Dgs Manual v4 PDF

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Manual para a Promoo de Competncias Socioemocionais em Meio Escolar
SADE
MENTAL
EM SADE
ESCOLAR
Manual para a Promoo de Competncias
Socioemocionais em Meio Escolar
WWW.DGS.PT
FICHA TCNICA
Portugal. Ministrio da Sade. Direo-Geral da Sade. INSTITUTO POLITCNICO DE SETBAL
/ ESCOLA SUPERIOR DE SADE (IPS/ESS)
Manual para a Promoo de Competncias Paula Leal
Socioemocionais em meio escolar. Docente da Escola Superior de Enfermagem
Lisboa: DGS, 2016. 96 Pg. e especialista em enfermagem de sade mental
ISBN: 978-972-675-237-0 e psiquitrica
Sade Mental / Sade Escolar / Competncias PENSAMENTO VIVO (PV).

Socioemocionais / Autoconhecimento / Autogesto / ASSOCIAO PORTUGUESA
Conscincia Social / Relao Interpessoal / Tomada DE PEDAGOGIA E SADE MENTAL
de Deciso / Identidade / Comunicao / Emoes / Francisco Marta
Autonomia / Proteo / Violncia / Escolhas, Diretor e coordenador tcnico da Associao
Desafios e Perdas / Valores / Interao / Pertena /
Trabalho por Projeto.
REVISO DE TEXTO
Helena Monteiro
EDITOR
Direo-Geral da Sade Alameda D. Afonso
Henriques, 45, 1049-005 Lisboa DESIGN
T. 218 430 500 F. 218 430 711 GBNT www.gbnt.pt
Iconografia adaptada por GBNT a partir de Anbileru Adaleru
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AUTORES
DIREO-GERAL DA SADE (DGS)
lvaro de Carvalho
Programa Nacional para a Sade Mental
Diretor do Programa
Gregria Paixo von Amann

Programa Nacional de Sade Escolar
Coordenao do Programa
Conceio Tavares de Almeida

Programa Nacional para a Sade Mental
Assessora para a rea da infncia e adolescncia
DIREO-GERAL DA EDUCAO (DGE)

Filomena Pereira
Direo de Servios de Educao
Especial e Apoio Socioeducativo
Laurinda Ladeiras
Direo de Servios de Educao Reproduo autorizada desde que a fonte seja
Especial e Apoio Socioeducativo citada, exceto para fins comerciais, que proibida.
Sugesto de citao: Carvalho A*, Almeida C*, Amann
Rui Lima G*, Leal P**, Marta F***, Pereira F****, Ladeiras L****,
Direo de Servios de Educao Lima R****, Lopes I****. Sade Mental em Sade
Especial e Avativo Escolar. Manual para a Promoo de Competncias
Socioemocionais em meio escolar. Lisboa, 2016.
Isabel Cristina Lopes (*DGS, ** IPS/ESS, *** PV, ****DGE)
Direo de Servios de Educao
Especial e Apoio Socioeducativo LISBOA, FEVEREIRO DE 2016
SADE
MENTAL
EM SADE
ESCOLAR
Manual para a Promoo de Competncias
Socioemocionais em Meio Escolar
SIGLAS E ACRNIMOS
ACES Agrupamento de Centros de Sade
ACSS Administrao Central do Sistema de Sade
AE Agrupamento de Escolas
ARS Administrao Regional de Sade
CEB Ciclo do Ensino Bsico
CSP Cuidados de Sade Primrios
DGE Direo-Geral da Educao
DGEEC Direo-Geral de Estatsticas de Educao e Cincia
DGS Direo-Geral da Sade
EBS Ensino Bsico e Secundrio
EE Educao e Ensino
EEE Estabelecimentos de Educao e Ensino
ELI Equipa Local de Interveno
ENSP Escola Nacional de Sade Pblica
ES Ensino Secundrio
EPS Escola Promotora da Sade
EpS Educao para a Sade
OMS Organizao Mundial da Sade
PAPES Programa de Apoio Promoo e Educao para a Sade
PE Pr-Escolar
PEE Projeto Educativo de Escola
PES Promoo e Educao para a Sade
PNSE Programa Nacional de Sade Escolar
PNSM Programa Nacional para a Sade Mental
PPES Projeto de Promoo e Educao para a Sade
SE Sade Escolar
SEL Social and Emotional Learning / Competncias Socioemocionais
SHE School for Health in Europe
SMIA Sade Mental da Infncia e Adolescncia
SNS Servio Nacional de Sade
TIC Tecnologias de Informao e Comunicao
WHO World Health Organization

NDICE
APRESENTAO
1. O Manual 7
2. Destinatrios do Manual 8
3. Como utilizar o Manual 8
3.1 Sugestes para o contexto escolar 9
3.2 Sugestes para o trabalho a desenvolver com os/as alunos/as 9
3.3 Sugestes para o trabalho a desenvolver as famlias 10
3.4 Sugestes para a restante comunidade educativa 10
4. Organizao do Manual 12
INTRODUO 13
1 PARTE : ENQUADRAMENTO TERICO 17

1. Competncias socioemocionais 18
2. Domnios e resultados 21
3. Subtemas transversais 24
4. Objetivos do referencial 26
2 PARTE : FUNDAMENTOS PARA UMA METODOLOGIA DE TRABALHO 30

1. Acompanhamento dos formandos e dos projetos 31
2. Recursos pedaggicos temticos 31
2.1 Organizao das sesses prticas 31
2.2 Metodologia de ao/reflexo 32
2.3 Algumas tcnicas para organizar espaos de reflexo 32
3. Avaliao 33
3 PARTE : ANEXOS Sesses Prticas e Mdulo de Formao Ilustrativo 35

Subtema 1: Identidade 36
Subtema 2: Comunicao 39
Subtema 3: Emoes 42
Subtema 4: Autonomia 45
Subtema 5: Proteo 49
Subtema 6: Violncia 53
Subtema 7: Escolhas, Desafios e Perdas 56
Subtema 8: Valores 59
Subtema 9: Interao 62
Subtema 10: Pertena 65
Mdulo de Formao Ilustrativo 68
4 PARTE : APNDICES 73
REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS 97
6
SADE MENTAL EM SADE ESCOLAR

7
1.
O MANUAL
O Manual de Promoo de Competncias Socioemocionais, de ora em diante designado por
Manual, na lgica do modelo de interveno proposto para a Sade Escolar e a Sade
Mental, integra alguns temas e objetivos do Referencial de Educao para a Sade daDire-
o-Geral da Educao (DGE), (no prelo) e oferece uma orientao nas reas da promoo da
sade e bem-estar como um todo, bem como do desenvolvimento das relaes interpessoais.
O principal objetivo do Manual constituir-se como um recurso pedaggico para facilitar a for-
mao e a implementao, passo a passo, de um projeto promotor da Sade Mental na Escola,
orientado pela tipologia de programas de Aprendizagem SEL (Social and Emocional Learning), as-
sente nos seguintes princpios.
Promoo da sade, do bem-estar mental e do sucesso educativo atravs de uma aborda-

gem compreensiva e holstica de toda a Escola, integrada na promoo e educao para
a sade;
Interveno fundamentada nos modelos baseados na evidncia cientfica, usando os resul-

tados da avaliao para justificar decises;
Promoo de um ambiente escolar seguro, de suporte e protetor, respeitando os princpios

da confidencialidade, de modo a que a comunidade educativa se sinta confiante para discu-
tir e para solicitar apoio face s necessidades sentidas;
Definio das intervenes e dos resultados adequados ao meio escolar, que contribuam
para maximizar os fatores protetores e minimizar os fatores de risco;
Consciencializao de que alguns fatores de proteo e de risco tm impacto nos resultados

a nvel da sade e da educao e que influenciam as escolhas a nvel pessoal e do grupo;
Sensibilizao dos/as docentes e das equipas de sade escolar para uma metodologia de
projeto conjunta, capacitando-os para a implementao deste modelo em meio escolar;
Capacitao dos/as docentes e das equipas de sade escolar para serem, essencialmente,
recurso de suporte a escolhas a nvel pessoal e do grupo e facilitadores de aprendizagens
e de tomada de deciso referentes ao potencial de sade;
Implementao de metodologias interativas e participativas no desenvolvimento de conhe-

cimentos, atitudes e competncias para a tomada de deciso e na adoo de comporta
mentos mais saudveis junto da comunidade educativa.
8
2.
DESTINATRIOS
DO MANUAL
O Manual destina-se a docentes e equipas de sade escolar envolvidos em projetos de promo-
o de competncias socioemocionais dirigidos a crianas da educao pr-escolar e a alunos/
as dos ensinos bsico e secundrio.
A questo da sade mental , simultaneamente, estrutural e transversal a qualquer pessoa ao

longo do ciclo de vida. Num modelo ecolgico pressupe-se que os princpios sistmicos justifi-
cam e perpetuam determinados padres de comunicao e de comportamento.
Trabalhar com crianas e jovens, podendo ser partida muito gratificante, uma tarefa comple-
xa e de grande responsabilidade, constituindo um grande desafio. A interao que se estabelece
no unvoca nem asstica, ou seja, os prprios fatores pessoais dos educadores entram em
jogo de forma a influenciarem e a ser influenciados pela dinmica criada. Por isso, aconselhvel
que tanto os/as profissionais de sade como os/as de educao tenham em conta a importncia
do seu papel junto de crianas e jovens, como o seu prprio bem-estar.
3.
COMO UTILIZAR
O MANUAL
O Manual foi desenvolvido de modo a que os/as docentes e os/as profissionais das equipas de
sade escolar que recebam formao especfica promovida pela DGS e DGE, no mbito da imple-
mentao de projetos de promoo de competncias socioemocionais, estejam habilitados/as a
desenvolv-los em meio escolar.
Os Projetos de Promoo de Competncias SEL devem estar integrados no Programa Nacional

de Sade Escolar, sugerindo-se que constem, sempre que possvel, do Plano Anual de Atividades
do Agrupamento de Escolas e Escolas no Agrupadas.
A promoo de competncias SEL, a desenvolver em sala de aula, dinamizada pelos/as docen-

tes que frequentaram a formao, com apoio dos/as profissionais das equipas de sade escolar,
e deve envolver os/as encarregados/as de educao, os rgos da escola e outras entidades par-
ceiras, nos termos das propostas seguintes.
9
3.1 SUGESTES PARA

O CONTEXTO ESCOLAR
Conscientes da multiplicidade de projetos que atualmente se desenvolvem no contexto educati-
vo, e com o intuito de abordar precocemente as mais diversas temticas relativas ao desenvolvi-
mento infantil e juvenil, entende-se essencial envolver os/as docentes, os/as profissionais das
equipas de sade escolar e de sade mental numa tomada de conscincia do seu papel, enquan-
to modelos de referncia no domnio da relao com os/as alunos/as e com a restante comuni-
dade educativa.
A sade deve ser uma prioridade na poltica educativa de escola, merecendo a constituio de
uma equipa multidisciplinar para a operacionalizar. Assim, importa:
Realizar o diagnstico rpido da promoo e educao para a sade na escola*;
Definir o desenho do projeto de promoo de competncias SEL da escola tendo em conta

as prioridades identificadas no diagnstico anterior;
Discutir as regras de funcionamento do grupo turma com os/as docentes dinamizadores/as

das aes;
Refletir sobre a interao e a participao das crianas entre si e com os/as dinamizadores/
as das sesses;
Compreender o significado da participao e da no participao de crianas e jovens nas

atividades propostas.
Ao desenvolver as atividades propostas, num percurso da Identidade Pertena, cumpre-se um

programa de 12 sesses. A verdadeira capacidade transformadora das relaes est relacionada
com a possibilidade de transportar a experincia do espao de interveno, no mbito do de-
senvolvimento das atividades propostas, para a sala de aula, fazendo do dia a dia um lugar de
compreenso, de tolerncia e de respeito pelo outro.
3.1.1 SUGESTES PARA O TRABALHO

A DESENVOLVER COM OS/AS ALUNOS/AS
Esta proposta pressupe a implementao de 12 sesses, com a durao de 45 minutos, a dina-
mizar, preferencialmente, na sala de aula. Cada docente elabora o plano da sesso em funo
dos contedos a desenvolver, enquanto facilitador das aprendizagens, podendo recorrer aos
Recursos Pedaggicos temticos disponibilizados neste Manual e equipa multidisciplinar com
quem partilhou a formao.
* Anexo 1.3 do PNSE 2015 http://www.dgs.pt/directrizes-da-dgs/normas-e-circulares-normativas/norma-n-0152015-de-12082015.

aspx ou da School for Health in Europe (SHE) http://www.schools-for-health.eu/pt/for-schools/instrumento-de-avaliaccedilatildeo-
-rapida
10
A estrutura e os contedos de cada sesso encontram-se plasmados nos Recursos Pedaggicos

Temticos anexos ao Manual. Estes esto organizados por subtemas e por nvel de educao e
ensino, numa perspetiva de informao, integrao e tomada de conscincia, que seja orienta-
dora de um percurso que, partindo do autoconhecimento, conduza tomada de deciso
responsvel.
Em funo do grau de desenvolvimento do grupo-alvo podem ser adotados contedos do nvel

de educao anterior ou posterior, no sentido de respeitar a real capacidade, entendida pelos/as
docentes, da integrao das temticas propostas (in referencial DGE).
Os materiais que constam do Manual estaro disponveis nos sites da DGS e da DGE, em compe-
tncias socioemocionais, para download e apoio discusso/reflexo que, depois de impressos,
podem ser completados com dados produzidos pelos/as alunos/as, em sala de aula, a partir da
realizao das propostas de trabalho.
3.1.2 SUGESTES PARA O ENVOLVIMENTO DAS FAMLIAS

De forma a envolver a famlia e a consolidar a aquisio de competncias, o Manual pressupe
que os/as docentes para realizarem o plano das sesses com os/as alunos/as lhes solicitem, en-
tre sesses, informao complementar que resulte da troca de opinies entre estes e as suas fa-
mlias ou com adultos de referncia, de acordo com as propostas que constam de algumas ses-
ses prticas.
O lugar das famlias e dos adultos de referncia, neste quadro concetual da Sade Mental, pare-
ce-nos ser bem ilustrado pela expresso: Home is where we start from. Trata-se do ttulo da pu-
blicao em livro1 de um conjunto de ensaios do psicanalista ingls, cuja vasta obra sobre o de-
senvolvimento socioemocional das crianas e a importncia das suas famlias permanece como
uma incontornvel referncia. A famlia o ncleo da sociedade e o edifcio sobre o qual se
constri o potencial de cada indivduo. medida que se cresce, cada pessoa estabelece dentro
de si uma relao particular com cada um dos sistemas relevantes para a sua construo. Esta
relao dinmica e ativa, pressupondo reas de interseo entre os vrios subsistemas.
Pretende-se que as aprendizagens no espao escola convoquem para o dilogo as referncias
precedentes, ajudando as crianas e jovens a integrar essas diferentes experincias. Por outro
lado, atravs destas iniciativas, transmite-se a mensagem de quo importantes so as razes de
cada um/a e de como os vrios adultos de referncia podem cooperar entre si, podendo ser assi-
milados, assim, como modelos de identificao efetivos.
No mbito destas propostas, prev-se o contacto e o envolvimento das Associaes de Pais e, a

partir destas, a promoo de aes ldico-formativas de sensibilizao s famlias ou a ateliers
temticos que promovam a partilha de discusso de temas do desenvolvimento infantil e juvenil,
favorecendo a segurana e a confiana no apoio educao de crianas e jovens.
Prev-se, ainda, a solicitao aos conselhos de Diretores/as de Turma para que introduzam, pro-
gressivamente, alteraes no estilo e nos contedos de comunicao com os/as encarregados/
as de educao, como por exemplo, atravs da informao regular dos progressos dos/as alu-
nos/as, no obstante o seu percurso curricular ou comportamental.
11
3.1.3 SUGESTES PARA A RESTANTE COMUNIDADE EDUCATIVA

