Manual Basico de Seguridad y Salud PDF

JUNTA DE EXTREMADURA
Manual Bsico de
Seguridad y Salud
Consejera de Administracin Pblica y Hacienda
EDITA:
COORDINADOR:
Fco. Javier Viciana Clemente
AUTORES POR ORDEN ALFABTICO:

Jos Juan Fernndez Broncano
Jos Carlos Murillo Larios
Juana Mara Plana Torres
ILUSTRACIONES:
www.debirli.com
ISBN:
978-84-606-4884-0
DEP. LEGAL:
BA-110-2009
IMPRIME:
Artes Grficas Rejas
Manual Bsico de Seguridad y Salud
NDICE
N
PRESENTACIN..............................................................................................................................................................5 D
INTRODUCCIN .............................................................................................................................................................7
I
C
NORMATIVA DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES .............................................................8
E
PLAN DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES DE
LA JUNTA DE EXTREMADURA ...........................................................................................................................9
- Organizacin de la prevencin en la Junta de Extremadura ..................................................9

- Gestin de la prevencin en la Junta de Extremadura ............................................................13
DERECHOS Y OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES Y TRABAJADORAS .............15
COMUNICACIONES ..................................................................................................................................................21
- Incidentes, accidentes de trabajo y enfermedades profesionales ..................................21

- Trabajadores y trabajadoras especialmente sensibles ............................................................24
- Trabajadoras embarazadas, en situacin de parto reciente o
en perodo de lactancia ................................................................................................................................24
- Riesgos psicosociales....................................................................................................................................26
ACTUACIONES EN CASO DE EMERGENCIA...........................................................................................27
- Medidas para la prevencin de incendios........................................................................................27

- Actuacin en caso de incendio ................................................................................................................28
- Actuacin en caso de evacuacin ..........................................................................................................28
- Utilizacin de extintores ...............................................................................................................................29
- Utilizacin de bocas de incendio equipadas...................................................................................31
- Primeros auxilios...............................................................................................................................................32
RIESGOS GENERALES Y MEDIDAS PREVENTIVAS .........................................................................39
EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL .................................................................................................60
3
PRESENTACIN P
C
R
on la entrega de este manual, la Junta de Extremadura intenta
E
transmitir al personal que se incorpora a sus centros de trabajo al S
menos dos mensajes.
E
El primero es de bienvenida a una Administracin joven, en continuo N
crecimiento, cuya funcin fundamental es la de mejorar todos los T
aspectos relacionados con el bienestar de la ciudadana extremea, y
cuyo principal activo son sus medios humanos; es decir, las empleadas
A
y empleados pblicos. C
I
El segundo es informarles de la existencia de un Plan de Prevencin de
Riesgos Laborales que conlleva, entre otros aspectos, la definicin de

la poltica preventiva de la Junta de Extremadura, la integracin de la N
prevencin en la gestin de los centros y la puesta a su disposicin del
Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales, como asesor en
materia de seguridad y salud laboral. En el Plan se regulan tambin las
actividades de los delegados y las delegadas de prevencin, as como de
los comits de seguridad y salud, y se establecen una serie de
procedimientos encaminados a facilitar la mejora continua de las
condiciones de trabajo y a agilizar la comunicacin de todos los
aspectos relacionados con esta materia.
Con el fin de fomentar la cultura preventiva, y como complemento de

la formacin e informacin que la empleada y el empleado pblico ir
recibiendo durante el desarrollo de sus funciones en la Junta de
Extremadura, este manual se completa con la descripcin de los riesgos
que comparten los distintos centros y las medidas preventivas
correspondientes, a lo que se aade una til relacin de los conceptos y
pautas de actuacin bsicos en casos de emergencia y primeros auxilios.
Por ltimo, quisiera insistir en la necesidad de que el personal al servicio
de la Junta de Extremadura asuma la prevencin de riesgos laborales
5
P PRESENTACIN
R
E
como un elemento ms en el desarrollo de sus tareas. Algo que exige
S adoptar la mejor disposicin ante las medidas preventivas que se les
E transmitan a travs de las evaluaciones de riesgos y ante las
instrucciones que en esta materia reciban de sus inmediatos superiores.
N
T Slo as conseguiremos que este manual cumpla los objetivos que han
A guiado su elaboracin: garantizar la seguridad y la salud de las
empleadas y empleados pblicos de la Junta de Extremadura en su
trabajo y mejorar las condiciones en las que se desarrollan sus funciones
C
I de servicio a la ciudadana extremea.
D. ngel Franco Rubio

N
Consejero de Administracin Pblica y Hacienda
6
INTRODUCCIN I
L
N
T
a Junta de Extremadura, consciente de la importancia que las
condiciones de trabajo tienen sobre la seguridad y la salud del R
personal a su servicio, quiere seguir aportando los medios necesarios, O
no slo para garantizar esta seguridad y salud, sino tambin para
mejorar, de manera efectiva, las condiciones en las que se desarrollan
D
las actividades laborales al servicio de la ciudadana, elevando as el U
nivel de bienestar y satisfaccin en el trabajo. C
Este manual se ha elaborado para informarte de tus derechos y obliga-
C
ciones en materia de prevencin de riesgos laborales, indicndote los I
medios de consulta y participacin con que cuentas como personal de
la Junta de Extremadura.
N
Adems, encontrars informacin sobre la organizacin preventiva en
la Junta de Extremadura y sobre los riesgos generales y las medidas
preventivas a los que puedes estar expuesto.
Los riesgos especficos de tu centro de trabajo y los de tu categora pro-

fesional se recogen en las evaluaciones de riesgos y en los informes tc-
nicos especficos elaborados por el Servicio de Salud y Prevencin de
Riesgos Laborales que se te entregarn cuando accedas a tu centro de
trabajo.
7
N NORMATIVA DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES
L
O
R a normativa de Prevencin de Riesgos Laborales est constituida
M por la Ley 31/1995, de Prevencin de Riesgos Laborales, sus
disposiciones de desarrollo o complementarias y dems normas
relativas a la adopcin de medidas preventivas en el mbito laboral.
A
T Esta ley tiene por objeto promover la seguridad y la salud de los
I trabajadores y trabajadoras mediante la aplicacin de medidas y el
desarrollo de las actividades necesarias para la prevencin de riesgos
derivados del trabajo.
V
A
Entre los reglamentos que desarrollan la ley se encuentran el de los ser-
D vicios de prevencin, sealizacin de seguridad y salud en el trabajo, lu-
gares de trabajo, manipulacin manual de cargas, equipos de trabajo,
E equipos de proteccin individual, trabajo con pantallas de visualizacin
de datos, agentes qumicos, riesgo elctrico, agentes biolgicos, etc.
P
Para determinar las bases y condiciones de aplicacin de la Ley de Pre-
vencin de Riesgos Laborales a la Junta de Extremadura existe un
R
E acuerdo suscrito entre la Junta de Extremadura y las Organizaciones
V Sindicales.
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PLAN DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES

P DE LA JUNTA DE EXTREMADURA
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l Plan de Prevencin de Riesgos Laborales es un documento a
travs del cual la prevencin de riesgos laborales se integra en el
N
sistema general de gestin de la Junta de Extremadura, tanto en el
D conjunto de sus actividades, como en todos sus niveles jerrquicos.
Incluye la estructura organizativa, las responsabilidades, las funciones,
las prcticas, los procedimientos, los procesos y los recursos necesarios
E
para llevar a cabo la actividad preventiva.
P
Podrs consultarlo en la siguiente direccin:
R
E http://ssprl.juntaextremadura.net/
V Organizacin de la Prevencin en la Junta de Extremadura
E
N
La organizacin de los recursos necesarios y suficientes para el des-
arrollo y ejecucin de las actividades preventivas en el mbito de la
C
I Junta de Extremadura, de los Organismos Autnomos y asimilados de
ella dependientes se rige por la modalidad de Servicio de Prevencin
Propio.
N
Como Servicio de Prevencin se entiende el conjunto de recursos ne-
cesarios para la realizacin de actividades de prevencin, asesorando y
asistiendo para ello, tanto a la administracin, como a las empleadas y
empleados pblicos.
Entre las funciones del Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos La-

borales se encuentran las siguientes: visitar los centros de la Junta de
Extremadura para analizar las condiciones de trabajo detectando los
factores de riesgo y proponiendo medidas preventivas, elaborar los do-
cumentos tcnicos establecidos en la normativa tales como la evalua-
cin de riesgos y la planificacin de la actividad preventiva, investigar
10
los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales, asesorar tc- P

nicamente en prevencin de riesgos laborales, impartir formacin a tra- L
vs de los Planes de Formacin de la Escuela de Administracin Pblica
de Extremadura, elaborar material informativo como carteles, fichas de
A
prevencin, manuales, etc., realizar exmenes de salud, etc. N
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P
L Consejera de Administracin Pblica y Hacienda

A
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Direccin General de la Funcin Pblica
D
E
P Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales

R

E
V
Unidad Bsica Unidad Bsica Unidad Bsica
E de BADAJOZ de MRIDA de CCERES
N
C Avda. Miguel de Fabra, 4 Avda. Libertad, s/n
C/ General Primo de
Rivera, 2. Edificio de
I 06006 Badajoz 06800 Mrida Servicios Mltiples. Planta 9
Telf: 924 014800 Telf: 924 008113 10001 Cceres
Fax: 924 014803 Fax: 924 008106 Telf: 927 00 10 43/44
Fax: 927 00 10 68
N
En aras de una accin preventiva ms eficiente y cercana en la Junta de

Extremadura, sus Organismos Autnomos y asimilados, se han consti-
tuido tres servicios de prevencin propios, uno por cada uno de los m-
bitos de personal existentes.
El Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales, dependiente

de la Direccin General de la Funcin Pblica de la Consejera de Ad-
ministracin Pblica y Hacienda, acta directamente en el mbito de la
Administracin General y se estructura en tres unidades bsicas de pre-
vencin ubicadas en Badajoz, Cceres y Mrida.
12
En la pgina web del Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos La- P

borales encontrars informacin detallada sobre la prevencin de ries- L
gos laborales en la Junta de Extremadura.
A
http://ssprl.juntaextremadura.net/ N
D
Gestin de la prevencin en la Junta de Extremadura
E
La Secretara General, que es el rgano superior que ejerce las compe- P

tencias de seguridad y salud laboral dentro de cada Consejera u Orga-
nismo Autnomo, dirige, supervisa y coordina las actuaciones R
preventivas que lleven a cabo los centros de trabajo y, en particular, se E
asegura de que en stos se apliquen las medidas resultantes de las eva-
luaciones de riesgos y se realicen las actividades que para cada centro
V
planifique el Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales. E
N
Cada Secretara General establece una organizacin preventiva en su
Consejera u Organismo Autnomo, siguiendo las bases establecidas en
C
el Plan de Prevencin de Riesgos Laborales de la Junta de Extrema- I
dura.
Como criterio general, el mximo nivel de responsabilidad en cada cen- N
tro de trabajo es ejercido por el Responsable en Materia de Seguridad
y Salud Laboral, recayendo esta figura en la direccin del centro o, en
su defecto, la persona responsable del mismo, pudiendo designar Co-
laboradores del Responsable en materia de Seguridad y Salud Laboral
para llevar a cabo la gestin de la prevencin de riesgos laborales. Asi-
mismo, podr asignar a empleadas o empleados pblicos la realizacin
de ciertas actividades tales como participar en la elaboracin e implan-
tacin de los planes de emergencia del centro, realizar controles peri-
dicos, etc.
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L
SECRETARA GENERAL
A rgano Superior que dirige, coordina y
N supervisa las actuaciones preventivas
D
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E Si en el
V Responsable en Materia de centro hay
unidades de
E Seguridad y Salud Laboral diferentes
Mximo nivel de responsabilidad Consejeras
N en cada centro de trabajo se nombra un
Coordinador
C
I
Personal asignado: empleadas

Colaboradores del Responsable y empleados pblicos
en materia de Seguridad y encargados de realizar ciertas
Salud Laboral para llevar a actividades tales como
cabo la gestin de la participar en la elaboracin e
prevencin de riesgos implantacin de los planes de
emergencia del centro, etc.
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DERECHOS Y OBLIGACIONES DE LOS

TRABAJADORES Y TRABAJADORAS
D
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R
n la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales se establece el
derecho de los trabajadores y trabajadoras a una proteccin eficaz
E
en materia de seguridad y salud en el trabajo, y formando parte de l se C
recogen los siguientes derechos: H
Derecho a la formacin e informacin de los riesgos para tu seguridad
O
y salud en el trabajo, as como de las medidas y actividades de S
proteccin y prevencin aplicables.
Y
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D Dicha formacin se impartir principalmente a travs de los Planes de

E Formacin de la Escuela de Administracin Pblica de Extremadura.
R Para informarte, en tu centro de trabajo se te explicar y har entrega de

E diverso material elaborado por el Servicio de Salud y Prevencin de
Riesgos Laborales (manuales, fichas de prevencin, carteles, etc.). Esta
C informacin incluye la evaluacin de riesgos y los informes tcnicos
que te afecten. Tambin se completar, en su caso, con los manuales de
las mquinas, los folletos informativos de los equipos de proteccin in-
H
O dividual y las fichas de datos de seguridad de los productos qumicos
S que vayas a usar.
Derecho a la consulta y participacin en materia de prevencin de

riesgos laborales, llevndose a cabo mediante los Delegados y
Delegadas de Prevencin y los Comits de Seguridad y Salud.
Y
Los Delegados y Delegadas de Prevencin son los representantes de los

trabajadores y trabajadoras con funciones especficas en materia de pre-
O
B vencin de riesgos en el trabajo. Son designados por y entre los repre-
sentantes del personal en el mbito de los rganos de representacin.
Colaboran con la Junta de Extremadura para la mejora de la accin pre-
L
I ventiva, ejerciendo una labor de vigilancia y control sobre el cumpli-
miento de la normativa de prevencin de riesgos laborales.
G
A
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En la pgina web del Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos La- D

borales encontrars informacin sobre cules son tus representantes en E
materia de prevencin asignados a tu rea preventiva.
R
Los Comits de Seguridad y Salud son los rganos paritarios y cole- E
giados de participacin destinados a la consulta regular y peridica de
las actuaciones que se lleven a cabo por las Consejeras de la Junta de
C
Extremadura y los Organismos Autnomos dependientes de ella en ma- H
teria de prevencin de riesgos laborales. Estn formados por los Dele- O
gados y Delegadas de Prevencin, de una parte y de otra, en igual
nmero por representantes de la Administracin.
S
COMIT GENERAL DE SEGURIDAD Y SALUD DE Y

