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DICTADURA
A LA
DEMOCRACIA
Un Sistema Conceptual para la Liberacin
por
Gene Sharp
por
Gene Sharp
ISBN 1-880813-13-0
De la Dictadura a la Democracia v
CONTENIDO
PREFACIO VII
UNO
ENFRENTANDO LA REALIDAD DE LAS DICTADURAS 1
Un problema que contina 2
A la libertad mediante la violencia? 4
Golpes de estado, elecciones, salvadores
del extranjero? 5
Encarando la dura verdad 8
DOS
LOS PELIGROS DE LAS NEGOCIACIONES 9
Ventajas y limitaciones de las negociaciones 10
Rendicin negociada? 10
El poder y la justicia en las negociaciones 12
Dictadores "agradables" 13
Qu clase de paz? 14
Razones para la esperanza 14
TRES
DE DNDE VIENE EL PODER? 17
La fbula del "Amo de los Monos" 17
Las recursos que necesita el poder poltico 18
Centros del poder democrtico 22
CUATRO
LAS DICTADURAS TIENEN PUNTOS DBILES 25
Identificando el "taln de Aquiles" 25
Puntos dbiles de las dictaduras 26
Atacando las debilidades de las dictaduras 28
vi Gene Sharp
CINCO
EJERCIENDO EL PODER 29
La dinmica de la lucha noviolenta 30
Las armas y la disciplina noviolentas 30
Franqueza, clandestinidad y comportamiento
intachable 34
Cambios en las relaciones de poder 35
Cuatro mecanismos del cambio 35
Efectos democratizadores del desafo poltico 37
La complejidad de la lucha noviolenta 39
SEIS
NECESIDAD DE LA PLANIFICACIN ESTRATGICA 41
Planificacin realista 42
Obstculos a la planificacin 43
Cuatro trminos importantes en la planificacin
estratgica 45
SIETE
PLANIFICANDO LA ESTRATEGIA 49
Escogiendo los medios 50
Planificando para la democracia 51
Ayuda del exterior 52
Formulando una gran estrategia 53
Planificando las estrategias de campaa 55
Difundiendo la idea de la nocooperacin 58
La represin y las contramedidas 59
Adhirindose al plan estratgico 60
OCHO
APLICANDO EL DESAFO POLTICO 61
Resistencia selectiva 61
El reto simblico 62
Distribuyendo la responsabilidad 64
Apuntando hacia el poder de los dictadores 64
Cambios en la estrategia 67
De la Dictadura a la Democracia vii
NUEVE
DESINTEGRANDO LA DICTADURA 69
La escalada de la liberatad 71
Desintegrando la dictadura 72
Manejando el triunfo responsablemente 73
DIEZ
TRABAJO PRELIMINAR PARA UNA DEMOCRACIA DURADERA 77
Amenaza de una nueva dictadura 78
Cerrndoles el paso a los golpes de estado 78
Redactando una constitucin 79
Una poltica democrtica de defensa 80
Una responsabilidad meritoria 81
APNDICE
LOS MTODOS DE LA ACCIN NOVIOLENTA 83
vii
PREFACIO
9
10 Gene Sharp
Rendicin negociada?
Dictadores "agradables"
5
Krishnalal Shridharani, War Without Violence: A Study of Gandhi's Method and Its
Accomplishments (Guerra sin Violencia: Un Estudio en los Mtodos de Gandhi y
sus Logros), (Nueva York: Harcourt, Brace, 1939, y reimpreso en Nueva York y
Londres: Garland Publishing, 1972), p. 260.
14 Gene Sharp
Qu clase de paz?
6
Aristotle, The Politics, traduccin de T.A.Sinclair (Harmondsworth, Middlesex,
Inglaterra; y Baltimore, Maryland: Penguin Books 1976 [1962]). Libro V, captulo
12, pp. 231 y 232.
TRES
DE DNDE SE DERIVA EL PODER?
