Eckhart Tolle Tantsai

www.uj-fold.hu
Mit tegynk a fjdalomtesttel?

Ha a spiritulis tants, illetve tant valdi, akkor azt mondja, hogy szreveszed-
e, hogy tbb mr nem kell szenvedned? Torkig vagy-e mr elgg a
szenvedssel, vagy szeretnl mg ragaszkodni hozz? Mindannyian, akik ma
eljttetek ide, szenvedtetek mr eleget. Msklnben nem lenntek itt. Bizonyos
rtelemben teht a szenvedsed csodlatos dolog, mert miatta jutottl el a
fejldsedben eddig a pontig. n magamrl tudom, hogy nem lnk itt, ha nem
lettek volna az letemben borzalmas szenvedsek s fjdalmak.
Teht a szenveds hozott el ide. Az zenet pedig a kvetkez: nincs
szksged tovbbi szenvedsre, ha gy dntesz, hogy belpsz a tudatossg j
llapotba. Ha a mennyek orszgt vlasztod. Nem kell az letnek bernciglnia,
berugdosnia tged a mennyorszgba. Az fjdalmas. Velem ugyan azt tette, de
most az a feladatom, hogy elmondjam: nem kell megvrnotok, hogy veletek is ez
trtnjen! Vlassztok az j llapotot! Kpesek vagytok r. Nem mondanm ezt
mindenkinek, de nem is mindenki jn el ide. A tny, hogy itt vagy, azt jelzi, hogy a
tudatossgod megfelel szintre jutott mr ahhoz, hogy megrtsd, amikor azt
mondom, hogy vlaszthatod azt az llapotot, amely mentes a szenvedstl.
Vlaszthatsz olyan llapotot, amelyben tbb mr lehetetlen szenvedni.
Ahol nem lp fel boldogtalansg. Nem olyan llapotrl beszlek, amelyben
bezrod magadat, s azt mondod: Engem tbb mr semmi sem rinthet meg,
s falakkal veszed krl magadat. Sz sincs ilyenrl, mert ha krlbstyznd
magad, akkor a gynyr s j dolgok sem rinthetnnek meg! Nem errl
beszlek, hanem a teljes nyitottsg llapotrl. Az olyan intenzv jelenlt
llapotrl, amelyben a boldogtalansg mr sehol sem akaszkodhat rd. A
boldogtalansg ugyanis csak az elme alkotta nrzetre kapaszkodhat r, a kis
nre, aki folyton a mltba s a jvbe rohangl, s folyamatosan figyelmen kvl
hagyja a jelent.
Flfedezed, hogy a mostban nincsenek problmk, nincs boldogtalansg.A
mltban s a jvben l, boldogtalan n flolddik, amint jelenlevv vlsz. Ez a
tants. Ez ugyanaz az zenet, amit 2600 ve Buddha mondott el, s csak
nhnyan rtettk meg. Majd elkezddtek a flremagyarzsok. Bekapcsoldott
ugyanis az elme, s azt mondta: Ok, akkor dolgozzuk ki szpen! Mit is jelent ez
valjban? Hogyan tudjuk kategorizlni? Miknt pthetnk fl ebbl egy
rendszert? s gy a gynyr tantsra lomsly mentlis struktra plt.
Mindig ez trtnik. Az elme megprbl behatolni, s gy az eredeti tants
tisztasgra s egyszersgre a valls nehz slya rakdik. Mi pedig pp az
eredeti tants egyszersghez trnk vissza. Meg lehet szabadulni a
fjdalomtl!
Ennek els lpse az, hogy megrted, mirt jelenik meg fjdalom. Azrt,
mert az adott pillanatban nem vagy jelen. Azrt, mert bell elszaladsz az ell, ami
van, harcolsz vele, letagadod, elmeneklsz elle. gy jelenik meg a fjdalom.
Mindig gy. Ha elfogadod azt, ami van, akkor az jfajta tudatossg llapota azon
nyomban megjelenik. Kptelensg ezrt a pillanatnyi valsg elfogadst
klnvlasztani a gondolat nlkli bersg j llapottl. Amint tkletesen
elfogadod azt, ami ppen van, azonnal megjelenik a gondolat nlkli bersg
llapota.