LA JUNTA DE EXTREMADURA
(Competencias de coordinacin, direccin y seguimiento de O
los Comits de Seguridad y Salud Sectoriales) B

L
I
COMIT SECTORIAL DE
SEGURIDAD Y SALUD
COMIT SECTORIAL DE
SEGURIDAD Y SALUD
COMIT SECTORIAL DE
SEGURIDAD Y SALUD
G
DEL MBITO DE LA DEL MBITO DE LA DEL MBITO DEL A
ADMINISTRACIN ADMINISTRACIN SERVICIO EXTREMEO
GENERAL EDUCATIVA DE SALUD C
I

O
COMITS DE SEGURIDAD COMITS DE SEGURIDAD COMITS DE SEGURIDAD N
Y SALUD POR CADA REA
PREVENTIVA:
Y SALUD POR CADA
REA PREVENTIVA
Y SALUD POR CADA REA
PREVENTIVA
E
Edificios administrativos S
Infraestructuras, redes Badajoz Badajoz
viarias y traccin mecnica. Cceres Mrida
Instalaciones deportivas, Cceres
residencias y formacin. Plasencia
Servicios Sociales.
Laboratorios y centros de
control y experimentacin.
Forestal.
17
D Derecho a la vigilancia peridica de tu estado de salud en funcin de

E los riesgos inherentes al trabajo.
Esta vigilancia slo podr llevarse a cabo cuando prestes tu

R
E consentimiento. De este carcter voluntario slo se exceptuarn
C determinadas situaciones contempladas en la Ley de Prevencin de
Riesgos Laborales.
H
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B
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Las medidas de vigilancia y control de la salud de los trabajadores y D

trabajadoras se llevarn a cabo respetando siempre tu derecho a la E
intimidad y a la dignidad, as como la confidencialidad de toda la
informacin relacionada con tu estado de salud. R
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Proteccin de los trabajadores y trabajadoras especialmente sensibles
a determinados riesgos, proteccin a la maternidad, etc.
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En el Plan de Prevencin de Riesgos Laborales de la Junta de Extre-

D
E madura se establecen las responsabilidades y funciones que tienes como
empleada o empleado pblico en materia de prevencin de riesgos la-
borales, entre las que se encuentran:
R
E
Velar por tu propia seguridad y salud en el trabajo, y por la de aquellas
personas a las que pueda afectar tu actividad profesional.
C
H
O Usar adecuadamente las mquinas, aparatos, herramientas, sustancias
peligrosas, equipos de transporte y, en general, cualquier otro medio
con el que desarrolles tu actividad.
S
No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los
dispositivos de seguridad existentes.
Y
Informar de inmediato a la persona que ocupe la figura de
Responsable en materia de Seguridad y Salud Laboral acerca de
O
B cualquier situacin que, a tu juicio, entrae un riesgo para la
L seguridad y salud de los trabajadores.
I Respetar las indicaciones realizadas por los tcnicos y tcnicas de

G prevencin en las evaluaciones de riesgos, as como colaborar con el
personal del Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales en
todo aquello que sea preciso en materia preventiva.
A
C
I Cumplir las instrucciones que se te entreguen.
O Utilizar los equipos de proteccin individual que te sean

N proporcionados.
E
S
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COMUNICACIONES C
E
O
n los siguientes apartados se indican una serie de comunicaciones M
administrativas que debers realizar como personal de la Junta de U
Extremadura. Todas estas comunicaciones vienen explicadas en el Plan
de Prevencin de Riesgos Laborales, en los Procedimientos que lo
N
desarrollan y en la pagina web: I
http://ssprl.juntaextremadura.net/
C
A
C
Incidentes, accidentes de trabajo y enfermedades profesionales I
O
Debers comunicar de inmediato a tu Responsable en materia de Se-
N
guridad y Salud Laboral del centro aquellas lesiones o enfermedades E
que sufras como consecuencia del trabajo que realices en la Junta de
Extremadura, as como las que se produzcan en el trayecto de tu domi-
S
cilio a tu puesto de trabajo y viceversa. Igualmente debers comunicar
los incidentes que ocurran, entendindose como tales todas aquellas si-
tuaciones que se presenten durante la realizacin de una actividad la-
boral, que sin ocasionar lesin, tengan potencialidad lesiva.
Asimismo, si sufres un accidente con riesgo biolgico debers comu-

nicarlo de manera urgente.
Debers colaborar con tu Responsable en materia de Seguridad y Salud

Laboral en la cumplimentacin del parte de accidente.
Si el Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales te llama por

telfono o solicita una visita para realizar la investigacin del accidente,
enfermedad profesional o incidente, debers cooperar para averiguar sus
causas. En caso de que se programe una visita, debers acompaar al per-
sonal del servicio para que pueda efectuar la investigacin de lo ocurrido.
Ten en cuenta que la investigacin no tiene como objetivo buscar cul-

pables, sino proponer las medidas preventivas necesarias para evitar su
repeticin.
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Trabajadores y trabajadoras especialmente sensibles

C
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M Cualquier empleado o empleada de la Junta de Extremadura que por
U sus propias caractersticas personales o estado biolgico conocido, in-
N cluidos aquellos que tengan reconocida la situacin de discapacidad f-
sica, psquica o sensorial, sea especialmente sensible a los riesgos
derivados de su trabajo se considera trabajador o trabajadora especial-
I
C mente sensible.
A
Si consideras que eres trabajador o trabajadora especialmente sensible
debers ponerlo en conocimiento del Servicio de Salud y Prevencin
C
I de Riesgos Laborales para que se pueda estudiar tu caso.
O
En caso de que te soliciten informacin mdica, sta solo ser tratada
por personal del rea de vigilancia de la salud del Servicio de Salud y
N
E Prevencin de Riesgos Laborales, garantizando, en todo momento, la
S confidencialidad relacionada con tu estado de salud.
Trabajadoras embarazadas, en situacin de parto

reciente o en periodo de lactancia
Si ests embarazada, en situacin de parto reciente o en perodo de lac-

tancia, debers comunicarlo al Responsable en materia de Seguridad y
Salud Laboral de tu centro, que te proporcionar el modelo Comuni-
cacin de embarazo o parto reciente.
Debers rellenar dicho documento y enviarlo por fax al Servicio de