Una parbola china del siglo XIV, atribuida a Liu Ji, por ejemplo,
destaca muy bien esta interpretacin descuidada acerca del poder
poltico:7
7
Esta historieta, originalmente titulada "Rule by Tricks" ("Gobernar por Tretas"), es
del Yu-Li-Zi, de Liu Ji (1311-1375). La traduccin original se public en Nonviolent
Sanctions: News from the Albert Einstein Institution (Sanciones Noviolentas: Noticias
de la Institucin Albert Einstein), (Cambridge, Mass.) Vol. IV, No. 3 (Invierno 1992-
1993) p. 3.
17
18 Gene Sharp
25
26 Gene Sharp
29
30 Gene Sharp
41
42 Gene Sharp
Planificacin realista
Obstculos a la planificacin
13
Se recomienda el estudio completo de Gene Sharp, The Politics of Nonviolent Action
(La Poltica de la Accin Noviolenta), y de Peter Ackerman y Christopher Kruegler,
Strategic Nonviolent Conflict (El Conflicto Estratgico Noviolento), (Westport, Con-
necticut: Praeger, 1994). Tambin ver Gene Sharp, Waging Nonviolent Struggle: Twen-
tieth Century Practice and Twenty-First Century Potential. Venidero.
De la Dictadura a la Democracia 55
Resistencia selectiva
El reto simblico
Cambios en la estrategia
La escalada de la libertad
rgimen militar.
Inclusive bajo la ley marcial, con numerosos encarcelamientos
y recia persecucin, las nuevas instituciones independientes de la
sociedad continuaron funcionando. Por ejemplo, docenas de
peridicos y revistas ilegales siguieron publicndose. Casas
editoriales ilegales publicaban anualmente cientos de libros, mientras
que los ms conocidos escritores polacos boicoteaban las editoriales
del gobierno y sus publicaciones. Actividades similares continuaban
en otros sectores de la sociedad.
Bajo el rgimen militar de Jaruselski el gobierno militar
comunista alguna vez fue descrito como rebotando de un extremo a
otro en la cresta de la sociedad. Los oficiales todava ocupaban las
oficinas y los edificios del gobierno. El rgimen todava poda
golpear a la sociedad con castigos, arrestos, encarcelamientos, la
ocupacin de las imprentas y acciones por el estilo. Desde ese punto
de vista, era slo cuestin de tiempo el que la sociedad acabara de
echar abajo al rgimen por completo.
An cuando una dictadura est todava ocupando posiciones
gubernamentales, a veces es posible organizar un "gobierno
democrtico paralelo". ste funcionara de manera creciente como
un gobierno rival, al cual la poblacin y las instituciones de la
sociedad le prestaran lealtad, obediencia y cooperacin. En
consecuencia, a la dictadura se le negaran estas caractersticas del
gobierno. Eventualmente, el gobierno democrtico paralelo podra
llegar a reemplazar plenamente al rgimen dictatorial como parte
de la transicin a un sistema democrtico. A su debido tiempo
entonces, se adoptara una constitucin y se celebraran elecciones
como parte de la transicin.
Desintegrando la dictadura
14
Aristteles, The Politics (Poltica), libro V, cap. 12, p. 233.
15
Ver Gene Sharp, The Anti-Coup (El Antigolpe), (Boston, MA: The Albert Einstein
Institution, 2003).
De la Dictadura a la Democracia 79
Declaraciones formales
1. Discursos pblicos
2. Cartas de oposicin o de apoyo
3. Declaraciones de organizaciones e instituciones
4. Declaraciones pblicas firmadas
5. Declaraciones de acusacin e intencin
6. Peticiones de grupo o masivas
Representaciones de grupo
13. Diputaciones
14. Premiaciones burlescas
15. Cabildeo de grupo
16. Piqueteo
17. Elecciones burlescas
17
Esta lista, con definiciones y ejemplos histricos, est tomada de Gene Sharp, The
Politics of Nonviolent Action, Part Two, The Methods of Nonviolent Action (La Poltica
de la Accin Noviolenta, Parte Dos, Los Mtodos de la Accin Noviolenta).