De forma a envolver a comunidade educativa, o Manual pressupe o envolvimento de rgos de
deciso da escola, de diretores/as de turma, de equipas de sade escolar, de associaes de
pais, inscrevendo o Programa de Formao em Competncias Sociais e Emocionais no Projeto
de Educao para a Sade.
4.
ORGANIZAO
DO MANUAL
O presente Manual apresenta-se estruturado em trs partes, precedidas de uma INTRODUO:
na primeira, feito o ENQUADRAMENTO TERICO do modelo em que se baseia a aprendizagem
de competncias socioemocionais; na segunda, so abordados os FUNDAMENTOS PARA UMA
METODOLOGIA DE TRABALHO; na terceira, esquematizam-se as SESSES PRTICAS, segundo
os subtemas e objetivos orientadores das atividades de promoo de competncias SEL, a de-
senvolver em meio escolar.
12

13
INTRODUO
A promoo da sade mental , segundo o Programa Nacional de Sade Escolar (PNSE), o pi-
lar da capacitao de crianas e jovens em promoo e educao para a sade.
Vrios fenmenos sociais vividos na Escola tm repercusses na sade de crianas, jovens e adul-
tos envolvidos, e necessitam da compreenso e interveno de outras reas de saber2,3 . A sade
mental, luz da evidncia cientfica atual, surge como rea prioritria de interveno em meio
escolar.
A evidncia cientfica mostra que as iniciativas bem-sucedidas em promoo da sade mental

nas escolas assentam numa metodologia de trabalho por projeto, continuada e com sequenciali-
dade entre nveis de educao e ensino, e so fundamentadas na teoria e nas prticas dirias.
As prticas escolares incluem intervenes concertadas dirigidas Escola como um Todo - Whole
School Approach - que compreendem o ambiente fsico e social, as relaes interpessoais e a mu-
dana de comportamentos.
A efetividade das intervenes de promoo da sade mental na escola revela-se na melhoria da

ligao entre esta, a famlia e a comunidade, na reduo do abandono, do insucesso e dos com-
portamentos violentos em meio escolar, com repercusses nos resultados acadmicos e nos ga-
nhos em sade da comunidade educativa.
Aumentar os fatores protetores na infncia e na adolescncia promove e previne a ocorrncia de

doena mental no adulto4,5 . A investigao realizada revela necessidade de aumentar os estudos
sobre fatores protetores nas dimenses individual, familiar e comunitria, visando identificar es-
tratgias efetivas e intervenes especficas promotoras da sade mental de crianas, jovens e
adultos 6,7.
Uma das estratgias mais efetivas na promoo da sade mental de crianas, jovens e adultos
consiste na implementao de programas ou projetos desenhados "com e para" toda a comu-
nidade educativa, numa perspetiva holstica em consonncia com o paradigma da Whole School
Approach8,9.
Segundo o Programa Nacional para a Sade Mental (PNSM), a investigao recente, tanto a
nvel nacional como internacional, revela uma maior incidncia de problemas de sade mental
entre os/as jovens. Para alm disso, como referido acima, h indicadores que vo no sentido de
que a exposio a fatores de risco na infncia e na adolescncia aumenta a probabilidade de de-
senvolvimento de perturbao mental no adulto.
O Plano Nacional de Sade Mental 2007-2016 subscreve a urgncia de se desenvolverem servios,

programas e projetos que enfatizem, na interveno, a centralidade dos fatores protetores da
sade, devidamente articulados com a poltica nacional de sade em meio escolar, que permi-
tam melhorar as respostas ao nvel da sade mental nestas faixas etrias.
Complementarmente aprendizagem acadmica, e emergindo maioritariamente do currculo

informal, educadores e docentes influenciam as aprendizagens de crianas e jovens em outros
domnios10, sendo estes profissionais muito relevantes na implementao de projetos nas esco-
las, em colaborao com outros/as parceiros/as.
14
Para alm dos seus aspetos sistmicos, mais do que um fenmeno minoritrio, a Sade Mental
da Infncia e Adolescncia (SMIA) deve ser entendida numa vertente adaptativa do desenvolvi-
mento e do comportamento, contextualizando, naturalmente, o seu valor de comunicao e de
relao. Isto quer dizer que a interveno precoce pode contribuir para que as dificuldades mani-
festadas sejam transitrias, ultrapassveis e at maturativas. Neste quadro, para o PNSM fun-
damental capacitar os adultos com funes educativas e potenciar o espao Escola, como con-
texto privilegiado para aprendizagens e consolidaes de atitudes mais adequadas a cada
situao. Por outro lado, importante viabilizar condies para que a articulao com as ade-
quadas estruturas de sade seja agilizada.
A Lei de Bases do Sistema Educativo11 atribui Escola a responsabilidade de garantir perma-

nente ao formativa orientada para favorecer o desenvolvimento global da personalidade ()
da sociedade () e proporcionar aos alunos experincias que favoream a sua maturidade cvica
e scio afetiva, criando neles atitudes e hbitos positivos de relao e cooperao, quer no plano
dos seus vnculos de famlia, quer no da interveno consciente e responsvel na realidade
circundante.
Nesta perspetiva, imprescindvel a cooperao entre diversos setores da sociedade para que a
Escola promova a educabilidade dos/as seus/suas alunos/as, olhando-os/as como seres hols-
ticos, coparticipantes no s do desenvolvimento da sua dimenso cognitiva, mas igualmente de
todas as outras dimenses do Ser: emocional, social, tica, de sade, entre outras12 .
luz da evidncia cientfica atual, a promoo da sade mental e emocional permite aos/s alu-
nos/as adquirir conhecimentos, atitudes e capacidades que contribuem para a tomada de deci-
so. Adotar um estilo de vida saudvel implica competncias descritas e um elevado nvel de lite-
racia para a sade.
Por isso, a Direo-Geral da Sade (PNSM e PNSE) e a Direo-Geral da Educao desenvol-

veram um Mdulo de Formao e o presente Manual para a Promoo de Competncias
Socioemocionais em meio escolar, que inclui um conjunto de Recursos Pedaggicos temticos
de apoio s prticas de docentes e de equipas de sade escolar. Este Manual integra as propos-
tas realizadas em conjunto e plasmadas no Referencial de Educao para a Sade (no prelo).
A Sade surge, assim, como um parceiro importante da Escola, na medida em que o desenvolvi-
mento de competncias socioemocionais, apoiado em trabalho de autores e investigadores em
aprendizagem socioemocional, parte do pressuposto de que as competncias escolares e as
competncias socioemocionais so interdependentes e indissociveis. Sugere-se, por isso, que
ambas devam ser desenvolvidas simultaneamente, sendo a Escola o local privilegiado para a sua
promoo.
O modelo de competncias SEL, a implementar na Escola, influencia o ambiente escolar e cria

climas de aprendizagem facilitadores, traduzindo-se a mdio prazo em ganhos em sade e com-
petncias sociais.
A operacionalizao deste modelo implica vontade poltica e apoio dos gestores dos setores da
Sade e da Educao, de parcerias com uma compreenso comum da importncia deste traba-
lho nico e integrador, e implica, ainda, formao de docentes e de equipas de sade escolar,
apoiado pelo Mdulo de Formao Ilustrativo j referido.
15
Sugere-se, por isso, que as direes dos Agrupamentos de Escolas (AE) e os coordenadores/as da
Promoo e Educao para a Sade (PES) sensibilizem os/as docentes para a sua implementa-
o e, em articulao com as equipas de sade escolar e outros/as profissionais, no sentido de:
Criar ambientes seguros e de apoio que promovam o bem-estar, o desenvolvimento pessoal

e a aprendizagem;
Ajudar as crianas e jovens a desenvolverem competncias socioemocionais eficazes

e a compreenderem o seu prprio comportamento;
Desenvolver estratgias de organizao escolar e de articulao comunitria que suportem

o bem-estar, nomeadamente, atravs do levantamento de necessidades e da identificao
de parceiros/as a quem recorrer;
Sinalizar e referenciar s estruturas adequadas as crianas, jovens e famlias em risco

do ponto de vista da sua sade mental e do bem-estar.
16

17
1
PARTE :
ENQUADRAMENTO
TERICO
18
1.
COMPETNCIAS
SOCIOEMOCIONAIS
Segundo Ortiz13 , o conceito de competncia social surge na literatura com diferentes significa-
dos. As primeiras investigaes sobre relaes sociais humanas, particularmente na infncia,
surgiram a partir das dcadas de 30 e 40 do sculo XX por influncia dos conhecimentos da psi-
canlise. Posteriormente (dcadas de 50 a 70), ascende a viso comportamentalista, predomi-
nando o interesse pelo estudo da mudana de comportamentos em funo dos contextos onde
ocorria o desenvolvimento da pessoa. Nas dcadas de 60 a 80, surgem os contributos do papel
dos grupos sociais e da relao entre pares nos grupos de crianas e jovens.
A designao do conceito de competncia social, propriamente dito, surge na dcada de 80, de-
corrente dos estudos baseados no pressuposto de que as crianas aprendiam competncias so-
ciais ou manifestavam dificuldades em contextos de socializao precoce com a famlia. Na lite-
ratura, surge confundido com competncia social, competncia emocional ou inteligncia social.
Estas competncias ganham relevncia se as enquadrarmos num entendimento dinmico e con-
flitual do desenvolvimento e da relao.
Neste Manual, sugere-se a compreenso do conceito de competncia social, referindo-se a dois

conjuntos abrangentes de competncias e processos: os que dizem respeito ao comportamento
interpessoal, tal como a empatia e a assertividade, a gesto da ansiedade e da raiva, e as compe-
tncias de conversao; e os que dizem respeito ao desenvolvimento e manuteno de relaes nti-
mas, envolvendo a comunicao, resoluo de conflitos e competncias de intimidade14.
McFall15, citado pelo anterior autor, faz a distino entre competncia e aptido. Este autor afir-
ma que a competncia implica a realizao de uma tarefa ou atividade e que a sua definio sur-
ge relacionada com a avaliao que se faz do resultado obtido, em termos da qualidade da reali-
zao e adequao ao esperado. As aptides so definidas pelo mesmo autor como um conjunto
de saberes especficos necessrios realizao de determinada tarefa, de forma competente.
Subentende-se desta conceo que a aquisio de uma competncia complexa e necessita de
vrias aptides por parte de cada pessoa.
Neste Manual, o conceito de competncia emocional decorre do pensamento de alguns auto-

res16 . Este conceito implica a aquisio de capacidades subjacentes expresso de emoes, re-
gulao socialmente adequada e conhecimento emocional, estando implicitamente relacionada
com a identidade, histria pessoal e com o desenvolvimento sociomoral da criana e jovem.
considerada uma competncia central na capacidade de crianas e jovens interagirem, autorre-
gularem-se e estabelecerem relaes gratificantes com os outros, na gesto do afeto no incio e
na continuidade do envolvimento evolutivo com os pares.
19
Decorrente dos conceitos referidos, pode afirmar-se que a Aprendizagem Socioemocional con-
siste no processo de desenvolvimento de competncias sociais e emocionais pelas crianas, jo-
vens e adultos, correspondendo aos conhecimentos, atitudes e competncias que cada um/a
precisa consolidar para fazer escolhas coerentes consigo prprio/a17, ter relaes interpessoais
gratificantes e um comportamento socialmente responsvel e tico. Estas aprendizagens podem
ser aprofundadas atravs de programas de competncias socioemocionais.
Segundo um breve olhar histrico, revisto por Matos18 , os programas de competncias pessoais e
sociais surgiram na psiquiatria, tendo posteriormente sido utilizados por outras reas de saber,
com outras populaes. A simplicidade deste tipo de estratgia favoreceu a sua expanso para a
formao de profissionais de outras reas, nomeadamente docentes, enfermeiros e polcias. Outros
autores afirmam que os programas de competncias sociais e emocionais evoluram dos progra-
mas de desenvolvimento de competncias pessoais e sociais.
O Modelo SEL tem sido adotado por diversas correntes de pensamento, surgindo como proposta
de interveno de muitos subcampos cientficos: educao, cincias sociais, neurocincias, en-
tre outros.
Em termos gerais, "SEL" ou Social and Emocional Learning19refere-se a um modelo, cuja tipolo-
gia de atividades permite a aquisio gradual de competncias que todas as pessoas precisam
de ter para se adaptarem a diversas situaes e atividades do dia a dia, serem bem-sucedidas no
seu projeto de vida, seja na famlia, na escola, no local de trabalho e na relao com os outros.
Os programas de Aprendizagem Socioemocional (SEL) em contexto escolar surgem, assim, como

um dos quadros de referncia para a promoo da sade mental neste setting. A teoria holstica
defensora do desenvolvimento integral do ser humano, assim como as teorias de Gardner (teoria
das inteligncias mltiplas), os trabalhos de Goleman sobre inteligncia emocional, de autores
percursores em Aprendizagem Social e de outras perspetivas tericas, suportam este quadro re-
ferencial da Aprendizagem SEL.
Nesta perspetiva, as competncias SEL so um constructo multidimensional e interativo, incluin-

do fatores cognitivos, interpessoais, emocionais e sociais. A aplicabilidade desta tipologia de
projetos promove ganhos, particularmente no que sade mental de toda a comunidade educa-
tiva se refere.
Neste sentido, a sade mental pode ser entendida, de acordo com a Organizao Mundial da
Sade (OMS), como um estado de bem-estar em que cada indivduo d conta do seu prprio po-
tencial intelectual e emocional para lidar com as tenses normais da vida, trabalhar de forma
produtiva e frutfera, e ser capaz de dar um contributo para a sua comunidade (2014). A dimenso
positiva da sade mental , pois, enfatizada na definio de sade da OMS, contida na sua cons-
tituio: "A sade um estado de completo bem-estar fsico, mental e social e no meramente a
ausncia de doena ou enfermidade. (...). Est relacionada com a promoo do bem-estar, a pre-
veno de doena mental e o tratamento e a reabilitao de pessoas afetadas por perturbaes
mentais20.
20
Como parte ativa no sistema relacional e como modelo privilegiado de identificao, bem-estar
social e emocional de docentes, a qualidade da sade mental o elemento essencial nesta
equao. Promover o desenvolvimento socioemocional de docentes no seu trabalho com as
crianas e jovens tem impacto sobre o seu comportamento, sade e resultados escolares.
Os benefcios para todas/os incluem:
Mais envolvimento na escola e nas aprendizagens;
Promoo de competncias socioemocionais;
Diminuio dos problemas emocionais e comportamentais;
Maior capacidade de resoluo de problemas e resilincia;
Menor risco de alguns tipos de perturbaes mentais;
Preveno do risco de uso/abuso de drogas;
Menor risco de comportamento antissocial e criminal;
A longo prazo, melhoria dos resultados socioeconmicos na vida adulta.
Refora-se a importncia do desenvolvimento das competncias SEL constantes deste Manual

para o aumento da sade e do bem-estar e para o sucesso na preveno dos comportamentos
de risco em qualquer rea da educao para a sade.
21
2.
DOMNIOS
E RESULTADOS
DO MODELO SEL
A referncia a Modelo SEL reporta-se, na generalidade, tipologia de programas que promovem
o desenvolvimento integrado e interrelacionado de competncias cognitivas, emocionais e so-
ciais, agrupadas numa estrutura de cinco grandes domnios (Quadro I), designados como:
Autoconhecimento;
Autogesto;
Conscincia social;
Relao interpessoal;
Tomada de deciso responsvel.
Quadro I
AUTOCONHECIMENTO QUEM SE CONHECE