Salud y Prevencin de Riesgos Laborales, que evaluar aquellas con-
diciones de tu trabajo que por su naturaleza, grado y duracin de la ex-
posicin puedan influir negativamente en tu seguridad y salud, en la del
feto o puedan repercutir en su lactancia.
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Si hay riesgo para ti como trabajadora embarazada o para el feto, el Ser-

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O vicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales te informar sobre la
M adaptacin de tu puesto de trabajo. En caso de que sta no sea factible,
se estudiar la posibilidad de realizar un cambio de puesto y/o se te co-
municar cmo se solicita al Instituto Nacional de la Seguridad Social
U
N la suspensin de contrato por riesgo en el embarazo.
I
C
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C
I Riesgos psicosociales
O
N
E En el caso de estar sufriendo un determinado dao para tu salud deri-
vado de las condiciones psicosociales de tu trabajo (estrs, acoso moral,
acoso sexual, sndrome de estar quemado, violencia en el lugar de tra-
S
bajo ), debers ponerte en contacto con el Responsable en materia de
Seguridad y Salud de tu centro, as como, con el Servicio de Salud y
Prevencin de Riesgos Laborales para que estudien tu caso.
El Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales analizar y es-

tudiar las peticiones que se realicen con respecto a este tipo de riesgos.
26
ACTUACIONES EN CASO DE EMERGENCIAS A
E
C
n tu centro de trabajo debern existir unas medidas de emergencia,
T
plan de emergencia o plan de autoproteccin que debes conocer. U
Solicita a tu Responsable en materia de Seguridad y Salud Laboral del A
centro que te indique qu tienes que hacer en caso de emergencia.
C
Debers participar en los simulacros que se realicen en el centro. I
O
N
Medidas para la prevencin de incendios E
S
No sobrecargues los enchufes.
No fumes en los centros de trabajo. Recuerda que adems de estar

E
prohibido, puedes provocar un incendio. M
Algunos equipos de trabajo tales como los de soldadura, radiales, E
sopletes, etc. pueden provocar incendios al generar calor, chispas o
llamas. Utilzalos con precaucin.
R
Recuerda, si tu responsable te autoriza a usar un calefactor individual,
G
que nunca sea de resistencia. Son ms seguros frente al riesgo de E
incendio los radiadores de aceite. N
Si detectas cualquier anomala en las instalaciones elctricas o de C
proteccin contra incendios comuncalo a tu Responsable en materia
de Seguridad y Salud Laboral del centro. I
No obstaculices los recorridos y salidas de evacuacin. A
Identifica los medios de extincin y alarma, y familiarzate con ellos.
S
Los equipos de trabajo pueden generar otros riesgos aadidos en
funcin del lugar donde los uses (por ejemplo, la utilizacin de una
radial en un almacn de productos inflamables, puede producir un
incendio). Por ello, presta atencin al entorno donde los utilices.
27
Actuacin en caso de incendio

A
C
T Mantn la calma.
Si descubres un conato de incendio, acta conforme al RACE:

U
A Rescate de las personas en peligro inmediato, dar la Alarma,
Compartimentar el fuego cerrando puertas y ventanas, y Extincin
del incendio con los medios disponibles.
C
I
O Avisa al Jefe o Jefa de Emergencia de la situacin.
N Evita abrir puertas que se estn calientes. Si tienes que hacerlo, brela
E muy lentamente.
S Si crees posible apagar el fuego mediante extintores, utilzalos,

actuando preferentemente con otra persona.
E Si el incendio es en el campo, debes trabajar siempre en equipo y

M nunca alejarte del grupo. Si hubiese peligro de quedar atrapado por el
fuego no busques una salida ladera arriba, siempre por los laterales.
E
R
G Actuacin en caso de evacuacin
E
N Sigue las pautas de actuacin contempladas en las medidas de emer-
C gencia, plan de emergencia o plan de autoproteccin y que te hayan
sido facilitadas en tu centro.
I
A De forma general ten en cuenta estas recomendaciones:
S - Al or la seal de evacuacin (por megafona o por cualquier per-

sona) preprate para abandonar el centro.
- No utilices los ascensores.
- Evacua el edificio con rapidez pero intentando mantener la calma.
- Permanece en la zona de concentracin hasta que lo indique el Jefe
o Jefa de Emergencia.
28
Utilizacin de extintores
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os medios de extincin de incendios ms habituales en la Junta de
A
Extremadura son los extintores manuales de polvo ABC. Para su S
utilizacin debes tener en cuenta:
El extintor es efectivo tan slo durante el comienzo del fuego.
Para comenzar a utilizarlo debes retirar la anilla precintada y accionar

el pulsador.
29
A Dirigir el agente extintor hacia la base de las llamas, moviendo la man-

guera en zig-zag y avanzar hacia las llamas a medida que se van apagando.
C
En fuegos verticales la extincin debe iniciarse por las zonas bajas.
En exterior debes actuar siempre con el viento a favor.
T
En el caso de fuegos de materiales slidos, una vez apagadas las llamas,
U
A debes asegurarte que las brasas no pueden reiniciar el incendio.
C Si el fuego es de lquidos no es conveniente que lances directamente el
chorro de agente extintor sobre el lquido incendiado, sino de una manera
tangencial para que no se produzca un choque que derrame el lquido
I
O incendiado.
N Si el incendio es como consecuencia de la energa elctrica, se debe pro-
curar cortar la tensin en la zona afectada y utilizar los extintores de C02.
E
Si detectas sntomas de mareo o dificultad en la respiracin debes retro-
S ceder de inmediato a una zona ventilada.
E
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Utilizacin de bocas de incendio equipadas

A
C
Algunos centros de trabajo de la Junta de Extremadura disponen de T
Bocas de Incendio Equipadas (BIE).
U
Bsicamente existen dos tipos de BIE, las de manguera flexible de A
45 mm y las de manguera rgida de 25 mm.
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I
Para su utilizacin ten en cuenta lo siguiente: A
Debes cerciorarte que no existe riesgo elctrico, pues el agua es
S
conductora de la electricidad.
Las BIE de 45 mm deben utilizarse cuando la manguera se ha

desplegado completamente. Para su manejo son necesarias dos
personas, mientras una abre la llave de paso la otra sujeta la boquilla
para evitar el serpenteo.
31
A Las BIE de 25 mm no necesitan que las desenrolles completamente

C y pueden ser utilizada por una sola persona.
T Cuando rompas el cristal donde se almacena la BIE debes eliminar las

U aristas cortantes con un objeto contundente para evitar cortes.
Evita la formacin de codos en la manguera que disminuyan el caudal

A
C de agua en la boquilla.
I
O Primeros auxilios
N
E Normas generales:
S Observar y valorar la situacin antes de actuar.