83
84 Gene Sharp
Drama y msica
35. Stira y burlas
36. Interpretaciones teatrales y musicales
37. Canto
Procesiones
38. Marchas
39. Desfiles
40. Procesiones religiosas
41. Peregrinaciones
42. Desfile de vehculos
Asambleas pblicas
47. Asambleas de protesta o de apoyo
48. Mitines de protesta
49. Mitines de protesta encubiertos
50. Tomar un lugar usndolo para ensear
Separacin y renuncia
51. Abandonar un lugar (irse caminando)
52. Guardar silencio
53. Renunciar a un premio
54. Volver la espalda
Ostracismo de personas
55. Boicot social
56. Boicot social selectivo
57. No accin a lo Lisistrata
58. Excomunin
59. Interdicto
Accin de intermediarios
80. Boicot de suministradores y de los que trasiegan con esos
bienes
Huelgas simblicas
97. Huelga de protesta
98. Abandono rpido del trabajo (huelga relmpago)
Huelga agrcola
99. Huelga de campesinos
100. Huelga de trabajadores agrcolas
Huelgas restringidas
108. Huelga de algunos de los obreros a un tiempo
109. Huelga de trabajadores en una sola planta por tiempo
definido
110. Huelga de manos cadas
111. Huelga de estricto apego al reglamento
112. Reportarse "enfermo"
88 Gene Sharp
Rechazo de la autoridad
120. Negar o retirar la obediencia
121. Negarse a dar apoyo pblico
122. Literatura y discursos que aboguen por la resistencia
Intervencin sicolgica
158. Quedarse a la intemperie
159. Ayunar
a) Ayunar para presionar moralmente
b) Huelga de hambre
c) Ayuno de satiagraha
160. Juicio al revs
161. Acoso noviolento
Intervencin fsica
162. Entrar y sentarse
163. Entrar y quedarse de pie
164. Entrar montado
165. Meterse a tropel
166. Meterse golpeando o empujando
167. Entrar rezando
168. Incursin noviolenta
169. Incursin area noviolenta
170. Invasin noviolenta
171. Insercin o intervencin noviolenta
172. Obstruccin noviolenta
173. Ocupacin noviolenta
Intervencin social
174. Establecer nuevos patrones sociales
175. Sobrecargar las instalaciones
176. Tardarse a propsito para completar un trmite
177. Entrar y hablar
178. Teatro de guerrilla
179. Instituciones sociales alternativas
180. Sistema alternativo de comunicaciones
Intervencin econmica
181. Huelga al revs
182. Huelga de quedarse en el sitio
183. Ocupacin noviolenta de tierras
De la Dictadura a la Democracia 91
Intervencin poltica
193. Sobrecargar el sistema administrativo
194. Revelar la identidad de los agentes secretos
195. Buscar el encarcelamiento
196. Desobediencia civil de las leyes "neutrales"
197. Seguir en el trabajo pero sin colaborar
198. Soberana dual y gobierno paralelo
Unas Palabras acerca de Traducciones
y Reimpresiones de esta Publicacin
Tel: USA+617-247-4882
Fax: USA+617-247-4035
E-mail: einstein@igc.org
www.aeinstein.org
93
SOBRE EL AUTOR
Leonardo Ferrari
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
Cmo conocer a
las personas por
su lenguaje
Corporal
Mas all de las palabras,
el cuerpo no miente
- Leonardo Ferrari -
-1-
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
ndice
Introduccin................................................................................................... 3
Has pensado que tu postura te hace transparente? ................................... 4
Ahora puedes entender los gestos.............................................................. 14
Descubre cmo funcionan los indicadores.................................................. 52
Digamos la verdad. Somos animales territoriales ....................................... 54
Cmo usar el lenguaje corporal en la negociacin y en entrevistas de
trabajo. ........................................................................................................ 64
Los secretos para imponer nuestra personalidad ....................................... 69
Sabes que puedes detectar mentiras? ..................................................... 77
Cmo influir en las personas con la Programacin Neuro-Lingstica ........ 84
Si te gusta seducir, esto te interesa .......................................................... 101
-2-
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
Introduccin
Cuidado! Tus movimientos te delatan. Toda tu persona te
delata, aunque permanezcas inmvil.
