EJERCICIO TERAPEUTICO

DEFINICION: El ejercicio teraputico es una actividad programada con el

objetivo de recuperar una funcin alterada.El ejercicio no solo una forma de
tratamiento de diferentes afecciones, sino que permite prevenir alteraciones del
movimiento corporal humano.
Ventajas Del Ejercicio Teraputico: produce energa y capacidad de
trabajo, restaura funciones nerviosas, aumenta la vitalidad, ayuda a combatir el
estrs, mejora la imagen que usted tiene de s mismo, Incrementa la resistencia
a la fatiga Ayuda a combatir la ansiedad y la depresin, Mejora el tono de sus
msculos Ayuda a relajarse y estar menos tenso Quema caloras, anudndole a
perder su peso de ms o a mantenerse en su peso ideal. Mejora el sueo.
Clasificacin: Segn la mayor o menor participacin del paciente en la
ejecucin de los movimientos y la ayuda a resistencia aplicada, los ejercicios
pueden ser: Ejercicios Pasivos Ejercicios Activos. Ejercicios
Pasivos: Conjunto de tcnicas que se aplican sobre las estructuras afectadas,
sin que el paciente realice ningn movimiento voluntario de la zona que hay
que tratar.
Objetivos: Prevenir la aparicin de deformidades, evitar rigidez y anquilosis en
posiciones viciosas. Mejorar la nutricin muscular y favorecer la circulacin
sangunea y linftica. Preparar el msculo para un mejor trabajo activo.
Mantener la movilidad articular o restablecer la misma en las articulaciones que
presentan limitacin. Despertar los reflejos propioceptivos y la conciencia del
movimiento y contribuir a conservar o crear las imgenes perifricas del
esquema corporal espacial.
Contraindicaciones: Procesos inflamatorios o infecciosos agudos. Fracturas
en perodo de consolidacin. Articulaciones muy dolorosas Derrames articulares.
Rigidez articular post-traumtica. Tumores en la zona de tratamiento. No deben
realizarse en la articulacin del codo ni pequeas articulaciones de los dedos.
Indicaciones de los ejercicios pasivos: Como teraputica previa a otros tipos de
movilizaciones. En las parlisis flcidas. En contracturas de origen central, por
su efecto relajante. Como teraputica preventiva en ciertos procesos para
conservar la movilidad. En procesos vasculares perifricos y respiratorios.
Ejercicios Activos: Conjunto de ejercicios analticos o globales, realizados por
el paciente con su propia fuerza de forma voluntaria o auto refleja y controlada,
corregidos o ayudados por el fisioterapeuta.
Objetivos: recuperar o mantener la funcin muscular y facilitar los
movimientos articulares integrndolos al esquema corporal. Recuperar el tono
muscular. Evitar la atrofia muscular. Incrementar la potencia muscular. Evitar la
rigidez articular. Mejorar la coordinacin neuromuscular. Aumentar la
resistencia muscular mediante ejercicios repetitivos que no sobrepasen el
esfuerzo mximo.
Contraindicaciones de los ejercicios activos : Procesos infecciosos e
inflamatorios en fase aguda. Hemopatas graves. Miocardiopatas
descompensadas. Tumores malignos. La no colaboracin del paciente por
trastornos mentales. Anquilosis articulares. Fracturas recientes o pseudoartrosis
Indicaciones De Los Ejercicios Activos: Procesos patolgicos del aparato
locomotor (atrofias, hipotonas, espasmos, contracturas, artropatas etc..).
Alteraciones del sistema nervioso. Alteraciones cardio-respiratorias. Obesidad.
Enfermedades vasculares perifricas.
Clasificacin de los ejercicios activos: Activos asistidos Activos libres
Activos resistido Activos asistidos se realizan cuando el paciente no es capaz
por s mismo de llevar a cabo el movimiento en contra de la gravedad, por lo
que necesita ayuda para su realizacin. Activos libres Tambin llamados
gravitacionales, el paciente ejecuta los movimientos de los msculos afectados
exclusivamente sin requerir ayuda, ni resistencia externa, excepto la gravedad.
Con este tipo de movilizaciones se mantiene el ngulo articular, la fuerza y la
coordinacin. Activos resistidos movimientos que se realizan tratando de vencer
la resistencia que opone el fisioterapeuta con sus manos o por medio de
instrumentos, o sea, la contraccin muscular se realiza contra resistencias
externas.

IMPORTANCIA DEL EJERCICIO TERAPEUTICO

El ejercicio teraputico es una tcnica clave para el manejo de las lesiones osteo-
neuromusculares, su principal objetivo es mejorar la capacidad funcional del individuo,
realizando un trabajo de forma integral, diseando programas de ejercicios acorde a
las necesidades individuales del usuario