Actuar con rapidez, pero manteniendo siempre la calma.
E
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A
S
32
No mover a la persona accidentada si no A

es imprescindible C
Examinar al herido con mucho cuidado. T
Intervendremos slo si sabemos cmo U
actuar.
A
Nunca dar de beber o comer a una vc-
tima que est inconsciente
C
I
Aflojar las ropas que opriman y abrigar
al accidentado, si es necesario. O
Tranquilizar al herido, transmitiendo se-
N
guridad en nuestra actuacin. E
Se le deber tratar, que no trasladar, con S
urgencia.
Cuando auxilies debes protegerte: utiliza

siempre guantes si prevs contacto con
E
sangre. M
Alejar a las personas curiosas y evitar E
aglomeraciones. Organizar dando las ins- R
trucciones precisas.
G
La conducta P.A.S. (Proteger, Avisar y
Socorrer) E
Proteger la vida de la persona accidentada
N
en el lugar de los hechos sin poner en peli- C
gro la nuestra:
I
Determinaremos los posibles riesgos en
el escenario del accidente.
A
S
En ocasiones, es preferible sealizar el pe-
ligro e incluso esperar a los equipos de res-
cate que movilizar a la persona accidentada.
Fugas de gas: cortar el gas, no encender

fuego ni fumar. No accionar interrupto-
res elctricos.
33
A Accidentes de trfico: quitar la llave de contacto, aparcar bien el ve-

C hculo y sealizarlo.
T Electricidad: cortar la corriente antes de tocar a la persona accidentada.
U Avisar a los servicios de socorro.
A En la llamada al 112 debers informar correctamente sobre:
C - El lugar exacto y la naturaleza del accidente
I - El nmero de personas heridas y el estado aparente.

- La existencia de condiciones especialmente peligrosas: fuego, ci-
dos, gases, etc.
O
N - Tus datos personales.
E Socorrer: Si sabes cmo actuar, aplica tus conocimientos.
S Acta siguiendo un orden de prioridades:
1. Salvar la vida de las vctimas.
E 2. Evitar que se agraven las lesiones.
Actuaciones ante las lesiones ms frecuentes.

M
Heridas superficiales:
E
R - No contamines la herida: Lvate las manos y utiliza guantes.
G - Lava y desinfecta la herida utilizando suero fisiolgico a chorro o
agua abundante y despus, aplica un antisptico.
E
- No uses pomadas.
- Cubre la herida con gasas estriles.
N
Heridas importantes:
C
- No manipules la herida ni extraigas cuerpos clavados.
I
A - Cubre la herida con material estril o lo ms limpio posible.
S - Traslada al herido a un centro sanitario.
Hemorragias.
- Aplica gasas estriles o paos limpios sobre el punto sangrante y
haz presin directa (al menos 10 minutos). Despus, alivia la pre-
sin sin quitar las gasas y traslada a la persona accidentada a un
centro sanitario, si es preciso.
34
A
C
T
U
A
C
I
O
N
E
S
E
M
E
R
G
E
N
C
I
A
S
- Si la hemorragia es en el brazo, se elevar la extremidad superior.
- Si la hemorragia es arterial, intenta localizar la arteria y haz fuerte
presin sobre ella. Mantn la presin hasta que recibas ayuda (112
o centro sanitario).
- Debes protegerte utilizando guantes.
35
A Fracturas:
C - Si sospechas que tienes una fractura, no te muevas, solicita ayuda.
T - Si encuentras a alguien con una posible fractura no lo muevas,
llama al 112.
U
A
C
I
O
N
E
S
E
M
E
R
G
E
N
C
I
A
Quemaduras:
S
- Enfra la zona quemada con agua.
- No uses pomadas.
- Cubre las quemaduras con gasas estriles o paos limpios hume-
decidos y vendaje flojo.
- Acude al centro sanitario ms prximo.
36
Salpicaduras qumicas en los ojos:

R
- Irriga los ojos con abundante agua mientras los mantienes abiertos. I
- No frotes los ojos. E
- Acude al centro sanitario ms prximo. S
Cuerpo extrao en los ojos: G
- No frotes los ojos. O
- Tpate el ojo afectado con una gasa limpia. S
- Acude al centro sanitario ms prximo.
Prdida de consciencia: Y
- La causa ms frecuente es la lipotimia o desmayo que suele durar
pocos segundos.
- La lipotimia suele ir precedida de nuseas, palidez, sensacin de M
mareo, sudoracin E
- Tumba a la persona en el suelo y eleva las piernas unos 45 grados. D
- Afloja las prendas de vestir que compriman el cuello, el trax o la
cintura. I
- Evita aglomeraciones en torno al afectado y aporta suficiente aire D
abriendo una ventana, usando un abanico, etc. A
- Si la vctima presenta vmitos o, si respira pero sigue inconsciente
entonces colcala en posicin lateral de seguridad (tumbada de S
lado en el suelo con la cabeza ligeramente ms baja que el tronco)
y avisa al 112.
- Si no respira, llama al 112, coloca a la vctima boca arriba e inicia
inmediatamente la Reanimacin Cardiopulmonar Bsica (RCP) a
una frecuencia de 30:2 (30 compresiones torcicas por cada 2 in-
suflaciones de aire boca a boca).
Golpe de calor:
- Pon a la vctima a la sombra, en un lugar fresco y ventilado.
- Colcala tumbada en el suelo boca arriba y con las piernas eleva-
das, si est inconsciente.
- Desabrigar a la vctima, refrescarla con agua fra por todo el cuerpo
y abanicarla.
37
R - Si est inconsciente no le des de beber.

I - No dar medicacin para bajar la fiebre.
E - Solicita ayuda mdica.
S La actuacin ante cualquier accidente grave requerir la manipulacin

de la vctima por personal sanitario. En este caso llama al 112 y comu-
ncaselo al Responsable en materia de Seguridad y Salud Laboral del
G
O centro.
S Nota importante.
El servicio de emergencias 1.1.2. se activa marcando el nmero de te-

Y lfono 112. Debes tener en cuenta que en algunos telfonos de la Junta
de Extremadura es necesario marcar previamente el 0 para poder reali-
zar dicha llamada.
M
E
D
I
D
A
S
38
E
RIESGOS GENERALES Y MEDIDAS PREVENTIVAS
n este captulo podrs consultar los riesgos de carcter general a los

que podras verte expuesto durante tu jornada laboral as como las
medidas preventivas que debers adoptar para evitar o controlar esos
riesgos.
La informacin sobre riesgos especficos en relacin a tu puesto y lugar

