, afinal o seu consciente,
por mais que esteja em pouca viglia, ainda est acordado. Voc ir
ouvir ENQUANTO DORME. Isso mesmo.

Eu no vou mentir para voc, no comeo realmente horrvel

ficar com o fone de ouvido na orelha enquanto voc tenta encontrar
uma posio ideal para que o fone no machuque sua orelha
enquanto est encostada no travesseiro. Mas esse incomodo
passageiro, eu te garanto que depois de 1 semana voc j no vai
nem perceber que os fones esto na sua orelha.

O importante desse exerccio que o som que sair do fone de

ouvido no impea, ou atrapalhe, seu sono. Portanto deixe em uma
altura em que voc consegue ouvir, mas mesmo assim ainda
consigo dormir. Vale lembrar que o udio deve ser colocado em
modo de repetio, para assim que acabar, voltar a tocar
novamente.

- Por quanto tempo voc deve fazer esses exerccios?

Esses exerccios devem ser feitos por, no mnimo, 30 dias

seguidos. Levando em considerao que um hbito s se
estabelece aps 23 dias, e que o padro pode ser um pouco mais
longo para algumas pessoas, o ideal que voc faa os exerccios
pelo perodo de 30 dias.

Voc no precisa fazer todos os exerccios por 30 dias. Os

exerccios que devem ser realizados neste perodo so apenas os
exerccios 1 e 2. Os demais exerccios sero apenas executados
por esse perodo. Ou seja, voc ir criar uma nica vez e ouvir
durante 30 dias.

Como o exerccio 3 est sendo rodado em sua mente TODOS

os dias enquanto voc dorme, voc tambm no precisar cri-lo
nesses 30 dias. Faa apenas uma vez para gravar esse filme em
um dispositivo que voc ir ouvir enquanto dorme.
CONCLUSO

Esse mtodo eu usei comigo mesmo e garanto que 100%

funcional. No deixe que a simplicidade de algo defina o valor da
importncia. Esse mtodo eu estou dando a voc pela satisfao
que eu tenho em te ter comigo nessa caminhada para seu sucesso.

Ele funciona para qualquer pessoa, em qualquer lugar do

mundo. Como voc percebeu so exerccios simples e que so
fceis de serem implementados.

O PASSO A PASSO est ai, totalmente mastigado, esperando

apenas voc ter a curiosidade de coloc-los em prtica.

Ento, o que ta esperando, voc no tem NADA A PERDER

testando este mtodo. Coloque seu objetivo em um papel e FAA
os exerccios pelo perodo indicado. Eu s te peo uma coisa como
forma de agradecimento pelo contedo que lhe foi dado. AJUDE
OUTRAS PESSOAS, COM O MESMO PROBLEMA QUE VOC
TINHA, A SOLUCIONAREM SEUS PROBLEMAS. E como voc
pode ajud-las? APENAS INDIQUE ESTE EBOOK para que elas
possam lerr gratuitamente este contedo.

Se cada um fizer isso, estaremos cada dia mais forte, e em

maior quantidade, para vivermos em um mundo cada vez melhor.

Espero que esse mtodo seja para voc o que ele foi para
mim: MEU DIVISOR DE GUAS.

SITES:

www.concurso3x.com.br

www.genialidadesync.com.br

CANAL:

www.youtube.com/henriquemerwyn

COM MUITO CARINHO,

HENRIQUE CATTONAR

HENRIQUE CATTONAR um dos jovens idealistas do NOVO

PENSAMENTO. Formou em Direito apresentando a Tese de que o Crebro
facilmente manipulado atravs de tcnicas simples. Criador do mtodo Genialidade
Sync e Concurso3X, ele j transformou a vida de centenas de pessoas com tcnicas
poderosas que garantem a alta performance cerebral. Henrique Cattonar acredita que
gerando um novo padro de pensamento, aliado uma forte estrutura emocional,
pode-se levar qualquer pessoa a realizar feitos inimaginveis.

Henrique Cattonar autodidata e tem como hobby estudar Psicologia. Temas como
Crebro, Desenvolvimento Pessoal, PNL (Programao Neuro-Lingustica), DHE
(Engenharia de Desenvolvimento Humano), Psicologia Comportamental e Persuaso
deixaram de ser um simples interesse e passaram a se tornar uma verdadeira
obsesso. Tem como propsito de vida ajudar as pessoas a Desenvolverem o mximo
do potencial cerebral.