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Para las
Personas con
Cncer
Una gua de c onoc imie ntos
para aque llas pe rsonas
diagnostic adas
c on c nc e r
Vea las tarjetas de informacin recortables para Ver los Pasos que se encuentran entre las pginas
10 y 11 de este folleto!
Cuando ciertas bacterias, virus y parsitos causantes de enfermedades contaminan los alimentos,
stos pueden causar enfermedades trasmitidas a travs de alimentos. Otro nombre para estos
parsitos, virus o bacterias es patgeno. Una enfermedad transmitida a travs de alimentos,
llamada frecuentemente intoxicacin alimentaria, es una enfermedad que proviene de un alimento
que usted ingiere.
El suministro de alimentos en los Estados Unidos es uno de los ms inocuos en el mundo, pero
an puede ser una fuente de infeccin para todas las personas.
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades, 48 millones de
personas se enferman, 128,000 son hospitalizadas y 3,000 mueren cada ao en los Estados Unidos
por infecciones y enfermedades transmitidas a travs de alimentos. Muchas de estas personas son
nios pequeos, personas de edad avanzada o aquellos que tienen un sistema inmune dbil, sin
poder combatir infecciones de una manera normal.
Debido a que las enfermedades transmitidas a travs de alimentos pueden ser graves, o incluso
fatales, es importante que usted conozca y practique el manejo adecuado de los alimentos, para
reducir su riesgo de enfermarse con alimentos contaminados.
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Inocuidad de los alimentos:
Es especialmente importante para usted
Como paciente de cncer, su proveedor de servicios de salud podra haberle recomendado que se
acogiera a un tratamiento de quimioterapia, radiacin o medicamentos para ayudarle a combatir su
enfermedad. Un efecto secundario de estos tratamientos es que pueden debilitarle su sistema inmune.
Con el tiempo, el cncer tambin puede haberle debilitado su sistema inmune debido al proceso
crnico de la enfermedad.
Un sistema inmune funcionando adecuadamente trabaja para eliminar infecciones
y otros agentes extraos del cuerpo. Sin embargo, el cncer y sus tratamientos
pueden debilitar su sistema inmune, haciendo que usted est ms susceptible
a muchos tipos de infecciones. Estas infecciones incluyen aqullas que
pueden haber sido contradas por bacterias causantes de enfermedades
u otros patgenos que causan enfermedades transmitidas a travs por
los alimentos.
Debido a que usted tiene cncer y podra est recibiendo tratamiento,
est ms propenso a tener periodos ms largos de enfermedad, ser
hospitalizado, o inclusive fallecer si contrae alguna enfermedad
transmitida por los alimentos.
Para evitar contraer enfermedades transmitidas por los alimentos,
usted debe estar particularmente vigilante al manejar, preparar
y consumir alimentos.
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Los principales patgenos causantes de enfermedades transmitidas
a travs de alimentos
Campylobacter
Alimentos relacionados Sntomas y posible impacto
Agua contaminada o sin tratar Fiebre, dolor de cabeza y dolor muscular, seguido por diarrea
Leche (cruda) sin pasteurizar (algunas veces con sangre), dolor abdominal y nausea. Los sntomas
Carnes, aves, pescados o mariscos crudos comienzan de 2 a 5 das despus de comer el alimento y pueden durar
o poco cocidos de 2 a 10 das. Puede propagarse a la corriente sangunea y causar
infecciones que podran ser una amenaza para la vida.
Cryptosporidium
Alimentos relacionados/fuentes Sntomas y posible impacto
Beber agua contaminada, incluyendo agua Diarrea acuosa, deshidratacin, prdida de peso, calambres o dolores
proveniente de fuentes recreacionales (por ejemplo, estomacales, fiebre, nausea y vmitos. Tambin pueden aparecer
de piscinas o lagos) sntomas respiratorios.
Comer alimentos poco cocidos o contaminados Los sntomas comienzan de 7 a 10 das despus de haberse infectado,
Colocar un objeto contaminado dentro de la boca y pueden durar de 2 a 14 das. Aquellas personas con un sistema
Tierra, alimentos, agua, superficies contaminadas inmune dbil, incluyendo personas con cncer, los sntomas podran
relucir en unas semanas o meses.