-3-
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
-4-
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
mayor confianza. Como se dijo antes, una cadena, solo que, en este
caso, una que nos favorece.
-5-
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
- 14 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
El apretn de manos
- 35 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
Posicin cerrada
- 52 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
Distancias zonales
- 54 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
- 61 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
- 64 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
Precaucin al sentarse!
- 69 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
- 77 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
Pillando al mentiroso
- 80 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
Origen
- 84 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
- 91 -
Cmo conocer a las personas por su lenguaje corporal. L. Ferrari
Para ellos
Sabrs que le gustas si...
- 101 -
Completo
Ex
tra
ct
o
pa
ra
di
fu
si
n
ElPoderdetuMente
Elpoderde
n
i
tumente
s
fu
di
ra
LeonardoFerrari
pa
o
ct
tra
Ex
ElPoderdetuMente
Parte1:Autocontrol
Autocontrol:10mandamientos(yunoms).............3
Concentracin,de30.000a1..................................18
7tcnicasdecontroldelarespiracin....................29
Relajacindecuerpoymente..................................40
Observandotupropiamente:meditacin...............58
n
i
10trucosparadormirmejor....................................74
s
Elsueolucidoy8formasdeinducirlo...................81
fu
ProgramacinNeurolingstica................................99
di
Inteligenciaemocional..........................................129
ra
Parte2:Cerebroymente
pa
4ondas,3Cerebrosy2hemisferios.....................143
Mapasmentalesparadibujarideas......................155
o
Msicaquesincronizaelcerebro..........................175
ct
15tcnicasdecreatividad.....................................182
tra
Hipnosisyautohipnosis.........................................220
Ex
Directoalinconsciente..........................................238
Subliminal,debajodelumbral..............................258
Manipulacindelamente....................................267
8tcnicasparamejorartumemoria.....................297
Aprendizajerpidoyeficaz+elmtodoEPLER....307
ElPoderdetuMente
Parte1:Autocontrol
Autocontrol:10mandamientos(yuno
ms)
El autocontrol emocional es la capacidad que nos
permite controlar a nosotros mismos nuestras
emociones y no que estas nos controlen a nosotros,
sacndonos la posibilidad de elegir lo que queremos
n
sentirencadamomentodenuestravida.
i
Nosotros somos los actores o hacedores de nuestra
s
fu
vida ya que de las pequeas y grandes elecciones
depende nuestra existencia; tenemos la importante
di
posibilidaddehacerfelizononuestravida,apesarde
ra
losacontecimientosexternos.
pa
interpretacinquehacemosdeellos.
tra
controlarnuestrasemociones.
ElPoderdetuMente
Concentracin,de30.000a1
Sabasqueenunda,cercade30.000pensamientos
atraviesan tu mente? Cada pensamiento producido
consume energa. Imagnate los resultados al
concentrar el gasto de energa de todos estos
pensamientosenunosolo.
n
donde le place. Una mente controlada conduce a la
i
felicidad. La atencin es el camino hacia la
s
inmortalidad; la inatencin es el sendero hacia la
fu
muerte. Los que estn atentos no mueren; los
di
inatentossoncomosiyahubieranmuerto.
ra
Los cosmonautas rusos eran entrenados
psicolgicamente por maestros en meditacin. stos
pa
espacialdurantevariosmeses,sepierdelanocindela
tra
18
ElPoderdetuMente
7tcnicasdecontroldelarespiracin
APRENDIENDOARESPIRAR
n
enfermedades a las que estamos acostumbrados a
i
sufrir.
s
fu
Porellohayqueaprenderarespirarconnuestrostres
di
puntosprincipales:elabdomen,eltraxylaclavcula.
ra
Respiracinabdominal:sitatusmanossobretuparte
abdominal e intenta mediante la inspiracin inflar la
pa
barrigacomosituvierasunapelota.Despus,mediante
laespiracin,desinflaesapelotalentamente.
