ESTRS LABORAL

ESTRS LABORAL

situaciones que implican

demandas fuertes
para el individuo, que pueden

agotar sus recursos

de afrontamiento.
FASES DE LA RESPUESTA DE ESTRS.
Como la
energa de
adaptacin es
limitada, si el
Ante un estmulo estrs contina
estresante, el o adquiere ms
organismo reacciona intensidad
automticamente pueden llegar a
superarse las
preparndose para la capacidades de
respuesta. Es una fase resistencia y
de corta duracin y no pueden
es perjudicial cuando el aparecer
alteraciones
organismo dispone de psicosomticas
tiempo para
recuperarse.

Aparece cuando el
organismo no tiene
tiempo de
recuperarse y
contina
reaccionando para
hacer frente a la
situacin.
 CARACTERISTICAS DE LAS SITUACIONES
DE ESTRS.
En toda situacin de estrs, existen una serie de
caractersticas comunes:

a.- Se genera un cambio o

una situacin nueva.

b.- Suele faltar

informacin.

c.-Incertidumbre. No se
puede predecir lo que va
a ocurrir.

d.-Duracin de la situacin
estresora.
 TIPOS DE ESTRESORES
LABORALES:

DEL AMBIENTE FSICO

DE LA ORGANIZACIN

DE LA TAREA

PSICOSOCIALES
 CONSECUENCIAS DEL ESTRS

LABORAL

Directas:
Ausentismo laboral.
Tardanzas y retraso en el trabajo.
Rotacin de personal.
Mal clima en la organizacin

Indirectas:
Cantidad de la productividad.
Calidad de la productividad.
Accidentes.
Equipos, maquinarias averiadas y demoras en su
reparacin.
Desperdicio o sobre-utilizacin de las capacidades.
 CONSECUENCIAS DEL ESTRS
1.- A nivel del sistema de respuesta
fisiolgica:

Taquicardia, aumento de
la tensin arterial,
sudoracin, alteraciones
del ritmo respiratorio,
aumento de la tensin
muscular.
 CONSECUENCIAS DEL ESTRS
PERSONAL

2.- A nivel del sistema cognitivo:

Preocupacin, indecisin, bajo

nivel de concentracin,
desorientacin, mal humor,
hipersensibilidad a la crtica,
falta de control, Incapacidad
para tomar decisiones,
Olvidos frecuentes, Bloqueos
mentales.
 CONSECUENCIAS DEL ESTRS
3.- A nivel del sistema motor:
Trastornos del habla,
imprecisin, explosiones
emocionales, adicciones,
alteracin del apetito,
conductas impulsivas,
risas nerviosas, bostezos,
predisposicin a
accidentes, incapacidad de
descansar.
 CONSECUENCIAS DEL ESTRS
4.- A nivel de las emociones:
Ansiedad, Agresin,
Apata, Aburrimiento,
Depresin, Fatiga,
Sentimientos de culpa,
Vergenza, Irritabilidad,
Mal genio, Tristeza, Baja
autoestima, Tensin,
Nerviosismo, Soledad,
miedos, fobias,
insomnio.