Clostridium perfringens
Alimentos relacionados/fuentes Sntomas y posible impacto
Muchos brotes han resultado de alimentos dejados Dolor abdominal fuerte y diarrea acuosa, comienzan dentro 16 horas.
fuera por un largo periodo de tiempo en bandejas La enfermedad comienza sin aviso y tarda de 12 a 24 horas. En
calentadoras o a temperatura ambiente personas de edad avanzada, los sntomas podran mantenerse hasta
Carnes, productos crnicos, aves, productos 1 a 2 semanas.
avcolas y salsa de carnes Complicaciones y/o la muerte ocurren raramente.
Listeria monocytogenes
Puede crecer lentamente a temperaturas de refrigerador
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Escherichia coli (O157:H7)
Una de muchas cepas de E. coli que pueden causar enfermedades en los humanos
Toxoplasma gondii
Alimentos relacionados/fuentes Sntomas y posible impacto
Ingestin accidental de heces de gato al tocarse Enfermedad parecida a la gripe o influenza que usualmente aparece
la boca con las manos despus de trabajar en el de 10 a 13 das despus de ingerir y podra durar meses. Aquellas
jardn, de limpiar los caja sanitaria del gato o tocar personas con un sistema inmune debilitado, incluyendo las personas
cualquier objeto que haya tenido contacto con heces con cncer, podran desarrollar una enfermedad ms grave.
de gato Puede causar problemas con el embarazo, incluyendo aborto y
Carne cruda o poco cocida defectos al nacer.
Vibrio vulnificus
Alimentos relacionados Sntomas y posible impacto
Mariscos o pescado crudos o poco cocidos Diarrea, dolor de estomago y vmitos, podran aparecer dentro de
4 horas hasta varios das y tardar de 2 a 8 das. Podra resultar en
una infeccin sangunea. Para las personas con el sistema inmune
debilitado, incluyendo las personas con cncer o con infecciones
del hgado, podra resultar en la muerte.
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La comida en el hogar:
Escoja los alimentos apropiados
Algunos alimentos presentan ms riesgo que otros para usted.
En general, los alimentos que tienen una mayor probabilidad
de contener bacterias peligrosas se dividen en dos categoras:
Las frutas y vegetales frescos, no cocidos.
Algunos productos provenientes de animales, como
la leche (cruda) sin pasteurizar, los quesos blandos
preparados con leche sin pasteurizar, los huevos crudos
o no cocidos completamente, las carnes crudas, las aves
crudas, los pescados o mariscos crudos, y sus jugos, los
embutidos y ensaladas del deli (sin preservativos aadidos)
preparadas por el establecimiento.
Consejo: Use un termmetro para alimentos para verificar la temperatura interna. Refirase a la grfica
Est listo ya? en la pgina 10 para las temperaturas internas mnimas especficas adecuadas.
Pescado y Cualquier pescado crudo o no cocido Pescado o marisco previamente cocido
marisco completamente, o alimentos con y recalentado hasta 165F (73.9C)
pescado o marisco crudos, como Pescado y marisco enlatado
sashimi, encontrado en algunos Pescado y mariscos cocido hasta 145F (62.8C)
tipos de sushi o ceviche
Pescado ahumado refrigerado
Marisco parcialmente cocidos, como
por ejemplo camarones y cangrejos
Vegetales Vegetales frescos sin lavar, incluyendo Vegetales frescos lavados, incluyendo ensaladas
lechuga y ensaladas Vegetales cocidos
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Ponga Cuidado:
En el manejo y la preparacin adecuados de los alimentos
Los patgenos transmitidos a travs de alimentos son imperceptibles. Los alimentos pueden verse
bien pero contener patgenosbacterias, virus o parsitoscausantes de enfermedades que pueden
enfermarlo. Nunca pruebe un alimento para determinar si est inocuo para comer.
Como persona con cncer, es especialmente importante para
ustedo para aquellos que prepararan sus alimentosser
precavidos en el manejo y la preparacin de los alimentos.