(SELF-AWARENESS)
Respeita capacidade de ir conhecendo a Desenvolve a capacidade de aprofundar o co-
pessoa que : as suas emoes, sentimentos, nhecimento de Si;
pensamentos e a influncia sobre o comporta-
Aceita as suas emoes, independente de se-
mento. Inclui avaliar os pontos fortes e as limi-
rem agradveis ou desagradveis;
taes prprias e possuir bom senso, confian-
a e otimismo. Contribui para identificar sentimentos de bai-
xa autoestima, inquietao, frustrao, ansie-
dade, instabilidade emocional e outros, e pe-
dir ajuda;
Adapta-se a diferentes situaes, incluindo as

de grande adversidade.
22
AUTOGESTO QUEM SABE GERIR

(SELF-MANAGEMENT)
Respeita capacidade de regular e expressar as Organiza a participao;
emoes, pensamentos e comportamentos de
Responde aps reflexo;
forma eficaz, socialmente ajustvel em diferen-
tes situaes. Inclui saber adaptar-se a situa- Executa responsavelmente as decises.
es de stress, controlo de impulsos, capacida-
de de automotivao, esforo e trabalho para
alcanar objetivos pessoais e acadmicos.
CONSCINCIA SOCIAL QUEM TEM CONSCINCIA SOCIAL

(SOCIAL AWARENESS)
Respeita capacidade de desenvolver a em- Conhece e participa na vida da sua
patia, assumir a perspetiva dos outros, de di- comunidade;
versas origens e culturas, compreender as nor-
Reconhece a importncia do ambiente no de-
mas sociais e ticas orientadoras do
senvolvimento das pessoas;
comportamento e reconhecer a famlia, a es-
cola e a comunidade como recursos e fontes Compreende as necessidades dos outros e
de suporte. contribui para a sua minimizao;
Reconhece as diferenas sociais, econmicas,

religiosas, artsticas e polticas da sociedade e
respeita-as.
RELAO INTERPESSOAL QUEM TEM BOM RELACIONAMENTO

(INTERPERSONAL SKILLS)
Respeita capacidade de estabelecer e man- Com os/as colegas, desenvolve a amizade e o
ter relacionamentos diversificados saudveis e esprito de equipa;
gratificantes com indivduos e grupos.
Com a escola, mais produtivo/a e cria com
Pressupe comunicar com clareza, ouvir ativa-
ela uma referncia para toda a vida;
mente, cooperar, resistir presso dos pares e
social, saber negociar de forma construtiva os Com os/as docentes, revela maior satisfao e
conflitos, oferecer e procurar ajuda, quando aprecia os seus mestres.
necessrio.
TOMADA DE DECISO RESPONSVEL QUEM TOMA DECISES RESPONSVEIS

(DECISION MAKING)
Respeita capacidade de fazer escolhas cons- Tem informao e sabe analis-la;
trutivas e positivas sobre: o comportamento
Sabe pesar prs e contras;
pessoal e interaes sociais com base na an-
lise dos padres ticos, questes de seguran- Faz escolhas;
a, normas sociais, avaliao realista das con-
Assume o risco.
sequncias de vrias aes para o bem-estar
pessoal e dos outros.
23
Os resultados associados implementao dos cinco domnios SEL so:
Melhor autoconscincia, autogesto, conscincia social, relacionamento interpessoal

e capacidade de tomar decises responsveis;
Melhores atitudes e crenas dos/as alunos/as sobre si prprios/as, os outros e a escola.
Em contrapartida, estes resultados fornecem uma base para melhorar a adaptao escola e o
desempenho acadmico, que se refletem em comportamentos sociais e nas relaes entre pares
mais satisfatrias, menos problemas de comportamentos, menos stress emocional e melhores
resultados escolares. (Fig.1)
Figura 1
ABORDAGEM SEL Competncias SEL Resultados SEL
Orientaes claras Dirigidas para as cinco reas Comportamento social

Integrao das aes nas SEL satisfatrio
reas curriculares Melhoria de atitude sobre o/a Reduo dos problemas
prprio/a, os/as outros/as e a comportamentais
escola Menos stress emocional
Mais sucesso escolar
H uma conscincia crescente sobre a importncia do desenvolvimento socioemocional no bom

desempenho das crianas e jovens desde a educao pr-escolar e ao longo da escolaridade
obrigatria.
Os cinco domnios SEL so importantes desde muito cedo na vida, mas so especialmente rele-
vantes para as crianas que iniciam a escola muito precocemente e passam mais tempo fora de
casa, com adultos e os seus pares. Sabe-se o quanto, do ponto de vista do desenvolvimento, a
qualidade das primeiras interaes crucial para as aquisies bsicas em sade. Numa socie-
dade em que o papel da famlia tende a ser to precocemente substitudo pelas instituies edu-
cativas, importante dotar os seus atores de literacia em sade e, tambm, de competncias
prticas nestes domnios da relao entre emoo, cognio e comportamento.
A investigao e a evidncia cientfica atual, plasmada numa meta-anlise de 213 estudos SEL 21 ,
revelam que o Modelo SEL tem um impacto positivo no ambiente escolar e promove uma srie
de benefcios acadmicos, sociais e emocionais para os/as alunos/as:
Melhor desempenho acadmico: em mdia 11 pontos percentuais mais elevados do que

os/as estudantes que no frequentam programas SEL;
Melhores atitudes e comportamentos: maior motivao para aprender, grande compro-

misso com a escola, mais tempo dedicado ao trabalho escolar e melhor comportamento
em sala de aula;
Menos comportamentos disruptivos: menos atos de agresso, de delinquncia e de pro-

cessos disciplinares na sala de aula;
Reduo do stress emocional: menos relatos de depresso, ansiedade, tenso e isolamen-

to social.
24
3.
SUBTEMAS
TRANSVERSAIS
A abordagem do Modelo SEL refora a importncia da transversalidade de 10 subtemas pelos
cinco domnios SEL, mantendo uma relao dinmica com cada um deles. Estes subtemas cor-
respondem a reas do desenvolvimento e da relao que se jogam desde o incio do ciclo de vida
na construo de cada indivduo e do seu tecido social. No fundo, por uma questo de operacio-
nalizao, privilegia-se a abordagem destes subtemas, integrando-os nos domnios que o
Modelo SEL pressupe. (Quadro II e Fig.2)
Quadro II
DOMNIOS SEL SUBTEMAS
1 AUTOCONHECIMENTO 1. Identidade
(SELF-AWARENESS) 2. Comunicao
2 AUTOGESTO 3. Emoes
(SELF-MANAGEMENT) 4. Autonomia
3 CONSCINCIA SOCIAL 5. Proteo

(SOCIAL AWARENESS) 6. Violncia
7. Escolhas, Desafios e Perdas

4 RELAO INTERPESSOAL
(INTERPERSONAL SKILLS) 8. Valores
9. Interao
5 TOMADA DE DECISO RESPONSVEL
(DECISION MAKING) 10. Pertena
25
Figura 2 AGRUPAMENTO DE ESCOLAS

Apoio da Direo promoo de competncias SEL

Acesso aos recursos SEL
Envolvimento dos/as alunos/as da escola e da comunidade no planeamento SEL
Sistema de avaliao e melhoria contnua
Mudana do
ambiente escolar
e das polticas de escola
Identidade
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s e as t e
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rd a Pro
s Vi ol n ci a
Integrao da promoo Envolvimento

de competncias das famlias e dos
socioemocionais parceiros da comunidade
nas prticas de sala de aula
MODELO SEL
RESULTADOS A CURTO PRAZO RESULTADOS A LONGO PRAZO

Melhoria das competncias socioemocionais Melhores resultados acadmicos;
dos/as alunos/as; Acesso a um nvel de educao superior;
Melhoria de atitude sobre si prprio, Melhor sade mental;
os outros e a escola;
Reduo dos comportamentos disruptivos;
Reduo dos problemas comportamentais;
Maior compromisso cvico.
Menos stress emocional;
Mais sucesso escolar.
POLTICAS REGIONAIS DE APOIO
POLTICAS NACIONAIS DE APOIO
Fonte: Handbook of Social and Emotional Learning. Research and Practice. Figure 1.1. A conceptual model of SEL in Educational settings.
Traduzido e adaptado para Portugal com a devida autorizao de CASEL para a Direo-Geral da Sade/Programa Nacional de Sade Escolar|2015.
26
4.
OBJETIVOS
DO REFERENCIAL
No Referencial de Educao para a Sade, documento elaborado em parceria entre a DGE e a
DGS, com a colaborao do SICAD, a temtica da sade mental e da preveno da violncia
considerada prioritria na educao para a sade em meio escolar. Neste tema foram considera-
dos 10 subtemas, para os quais foram estabelecidos os objetivos orientadores das atividades de
promoo de competncias SEL (Quadro III).
Este documento visa traar linhas orientadoras para a promoo e educao para a sade ao
longo da escolaridade, elencando um conjunto de descritores (conhecimentos, atitudes e com-
portamentos) que as crianas e jovens devem revelar desde o Jardim de Infncia at concluso
do Ensino Secundrio.
Assim, refora-se a importncia do desenvolvimento das competncias SEL constantes do pre-

sente Manual para o sucesso na preveno dos comportamentos de risco em qualquer rea da
educao para a sade.
Quadro III
IDENTIDADE
Objetivo Desenvolver a conscincia de ser uma pessoa nica
COMUNICAO
Objetivos Conhecer a importncia da comunicao

Comunicar de forma eficaz
EMOES
Objetivos Desenvolver o autoconhecimento na sua dimenso emocional

Adquirir literacia emocional
AUTONOMIA
Objetivo Demonstrar autonomia em cada uma das etapas do crescimento e do desenvolvimento
PROTEO
Objetivos Conhecer fatores de risco e de proteo

Aumentar a perceo individual face aos processos protetores
27
VIOLNCIA
Objetivos Identificar violncia dirigida ao prprio

Identificar violncia dirigida aos outros
Adotar uma cultura de respeito e tolerncia
ESCOLHAS, DESAFIOS E PERDAS
Objetivo Utilizar as fases do processo de tomada de deciso; definir objetivos e gerir emoes
e valores associados
VALORES
Objetivo Desenvolver os valores de cidadania, de solidariedade e de respeito pelas diferenas
INTERAO
Objetivo Construir relaes positivas com os/as outros/as e com o meio ambiente
PERTENA
Objetivo Adotar o sentido de pertena individual e social

28

29
2
PARTE :
FUNDAMENTOS PARA
UMA METODOLOGIA
DE TRABALHO
30
A promoo de competncias socioemocionais na comunidade educativa deve: ser congruente

com os valores e princpios da Escola; considerar a perspetiva e a participao das crianas e jo-
vens; ser desenvolvida por toda a comunidade educativa, com carter de continuidade, em to-
dos os nveis de educao e ensino.
Os Projetos SEL para serem eficazes devem seguir o acrnimo SAFE:
1. Sequencialidade: as atividades devem ser devidamente coordenadas e dirigidas aquisi-

o de competncias e devem considerar a implementao de projetos SEL no Plano Anual
de Atividades da escola, desde o nvel de educao pr-escolar at ao ensino secundrio,
num processo ativo de aprendizagem gradualmente mais complexo;
2. Aprendizagem ativa: considerar metodologias ativas de aprendizagem que permitam s/

aos alunas/os adquirir conhecimentos, desenvolver atitudes e consolidar competncias;
3. Foco: no desenvolvimento de uma ou mais competncias sociais e, em termos curriculares,

considerar tempo e ateno para o desenvolvimento dos projetos;
4. Explcito: definir claramente como adquirir competncias especficas; definir a tipologia de

competncias que se pretende promover.
Na prtica, o planeamento de um Projeto SEL por parte da equipa de sade escolar deve seguir
uma metodologia de trabalho por projeto (Documento de Apoio do PNSE|2015).
O planeamento das aes pressupe:
Realizar o diagnstico rpido da PES na Escola22;
Constituir equipa de projeto multidisciplinar e multissetorial;
Definir o papel do/a docente e do/a profissional de sade escolar nas sesses;
Discutir o que so competncias socioemocionais, entre profissionais da sade e da educa-

o, baseadas nos dados de evidncia e na sua importncia na promoo e educao para
a sade;
Reforar a importncia da transversalidade dos subtemas da sade mental;
Definir tempo curricular no cronograma destinado ao projeto nos horrios dos/as alunos/as
no contexto do conselho de turma;
Utilizar/construir materiais para o desenvolvimento do projeto em sala de aula;
Adequar as temticas e as metodologias de abordagem aos diferentes nveis de educao

e ensino.
31
1.
ACOMPANHAMENTO
DOS/AS FORMANDOS/AS
E DOS PROJETOS
Os/as formandos/as tero, ao longo de todo o projeto, sesses quinzenais em frum de discus-
so online, com todos/as os/as formandos/as envolvidos e com o/a formador/a.
2.
RECURSOS
PEDAGGICOS
TEMTICOS
O Manual encontra-se organizado nos dez subtemas apresentados anteriormente. Cada subte-
ma apresenta algumas sugestes de explorao em propostas de atividade, com os materiais de
apoio em anexo.
2.1 ORGANIZAO DAS SESSES PRTICAS

Ao/ docente cabe o papel de identificar a tarefa ou tarefas que mais se adequam explorao
do subtema com o seu grupo. Considerando o tempo que se disponibiliza para cada sesso de
trabalho, podem ser preparadas uma ou mais atividades no sentido de o explorar.
Sugere-se que as sesses sejam iniciadas com uma organizao do espao que permita que to-
dos/as se sentem em crculo e livres de quaisquer barreiras (ex. mesas e outros objetos, que de-
vero ser arrumados a um canto da sala). Terminadas as sesses, todos/as devero colaborar
para que o espao volte sua organizao inicial.
32
Ao apresentar a sesso podem fazer-se ligaes com a sesso anterior, reforando as descober-
tas anteriores.
Ao apresentar as tarefas deve usar-se pouca informao e garantir, antes do incio da atividade,
que todos/as entenderam o que se pretende.
Durante a atividade o/a docente deve ir reforando o que se pretende, de modo a conservar
a participao de todos/as, dando especial ateno aos/s alunos/as menos participativos/as.
No final de cada sesso, de acordo com a metodologia de ao/reflexo proposta, torna-se es-
sencial promover um espao de discusso e integrao das tarefas, na sequncia das mesmas,
para o qual se podem encontrar algumas sugestes especficas junto do descritivo da atividade.
2.2 METODOLOGIA DE AO/REFLEXO