de trabajo, te sern entregados en tu centro de trabajo.
39
R RIESGOS GENERALES
I
Falta de orden y limpieza
E
S
G Golpe con objetos inm-
viles (invasin de zonas
de paso o espacios de
O
S trabajo).
Cada al mismo nivel
(resbalones o tropiezos).
Y
Cada de objetos por
desplome o en manipu-
M lacin.
E Incendios.
D
I
D
A
S
40
MEDIDAS PREVENTIVAS R
I
Orden y limpieza E
Las salidas, zonas de paso, vas de evacuacin y espacios de trabajo
S
debern mantenerse siempre despejados de objetos y lquidos o sus- G
tancias resbaladizas. O
Los extintores, bocas de incendio o pulsadores de alarma permane- S
cern siempre accesibles. No los obstaculices con objetos que difi-
culten su alcance o visibilidad.
Y
Cierra siempre los cajones, ventanas abatibles, puertas de armarios y
dems elementos que puedan invadir las zonas de paso o los espa-
cios de trabajo. Las cajoneras de las mesas se colocarn, preferente- M
mente, en el lado contrario al que utilices para entrar y salir. E
Evita que los objetos sobresalgan de las baldas de las estanteras.
D
I
En los apilamientos, coloca los elementos ms pesados y volumino-
sos abajo. Apila slo si queda garantizada la estabilidad.
D
A
Si es preciso, usa las escaleras manuales para coger o depositar ob-
jetos a los que no alcances. Nunca trepes por las baldas de las estan-
S
teras o armarios.
Evita que el cableado atraviese zonas de paso. Si no es posible, de-

bern protegerse mediante canaletas.
41
R RIESGOS GENERALES
I
E Cadas al mismo y a distinto nivel
S
G
O
S
M
E
D
I
D
A
S
42
I
Evita transitar por suelos mojados, respetando siempre la sealiza- E
cin de advertencia de suelos hmedos.
S
Presta atencin al caminar para evitar tropiezos, especialmente en las G
escaleras fijas. Los pasamanos te ayudarn a evitar las cadas. O
Para alcanzar objetos o acceder a puntos elevados usa equipos apro- S
piados tales como escaleras de mano, etc.
En cuanto al calzado, ten en cuenta las siguientes recomendaciones: Y

- El zapato debe ser cmodo de forma que proporcione el suficiente
agarre y permita avanzar eficazmente.
M
E
- Trata de evitar las suelas lisas o sin dibujo. Es preferible que lle- D
ven tacos y/o ranuras para mejorar el agarre. En cuanto a los ma-
teriales con las que se fabrican, ten en cuenta que algunos deslizan
I
ms que otros. D
A
- El tacn ha de ser ancho y no excesivamente alto.
S
- Es preferible el calzado cerrado ya que permite una mayor estabi-
lidad y proteccin del pie.
43
R RIESGOS GENERALES
I
E Riesgos originados por la
electricidad
S
G Contactos elctricos direc-
tos (con partes de la insta-
lacin habitualmente en
O
S tensin).
Contactos elctricos indi-

Y rectos (con partes conduc-
toras accidentalmente
puestas bajo tensin).
M
Quemaduras por arco elc-
trico (descarga elctrica
E
D entre dos electrodos a dife-
rente potencial).
I
D Incendios.
A
S
44
I
Seguridad frente el riesgo elctrico E
S
No manipules la instalacin elctrica, ni de los equipos conectados a
ella, si careces de la capacitacin y autorizacin correspondiente.
G
O
Si ests capacitado y autorizado para maniobrar sobre la instalacin
elctrica, nunca elimines sus protecciones ni dispositivos de seguri-
S
dad.
Y
Si detectas alguna deficiencia en la instalacin elctrica, comunca-
selo al Responsable en materia de Seguridad y Salud Laboral del cen-
tro para que sea reparada. M
E
Desconecta los equipos tirando siempre de la clavija, nunca del cable.
D
No coloques recipientes que contengan lquidos sobre equipos elc- I
tricos. Tampoco los manipules con la manos hmedas, ni uses paos D
mojados cuando estn conectados. Evita pulverizar lquidos sobre
ellos. A
S
Conecta las clavijas con toma de tierra (pletinas metlicas a ambos
lados de la clavija) en bases de enchufe que dispongan de ella. Usa
alargaderas y multiplicadores que tengan toma de tierra.
No sobrecargues una base de enchufe conectando mltiples equipos

en ella. El abuso o uso indebido de los enchufes multiplicadores
puede provocar un incendio.
45
R RIESGOS GENERALES
I
E Riesgos originados por
mquinas y herramien-
tas manuales
S
G
Entre otros, cabe mencio-
O nar:
S
Golpes o cortes (por el
equipo o por piezas
Y desprendidas de ste).
Atrapamiento (por o
entre rganos mviles).
M
Proyeccin de partcu-
E las, fragmentos u obje-
D tos.
I Contacto trmico.
D Contacto elctrico di-

recto o indirecto.
Inhalacin o ingestin
A
S de sustancias nocivas o
txicas.
Contacto con sustan-
cias qumicas.
Cada de objetos por
desplome o en manipu-
lacin.
Atropellos.
46
I
Seguridad en la utilizacin de los equipos de trabajo y herramientas E
manuales.
S
Utiliza el equipo slo tras consultar el manual de instrucciones y si-
guiendo las recomendaciones del fabricante en cuanto al transporte,
G
montaje, instalacin, utilizacin, mantenimiento, puntos u operacio- O
nes peligrosas, etc. salo slo si has recibido la correspondiente for-
macin y autorizacin. S
Nunca retires las protecciones ni anules los dispositivos de seguridad
de los equipos de trabajo. Y
Si detectas anomalas en alguna mquina o herramienta durante su
funcionamiento, manejo o inspeccin visual, informa al Responsa-
ble en materia de Seguridad y Salud Laboral del centro. M
Presta atencin al entorno donde utilizas los equipos de trabajo, ya E
que pueden generarte riesgos a ti y tambin a otras personas.
D
Maneja las mquinas y herramientas slo utilizando los equipos de
proteccin individual que estn establecidos en el manual de instruc-
I
ciones y en la evaluacin de riesgos. D
Para las operaciones de limpieza o mantenimiento, como engrase, A
desatascos, etc., los equipos de trabajo deben estar parados y desco-
nectados, de forma que se garantice que no puedan ponerse en fun- S
cionamiento accidentalmente.
Cuando ests prximo a los rganos mviles de los equipos, no lle-
ves anillos, pulseras, collares, pelo largo suelto, bufandas y, en gene-
ral, cualquier objeto que sea susceptible de quedar atrapado.
Para evitar atropellos, cuando trabajes en la proximidad a vehculos
o equipos en desplazamiento, respeta la sealizacin, las distancias de
seguridad y el resto de las medidas de prevencin contempladas en la
evaluacin de riesgos.
Selecciona las herramientas apropiadas al tipo de trabajo. salas slo
para el fin que han sido diseadas.
Realiza el almacenamiento y el transporte de los equipos de trabajo
cumpliendo las medidas preventivas que te hayan sido transmitidas.
47
R RIESGOS GENERALES
I
E Riesgos originados durante
los trabajos en altura
S
G Cadas a distinto nivel.
Cada de objetos desprendi-