La manera ms fcil de hacerlo es siguiendo los Cuatro
Pasos Bsicos para inocuidad alimentarialimpiar, separar,
cocinar, enfriarde la campaa Familias Preparando
Alimentos Adecuadamente (Food Safe Families).
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2. Separar: No propague la contaminacin
La contaminacin se propaga cuando las bacterias se esparcen desde
un producto de alimento hacia otro. Esto es especialmente comn cuando
se manejan carnes, aves, pescados, mariscos y huevos crudos. La clave
consiste en mantener estos alimentos, y sus jugos, lejos de los alimentos
listos para comer.
Para prevenir este tipo de contaminacin, recuerde:
Separar carnes, aves, pescados, mariscos y huevos crudos de los otros alimentos en su carrito
de compras, en las bolsas de compra y en su refrigerador.
Nunca colocar los alimentos cocidos en un plato que previamente contena carnes, carnes
de aves, pescados, mariscos y huevos crudos, sin antes lavarlo con agua caliente y jabn.
No usar nuevamente las marinadas que us con alimentos crudos, a menos que las hierva antes.
Considerar usar una tabla de cortar para los alimentos crudos y otra diferente slo para los
alimentos listos para comer, como panes, frutas y vegetales frescos, y carnes cocidas.
Carne de res, cerdo, ternero, Pescado Carne molida: Comidas a base Pavo, pollo, pato:
cordero: filetes, asados, chuletas de res, cerdo, ternera, de huevo entero, piezas y molido
con un tiempo cordero
145F/63C 145F/63C 160F/71C 160F/71C 165F/74C
de reposo de 3
minutos
Al comprar alimentos,
la clave es leer cuidadosamente las etiquetas.
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Fechas en los productos alimentarios
Lea la Etiqueta de instrucciones para manejo inocuo para informacin sobre cmo manejar
inocuamente los alimentos crudos.
Tipos de fechas abiertas
Las etiquetas con fecha abierta se encuentran principalmente en los alimentos perecederos, como
carnes, carnes de aves, huevos y productos lcteos.
Una fecha de venta (aparece en ingls como sell-by) sirve para que CHICKEN SAMPLER PACK
el supermercado conozca por cunto tiempo puede ofrecer el producto SELL BY JAN 13.06 576
o before), es una recomendacin para usar el alimento cuando ste 270567 005093
$5.09
se encuentra en su mejor sabor o calidad. No es una fecha de compra
TOTAL PRICE
P7903
o de inocuidad.
Una fecha de uso (aparece en ingls como use-by) es la fecha mxima BEST IF USED BY
recomendada para usar el producto mientras se encuentra en su mejor 10 NOV 06
calidad. Esta fecha ha sido determinada por el fabricante del producto.
Las fechas cerradas o codificadas son nmeros de empaque usados por los fabricantes.
Las fechas cerradas o codificadas pueden aparecer en productos no perecederos, como latas
y cajas de los alimentos.
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Sea inteligente
Cuando coma fuera del hogar
Comer fuera del hogar puede ser muy divertido, as que
disfrute la experiencia siguiendo estas pautas sencillas
para prevenir las enfermedades transmitidas a travs
de alimentos. No se olvide de examinar su comida
cuando se la sirvan y no dude en hacer preguntas
antes de ordenarla. Los meseros(as) pueden ser
de mucha ayuda si les pregunta cmo se preparan
las comidas. Adems, djeles saber que usted no
quiere ningn tipo de comida que contenga carnes,
aves, pescados o mariscos, retoos o huevos crudos.
En caso de duda,
haga otra seleccin!
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Selecciones sabias dentro de la carta
Mayor riesgo: Menor riesgo:
8 Quesos hechos con leche (cruda) no 4 Quesos duros o procesados. Quesos blandos,
pasteurizada. slo si estn hechos con leche pasteurizada.
8 Pescado o mariscos crudos o no cocidos 4 Pescados o mariscos ahumados,
completamente. completamente cocidos.
8 Salchichas hot dog fras o no recalentadas 4 Salchichas hot dog recalentadas hasta emitir
adecuadamente. vapor. Si las salchichas hot dog son servidas
fras o tibias, pida que las recalienten hasta
emitir vapor o escoja otro alimento.