A reflexo um momento especial de integrao e partilha de todo o conjunto de informaes
produzidas durante a atividade nos diversos domnios da comunicao, relao e estratgias.
O/a docente deve garantir o respeito pela opinio de todos/as, procurando a espontaneidade na
vontade de cada um/a se expressar. Nesse sentido, ningum deve ser obrigado/a a emitir opi-
nies. Nesse contexto, a no participao deve ser encarada como uma forma de participao e,
nessa situao, o/a docente deve tentar envolv-lo/a e traz-lo/a para a prtica. Aceitam-se to-
das as formas de estar dentro dos limites definidos.
2.3 ALGUMAS TCNICAS PARA ORGANIZAR

ESPAOS DE REFLEXO
Na gesto de espaos de reflexo, fundamental conduzir as aprendizagens das crianas ou
dos/as alunos/as para o aumento da conscincia de si e dos outros, da compreenso pelo que
sente e das diferenas que se revelam.
Explorar, por defeito, os subtemas propostos para reflexo e todos os que surjam da discusso,
ou outros que sejam pertinentes.
Na explorao das propostas de atividades em anexo sugere-se que os/as docentes selecionem
as atividades de acordo com o grupo etrio e as caratersticas da turma, desde que contribuam
para atingir os objetivos. As propostas so indicativas e no vinculativas, podendo ser adaptadas
consoante o nvel de desenvolvimento, a maturidade do grupo e o contexto sociocultural.
33
3.
AVALIAO
Com a avaliao pretende-se dar resposta aos objetivos do Manual, no que se refere :
Formao;
Implementao, passo a passo, de um projeto promotor da sade mental na escola.
A avaliao do primeiro objetivo ser feita atravs da aplicao de dois questionrios

aos formandos:
O Questionrio de atitudes dos profissionais face ao bem-estar em contexto escolar ser

aplicado no incio das atividades propostas durante a ao de formao;
O Questionrio de satisfao pretende compreender os nveis de eficcia da formao.
A avaliao do segundo objetivo, implica:
Compreender como foi disseminada a formao tendo em conta o apoio da estrutura hie-
rrquica, a motivao e a disponibilidade dos seus pares para o desenvolvimento do projeto
na escola;
Compreender o desenvolvimento do projeto, passo a passo, tendo em conta:
A Avaliao rpida da Promoo e Educao para a Sade na Escola, no diagnstico

de situao e definio de prioridades. Para o desenho do projeto utilizar a Ficha PES do
PNSE 2015 e/ou o Instrumento de Avaliao Rpida da SHE, disponvel online *;
Os objetivos do Referencial de Educao para a Sade da DGE (no prelo), no que se refe-
re ao tema Sade Mental e Preveno da Violncia e aos objetivos de cada subtema, e o
seu enquadramento pedaggico para o nvel de ensino em que se vai desenvolver.
* em http://www.schools-for-health.eu/pt/for-schools/instrumento-de-avaliaccedilatildeo-rapida
34

35
3
PARTE : ANEXOS
SESSES PRTICAS
E MDULO DE FORMAO
ILUSTRATIVO
36
Subtema 1 SESSES PRTICAS
IDENTIDADE
DESCRIO
Ao nvel da identidade jogam-se os alicerces do edifcio humano. Sermos pessoas nicas, com
um corpo sexuado, uma mente prpria, uma histria que transporta as heranas de um passado
e onde cabem as esperanas do futuro, a aquisio bsica da conscincia que nos coloca no
cenrio social.
OBJETIVOS
Desenvolver a conscincia de ser uma pessoa nica.
DESTINATRIOS
Crianas do Pr-escolar e alunos/as do 1, 2 e 3 Ciclos de Ensino Bsico (CEB) e Ensino
Secundrio.
RESULTADOS ESPERADOS
Proporcionar um ambiente seguro e onde as pessoas se possam identificar.
DURAO
45 a 90 minutos.
37
1 ATIVIDADE JOGO DOS IGUAIS

O/A docente divide o espao com fita-crepe (ou giz) no cho. As crianas ou os/as alunos/as, em
p, colocam-se num dos lados. O/A docente vai fazendo perguntas (exemplos: quem tem ir-
mos?; quem tem co?; quem pratica desporto?; ou outras perguntas que possam ter, ou
no, relao direta com o trabalho proposto). Quem responder sim passa rapidamente para o
lado oposto, utilizando a linha de fita-crepe como referncia. Os/As outros/as permanecem no
mesmo local.
Reflexo: atravs de perguntas tais como reconhecimento de colegas com caratersticas idnti-
cas ou diversas das suas, sobre a experincia e descobertas no decorrer da atividade, conduzir o
grupo a uma tomada de conscincia da existncia de subcategorias e da identificao perante as
mesmas.
2 ATIVIDADE ENCRACHADOS
1 Etapa Elaborar os crachs: convidar as crianas ou os/as alunos/as a recortarem as cartoli-
nas em quadrados com 15 cm de lado; a fazerem 2 furos na parte superior; a passarem um fio
pelos furos, de modo a que o crach possa ser pendurado ao pescoo; a escreverem os seus no-
mes nos crachs, depois de prontos.
2 Etapa Percebendo as letras: Colocar uma msica alegre e conhecida de todos/as e convid-
-los/as a danar. Quando a msica pra, todos/as formaro duplas. Nesse momento, a orienta-
o do/a docente ser fundamental, pois possibilitar s suas crianas ou alunos/as perceberem
nos crachs dos/as colegas, por exemplo, se existem letras iguais sua.
Fazer a msica tocar e parar por diversas vezes de modo a que todos/as possam trocar de duplas
e repetir a tarefa, danando sempre para fazer a troca. Exemplos: Quais so as letras do seu
nome; Quantas letras existem no seu nome e no nome dos/as seus/suas colegas.
Nota: Para crianas ou alunos/as que j sabem ler, pode-se aumentar o grau de dificuldade, pe-
dindo que procurem animais que comecem com a primeira letra ou que rimem com o seu nome.
Reflexo: Partilha-se o que mais gostaram na atividade. O/A docente pergunta acerca do funcio-
namento e das decises que foram tomadas, o que descobriram, etc...
38
3 ATIVIDADE TEIA
Todos/as se sentam em cadeiras, em crculo. O/A docente, tambm sentado/a, tem um novelo de
l na mo e diz Eu sou o (nome) e gosto de... e de seguida atira o novelo para uma das crianas
ou para um/a dos/as alunos/as, ficando a segurar a ponta do novelo. Essa criana ou aluno/a
prende no seu dedo o fio do novelo e volta a repetir Eu sou o (nome) e gosto de.... e atira nova-
mente o novelo para outro/a, no largando tambm o fio do novelo. Repete-se esta ao at
chegar ao/ ltimo/a. Neste ponto, a teia est montada. O/A docente reflete com todos/as a im-
portncia de serem parte integrante da malha formada e no que pode acontecer se algum/a lar-
gar o seu fio, se o puxar, etc...
A fase seguinte ser a de desmanchar a teia, fazendo todos os movimentos no sentido contrrio,
em que a ao a repetir ser Eu no gosto de... e agora passo para o (nome de quem a seguir
tem o fio na mo, permitindo desmanchar a teia).
Reflexo: Permanecendo em crculo, o/a docente comea por perguntar se gostaram de partici-
par. Aproveita uma resposta positiva para perguntar o porqu e se mais algum pensou o mesmo.
Com a teia montada, exploram-se as questes relativas ao facto de fazermos parte de um sistema
e de como a nossa ao condiciona e pode ser condicionada pelas aes dos/as outros/as.
PROPOSTAS PARA CRIANAS E ALUNOS/AS ENTRE SESSES

As crianas e os/as alunos/as pesquisam as razes do seu nome, questionando pais/mes ou en-
carregados/as de educao/adulto de referncia acerca da sua origem, assim como sobre o seu
significado, para posteriormente poderem (ou no) partilhar. Este exerccio consolida a constru-
o da identidade pessoal e estabelece um sentido transgeracional, com a famlia e com a cultu-
ra, estimulando o dilogo e a intimidade.
39
COMUNICAO
DESCRIO
Toda a ao humana tem um valor de comunicao e esta obedece a cdigos, afetada por as-
petos de vria ordem e marcada por intencionalidades explcitas e implcitas.
Compreender os mecanismos da comunicao crucial para que se entenda e seja entendido,

organizando um sentido na existncia e na convivncia.
OBJETIVOS
Conhecer a importncia da comunicao. Comunicar de forma eficaz.
DESTINATRIOS
Crianas do Pr-escolar e alunos/as do 1, 2 e 3 CEB e Ensino Secundrio.
Trabalhar a perceo e a comunicao no verbal e estimular o contacto, a ateno e a diferen-
ciao; promover o trabalho colaborativo.
DURAO
45 a 90 minutos.
40
1 ATIVIDADE CDIGO
Cada criana ou aluno/a deve escolher um nmero de 1 a 10, sem falar e sem o revelar a nin-
gum. De seguida, todos/as se levantam e circulam cumprimentando todos/as os/as colegas.
Neste processo, iro procurar quem escolheu o mesmo nmero atravs de apertos de mo, ni-
ca forma de comunicao permitida (Ex: se eu escolhi o nmero 5 encontrarei um/a colega e
apertarei a sua mo com 5 toques leves). Essa informao no deve ser revelada no decorrer da
atividade. Quando se encontra algum com o mesmo nmero, deve-se conservar essa informa-
o e, em silncio, continuar a jogar.
Reflexo: Sentados/as em crculo, o/a docente convida as crianas ou os/as alunos/as a parti-
lhar como foi participar naquela atividade, como se conservam segredos e como se sentiram
quando encontraram algum com a mesma identidade (nmero).
2 ATIVIDADE BOM DIA

As crianas ou alunos/as esto em p em crculo. Um elemento fica no meio com os olhos venda-
dos. As crianas ou os/as alunos/as do crculo caminharo, e um/a, ao ser apontado/a pelo/a do-
cente, dir: Bom dia!. Se o elemento de olhos vendados identificar a voz do/a colega, trocar de
lugar com este/a.
Reflexo: Sentados/as em crculo, discutir os fatores que nos diferenciam dos outros e, por isso,
nos identificam. Estabelecer paralelismos com situaes do dia a dia.
3 ATIVIDADE CAOS
Organizar as crianas ou os/as alunos/as em trios (um/a o/a orientador/a; outro/a o/a recole-
tor/a; e outro/a o/a recetor/a). O/A docente espalha no cho os papis coloridos (uma cor por
equipa). O desafio ser recolher o maior nmero de papis da sua cor, espalhados no cho, e en-
tregar na mo do/a recetor/a. Quem recolhe os papis (o/a recoletor/a) estar de olhos venda-
dos. Os/as orientadores/as auxiliam os percursos dos/as recoletores/as atravs de cdigos no
verbais ou verbais, em funo do nvel de dificuldade pretendido. O objetivo o de entregar ao
seu/sua recetor/a, em local fixo determinado pelo/a docente, o maior nmero de papis da sua
cor. A atividade desenvolve-se com todos os trios a jogar em simultneo e termina quando estes
recolherem todos os papis ou quando o/a docente o entender.
Reflexo: Abordar os diferentes papeis: como se sentiram no seu desempenho? se preferiam ter
assumido um outro papel? Como dar e receber instrues no meio da confuso? Que estrat-
gias adotar para ouvir e fazer-se ouvir? Estabelecer paralelismos com situaes do dia a dia.
41
PROPOSTAS PARA CRIANAS E ALUNOS/AS ENTRE SESSES:

As crianas e os/as alunos/as questionam pais/mes ou encarregados/as de educao acerca de
quando comearam a falar, quais as suas primeiras palavras, episdios engraados relacionados
com a comunicao, etc. reforado o valor de comunicao de cada um/a e a importncia de
se ser entendido/a.
42
EMOES
DESCRIO
As emoes referem-se ao aspeto subjetivo no racional da nossa existncia enquanto pessoas,
relativo experincia de agradvel ou desagradvel. No se opondo, porm, razo, sabe-se o
quo determinante o equilbrio que decorre da qualidade das experincias emocionais na
construo do ser. Fala-se em inteligncia emocional, pois o (re)conhecimento do que se sente
confere autenticidade e, quando comunicado e compreendido, promove o crescimento pessoal
e abre espao criatividade e simbolizao.
OBJETIVOS
Desenvolver o autoconhecimento na sua dimenso emocional. Adquirir literacia emocional.
DESTINATRIOS
Proporcionar maior conhecimento do valor e da interpretao das emoes.
DURAO
45 a 90 minutos.
43
1 ATIVIDADE ESTTUAS
O/a docente divide a turma em dois grupos. Cada grupo seleciona um escultor que, depois de
escutar ou ler a emoo proposta pelo outro grupo, seleciona o barro e um ou mais elementos
do seu grupo para esculpir a emoo que lhe foi indicada (exemplo: medo, raiva, felicidade...).
A esculpir vai modelando o barro, colocando os/as colegas nas posies e com as expresses
que entende para traduzir a sua mensagem. Depois da obra estar concluda, o seu grupo deve,
por tentativas, acertar na emoo em causa. A ao desenrola-se com a alternncia dos grupos
na funo de escultor. Na sequncia, altera-se o escultor sempre que o grupo retoma a ao.
Joga-se at que todos/as tenham desempenhado essa funo ou at que se verifique matria
para discusso.
Reflexo: Convidar as crianas ou os/as alunos/as a pensar como, na vida, temos, a todo o mo-
mento, que tomar decises e fazer escolhas. Focar naquilo que cada um/a apresenta como es-
sencial. Em que situaes temos que perder algo para conquistar algo melhor.
2 ATIVIDADE BISCA DE EMOES

Preparar as cartas antecipadamente (anexo). Dividir a turma em grupos de trs ou quatro crian-
as ou alunos/as. Baralhar as cartas e distribuir de 7 a 11 cartas por cada grupo (depender do
nmero de grupos). Um grupo deve escolher uma carta do seu monte de cartas e coloc-la vira-
da para baixo, de modo a que os outros grupos no vejam que emoo esconde. Este grupo diri-
ge-se para a frente da sala e vai expressar a emoo sem verbaliz-la. Os outros grupos tiram do
seu monte de cartas aquela que corresponde emoo apresentada (sem mostrar a figura ou
comentar em voz alta). Ao sinal do/a docente, todos os grupos viram as cartas. Quem acertou tira
as cartas em questo do jogo (as cartas com a mesma emoo saem todas de jogo). Quem errou
recebe duas novas cartas, por carta que tinha separado. O grupo que terminar as cartas pode
optar por sair do jogo ou solicitar mais cartas ao/ docente. Todos os grupos devem representar
as emoes.
Se mais de 50% dos grupos errar a emoo apresentada por uma criana ou por um/a aluno/a, o
seu grupo recebe uma carta, porque provavelmente no soube expressar a emoo
adequadamente.
Apndice 1: Bisca de Emoes - pgina 74.
Reflexo: Para terminar, convidar todos/as a explorar a importncia da comunicao no verbal

e de como fcil fazer interpretaes erradas daquilo que se comunica. Dar exemplos de situa-
es do dia a dia.
44
3 ATIVIDADE CADEIA DE EMOES

As crianas ou alunos/as so colocados/as em filas de 10 a 15 elementos e todos so informados
de duas condies: tm de estar em silncio e virados para a frente, exceto quando tocados pe-
lo/a colega de trs. O/A docente comea por chamar as ltimas crianas ou os/as ltimos/as alu-
nos/as de cada fila para lhes segredar uma emoo (uma para cada fila). Estas crianas ou alu-
nos/as regressam ao seu lugar na fila. Ao sinal do/a docente, cada um/a chama, com um toque
no ombro, o/a colega que est sua frente e interpreta, atravs da expresso facial, a emoo
segredada pelo/a docente. Esta ao repete-se com o/a colega da frente e assim sucessivamente
at chegar ao/ ltimo/a colega da fila. A primeira criana ou aluno/a da fila verbaliza o que en-
tendeu da informao passada pela expresso facial do/a seu/sua colega anterior. Nesta fase,
comparam-se as mensagens do ponto de partida e de chegada, avaliando o processo. A ltima
criana ou aluno/a da fila desloca-se para o incio da mesma e a atividade segue com um novo
segredo ao agora ltimo elemento da fila.
Reflexo: Convidar as crianas ou os/as alunos/as a partilharem as dificuldades sentidas, a frus-

trao de ver o que expressaram na cadeia de comunicao. Explorar a responsabilidade en-
quanto emissor e enquanto recetor.