o
ct
Respiracintorcica:sitatusmanossobretutraxen
el pecho y mientras inspiras comprueba que la zona
tra
29
ElPoderdetuMente
Relajacindecuerpoymente
La relajacin es la actividad ms natural que existe,
pero es un arte olvidado. Pocas personas pueden
afirmar actualmente que se sienten completamente
relajadas durante la mayor parte del da. Esto es una
consecuencia del grado de estrs que sufrimos en
nuestras vidas, y de la cantidad de tensin oculta o
inconscientequeexisteennuestroscuerpos.
n
Cuandoestamosverdaderamenterelajadosennuestro
i
organismo se producen cambios muy concretos y
s
verificables.Dichoscambiosdiferencianlarelajacinde
fu
suopuesto,elestadodetensinoexcitacin.
di
Algunosdelosmssignificativosdeestoscambiosson
ra
desencadenados por las dos ramas del sistema
nervioso autnomo. Comienza a funcionar ms
pa
lentamentelaramasimpticadelsistemanervioso,que
es la que controla la temperatura del cuerpo, la
o
circulacindelasangre,lapresinarterialylatensin
tra
muscular,comienzaafuncionarmslentamente.
Ex
40
ElPoderdetuMente
n
entodaslasreligionesycreencias.
i
Los principios de la meditacin son muy fciles de
s
seguiryconprcticasevuelvenmuysencillos.
fu
di
A continuacin algunos consejos prcticos para
empezarameditar:
ra
Calma. El estado mental de la maana es ideal para
pa
meditar.Lomismosucedealatardecer.Latemperatura
ambiental y la energa a esas horas es ideal para
o
sumergirseenelestadodeserenidadycontemplacin
ct
58
ElPoderdetuMente
10trucosparadormirmejor
Un aspecto del ritmo natural del cuerpo es el
descanso.Estoesloquelagenteencuentramsdifcil
de lograr durante una crisis. La tremenda angustia
mental y emocional asociada con un acontecimiento
crtico parece diseada para borrar cualquier
oportunidaddedescansonaturalyrelajamiento.
n
Cmo voy a poder trabajar maana si no puedo
i
dormir ahora? Estar muerto, slo complica el
s
problemaporqueaumentalaansiedad,yestoasuvez
fu
hacemsdifcilconciliarelsueo.
di
Como ocurre con otro problema de salud, muchas
ra
perturbaciones crnicas del sueo pueden estar
asociadas a distintas crisis de la vida: un problema
pa
matrimonial,dificultadeseneltrabajo,preocupaciones
financieras,enfermedadgraveyotrascosas.
o
ct
conciliarelsueoalgunasnochesydespuscontinan
luchandoporlargotiempohastaquelasituacinqueda
Ex
bajocontrol.Estoesporquesehadesarrolladounciclo
en el cual el acto de luchar para conciliar el sueo se
convierte en un acontecimiento provocador de
ansiedad; la ansiedad contina interfiriendo con las
pautasnormalesdelsueo.
Aqupuedesleerunasideasparaayudaraconciliarel
sueo:
74
ElPoderdetuMente
Elsueolucidoy8formasdeinducirlo
La mayora de nosotros consideramos el mundo
cotidianocomoalgobastanteconcretoypredecible.En
cambio, los sueos se consideran como fantasas,
espejismos intercambiables que pueden disolverse en
unaniebla.Sinembargo,elmundodevigiliaestlleno
de imgenes impredecibles, extraas y surrealistas,
incluyendo crmenes extraos y sorprendentes obras
n
de arte que parecen hechas con el material de los
i
sueos.
s
Adems, los sueos contienen las verdades ms
fu
profundas sobre nuestros pensamientos inconscientes
di
con respecto a la realidad. Si pudiramos captar el
significadodenuestrossueos,entenderamosnuestra
ra
relacin con las otras personas y el mundo que nos
pa
rodeaconmuchamayorprecisinyprofundidad.
Enrealidad,elestadodelsueoyeldevigiliasonslo
o
experimentamostodoslosdas.Durantelamayorade
tra
realidadnoestaremossoando.
Esrazonable,porello,quesitenemosquedespertaren
nuestros sueos, para convertirlos en lcidos,
tengamos que aprender a diferenciar de una manera
segura y potente entre el estado de sueo y el de
vigilia.