8 Emparedados con embutidos o carne 4 Emparedados (bocadillos) preparados
de la fiambrera, fros. a la parrilla, en dnde la carne o ave ha sido
calentada hasta emitir vapor.
8 Pescado crudo o no cocido completamente, 4 Pescado completamente cocido, que est
como lo es sashimi, sushi no vegetariano firme y escamoso.
o ceviche.
8 Huevos hervidos parcialmente o no cocidos 4 Huevos completamente cocidos con las
completamente, como cuando las yemas no yemas y claras firmes.
estn cocidas completamente.
8 Ensaladas, tortillas o emparedados que 4 Ensaladas, tortillas o emparedados que
contienen retoos crudos o medio crudos. contienen retoos bien cocidos.
Haga preguntas acerca de cmo fueron preparados sus alimentos.
Nombre:
Telfono: Especialidad:
Nombre:
Telfono: Especialidad:
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Plan de Accin en caso de tener una enfermedad transmitida
a travs de alimentos
Si sospecha que se enferm por ingerir un alimento,
siga estas pautas generales:
1. Consulte con su mdico o proveedor de salud, o busque tratamiento mdico apropiado.
Como persona con cncer, quien esta bajo tratamiento, usted est en riesgo de infecciones graves.
Comunquese inmediatamente con su mdico si desarrolla sntomas o cree que podra tener
algn riesgo.
Si desarrolla signos de infeccin segn lo hablado con su mdico, consiga ayuda mdica
y/o tratamiento inmediatamente.
2. Guarde el alimento.
Si todava tiene una porcin del alimento en sospecha, empquela, E R
mrquela como PELIGRO y conglela. NG
El resto del alimento podra ser usado para diagnosticar su enfermedad DA
y para prevenir que otros se enfermen.
3. Guarde todos los materiales de empaque, como lo son las latas o los cartones.
Tome nota del tipo de alimento, la fecha y la hora en que lo consumi, y cundo comenzaron
a aparecer los sntomas. Escriba una nota de todos los alimentos y bebidas que consumi
durante la ltima semana (o antes), ya que los sntomas podran comenzar a diferentes tiempos
para diferentes enfermedades.
Guarde todo producto idntico que no est abierto.
Si sospecha que es un alimento de carnes, aves o productos de huevo inspeccionados por
el USDA, reporte el alimento contaminado a la Lnea de Informacin sobre Carnes y Carnes
de Aves del USDA, llamando al 1-888-MPHotline (1-888-674-6854). Para otros alimentos,
comunquese con la Oficina de Operaciones durante Emergencias del FDA, al 1-866-300-4374
o 301-796-8240.
4. Llame a su departamento de salud local
si cree que se enferm por ingerir un alimento que comi en un restaurante u otro
establecimiento de alimentos.
El personal del departamento de salud podra ayudarlo a determinar si hay necesidad
de investigacin adicional.
Para localizar su departamento de salud local, visite:
http://www.healthguideusa.org/local_health_departments.htm (en ingls).
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Para ms informacin acerca de inocuidad alimentaria
Puede comunicarse con el Servicio de Inocuidad e Inspeccin de Alimentos de USDA y con
la Administracin de Drogas y Alimentos de HHS para obtener informacin adicional acerca
de inocuidad de los alimentos en ingls y en espaol.
Por telfono:
Llame a la Lnea de Informacin sobre Carnes y Aves del USDA, al 1-888-MPHotline
(1-888-674-6854) o llame a la Lnea de Informacin para Alimentos del FDA,
al 1-888-SAFE FOOD (1-888-723-3366)
Las lneas gratuitas de informacin operan todo el ao y estn disponibles de lunes a viernes
de 10 am a 4 pm (horario del este).
Tambin est disponible una amplia seleccin de pertinentes mensajes grabados acerca
de la inocuidad alimentaria llamando al mismo nmero, 24 horas al da.
Departamento de la Salud:
Otro:
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Recursos adicionales acerca de Inocuidad Alimentaria
Portal de Acceso a Informacin acerca de Inocuidad Alimentaria del Gobierno
espanol.foodsafety.gov
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Para Ordenar este y otros folletos para personas en riesgo, favor comunicarse con