As crianas e os/as alunos/as questionam pais/mes ou encarregados/as de educao acerca
dos seus medos na infncia e das estratgias para os tranquilizar. Este exerccio pode ser alarga-
do a outros afetos, podendo sugerir-se que se investigue, por exemplo, episdios em que estes/
as estavam zangados/as, ou felizes, ou aflitos/as, e se explore recordaes e reaes
associadas.
45
AUTONOMIA
DESCRIO
Autonomia, sinnimo de sucesso pessoal, realiza um percurso desde o nascimento de cada pes-
soa at idade adulta. Cada etapa do desenvolvimento abriga desafios que devem ser propos-
tos s crianas e jovens, estimulando-os/as a alcan-los. Autonomia, sinnimo de individuao
e de Ser interdependente do outro, de identidade construda, de quadro de valores, de ser capaz
de tomar decises, de agir, de resolver problemas, de ter projeto de vida e de estabelecer pontes
com os outros no sentido da cooperao e da ajuda para atingi-la.
OBJETIVOS
Demonstrar a autonomia em cada uma das etapas do crescimento e desenvolvimento.
DESTINATRIOS
Proporcionar maior conhecimento do valor do espao vital de cada um; alternar a liderana e es-
timular a integrao; Identificar o valor da independncia na tomada de deciso.
DURAO
45 a 90 minutos.
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1 ATIVIDADE O INSPETOR
As crianas ou os/as alunos/as so organizados/as aleatoriamente em duplas. Cada um/a obser-
va bem o seu par e vice-versa. Ambos/as se viram de costas e cada um/a faz alguma mudana no
visual (exemplo: tirando um anel, trocando o relgio de lugar, desatando o sapato, prendendo o
cabelo etc...). Ambos/as se voltam de novo, ficando de frente para o/a outro/a. Cada um/a tem
que adivinhar o que foi alterado.
Nota: Pode pedir-se a uma criana ou a um/a aluno/a que deixe o local e fazem-se algumas mo-
dificaes nos/as colegas ou no local. Quando este/a voltar ao grupo ter que identificar o que foi
alterado, de acordo com as regras previamente estabelecidas.
Reflexo: Discutir como o foco em informao mais geral condiciona, muitas vezes, a possibili-
dade de observar detalhes. Explorar, com exemplos dados pelas crianas ou pelos/as alunos/as,
qual a real importncia dos detalhes na vida de cada um/a.
2 ATIVIDADE CHEFE NDIO

A atividade inicia-se com as crianas ou com os/as alunos/as sentados/as em crculo e com um
voluntrio sentado ao centro, vendado, o chefe ndio. O/A docente d sinal a cada elemento,
vez, para que se aproxime do chefe ndio, tocando-o. O chefe ndio tem que identificar, atra-
vs do rudo, o/a colega que se desloca na sua direo, escolhendo o momento em que lhe d
ordem para parar, apontando na sua direo. Quem bloqueado/a, senta-se no local, em siln-
cio. A atividade segue com o/a docente a escolher novos elementos para tentarem a aproxima-
o ao chefe ndio. Este tem como objetivo deixar que os/as colegas se aproximem o mais pos-
svel mas sem ser tocado. No caso de ser tocado, aquele/a que o alcanou passa a ocupar o lugar
de chefe ndio. A atividade desenvolve-se com algumas tentativas de aproximao (5 ou 6), alte-
rando-se o chefe ndio, por proposta do/a docente, no caso de este no chegar a ser tocado.
Nota: variante para crianas ou para alunos/as mais novos/as: Sentados/as em crculo e um/a sen-
tado/a ao centro de olhos vendados, que ser o co. Perto de si haver um objeto o osso. O/a
docente d sinal a cada elemento, vez, para tentar cautelosamente agarrar o osso. Percebendo
o rudo, o co ladrar na direo de onde vem o rudo. Ao acertar a direo, o/a docente indicar
outro elemento. Sempre que algum consiga agarrar o osso, trocam-se as posies.
Apndice 2: Chefe ndio Grelha de espao vital - pgina 79.
Reflexo: convidar as crianas ou os/as alunos/as a partilhar o que sentiram e quais as dificulda-
des enquanto chefe ndio ou explorador. Analisar os diferentes esquemas e formas de aproxi-
mao, assim como a capacidade de resistir presso do toque Como, quem e quando permi-
timos que se aproximem de ns. Que barreiras criamos para afastar algumas pessoas e porque
as criamos.Com base no quadro, em anexo, pode ser feito um esquema de proximidades. O es-
pao vital est relacionado com a reserva do espao de conforto, que diferente caso a caso e
que ser motivo de discusso na reflexo.
47
3 ATIVIDADE GOSTO DE TI
A atividade inicia-se com as crianas ou com os/as alunos/as em crculo sentados/as em cadeiras
e um/a voluntrio/a ao centro. Este/a aproxima-se de um/a colega e diz: gosto de ti. O/A outro/a
pergunta: Porqu? E a resposta , por exemplo: Porque usas brincos. Nessa altura, quem usar
brincos trocar de lugar rapidamente, enquanto quem estava no centro procurar um lugar para
sentar-se. Quem no conseguir uma cadeira ficar no centro e dar continuidade atividade. O/A
docente pode estimular respostas como: Porque s inteligente, bonito(a), especial, danas
bem, etc.
Reflexo: Para terminar, convidar as crianas ou os/as alunos/as a explorar a necessidade de

aprendermos a rir dos prprios erros e a passar a aceit-los com menos peso. A capacidade de
decidirmos a nosso favor sem prejudicar os outros. A importncia de olhar de um modo mais to-
lerante para ns e para outros.
4 ATIVIDADE TUBARES
Contar o nmero de participantes (1 animador/a includo/a: ser o/a capito/) e colocar igual
nmero de cadeiras num espao amplo da sala (no alinhadas, mas prximas entre si).
Seguidamente contar a seguinte histria: Um grupo de pessoas decide fazer uma viagem.
Optam por ir de navio a uma ilha paradisaca. Porm, num dos dias o navio comea a afundar e
o/a capito/ pede a todos/as os/as tripulantes que vo rapidamente para os botes salva-vidas.
Acontece que aquele mar est infestado de tubares e ningum pode colocar um p ou brao na
gua.
Explicar aos/s tripulantes que tm um grande problema para resolver! - Tm que conseguir
colocar todos os botes salva-vidas em fila indiana, sabendo que:
O cho da sala o mar repleto de tubares (e a regra de que ningum pode colocar qual-
quer parte do seu corpo no cho);
Cada cadeira um bote salva-vidas.
Quando o/a animador/a contar at trs, todos/as tm que subir para o seu bote e ajuda-
rem-se todos/as a cumprir o objetivo.
O/A capito/ no ajuda a resolver o problema. Colabora, lembrando que ningum pode sair
dos botes, e precisa que rapidamente se resolva este problema, porque tem de averiguar se
todos/as os/as tripulantes ficaram sos/ss e salvos/as. A ltima proposta colocarem-se
por ordem alfabtica ao longo dos botes, dizendo em voz alta o seu nome, para o/a capi-
to/ confirmar a sua presena. (os/as tripulantes, enquanto esto a colocar os botes em or-
dem, tm que encontrar a soluo de ficarem mais do que um/a na cadeira, enquanto vo
puxando as outras cadeiras para a fila. No final, s pode ficar um/a tripulante por bote).
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Reflexo: Este Jogo visa aumentar a competncia individual e coletiva na resoluo de proble-
mas e promover o sentimento de auto eficcia, atravs da cultura de inter colaborao do grupo
e inter ajuda. Continuar a transpor para situaes do dia a dia.

As crianas e os/as alunos/as questionam pais/mes ou encarregados/as de educao acerca da
aquisio de comportamentos de autonomia (idade, incentivos, estratgias de recompensa,
grau de tolerncia dos adultos face maior ou menor dificuldade) conforme se trate de crianas
do Pr-Escolar ou de alunos/as do 1, 2, 3 ciclos ou secundrio. Por exemplos: quando comea-
ram a dormir na sua cama sozinhos/as, quando largaram a chucha, quando conseguiram vestir-
se sozinhos/as e apertar os atacadores, ... ou, quando dormiram em casa de um amigo/a pela
primeira vez, quando tiveram tm, chave de casa, ou a primeira sada noite.
Nota: Para evitar exposio desadequada ou sentimentos de humilhao, importante ajustar

os comportamentos em causa etapa do desenvolvimento, bem como admitir que algumas
aquisies possam ainda no estar conseguidas.
49
PROTEO
DESCRIO
Terreno de segurana e construo da confiana, onde se respira aconchego e bem-estar.
Proteger, sinnimo de acolher e acarinhar, de amparar e apoiar, tema de conferir abrigo e de
permitir a explorao do mundo e dos seus riscos.
A proteo surge gradualmente atravs de processos protetores que se desenvolvem como qua-
lidades ou atributos individuais, situacionais e/ou ambientais, procurando aumentar respostas
adaptativas positivas, influenciando a tomada de deciso da criana e jovem face aos riscos.
Num continnum vulnerabilidade/proteo, importa implementar processos de proteo, facilita-
dores da dimenso positiva de Si, da sade, segurana e qualidade de vida, que inibem, reduzem
e atenuam a probabilidade de determinada condio constituir risco/perigo.
OBJETIVOS
Conhecer fatores de risco e de proteo: Aumentar a perceo individual face aos processos
protetores.
DESTINATRIOS
Criar um clima de descontrao, procurando relaxar as tenses; demonstrar quanto podemos
contribuir para o crescimento de cada um; desenvolver o sentido de cooperao e unio.
DURAO
45 a 90 minutos.
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1 ATIVIDADE ARCA DE NO
O/A docente dever: distribuir pelas crianas ou pelos/as alunos/as os cartes com nomes e ima-
gens de animais; solicitar que no revelem a ningum o animal que lhes foi designado; informar o
grupo que pode haver elementos (dois ou trs) que tm o mesmo animal; pedir ao grupo para
formar um crculo, entrelaando-se os braos, formando uma slida corrente humana; informar
que no momento em que disser o nome de um animal aqueles que o tiverem devem tirar os ps
do cho, ficando suspensos nos/as colegas. Por fim, dir: No chama... (cita o nome do animal).
Pode, ainda, chamar dois ou trs animais que no constem da lista de distribuio ou dois ou
trs animais em simultneo, podendo provocar uma queda no solo de toda a corrente formada.
Nota: Exemplos de animais: Avestruz, guia, Burro, Borboleta, Co, Cabra, Carneiro, Camelo, Co-
bra, Coelho, Cavalo, Elefante, Galo, Gato, Leo, Macaco, Porco, Peru, Tigre, Urso, Veado, Vaca, etc.
Apndice 3: Cartes com animais - pgina 80.
Reflexo: Convidar as crianas ou os/as alunos/as a dizer como se sentiram quando apoiaram
os/as colegas ou quando foram apoiados por eles/as. Quais as dificuldades sentidas e o que mais
gostaram. Fazer ligao a situaes do dia a dia, em que se sentiram totalmente apoiados ou ou-
tras em que se sentiram realmente importantes por poder ajudar.
2 ATIVIDADE PASSEIO NO ESCURO

Pode-se comear formando pares. Um elemento do par fecha os olhos e passa a andar guiado
pelo/a colega durante dois minutos. No permitido abrir os olhos nem tocar no/a companhei-
ro/a. Somente a voz do/a colega o guiar. Logo em seguida, trocam-se os papis e o/a que antes
era o/a guia, passa ser o/a guiado/a.
Reflexo: Partilhar o que sentiram durante o tempo em que estiveram a ser guiados/as pelos/as
colegas: sentiram-se tentados/as a abrir os olhos; tiveram total confiana no/a seu/sua guia; gos-
taram mais de guiar ou de ser guiados/as e porqu. Perguntar o que necessrio para que as
pessoas confiem mais em quem as pretende ajudar e qual a maior ajuda que cada um/a pode
prestar, naquele momento, aos/s colegas.
3 ATIVIDADE PIU-PIU
Comea-se por vendar as crianas ou os/as alunos/as- os pintos. Nessa altura, tira-se a venda a
um elemento e esse informado que passar a ser a galinha. A atividade decorre com todos os
pintos procura da galinha de acordo com o seguinte procedimento: Quando algum toca
em algum, em contacto, pergunta piu-piu?. Se o/a colega com quem estabeleceu contacto for
a galinha no responde, e o pinto mantm-se agarrado a este/a at ao fim; se tambm for
51
pinto, ao responder piu-piu, prosseguem na sua busca. A atividade acaba com todos os pin-
tos ligados galinha ou a pintos j ligados galinha.
Reflexo: Questionar como se sentiu a galinha quando conheceu o seu papel. Se gostou do
seu papel ou se preferia ter participado como pinto. Abrir a discusso em torno de sentimentos
experienciados nesta procura. Perceber quando se sentiram menos protegidos/as e o que fize-
ram nesse momento. Fazer ligao com situaes correntes do dia a dia.
4 ATIVIDADE PROBLEMAS AOS SALTOS

O grupo de crianas ou de alunos/as forma um crculo. Cada elemento do grupo recebe um balo
vazio, com uma tira de papel dentro (que ter uma palavra para o final da atividade). O/A docente
informar o grupo que aqueles bales traduzem os problemas que enfrentamos no nosso dia a
dia (de acordo com a vivncia de cada um/a), desinteresse, intrigas, competies, inimizade, etc.
Cada elemento dever encher o seu balo e brincar com ele, suspendendo-o no ar com diversas
partes do corpo. Depois desafia-se todo o grupo a colaborar em pares ou em pequenos grupos
na suspenso dos seus bales. Aos poucos, o/a docente pedir a alguns elementos que deixem o
seu balo no ar e que se sentem. Os restantes elementos continuam a atividade. Quando o/a do-
cente perceber que os que permaneceram na tarefa no esto a conseguir lidar com todos os
problemas, pedir para que todos voltem ao crculo.
Nota: Exemplos de palavras: amizade, solidariedade, confiana, cooperao, apoio, aprendi-

zagem, humildade, tolerncia, pacincia, dilogo, alegria, prazer, tranquilidade, troca, crtica,
motivao, aceitao, etc. (as palavras devem ser escolhidas de acordo com o objetivo).
Reflexo: Focando no momento em que foi solicitado a algumas crianas ou a alguns/algumas

alunos/as que deixassem o seu balo no ar, tentar perceber o que sentiram os outros/as quando
perceberam que estavam a ficar sobrecarregados/as e o que sentiram aqueles/as que deixaram
o seu balo. Explorar como resolvermos problemas quando estamos juntos/as. Por fim, pedir
a todos/as que estourem os bales e que discutam o que tm escrito no papel, fazendo um
comentrio sobre o que aquela palavra significa para eles/as.
PROPOSTAS PARA AS CRIANAS E ALUNOS/AS ENTRE SESSES:

As crianas e os/as alunos/as questionam pais/mes ou encarregados/as de educao sobre o
seu entendimento pessoal de parentalidade e sentimentos que lhe esto associados.
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VIOLNCIA
DESCRIO
Fenmeno multifatorial. fundamental que se resista tentao de o polarizar numa lgica car-
tesiana entre bem e mal; h fatores complexos que justificam a incidncia e a resistncia dos pa-
dres de comportamento violento e devem ser matria de estudo e de reflexo. Sentimentos de
negao, omnipotncia, medo, vergonha e culpa esto geralmente associados a este fenmeno.
A violncia pode ser ativa ou passiva, verbal ou agida, psicolgica ou fsica. H relaes violentas
entre indivduos, mas tambm ambientes violentos que afetam outras pessoas de forma indire-
ta. Na violncia h sempre um problema de poder; uma assimetria que usada como fonte de
abuso e de triunfo da fora sobre a fragilidade.
Nem sempre a violncia htero dirigida; por vezes o alvo o prprio. Existem vrias formas de
comportamento autoagressivo. Certos grupos de jovens cultivam valores como o sofrimento, a
dor, o isolamento, podendo favorecer o surgimento de comportamentos de risco nesta linha,
como por exemplo, consumos de lcool ou drogas, certos comportamentos suicidrios e atos
autoagressivos, tais como as automutilaes.
OBJETIVOS
Identificar violncia dirigida aos outros; identificar violncia dirigida ao prprio; adotar uma cul-
tura de respeito e tolerncia.
DESTINATRIOS
Conhecimento e identificao no grupo; identificao de fatores de proteo.
DURAO
45 a 90 minutos.
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1 ATIVIDADE SOF
As crianas ou os/as alunos/as esto sentados/as em crculo. O/A docente faz uma pergunta diri-
gida a todos/as, como por exemplo: moras em Lisboa?, ou gostas de praia?, etc,... Os/As que
responderem positivamente passam cadeira do lado direito (ao colo de algum, se a cadeira
estiver ocupada). Os/as que responderem negativamente ficam no mesmo lugar. O/A docente vai
retirando do crculo as cadeiras que vo ficando desocupadas. Continuando a fazer perguntas,
o/a docente terminar a atividade quando todos/as estiverem sentados/as na mesma cadeira ou
quando a necessidade de partilha tiver sido integrada por todos/as.
Reflexo: Convidar as crianas ou os/as alunos/as a partilhar como foi participarem nesta ativi-
dade; quais as partes mais divertidas e as mais constrangedoras; se foi mais difcil sentar no colo
de algum ou receber algum no seu colo; como fazer parte de um grupo. Como lidamos com o
que no escolhemos? Quais os limites da tolerncia?
2 ATIVIDADE PANELA DE PRESSO

As crianas ou os/as alunos/as so divididos em grupos de 4 ou 5 elementos. A um dos elemen-
tos de cada grupo compete-lhe resistir presso dos/as restantes elementos do seu grupo para
cometer atos ilcitos ou perigosos. A estes cabe-lhes a responsabilidade de tentar aliciar o/a com-
panheiro/a a cometer os respetivos atos, utilizando os mais diversos argumentos. O papel de re-
sistir a presses vai sendo assumido por outros elementos do grupo. Os temas em discusso po-
dem ser acordados previamente com todos/as. Exemplos: Vamos faltar aula para ir a casa
do/a... jogar playstation; Vamos l atrs fumar uma coisa que o/a ... trouxe; vamos sacar o te-
lmovel quele puto.
Reflexo: Questionar todos os elementos do grupo sobre como se sentiram nos diferentes pa-
peis. Identificar os/as que se sentiram mais confortveis a pressionar ou a ser pressionados/as,
procurando as respetivas justificaes. Procurar os motivos que nos podem levar a resistir ou a
ceder, assim como os motivos para que algum queira aliciar colegas a fazer coisas contra a
sua vontade.
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3 ATIVIDADE - ANIS MGICOS

Todos os elementos, organizados em grupos de 2, tm um fio de sisal (corda). O primeiro ata os
seus pulsos com o fio (o seu par pode ajudar), como se fossem umas grandes algemas. O segun-
do segue o mesmo procedimento, depois de atravessar o seu fio por dentro do elo formado pelo
fio do seu par. No final, presos, 2 a 2, pelas algemas, o/a docente lana o desafio de se liberta-
rem do parceiro/a sem desfazer ns e sem os aliviar. O/A docente vai circulando e interagindo
com todos os pares em exerccio, reforando o facto da tarefa ser exequvel. Com a evidncia de
sinais de desistncia, o/a docente mostra discretamente a um par a soluo e desafia-o a tentar
de novo, sem ajuda. Com este gesto os restantes pares em atividade ganham uma nova vontade
por algum j ter conseguido. O/A docente vai mostrando a soluo a mais alguns pares, at que
todos, na posse da soluo, consigam uma soluo em autonomia.
Reflexo: Convidar todos os pares a partilhar o que sentiram quando perceberam que estavam
presos e quais as dificuldades sentidas nesse momento. O significado de estar preso/a ou de-
pendente de algum; que estratgias usaram para lidar com a situao. Explorar a perseverana
e a desistncia.

As crianas e os/as alunos/as solicitam junto de pais/mes ou encarregados/as de educao co-
laborao para identificar, por exemplo, atravs de uma escala, comportamentos agressivos que
vo do adaptativo ao destrutivo, por exemplo, dizer no, morder ou beliscar, fazer uma birra,
competir numa prova de desporto, bater em algum, discriminar algum pela sua diferena, pro-
vocar a morte a algum ser vivo (mosca ou pessoa), planear uma guerra. Podem assinalar quantos
e quais comportamentos esto presentes nos seus atos quotidianos ou na sociedade atual.
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ESCOLHAS,
DESAFIOS E PERDAS
DESCRIO
Crescer situa a nossa existncia num continum espcio temporal de opes e consequncias; a
todo o passo desse caminho, encontramo-nos perante o desafio do novo, a estranheza e o re-
ceio que este evoca, mas tambm perante o mpeto de avanar. Cada ganho implica uma perda,
na medida em que novo e velho, familiar e desconhecido, vida e morte, se jogam em constante
reciprocidade e alternncia. Este processo nem sempre linear e requer adaptaes cognitivas e
emocionais individuais e de grupo.
Neste sentido, podemos dizer que o desenvolvimento se traduz num permanente processo de
luto, de etapas que se resolvem para dar lugar a novas conquistas. O processo de escolha pres-
supe a integrao destes aspetos, a que se acresce a responsabilidade em face dos resultados..
OBJETIVOS
Utilizar as fases do processo de tomada de deciso: definir objetivos e gerir emoes e valores
associados.
DESTINATRIOS
Desenvolver parcerias; estimular a tomada de deciso individual e em grupo.
DURAO
45 a 90 minutos.
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1 ATIVIDADE TARTARUGA GIGANTE

O grupo todo dividido em subgrupos de 3 a 8 elementos. Todos, em cima de um tapete ou man-
ta, devem mover a tartaruga numa direo com o grupo a gatinhar sobre a "carapaa da tarta-
ruga". No comeo, todos os elementos podem mover-se para diferentes direes e pode demo-
rar algum tempo at que percebam que tm que trabalhar em conjunto para que a tartaruga se
movimente. O/A docente deve garantir que todos os elementos dos grupos buscam ativamente
solues para o problema. Em funo da agilidade, podem introduzir-se obstculos para aumen-
tar o desafio.
Reflexo: Convidar o grupo todo a partilhar o que gostaram mais e menos na atividade.
Perguntar se alterariam estratgias numa nova realizao da mesma tarefa.
2 ATIVIDADE NAVIO
O grupo todo dividido em 4 subgrupos. Cada subgrupo posiciona-se numa das paredes da sala
(ou do espao usado). Cada subgrupo deve posicionar-se em fila, com cada aluno/a em p em
cima de uma cadeira, de frente para a outra extremidade do local, tendo sempre outro grupo
sua frente, e um grupo de cada lado. Todos os subgrupos devem atravessar para o outro lado da
sala, sem que nenhum aluno toque o cho.
Reflexo: Como foi realizar esta atividade. Perguntar se descobriram alguma coisa. Deixar falar
livremente acerca de estratgias, se elas foram alteradas. A importncia de um plano. Explorar a
dimenso cooperativa da tarefa.
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3 ATIVIDADE - PASSEIO DA FAMA

Pretende-se que todas as crianas ou todos/as os/as alunos/as obtenham dos/das colegas o
maior nmero possvel de autgrafos numa folha, durante um determinado tempo (sugesto 1
minuto). Todos os autgrafos devero ser legveis e recolhidos em folhas espalhadas no centro
da sala. Ao sinal, todos/as tero que colecionar autgrafos. Com o fim do tempo, o/a docente
rene o grupo todo e pergunta quantos autgrafos conseguiu cada criana ou cada aluno/a.
Abre-se um pequeno espao para que partilhem como foi; o que sentiram e como conseguiram
os autgrafos. Identificado aquele/a que conseguiu o maior nmero de autgrafos (por exemplo
12), o/a docente pergunta se o grupo pretende ter uma nova oportunidade de recolha. O/A do-
cente sinaliza o comeo de novo tempo (igual ao anterior). De acordo com o resultado, o jogo
encerrado com a satisfao de todos/as. Se o/a docente sentir necessidade de dar mais uma
oportunidade, isso possvel e recomendado. O fim da atividade est relacionado com uma to-
mada de conscincia da possibilidade ou da necessidade de cooperar para concluir a tarefa.
Reflexo: Explorar como cumpriram o desafio e a transformao das estratgias no decorrer do

mesmo. Pretende-se que todas as crianas ou todos/as os/as alunos/as percebam que juntos/as
e organizados/as podem conseguir muito mais, do que cada um/a por si.

As crianas e os/as alunos/as questionam pais/mes ou encarregados/as de educao sobre a
sua prpria histria de vida, no que diz respeito, por exemplo, escolha da profisso, da casa
onde habitam. Este exerccio facilita a identificao com o adulto atravs da integrao da dvi-
da e do sucesso.
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VALORES
DESCRIO
Os valores enquadram os princpios ticos da espcie humana na sua dimenso sociomoral.
Grau superior de conscincia de si e do outro, os valores so uma marca da identidade e vo ga-
nhando solidez e profundidade medida que a personalidade se vai formando. Transversais
cultura, assimilados a partir de vrias fontes nos contextos vivenciais e educacionais, os valores
sero integrados a partir da reflexo que cada pessoa faz do mundo que a rodeia. , ento, um
processo ntimo, vivido como uma experincia pessoal, cujas bases radicam no social, espiritual,
universal e que orientam o comportamento e a relao interpessoal.
OBJETIVOS
Desenvolver os valores de cidadania, de solidariedade e de respeito pelas diferenas.
DESTINATRIOS
Crianas do Pr-escolar e alunos do 1, 2 e 3 CEB e Ensino Secundrio.
Trabalhar a sensao de escassez e a conquista em grupo; promover o conhecimento e identifi-
cao no grupo de trabalho.
DURAO
45 a 90 minutos.
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1 ATIVIDADE CADEIRAS AO CONTRRIO

Colocar as cadeiras em crculo. Todo o grupo circula volta das cadeiras at paragem da msi-
ca (ou outro sinal acordado). Nessa altura, todos os elementos do grupo devem subir e ficar em
p nas cadeiras. Na fase seguinte, retira-se uma cadeira e, paragem da msica, algum fica de
fora. Esse elemento , nessa altura, convidado a subir tambm para a cadeira de outro. O proces-
so repete-se sendo retirada mais uma cadeira e convidando aqueles que ficam de fora a subir
para as cadeiras, mesmo as j ocupadas pelos/as colegas. Se a determinada altura algum disser
que no vale a pena correr porque ningum perde a cadeira, o/a docente dever realar que nun-
ca disse que iriam ser excludos elementos do grupo mas sim cadeiras. Esse assunto ser apro-
veitado para o espao seguinte de reflexo. o momento de lanar um novo desafio alinhado
com a nova perspetiva da cooperao. Qual ser ento o menor nmero de cadeiras em que
conseguem organizar todo o grupo?
Reflexo: Sentados/as em crculo, debater como somos condicionados/as por uma forma com-
petitiva de viver os desafios, transpondo para situaes do dia a dia. Explorar o momento em
que, na atividade, se d a transio da competio para a cooperao e o que se alterou na abor-
dagem ao desafio. Continuar a transpor para situaes do dia a dia.
2 ATIVIDADE BARMETRO
So inicialmente identificados dois locais no terreno de jogo: um espao para aqueles/as que
concordam com as afirmaes que sero feitas e outro, no extremo oposto, para quem no con-
corda com as afirmaes feitas pelo/a docente. O jogo comea com todos/as as crianas ou to-
dos os/as alunos/as posicionados/as no centro do recinto. O/A docente comea a enunciar fra-
ses. Todos/as tomam posio, concordando, ou no, com o que vai sendo proferido. Todos/as
so convidados/as a justificar as suas escolhas, podendo, eventualmente, trocar de posio se,
entretanto, foram convencidos/as pela argumentao dos/as colegas.
Apndice 4: Frases - pgina 85.
Reflexo: Convidar as crianas ou os/as alunos/as a dizer se gostaram do desafio, perguntando

o que aprenderam com ele. Explorar o respeito pela opinio dos outros; os fatores que nos aju-
dam a formar uma opinio; o que nos faz mudar de opinio e se um fator positivo ou negativo.
60
3 ATIVIDADE ELOGIO
Todo o grupo se coloca em crculo. So-lhe distribudas folhas/cartolinas em formato A4 e fita-
-cola, para que as respetivas folhas sejam coladas nas costas de todos os elementos. De seguida,
-lhes dada a instruo para que, ao circularem, interajam e escrevam coisas boas, nas costas de
cada um. Deve ser reforada a importncia de escolherem palavras ou frases que, em conscin-
cia, deixaro agradados/as os/as colegas. Nem todos os elementos tm que escrever coisas
boas nas costas de todos, mas fundamental que todos tenham coisas escritas nas suas costas
antes de dar a atividade por concluda.
Reflexo: Todos os elementos do grupo voltam ao crculo e, retirando o seu papel das costas,
lem o que escreveram de si. Comentam se gostaram de identificar coisas boas dos/as colegas/
as e o que sentiram ao poder express-lo. O que gostaram mais de escrever e o que gostaram
mais de descobrir na sua folha. Questionar acerca da importncia de expressar sentimentos po-
sitivos e de como pode influenciar a postura de cada um/a. Levar a pensar se coisa que faa-
mos no dia a dia e porque o fazemos ou no.