81
ElPoderdetuMente
ProgramacinNeurolingstica
DECLOGODELFRACASADO
Frmulainfalibleparalograrelfracasocontodoxito:
n
escaleradelxito.
i
2. Elabora cuidadosamente diez razones por las
s
cualestnopuedastenerxito.
fu
3. Coleccionafracasosamorososydetodotipo.
4. No elabores un concepto de renombre ni de
di
xitoparatimismo.
5. Llora permanentemente todas tus miserias y
ra
cuntaselastodasalamayoradelaspersonas
pa
queconozcas.
6. Autoacsatedetodolonegativo.
7. Siente alegra cuando las corazonadas
o
negativassehacenrealidad.
ct
8. Piensaqueparatinohayoportunidad,quesila
hubo ya la perdiste, que todas las puertas se
tra
cerraronyquenohayningunasalida.
9. No luches por tus ideales, di siempre no
Ex
puedo(Tufrasepreferida).
10. Repite permanentemente el xito no es para
m.
11. No trabajes, no estudies, no suees ni hagas
nada,nosientasamornipasin,niinterspor
nadanipornadie.
12. Entrgate con furor a las adicciones negativas:
alcohol,tabaco,etc.
99
ElPoderdetuMente
Inteligenciaemocional
La inteligencia emocional es la capacidad para
reconocersentimientospropiosyajenos,ylahabilidad
para manejarlos. El trmino fue popularizado por
Daniel Goleman, con su clebre libro: Inteligencia
Emocional,publicadoen 1995.Golemanestimaquela
inteligencia emocional se puede organizar en cinco
capacidades: conocer las emociones y sentimientos
n
propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia
i
motivacin,ymanejarlasrelaciones.
s
Orgenesdelconcepto
fu
di
El uso ms lejano de un concepto similar al de
inteligenciaemocionalseremontaaDarwin,queindic
ra
en sus trabajos la importancia de la expresin
emocional para la supervivencia y la adaptacin.
pa
Thorndike,en1920,utilizeltrminointeligenciasocial
para describir la habilidad de comprender y motivar a
otras personas. David Wechsler en 1940, describe la
influencia de factores no intelectivos sobre el
comportamiento inteligente, y sostiene, adems, que
nuestros modelos de inteligencia no sern completos
129
ElPoderdetuMente
Parte2:Cerebroymente
4ondas,3Cerebrosy2hemisferios
Elcerebroformapartedelsistemanerviosocentralde
los vertebrados y se encuentra ubicado dentro del
crneo.
Enlaespeciehumanapesaenpromedio1,3kgyesuna
n
masa de tejido grisrosceo que est compuesto por
i
unos 100.000 millones de clulas nerviosas
aproximadamente (en un cerebro adulto), conectadas
s
fu
unasconotrasyresponsablesdelcontroldetodaslas
funcionesmentales.
di
Asimismo, el cerebro es el centro de control del
ra
movimiento,delsueo,delhambre,delasedydecasi
pa
derecibireinterpretarlasinnumerablessealesquese
tra
envandesdeelorganismoyelexterior.
Ex
143
ElPoderdetuMente
Mapasmentalesparadibujarideas
Introduccin
Desdelosalboresdelahistoriahumana,elaprenderha
sidounacaractersticapropiadecadaindividuo,queha
contribuido a fundamentar las bases del desarrollo
humano ya que cuando se aprende, se "adquiere el
conocimiento (de una cosa) por medio del estudio,
ejerciciooexperiencia".
n
i
A medida que hemos evolucionado como civilizacin,
s
han surgido personas que se han dedicado al estudio
fu
del comportamiento humano, esto ha conllevado a la
di
definicin de diversos criterios con respecto al
aprendizaje; concepto, mtodos, herramientas,
ra
tcnicas,entreotros.