O
S dos o en manipulacin.
Golpes con objetos inmvi-

les.
Y
M Contactos elctricos.
E
D
I
D
A
S
48
I
Seguridad en trabajos en altura E
Para realizar trabajos en altura a ms de 2 m con riego de cada, es im-
S
prescindible disponer de formacin especfica en materia preventiva. G
Cuando hagas trabajos a ms de 2 m de altura con riesgo de cada,
elige equipos que proporcionen proteccin frente a este riesgo (plata- O
formas elevadoras de personas, andamios normalizados). En este S
tipo de tareas utiliza equipos de proteccin individual (arns antica-
das) conectados a puntos de anclaje adecuados.
No realices trabajos en proximidad a lneas elctricas areas si no ests
autorizado o cualificado.
Y
Sealiza y baliza la zona de trabajo para no provocar riesgos a otras
personas.
Para evitar la cada de objetos utiliza portaherramientas.
M
Cuando uses las escaleras de mano, recuerda lo siguiente: E
- Verifica su estado y comunica las anomalas que detectes. D
- Utilzalas de la forma y con las limitaciones establecidas por el fa-
bricante. Asegrate que es adecuada para la tarea a realizar. Para I
fines de acceso sobresaldr al menos un metro del plano de trabajo D
al que se accede.
- Asegrate de su estabilidad antes de utilizarlas, situndolas sobre pla- A
nos horizontales, estables y en zonas despejadas. La superficie de apo-
yo no ser frgil. No las coloques sobre superficies deslizantes como
S
materiales sueltos, superficies pulidas, lquidos derramados, etc.
- Coloca la escalera formando un ngulo aproximado de 75 grados
con la horizontal. Si es de tijera debe estar completamente abierta y
con los dispositivos de bloqueo asegurados. No las emplees en
zonas donde puedan ser golpeadas accidentalmente, como por ejem-
plo detrs de una puerta.
- Sube y baja siempre de frente a las escaleras de mano y con ambas
manos libres. No te pongas a caballo sobre las de tijera. No dejes
herramientas u objetos sobre los peldaos.
- Cuando ests sobre la escalera, sujtate a ella y mantn siempre el
cuerpo dentro de los largueros. No muevas la escalera cuando al-
guien est subido en ella.
- No se debe subir nunca por encima del tercer peldao contado desde
arriba.
49
R RIESGOS GENERALES
I
E Riesgos originados
por productos qu-
micos
S
G
Contacto drmico,
O inhalacin o in-
S gestin de agentes
qumicos peligro-
sos.
Proyeccin de
Y
partculas o salpi-
caduras.
M
E Incendios.
D
I
D
A
S
50
I
Manipulacin segura de los productos qumicos E
S
Cuando vayas a manipular un producto qumico, solicita y consulta
su ficha de datos de seguridad. Lee la etiqueta. Manjalo siguiendo
G
las indicaciones contenidas en ellas. O
En la ficha de datos de seguridad aparecern las indicaciones relati-
S
vas al uso, almacenamiento, transporte, protecciones individuales ne-
cesarias, primeros auxilios, actuaciones en caso de derrames, Y
incendios
Utiliza los equipos de proteccin individual que estn establecidos M

en la ficha de datos de seguridad, en la etiqueta y en la evaluacin de E
riesgos.
D
No mezcles productos cuya combinacin no est autorizada por el I
fabricante. No uses envases de otros productos para trasvasar y en D
ningn caso emplees envases de bebidas o comida.
A
Asegrate de que todos los productos estn correctamente identifi- S
cados y con su etiqueta.
51
R RIESGOS GENERALES
I
E Riesgos generados por
S la utilizacin de equi-
pos con pantallas de vi-
sualizacin de datos
G
O (como trabajos con or-
S denadores)
Trastornos musculo-
Y esquelticos deriva-
dos principalmente de
la adopcin de deter-
M minadas posturas y de
E los movimientos repe-
titivos.
D
I Problemas visuales
D (deslumbramientos
directos, indirectos,
etc.).
A
S
Fatiga mental.
52
I
Riesgos generados por la utilizacin de equipos con pantallas de vi- E
sualizacin de datos (como trabajos con ordenadores) S
Para evitar los deslumbramientos, si es posible, orienta tu puesto de
G
trabajo de manera que las fuentes de iluminacin natural queden a O
tus lados. De lo contrario, regula las persianas o cortinas de las ven- S
tanas y lucernarios.
Coloca siempre la pantalla y el teclado delante de ti. Y

La distancia entre la pantalla y t debera ser igual o mayor a 40 cm.,
y el teclado distar del borde de la mesa como mnimo 10 cm para per- M
mitir el apoyo de los antebrazos. E
Regula la silla de trabajo adaptndola a tu fisionoma. Recuerda que
D
la altura ptima del asiento es aquella que te permite apoyar el ante- I
brazo en la mesa, formando ste un ngulo aproximado de 90. D
Mientras trabajas con el equipo informtico, mantn la espalda lo ms
A
recta posible y apoyada en el respaldo. S
Coloca la pantalla de forma que la parte superior de sta quede a la
altura de tus ojos.
Si es posible, realiza cambios posturales, intercalando las tareas que

requieran levantarse (enviar fax, fotocopiar, archivar documentos...)
con el uso del equipo informtico. Esto contribuye a reducir el riesgo
de trastornos musculoesquelticos. Adems, minimizars el riesgo de
fatiga mental.
53
R RIESGOS GENERALES
I
Riesgos generados por la manipulacin manual de cargas o la movi-
lizacin de usuarios.
E
Trastornos musculoesquelticos.
S
G Sobreesfuerzos.
O
S
M
E
D
I
D
A
S
54
I
Riesgos generados por la manipulacin manual de cargas o la movi- E
lizacin de usuarios.
S
Siempre que sea posible, usa los medios mecnicos o auxiliares de los G
que dispongas. O
Las normas de seguridad para levantar cargas son:
- Observa la carga: posible peso, forma, tamao, zonas de agarre...
S
- Solicita ayuda si el peso es excesivo o hay que adoptar posturas
incmodas y no se pueden usar medios mecnicos. Y
- Adopta la postura de levantamiento: pies separados, espalda recta,
mentn metido y rodillas flexionadas. M
- Sujeta firmemente la carga con las manos y acrcatela al cuerpo. E
- Levanta suavemente la carga por extensin de las piernas, mante-
niendo la espalda derecha. No des tirones a la carga ni la muevas
D
de forma rpida o brusca. I
- Evita giros del tronco, mueve los pies en lugar de la cintura. D
En posicin sentado, evita manejar pesos de ms de 5 kg. Mejor hazlo A
de pie.
S
En las estanteras, procura colocar los objetos que usas con ms fre-
cuencia en las baldas de altura comprendida entre tu codo y media
pierna cuando ests de pie.
Evita levantar cargas por encima de la altura de los hombros. Utiliza
elementos de ayuda (escaleras de mano).
Si transportas objetos voluminosos, no vers por dnde caminas. Ase-
grate previamente que la zona de paso est libre y transitable.
En movilizacin de personas, solicita la colaboracin del usuario.
Cuidars tu espalda y potenciars su grado de autonoma.
Para mantener tu espalda sana es fundamental que la ejercites. Haz
ejercicios que la fortalezcan, practica natacin, etc.
55
R RIESGOS GENERALES
I
E Seguridad vial
Atropello o golpes con vehculos.