As crianas e os/as alunos/as convidam pais/mes ou encarregados/as de educao a elencar e
a construir uma escala de valores da sua famlia, identificando as figuras significativas que lhes
transmitiram esses valores, por exemplo, avs, professores/as, lderes polticos, ou outras.
Poder-se- alargar este exerccio escala nacional ou mundial, assinalando acontecimentos his-
tricos marcantes no que diz respeito aos valores universais, trazendo para a escola um registo
dos mesmos (desenho alusivo, link, recorte de notcia, brochura de museu, etc).
61
INTERAO
DESCRIO
A relao com os outros fundamental: espelho dialogante das nossas dvidas, ensaio das nos-
sas competncias, fonte de satisfao e de frustrao das nossas expetativas, motor das nossas
escolhas. O grau de sensibilidade, respeito, compreenso, tolerncia, satisfao, com que a res-
posta dos outros que nos so significativos nos devolvida afeta largamente o nosso autocon-
ceito e autoestima. Quanto mais jovem se , maior a dependncia em relao interao com os
demais. A imaturidade inversamente proporcional complexidade evolutiva, ou seja, passa-
mos de uma dependncia absoluta a uma interdependncia relativa ao longo da vida. Este tema
est intimamente ligado autonomia.
OBJETIVOS
Construir relaes positivas com os outros e com o meio ambiente.
DESTINATRIOS
Promover integrao e desinibio das pessoas que compem o grupo; Estimular a observao
e a ateno; Proporcionar maior conhecimento e descontrao entre todos/as.
DURAO
45 a 90 minutos.
62
1 ATIVIDADE REI OU RAINHA DOS MALUCOS

O/A docente pede s crianas ou aos/s alunos/as que, em p, se organizem em crculo. Solicita
ento um/a voluntrio/a ou indica algum para sair da sala. Na ausncia desse aluno/aluna, o/a
docente pede um/a outro/a voluntrio/a (o rei ou rainha) para comandar movimentos (gestos),
os quais todo o grupo (os malucos) dever imitar. Como por exemplo: bater palmas, castanho-
las, bater o p no cho, etc. Em seguida, o/a docente pede ao/ aluno/a escolhido/a para iniciar
os gestos com a turma a acompanh-lo/a imitando-o/a. O/A colega que estava fora da sala entra,
e tenta adivinhar quem est comandando os gestos do grupo. Aquele/a que comanda os gestos
dever mudar de gestos sem que o/a colega que entrou perceba. Quando este/a descobrir quem
est no comando das aes, pede-se a outro/a colega que se ausente da sala para repetir a
atividade.
Reflexo: Questionar se gostaram de participar; se foi mais positivo a partir da posio de quem
descobre o rei ou rainha, de quem rei ou rainha ou do grupo dos malucos. Explorar o pra-
zer de pertencer a um grupo; os riscos de seguir cegamente o grupo, fazendo ligaes a situa-
es da vida do dia a dia.
2 ATIVIDADE ALGUM QUE

Inicialmente as crianas ou os/as alunos/as encontram-se sentados/as e cada um/a recebe uma
ficha de atividade. Ao sinal do/a docente, todos/as devem interargir entre si para procurar preen-
cher a sua ficha o mais rpido possvel. Para isso, devem circular pela sala e questionar os cole-
gas com quem se vo cruzando, tentando encontrar algum/a que preencha os parmetros da fi-
cha. O grupo circula durante 5 minutos para preencher todas as questes da ficha. O nome do/a
colega que cumpre alguns parmetros da ficha deve ser colocado no campo para esse efeito.
Depois de usar a informao de um/a colega, passa ao/ prximo/a. O objetivo o preenchimen-
to do maior nmero possvel de campos, no mais curto espao de tempo. Quem preencher pri-
meiro grita bem alto uma palavra a ser combinada antecipadamente (por exemplo, o seu nome,
o nome do projeto, etc...).
Nota: No se pode usar o mesmo nome em 2 campos diferentes.
Apndice 5: Ficha de Jogo - pgina 86.
Reflexo: As crianas ou os/as alunos/os sentam-se e comeam por dizer se gostaram de parti-
cipar na atividade e porqu; pode questionar-se acerca de dados curiosos que tenham sido des-
cobertos (exemplo: o Paulo tem 8 irmos) e comentar o que aconteceu enquanto a informao
era recolhida; o que sentiram ou descobriram no cruzamento de informao com os/as colegas;
se tiveram alguma preocupao na escolha dos /as colegas com quem se cruzavam, etc.
63
3 ATIVIDADE A CARRUAGEM
O/A docente contar uma histria turma (texto em anexo ou) e referir as regras de funciona-
mento. Cada vez que for mencionada uma personagem da histria, o/a aluno/a que a representa
deve levantar-se e bater uma palma e, logo em seguida, sentar-se. Quando for dita a palavra car-
ruagem, todos/as devem levantar-se e bater duas palmas e, em seguida, sentar-se. O/A docente
deve certificar-se de que todos/as entenderam as regras e que se lembram das suas persona-
gens, fazendo uma vez, devagar, para treinar. D-se uma personagem a cada aluno/aluna, sendo
que alguns/algumas se repetiro na quantidade abaixo: Cocheiros 2, Rodas 4, Passageiro ma-
gro 1, Passageira 1, Menino que chorava 1, Bancos 2, Portas 2, Molas 4, Cavalos 4,
Carruagem todos.
Apndice 6: Texto - pgina 87.
Reflexo: Debater a dificuldade na seleo de informao; o prazer da colaborao e a tolern-

cia do erro.

Neste exerccio deixado ao critrio de cada criana ou de cada aluno/a ou do grupo desenhar
uma tarefa alusiva ao tema a desenvolver com os pais/mes ou encarregados/as de educao.
64
PERTENA
DESCRIO
O sentimento de pertena determina uma vinculao e estabelece uma ordem relativa em que a
segurana, a confiana, a empatia, a coeso identitria e a autoestima se organizam. Tambm
nos responsabiliza em face dos laos que criamos, conferindo uma conscincia de grupo e uma
dimenso ampliada de humanidade.
OBJETIVOS
Adotar o sentido de pertena individual e social.
DESTINATRIOS
Proporcionar maior conhecimento do valor das palavras e de como elas esto relacionadas com
aqueles/as com que nos relacionamos.
DURAO
45 a 90 minutos.
65
1 ATIVIDADE DOMIN
Inicialmente, as crianas ou os/as alunos/as encontram-se sentados/as e cada um/a recebe 2 fo-
lhas de papel, uma de cada cor (ou post-it), e uma caneta. Todos/as devem escrever numa folha
de uma cor um aspeto que considerem positivo em si (ex: responsvel, empenhado/a) e na outra,
de outra cor, um aspeto que considerem negativo (ex: preguioso/a, teimoso/a). Todos/as so
convidados/as, com o uso de fita-cola, a colar no peito os aspetos positivos (uma cor) e, nas cos-
tas, os negativos (outra cor). De seguida, o/a docente lana como desafio que todos/as circulem
e observem as qualidades e as dificuldades dos/as colegas, coloquem em fila, na medida que
considerem que o seu aspeto positivo solucione o aspeto negativo de algum/a colega. A ativida-
de acaba com todos/as encaixados/as ou at que o grupo considere a tarefa concluda. O/A do-
cente pode ir fazendo perguntas: acham que X pode ser a soluo de y?. O grupo tende a en-
contrar solues, s vezes um pouco foradas. Devemos ser tolerantes e levar esse facto para a
reflexo.
Nota: As folhas podem ser de duas cores. Uma cor para os aspetos positivos e outra para
os negativos.
Reflexo: Perguntar se gostaram de participar e convid-los/as a pensar na forma como o fize-

ram; se sentiram que com os seus aspetos positivos conseguiram ajudar a resolver vrios proble-
mas; como escolheram em qual encaixar. Todos os problemas do grupo foram resolvidos no gru-
po? Com base em qu?
2 ATIVIDADE SALVAR PALAVRAS

O/A docente distribui cinco pequenos papis a todos os elementos do grupo e comea por fazer
o enquadramento da atividade: o mundo da tecnologia ganha avano as palavras esto em
risco de se perder e temos, hoje, a oportunidade de salvar aquelas que so mais importantes
para ns, garantindo que se conservaro em quaisquer condies. Assim, o/a docente pede que
cada um escreva, nos seus cinco papeis, as cinco palavras que pretende salvar (uma em cada pa-
pel). De seguida, convida todo o grupo a entregar quatro das palavras que escreveu a quatro co-
legas diferentes para que estes/as as guardem e conservem no tempo. A quinta palavra fica na
posse do prprio elemento por ser ele o melhor guardio. A atividade acaba quando todos os
elementos do grupo tenham feito a entrega das quatro palavras.
Reflexo: Convidar as crianas ou os/as alunos/as a partilhar o que sentiram e quais as dificulda-
des e a explorar, depois, o porqu das escolhas efetuadas por cada um/a, se gostaram mais de re-
ceber ou de as oferecer, se ficaram surpreendidos/as por alguma palavra que receberam. Que cri-
trios usamos para distinguir o que para ns essencial. Que palavra no entregaram e porqu?
66
3 ATIVIDADE - PRESENTE SURPRESA

Colocam-se dentro da caixa de presentes os items desejados. Noutra caixa colocamos uma pilha
de envelopes com frases e instrues para o atividade (anexo).O/A docente diz que, como o l-
timo dia de projeto, trouxe um presente. O 1. elemento a quem o presente se destina o extro-
vertido/a do grupo. O/A docente entrega o primeiro presente e respetivo envelope criana ou
ao/ aluno/a, entregando tambm a caixa. Este/a l o bilhete em voz alta e entrega a caixa e o
prximo envelope a outro elemento, conforme a instruo do seu bilhete. O 2. elemento l o bi-
lhete que lhe foi destinado e, retirando um objeto da caixa, d sequncia atividade, at que to-
dos os elementos tenham retirado um envelope e um presente. No final, se possvel, o presente
ser compartilhado por todos os elementos.
Apndice 7: Presente surpresa Frases - pgina 88.
Reflexo: A prpria atividade implica um processo de reflexo das caratersticas e do papel de

cada um/a dentro da turma. Pode, no entanto, ser considerado um momento em que, esponta-
neamente, se faam consideraes acerca dos presentes entregues e do que sentiram quando
os receberam.

As crianas e os/as alunos/as questionam pais/mes ou encarregados/as de educao acerca da
sua rede de pertena, atual ou passada, ou seja: associaes cientficas ou recreativas, clubes
desportivos, grupos religiosos, partidos polticos, ou outros.
67
MDULO DE FORMAO
ILUSTRATIVO
Pelo carter transversal da formao de sade mental em sade escolar, os domnios SEL inte-
gram os subtemas a desenvolver numa interveno global sobre competncias socioemocio-
nais, pelo que a sua operacionalizao implica formao de docentes e de equipas de sade es-
colar e trabalho por projeto.
A frequncia da formao em Promoo de Competncias Socioemocionais, quer por docen-

tes, quer por profissionais de sade escolar, implica a autorizao prvia do superior hierrquico
e o compromisso dos formandos com a multiplicao da formao (multiplier effect) junto dos
seus pares. Por esta razo, da maior importncia o perfil dos formandos designados.
ENTIDADE PROPONENTE DA FORMAO

Direo-Geral da Sade Programa Nacional de Sade Escolar e Programa Nacional para a
Sade Mental.
ENTIDADE PARCEIRA DA FORMAO:

Direo-Geral da Educao Direo de Servios de Educao Especial e Apoio Socioeducativo.
ENTIDADE FORMADORA:
Pensamento Vivo - Associao Portuguesa de Pedagogia e Sade Mental.
OBJETIVOS DA AO DE FORMAO:
1. Debater, a partir do quadro conceptual do Modelo SEL, os seus cinco domnios;
2. Capacitar os docentes e as equipas de sade escolar para que, em conjunto, implementem

o projeto de promoo da sade mental em contexto escolar;
3. Dar a conhecer os recursos pedaggicos disponveis para apoio s atividades de promoo

de competncias socioemocionais;
4. Promover o uso de metodologias ativas e refletir sobre as prticas de promoo de compe-

tncias socioemocionais.
PERFIL DOS FORMANDOS (MULTIPLIERS):

Os participantes nesta formao, genericamente, devem ser reconhecidos pelos seus pares e
pela Direo do Agrupamento de Escola e do Agrupamento de Centros de Sade, como possui-
dores de conhecimentos, capacidades e atitudes, de que so exemplo:
Conhecimento do contexto escolar em que os Projetos SEL se vo desenvolver;
Capacidade de negociao e de resoluo de problemas;
Capacidade de dilogo, de escuta e de reflexo;

68
Capacidade de aceitar o outro sem fazer juzos de valor;
Atitude de respeito, por si e pelos outros, assertividade na comunicao e clarificao de

limites.
GRUPO-ALVO:
Profissionais de sade de todos os grupos profissionais que integrem as Equipas de Sade
Escolar de qualquer unidade funcional dos Agrupamentos de Centros de Sade (ACES) com ca-
pacidade para dialogar, planear, formar e transmitir conhecimentos; experincia na concretiza-
o de projetos e ter boa aceitao pelos outros profissionais do servio;
Docentes envolvidos nos projetos de promoo e educao para a sade na escola

Coordenadores da Promoo e Educao para a Sade (PES) dos Agrupamentos de Escolas
e psiclogos da escola.
METODOLOGIA:
A base metodolgica desta formao em Promoo de Competncias Socioemocionais assenta
em modelos ativos de aprendizagem, a partir dos quais se pretende, de forma integrada, viabili-
zar a aquisio de conhecimentos, o desenvolvimento de atitudes e de competncias por par-
te dos formandos, que conduzam, progressivamente, consciencializao da importncia desta
tipologia de projetos na escola.
Prope-se um contexto de formao que inclua docentes e profissionais de sade das equipas
de sade escolar, multiplicadores da formao, atravs de aes desenvolvidas de forma presen-
cial e distncia, com vista a potenciar a mudana das prticas de promoo da sade em meio
escolar.
No h um modelo nico de interveno que responda s caractersticas de cada comunidade

escolar. Por isso, aliamos a experimentao (formao presencial), atravs da preparao e rea-
lizao de atividades, baseadas num processo reflexivo na e sobre as prticas pedaggicas que
podem ser replicadas ou adaptadas diversidade de cada contexto escolar; com a superviso
(atravs das tecnologias de comunicao) do processo, da partilha de dvidas e do encontro de
solues.
No processo de construo desta metodologia de formao de multiplicadores, as atividades

e os contedos focados tm como objetivo principal a interao entre os formandos e a sua pre-
parao para a multiplicidade de respostas que depende, sistematicamente, da interao entre
adultos e entre estes e as crianas e jovens.
A apropriao desta metodologia exige reflexo e partilha de todas as atividades, as quais sero
discutidas e analisadas num ambiente propcio ao debate e ao confronto.
O modelo de formao implica que os formandos assumam o compromisso de replicar a for-

mao entre os seus pares.
69
DURAO DA FORMAO:
Considerando a temporalidade do incio do prximo ano letivo e, na perspetiva da definio de
prioridades, assente numa lgica operacional de gesto de recursos humanos e materiais, a for-
mao decorre em trs etapas:
1 Etapa Ao de Formao presencial com a durao de 1 dia
2 Etapa Superviso regular distncia
3 Etapa Encontro para divulgao dos Projetos SEL
Aps a 1. etapa, os formandos multipliers elaboram um projeto SEL, para ser desenvolvido ao
longo do ano letivo, com acompanhamento e superviso da equipa tcnica da formao.
SUPERVISO:
Os formandos tero ao longo do projeto sesses mensais em frum de discusso, com todos os
formandos online e com o formador (sncrona), em hora e dia a combinar na 1. sesso
presencial.
RESULTADOS ESPERADOS:
Pretende-se que os formandos no final da ao de formao:
Tenham adquirido conhecimento e compreenso do quadro referencial de suporte pro-

moo de competncias socioemocionais a desenvolver nas escolas;
Tenham desenvolvido trs atividades tipo, passveis de serem realizadas com os alunos nas
escolas, refletindo, nas suas prprias aprendizagens, sobre a tomada de conscincia de Si, a
comunicao e a relao consigo e com os outros.
AVALIAO DA AO DE FORMAO PRESENCIAL:

A ao de formao presencial ter uma avaliao inicial e final atravs do preenchimento de um
questionrio de atitudes face ao bem-estar em contexto escolar e uma avaliao ps sesso de
formao de satisfao (Apndice 8 - pgina 90).
LOCAIS PREVISTOS PARA A FORMAO:

Regies
Norte Porto, Bragana e Vila Real
Centro Aveiro, Coimbra e Guarda
Lisboa e Vale do Tejo Setbal, Lisboa e Santarm
Alentejo Portalegre
Algarve Faro
70
PROGRAMA AO DE FORMAO PRESENCIAL:
9H00 Apresentao dos formandos

Receo dos e dos formadores
participantes Questionrio inicial
Enquadramento e Programa
de Formao
10H00 Apresentao do modelo SEL Breve apresentao

Incio dos trabalhos e da proposta de interveno PowerPoint seguida
de debate
10H30
Pausa para caf
11H00 Apresentao dos recursos Ficha de atividade n. 1

1. Experincia SEL pedaggicos de apoio ao
autoconhecimento e autogesto
Ao/ reflexo
13H00
Almoo
14H00 Apresentao dos recursos Ficha de atividade n. 2

2. Experincia SEL pedaggicos de apoio melhoria
das relaes interpessoais
e conscincia social
Ao/Reflexo
16H00
Pausa para caf
16H15 Apresentao dos recursos pedag- Ficha de atividade n. 3

3. Experincia SEL gicos de apoio tomada de deciso
Ao/ apropriao/discusso/apoio
18H20 Avaliao da Formao:

Questionrio final
18H30
Encerramento dos trabalhos
71

72

73
4
PARTE :
APNDICES
74
APNDICE 1 Subtema 3 - Emoes - pgina 42
BISCA DE EMOES
Cartas
Alegria Coragem Curiosidade
75
Frustrao Repulsa Isolamento
Medo Vergonha Tristeza

76

Raiva Saudade Simpatia
77
Prazer Dor Carinho

78

79
APNDICE 2 Subtema 4 - Autonomia - pgina 45
CHEFE NDIO
Grelha de espao vital
Esquema de aproximao
As linhas concntricas distam cerca de 1 passo uma das outras. Os alunos aproximam-se at se-
rem parados pelo "chefe ndio".
Nota: os rostos simulam os/as alunos/as num esquema de aproximao ao chefe ndio.
80
APNDICE 3 Subtema 5 - Proteo - pgina 49
ARCA DE NO
Cartes com animais
Avestruz Co Cobra
81
guia Cabra Coelho
Burro Carneiro Cavalo

82

Borboleta Camelo Elefante
83
Galo Gato Leo
Macaco Tigre Urso

84

85
APNDICE 4 Subtema 8 - Valores - pgina 58
BARMETRO
Frases de valores e/ou preconceito
1. O Gonalo e a Daniela namoram h 2 meses. A Daniela est sempre a enviar SMS ao Gonalo
para saber onde ele est, com quem est e o que est a fazer. Ele acha que ela gosta muito dele.
2. O Jorge e a Catarina comearam a namorar h pouco tempo. Quando se encontram, ele muitas
vezes tira-lhe o telemvel e v as mensagens que ela recebeu. Ele acha que no faz mal, porque
cime prova de amor.
3. A Susana costuma levar para casa objetos e roupa de colegas, que encontra no balnerio. Acha
que no faz mal levar emprestado.
4. O Carlos, nos intervalos, rene um grupo de amigos e combinam gozar com os midos mais
pequenos dizendo que so uns fracotes, chegando a dar-lhes calduos. Fazem isto o ano
todo e acham divertido.
5. A Rita escolhe um rapaz da escola e envia-lhe sistematicamente mensagens pelo facebook,

dizendo que quer ser sua namorada. Quando ele no responde, publica no face mentiras sobre
ele, e diverte-se com isso.
6. O Nuno tem 9 anos e os colegas no o deixam jogar bola. Dizem que no tem jeito. Quase
todos os dias, bate num colega porque est zangado, mas o que v o pai fazer l em casa,
quando vem mal disposto.
7. O pai e a me da Joana proibiram-na de sair com os seus amigos noite, porque o chino
uma m influncia para ela: vai pouco tempo escola porque tem que trabalhar na loja. A Joana
gosta muito dele porque muito querido com elae sai com ele s escondidas do pai e da me.
Eles no a percebem!
8. No sbado noite, na discoteca, um rapaz passou a noite toda a danar perto de mim, a dizer-
-me coisas estranhas e a fazer-me festas. Acho que est apaixonado por mim.
9. A Andreia no gosta de estar em casa, porque o pai e a me esto sempre a discutir e a ofende-
rem-se quando esto juntos, mas acha normal os casais serem assim.
10. O Ricardo tem 5 anos e vem todos os dias para a escola sem comer. Ultimamente tem muitas
ndoas negras nos braos e pernas. Os colegas acham que de jogar bola.
11. A Ana Margarida muito boa aluna, mas o pai e a me nunca esto contentes com as suas notas.
Ontem, teve 18 a portugus e o pai castigou-a dizendo que filha dele s tem notas de dezano-
ve para cima. No pode ver TV nem usar o facebook durante 1 ms; ela acha que ele tem razo.
12. O Shaban um rapaz muulmano recm-chegado escola. No fala portugus e anda sempre
sozinho, mas educado e atento aos outros. Alguns/algumas colegas acham que ele um fun-
damentalista islmico e andam a espalhar essa informao por toda a escola. O Shaban no
compreende por que todos o olham de lado.
86
APNDICE 5 Subtema 9 - Interao - pgina 61
ALGUM QUE...
Ficha de actividade (proposta de ficha)
ALGUM QUE NOMES

use lentes de contacto
seja vegetariano
cante no banho
tenha feito frias fora de Portugal
tenha um carro com mais de 20 anos
toque guitarra
dance comigo
me empreste um adereo
seja adepto do Belenenses
me cante uma cano
me elogie
pratique yoga
use tnis / sapatilhas
tenha mais de 3 irmos
seja canhoto
tenha uma tatuagem
tenha plantado uma rvore
nasceu fora de Portugal
suba comigo a uma cadeira
... no goste de ler
tenha a mo do meu tamanho
goste de fado
87
APNDICE 6 Subtema 9 - Interao - pgina 61
A CARRUAGEM
Histria
A viagem estava atrasada porque os cocheiros estavam a arranjar a roda dianteira da carrua-
gem. O atraso deixava os passageiros cada vez mais irritados.
O passageiro magro andava de um lado para o outro, enquanto a passageira acalmava o menino
que chorava. Quando a carruagem ficou pronta, os cocheiros apressaram-se.
O passageiro magro acalmou-se e at sorriu para o menino que chorava que agora, todo feliz, fazia
ranger com seus saltos, as molas dos bancos da carruagem.
A carruagem iniciou a viagem puxada pelos cavalos enquanto a passageira sorria para o passagei-
ro magro.
Mas, de repente, os cavalos tropearam, os bancos inclinaram-se, as portas abriram-se e os

cavalos assustaram-se, obrigando a carruagem a parar para arranjar as molas do assento e
a roda que se soltou, novamente, da carruagem.
88
APNDICE 7 Subtema 10 - Pertena - pgina 64
PRESENTE SURPRESA
Frases
ENVELOPE 1.
Parabns! Foste a pessoa escolhida para iniciar a atividade, por te teres demonstrado uma pes-
soa EXTROVERTIDA. Entrega o presente e o envelope 2 a uma pessoa TMIDA.
ENVELOPE 2.
Ser uma pessoa tmida tem as suas vantagens. Permite tirar maior proveito da observao, pois
o facto de te manteres mais reservado/a, d-te a oportunidade de prestar mais ateno a tudo.
Entrega o presente e o envelope 3 a uma pessoa com atitude PERSEVERANTE.
ENVELOPE 3.
Uma atitude perseverante traz sempre bons resultados pois pode conduzir a ultrapassar as li-
mitaes. Segue transpondo os obstculos e entrega o presente e o envelope 4 a uma pessoa
com uma atitude COMUNICATIVA.
ENVELOPE 4.
A comunicao algo presente a todo momento. Poder usar a comunicao de forma positiva
e delicada ajuda na forma como nos relacionamos. Entrega o presente e o envelope 5 a uma
pessoa com a atitude DELICADA.
ENVELOPE 5.
Uma atitude delicada pode ajudar e transformar as pessoas ao redor e os obstculos no cami-
nho do sucesso. Com delicadeza, entrega o presente e o envelope 6 a uma pessoa com atitude
OTIMISTA.
ENVELOPE 6.
A verdadeira atitude otimista no se desliga dos desafios e aventuras que precisam ser encara-
dos e vividos. Tem a capacidade de os transformar em impulsos criativos que atraem melhores
situaes. Entrega o presente e o envelope 7 a uma pessoa com atitude CRIATIVA.
ENVELOPE 7.
Quando usamos a nossa energia criativa para atrair e olhar para as situaes de uma forma
diferente, abrimos um leque de opes para uma ao muito melhor. Neste momento uma boa
dose de sensibilidade pode ser de grande ajuda. Entrega o presente e o envelope 8 a uma pes-
soa SENSVEL.
89
ENVELOPE 8.
Uma atitude sensvel estar atento/a ao que nos une a tudo e a todos/as atravs dos pensa-
mentos e sentimentos que emitimos. Entrega o presente e o envelope 9 a uma pessoa com
atitude COOPERATIVA.
ENVELOPE 9.
A atitude cooperativa aquela que reala os pontos de convergncia dentro de um grupo ou
relacionamento para criar solidariedade e parcerias. S solidrio/a e entrega o presente e o en-
velope 10 a uma pessoa PARTICIPATIVA.
ENVELOPE 10.
Uma atitude participativa estimula a partilhar o significado nico da nossa singularidade, adi-
cionando valor e qualidade de conscincia ao meio em que vivemos. Isso pode trazer grande
alegria. Entrega o presente e o envelope 11 a uma pessoa ALEGRE.
ENVELOPE 11.
Quando escolhemos o caminho da alegria, todas as nossas atitudes ganham um brilho especial.
Entrega o presente e o envelope 12 a uma pessoa DESAPEGADA.
ENVELOPE 12.
Uma atitude de desapego liga-te, cada vez mais, com os outros agindo com sentido solidrio.
Entrega o presente e o envelope 13 a uma pessoa SINCERA.
ENVELOPE 13.
Honestidade e sinceridade so sinnimos e trazem a conscincia de equilbrio que surge quan-
do estamos sintonizados/as com o que nos rodeia. Isso uma deciso. Entrega o presente e o
envelope 14 a uma pessoa com atitude DECIDIDA.
ENVELOPE 14.
A atitude decidida convida a abandonar a condio passiva de apenas "desejar", dando-nos um
impulso para a ao. Experimentar conscientemente um ato de vontade dar expresso ca-
pacidade de autodeterminao. Entrega o presente e o envelope 15 a uma pessoa GENEROSA.
ENVELOPE 15.
Tudo na natureza espontaneamente generoso. Podemos ser generosos/as na ao, no sen-
timento e no pensamento. Quando agimos generosamente, partimos de uma conscincia de
prosperidade e abundncia, na qual a nfase est na qualidade e no na quantidade. Quando
pensamos generosamente, compreendemos que a alegria de dar e a capacidade plena de rece-
ber so partes de uma nica ddiva. Abre o presente e dedica-o ao grupo.
90
APNDICE 8 Mdulo de Formao Ilustrativo - pgina 69
AVALIAO DA AO
DE FORMAO
Questionrio de atitudes face ao bem-estar em contexto escolar (Inicial)
Leia as 10 afirmaes que se seguem e ordene-as por ordem de importncia considerando

1 mais Importante e 10 menos Importante
Do meu ponto de vista, o bem-estar das crianas e dos/as jovens, em contexto escolar, deve
ser garantido da seguinte forma:
Fornecer informaes claras e objetivas sobre a organizao da sala e das atividades
Promover atividades ldicas que desenvolvam e valorizem as capacidades de cada

um/a
Proibir as ms atitudes em contextos de sala de aula
Organizar debates com a presena de especialistas que vo ao encontro das dvidas e

ansiedades das crianas e dos/as jovens
Desenvolver atividades que permitam a cada um/a ter uma melhor noo dos seus
limites
Promover o bem-estar daqueles/as que se comportam bem e adotar procedimentos

disciplinares para aqueles/as que perturbam a sala de aula
Providenciar uma maior fiscalizao nas zonas de recreio das escolas
Fomentar a cooperao e o trabalho de equipa nas atividades de sala de aula
Incentivar os/as pais/mes a exercer um maior controlo nas atividades sociais dos/as
filhos/as
Desenvolver clubes e ateliers com atividades aliciantes para crianas e jovens
Data: / / Local:
Obrigado!
91
Questionrio de Satisfao (Final)
O presente questionrio pretende avaliar a ao de formao e as competncias adquiridas.
Como avalia 4 3 2 1
A estrutura da formao
A metodologia utilizada
A durao da formao
A relao dos formadores com os participantes
A utilidade desta formao para a prtica de promoo da sade

e da sade mental em sade escolar
1 - Muito satisfeito | 2 - Satisfeito | 3 - Pouco satisfeito | 4 - Insatisfeito
Em que medida considera que: 5 4 3 2 1 0
Adquiriu conhecimentos sobre competncias socioemocionais
Est motivado/a para iniciar um projeto de promoo da sade

mental
O bem-estar emocional contribui para o sucesso escolar
O estabelecimento de parcerias entre escola/sade/famlia/comu-

nidade importante
5 - Sim, muito | 4 - Sim | 3 - Talvez | 2 - No sei | 1 - No | 0 - No respode
Sugestes e comentrios:
Obrigado!
92

93
REFERNCIAS
BIBLIOGRFICAS
Por ordem de citao no texto
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Hogarth Press and the Inst. of Psa; Madison, CT: International Universities Press, 1965;
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11. Winnicott, D.W., Winnicott, C. (1982) Playing and Reality. London: Routledge.
WWW.DGS.PT

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1

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CSP Cuidados de Sade Primrios

DGE Direo-Geral da Educao

DGEEC Direo-Geral de Estatsticas de Educao e Cincia

DGS Direo-Geral da Sade

EBS Ensino Bsico e Secundrio

EEE Estabelecimentos de Educao e Ensino

ELI Equipa Local de Interveno

ENSP Escola Nacional de Sade Pblica

EPS Escola Promotora da Sade

EpS Educao para a Sade

OMS Organizao Mundial da Sade

PAPES Programa de Apoio Promoo e Educao para a Sade

PEE Projeto Educativo de Escola

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