pa
155
ElPoderdetuMente
Msicaquesincronizaelcerebro
Ya sabemos que el cerebro humano tiene dos
hemisferiosaparentementeigualesperocadaunocon
unafuncindeterminadayunpapelcomplementarioal
del otro. Sin embargo, hasta hace poco era un
"secreto" que el funcionamiento sincronizado de
ambos hemisferios es uno de los aspectos ms
importantes del desarrollo de la mente humana y que
n
esacualidadpuedeentrenarse.
i
Comosesabe,alhemisferioizquierdolecorresponden
s
las facultades lingsticas mientras las facultades
fu
auditivas y visuales estn disminuidas. Su tono
di
emocional es objetivo y su comportamiento amable y
sociable. Controla el pensamiento lgico, analtico y
ra
abstracto, y hasta los aos 50 se le consideraba el
pa
paracomprenderlaspalabrasysecomunicamejorpor
gestos. Su tono emocional tiende a la tristeza, al
tra
pesimismo,alaemotividadyalairritabilidad.Controla
el pensamiento concreto, audiovisual y afectivo. Y
Ex
aunqueamboshemisferiosestnunidosentresporel
cuerpo calloso cada uno procesa la informacin de
maneradistinta.Unopercibeelmundoensuriquezay
otroloanaliza.
175
ElPoderdetuMente
15tcnicasdecreatividad
stas son algunas de las tcnicas ms utilizadas
mundialmenteparaestimularlaproduccindeideas.
Obtendrsmejoresresultadossilastrabajasengrupoy
sitienesencuentalassietecaractersticasesenciales.
n
son:
s i
Una forma de entrenar y de poner en prctica unas
fu
habilidadescreativas.
15TCNICASDECREATIVIDAD di
ra
NiveldeComplejidad:1(Muypoca)5(Compleja)
pa
1.SEISSOMBREROSPARAPENSAR
Complejidad:2
o
ct
Ques?
tra
182
ElPoderdetuMente
Hipnosisyautohipnosis
Concepto
Siaprendemosareducirlaatencindifusa(laquese
n
dirige al entorno, al ambiente), al tiempo que
i
aumentamos la atencin interna, la que se dirige a
s
nuestro propio pensamiento, llegaremos a conseguir
fu
un estado de superconcentracin, dirigida
di
exactamenteaaquelloscontenidosquenosinteresen.
ra
Este tipo de estado ha sido denominado de muchas
formas a lo largo de la historia: estado de trance,
pa
seaplique.Siotronosenseaallegaraesteestadode
conciencia, hablaremos de hipnosis. Cuando lo
aprendemos a hacer nosotros mismos, estaremos
elaborandounaautohipnosis.
Elintersporlahipnosis,muyenfriadoenlasprimeras
dcadas de nuestro siglo, resurgi durante la guerra
civil espaola, y ms adelante en la segunda guerra
220
ElPoderdetuMente
Directoalinconsciente
Como cito en mi libro EL GRAN JUEGO
http://www.librosenred.com/ld/ddragon/ en su
captulo Lenguaje Verbal: Nuestro objetivo es, as
pues, plantar la simiente en las profundidades del
terreno ms frtil, donde existan mayores
probabilidadesdequearraigueycrezca,yestelugarno
esotroquelamenteinconsciente.
n
Hacer"entrar"unmensaje
s i
Convenceraunapersonadeloquedecimosenalgunos
fu
casos es verdaderamente importante. Piense en el
di
papel que esto puede desempear en la recuperacin
de un toxicmano, en la enseanza, en la relacin
ra
mdicopaciente o en otras circunstancias ms
"ligeras" como las ventas, la poltica, la comunicacin
pa
entrelapareja.Peronosiempreconseguimos"entrar",
como se podra decir, en la persona, es decir,
o
elhemisferioizquierdo.