S
G Accidentes de circulacin.
O
S
M
E
D
I
D
A
S
56
I
Seguridad vial E
En el transporte pblico S
Si el asiento dispone de cinturn de seguridad, pntelo. G
Si el asiento permite regular el reposacabezas, colcalo de modo
que la parte superior de ste quede a la misma altura que tu cabeza. O
Controlars las lesiones en la zona cervical. S
En el coche
Respeta los lmites de velocidad, adaptndola a las condiciones cli-
matolgicas y al estado de la va.
Y
Usa siempre el cinturn de seguridad.
Si eres t quien conduce, recuerda que algunos medicamentos M
estn contraindicados para conducir. No ingieras alcohol ni estu-
pefacientes y evita las comidas copiosas. Descansa cada 2 3 E
horas, o bien cada 200 300 km.
D
Regula correctamente el reposacabezas del asiento.
Recuerda que el chaleco hay que llevarlo puesto antes de pisar la
I
calzada. D
Los tringulos deben ser vistos a un mnimo de 100 metros por
cualquier vehculo que se aproxime. Y guardarn una distancia m-
A
nima con respecto a tu vehculo de 50 metros. S
Caminando
Cruza con precaucin en los pasos de peatones, asegurndote de
que los vehculos se hayan detenido completamente. Mira siem-
pre primero a tu izquierda, despus a tu derecha y por ltimo nue-
vamente a tu izquierda.
Ten especial cuidado cuando cruces delante de vehculos que estn
estacionados o parados, ya que stos pueden reducir la visibilidad
de los conductores de los vehculos que transitan por la calzada.
Con bicicletas, ciclomotores y motocicletas
Usa siempre el casco.
No adelantes entre los vehculos. Tu estabilidad es muy vulnerable,
cualquier roce te har caer.
Hazte ver. Ante poca iluminacin, usa luces y/o chalecos reflectantes.
57
R
I
E
S
G
O
S
M
E
D
I
D
A
S
58
R
I
E
S
G
O
S
M
E
D
I
D
A
S
Imagen cortesa de la Concejala de Trfico del Exmo. Ayto. de Badajoz
59
E EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL
Q
Se entiende por equipo de proteccin individual (EPI) cualquier equipo
U
I destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador o trabajadora para
P que le proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su seguri-
dad o su salud, as como cualquier complemento o accesorio destinado
O a tal fin.
S
D
E
P
R
O
T
E
C
C
I
60
E
De esta definicin se excluye, entre otros, la ropa de trabajo corriente
y los uniformes que no estn especficamente destinados a proteger la Q
salud o la integridad fsica del trabajador o trabajadora, as como el ma- U
terial de deporte y los aparatos porttiles para la deteccin y sealiza-
cin de los riesgos.
I
P
Respecto de los equipos de proteccin individual, recuerda: O
Utilzalos cuando se te indique, en funcin de lo establecido en la S
evaluacin de los riesgos de tu puesto de trabajo.
Su utilizacin, transporte y almacenamiento debes realizarlas de D

acuerdo a las indicaciones del fabricante. E
P
R
O
T
E
C
C
I

N
61
N NOTAS
O
T
A
S
62
NOTAS N
O
T
A
S
63
N NOTAS
O
T
A
S
64

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JUNTA DE EXTREMADURA

AUTORES POR ORDEN ALFABTICO:

- Organizacin de la prevencin en la Junta de Extremadura ..................................................9

DERECHOS Y OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES Y TRABAJADORAS .............15

- Incidentes, accidentes de trabajo y enfermedades profesionales ..................................21

ACTUACIONES EN CASO DE EMERGENCIA...........................................................................................27

- Medidas para la prevencin de incendios........................................................................................27

RIESGOS GENERALES Y MEDIDAS PREVENTIVAS .........................................................................39

EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL .................................................................................................60

Con el fin de fomentar la cultura preventiva, y como complemento de

D. ngel Franco Rubio

Los riesgos especficos de tu centro de trabajo y los de tu categora pro-

N NORMATIVA DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES

PLAN DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES

Entre las funciones del Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos La-

los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales, asesorar tc- P

P Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales

En aras de una accin preventiva ms eficiente y cercana en la Junta de

El Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales, dependiente

En la pgina web del Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos La- P

La Secretara General, que es el rgano superior que ejerce las compe- P

Personal asignado: empleadas

DERECHOS Y OBLIGACIONES DE LOS

D Dicha formacin se impartir principalmente a travs de los Planes de

R Para informarte, en tu centro de trabajo se te explicar y har entrega de

Derecho a la consulta y participacin en materia de prevencin de

Los Delegados y Delegadas de Prevencin son los representantes de los

En la pgina web del Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos La- D

COMIT GENERAL DE SEGURIDAD Y SALUD DE Y

D Derecho a la vigilancia peridica de tu estado de salud en funcin de

Esta vigilancia slo podr llevarse a cabo cuando prestes tu

Las medidas de vigilancia y control de la salud de los trabajadores y D

En el Plan de Prevencin de Riesgos Laborales de la Junta de Extre-

I Respetar las indicaciones realizadas por los tcnicos y tcnicas de

O Utilizar los equipos de proteccin individual que te sean

Asimismo, si sufres un accidente con riesgo biolgico debers comu-

Debers colaborar con tu Responsable en materia de Seguridad y Salud

Si el Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales te llama por

Ten en cuenta que la investigacin no tiene como objetivo buscar cul-

Trabajadores y trabajadoras especialmente sensibles

Trabajadoras embarazadas, en situacin de parto

Si ests embarazada, en situacin de parto reciente o en perodo de lac-

Debers rellenar dicho documento y enviarlo por fax al Servicio de

Si hay riesgo para ti como trabajadora embarazada o para el feto, el Ser-

El Servicio de Salud y Prevencin de Riesgos Laborales analizar y es-

ACTUACIONES EN CASO DE EMERGENCIAS A

No fumes en los centros de trabajo. Recuerda que adems de estar

Actuacin en caso de incendio

Si descubres un conato de incendio, acta conforme al RACE:

S Si crees posible apagar el fuego mediante extintores, utilzalos,

E Si el incendio es en el campo, debes trabajar siempre en equipo y

S - Al or la seal de evacuacin (por megafona o por cualquier per-

El extintor es efectivo tan slo durante el comienzo del fuego.

Para comenzar a utilizarlo debes retirar la anilla precintada y accionar

A Dirigir el agente extintor hacia la base de las llamas, moviendo la man-

Utilizacin de bocas de incendio equipadas

Las BIE de 45 mm deben utilizarse cuando la manguera se ha

A Las BIE de 25 mm no necesitan que las desenrolles completamente

T Cuando rompas el cristal donde se almacena la BIE debes eliminar las

Evita la formacin de codos en la manguera que disminuyan el caudal

S Observar y valorar la situacin antes de actuar.

No mover a la persona accidentada si no A

Cuando auxilies debes protegerte: utiliza