238
ElPoderdetuMente
Subliminal,debajodelumbral
Las seales subliminales son sugestiones escondidas
que solo su subconsciente puede percibir. Pueden ser
auditivas, escondidas tras una msica, o visuales,
esparcidas en una imagen o proyectadas en una
pantalla tan rpidamente que ti no las ve
conscientemente, o astutamente incorporadas en una
imagenodiseo.Muchassealesaudiosubliminalesen
n
cintas de reprogramacin contienen sugestiones
i
verbales grabadas a bajo volumen. Pongo en duda la
s
eficacia de esta tcnica: si las seales subliminales no
fu
puedenserpercibidas,nopuedensereficaces,yporlo
tanto,lassealessubliminalesgrabadaspordebajode
di
umbralaudiblesoninefectivas.
ra
La tcnica ms antigua de seales subliminales audio
pa
258
ElPoderdetuMente
Manipulacindelamente
Loqueahoravasaleeresunagrabacindeestudiode
Dick Sutphen sobre una versin ampliada de la charla
que tuvo lugar en el congreso mundial de la Sociedad
deHipnotizadoresProfesionalesenLasVegas,Nevada.
n
individuos a hacer copias y darlas a los amigos o a
i
cualquiera en posicin de poder comunicar esta
s
informacin.
fu
di
Aunque he sido entrevistado acerca de este tema en
muchasemisorasderadioyTVlocalesyregionales,la
ra
comunicacinagranescalapareceestarbloqueada,ya
que pudiera resultar una sospecha o investigacin del
pa
mismomedioenquesedifundeodelossponsorsque
lofinancian.
o
ct
Algunasagenciasgubernamentalesnodeseanqueesta
tra
formacindepotencialeshumanos.
Todoloquevoyaexponernoreflejasinolasuperficie
delproblema.Noscmopuededetenerseelmaluso
de estas tcnicas. No creo que sea posible legislar
contra lo que, frecuentemente, no puede ser
detectado;ysilosquelegislanestnutilizndolas,hay
pocasesperanzasdeaplicarlasleyesalaconductadel
267
ElPoderdetuMente
8tcnicasparamejorartumemoria
Tambinsonllamadastcnicasmnemnicasorecursos
de mnemotecnia (mtodo para potenciar nuestra
memoria) y por medio de ellas aprenders algunas
claves y pautas para desarrollar tu atencin,
concentracin y visualizacin durante la captacin y
codificacindelainformacinquerecibes.Teayudarn
aquesimplifiques,organicesydessentidoastapara
n
quedespuspuedasrecordarlafcilmente.
i
1. Tcnicadevisualizacin
s
fu
Consiste en crear imgenes visuales del material que
di
deseamos recordar. Aunque funciona mejor con algo
concreto, tambin es til en conceptos, para lo cual
ra
tienes que construir una imagen representativa de
ellos. Procura hacer llamativo tu recuerdo: entre ms
pa
movimiento?Asociassurecuerdoaotrosobjetos?Te
ct
sentimientoenespecial?,etc.
Ex
297
ElPoderdetuMente
Aprendizajerpidoyeficaz+elmtodo
EPLER
Loscuatropasosdelaprendizajerpidoyeficaz
1. Quererestudiar
2. Prepararse
3. Aprenderlasreglas(pocasyclaras)
4. Practicarlashastaqueseconviertanenhbito
n
QUSONLASTCNICASDEESTUDIO
i
Querer estudiar. Tener motivacin para aprender, es
s
fu
decir, saber que implica cierto esfuerzo y estar
dispuesto a realizarlo. Una vez aceptada una meta, el
di
caminohaciaellasehacemsfcil,portantohemosde
clarificar, cuanto sea posible, nuestras metas en el
ra
estudio.
pa
todoloreferentealestudio,yaqueasseasimilaryse
ct
recordarmejor.
tra
mejoraraquelloqueseconocebien.
307
Libros de Leonardo
Ferrari
CMO CONOCER A LAS
PERSONAS POR SU
LENGUAJE CORPORAL
EL PODER DE TU MENTE
Ni te imaginas lo que tu
mente puede hacer por
ti. Concentracin, relajacin,
meditacin, conciliar el sueo,
programacin de sueos, PNL e
inteligencia emocional. Mapas mentales,
creatividad, hipnosis y autohipnosis, control
del inconsciente, comunicacin subliminal,
manipulacin, tcnicas para la memoria y para
acelerar el aprendizaje.
LOS 25 SECRETOS DE LA
SEXUALIDAD
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