 Az elme minden tevkenysge alapveten arra irnyul, hogy ellenlljon
annak, ami van. Ltnek alapjt a jelennel szembeni folyamatos ellenlls teremti
meg. A pillanatnyi valsg letagadsa s a rgi fajta tudatossg teht
sszetartozik. Ezrt mi azt gyakoroljuk, hogy ne lljunk ellen annak, ami van, s
gy hozzfrjnk az let erejhez. Azonban ez mg nem szabadt meg felttlenl
s azon nyomban minden fjdalomtl s szenvedstl, mert az emberek mr
vezredek ta fjdalomban lnek. A fjdalomnak energiamezeje van, amit minden
ember megrkl, egyszeren azzal, hogy beleszletik ebbe a megvilgosulatlan,
fjdalommal teli, emberi llapotba. Egy rlt llapotba.
Ebbe szlettl bele, ezrt mindenkihez hasonlan te is osztozol ezen az
emberi fjdalmon. Amint beleszletsz ebbe a vilgba, mris magadra vetted a
fjdalom terht. Ezrt a gyakorlatunknak s a felismersnknek ez rendkvl
fontos rsze. Teht nem valami knny s olcs dologrl beszlek, hogy: Ok,
mostantl kezdve mindnyjan boldogok lehetnk. Ennl mlyebb gyrl van sz,
s nem hagyjuk figyelmen kvl a tnyt, hogy egyfajta energiamezknt ott l
benned az elhunyt emberek fjdalmnak a maradka. Szemlyes szinten,
energiamaradkknt, ott l benned a gyermekkorod fjdalma is.
Klnbz fjdalmas dolgok trtntek veled a gyermekkorodban, s persze
azt megelzen is. De beszljnk egyelre csak a jelenlegi ltezsi formdrl.
Arrl a fjdalomrl, amit a gyermekkorodbl s az azt kvet vekbl cipelsz
magaddal. Ezek nem tnnek el teljesen. Fjdalom- s energiamez-maradkot
hagynak htra. Vgs soron minden energia. Ezek az energiamezk pedig
sszeaddnak, mert azonos frekvencin rezegnek. Az rzelmi fjdalom gy
egyetlen energiatmegg ll ssze, olyan becsomsodott energiatmegg,
amelyik nem ramlik szabadon. Olyan energiv, amit n fjdalomtestnek
nevezek, s amit az emberek bell hordoznak, a fjdalom egyfajta
energiamezejeknt.
Ha nem ismered ezt fl, ha nem ismered meg a fjdalomtest mkdst,
akkor brmennyi spiritulis gyakorlatot vgezhetsz, az jra s jra kibabrl veled,
s emiatt jra s jra elveszted a tudatossgodat. Ezrt most errl akarok
beszlni. A sznet utn majd krdsekre vlaszolok, s rlnk, ha fleg arrl
krdezntek, hogy miknt kezeld a fjdalomtestedet, s hogyan vigyl bele
jelenltet.
Elszr is tudatostom magamban, hogy ltezik bennem a fjdalomnak egy
energiamezeje, ami pldul zaklatottsgknt, haragknt, depressziknt,
feszltsgknt vagy flelemknt manifesztldik. Brmilyen formban is jelenik
meg, az nem kellemes, hanem fjdalmas rzs. Ez a mltbeli fjdalmak
maradka, m az idbeni tvolsg ellenre mg mindig nagyon eleven.
Magadban hordod, bell, csak ppen nem mindig vagy ennek tudatban. Errl
rtam rviden a knyvem egyik fejezetben. Most kicsit rszletesebben fogok
foglalkozni a jelensggel, ami azzal jr, hogy nagyobb jelenltet visznk a
fjdalomtestbe.
A fjdalomtest nha alszik, mskor pedig bren van, teht aktv. Akkor vlik
aktvv, akkor rzed a fjdalomtestedet hirtelen nagyon intenzven, amikor az
jabb fjdalomlmnyekbl kezd mintegy tpllkoznia. Ez jra s jra
megtrtnik, mert a fjdalomtestnek, mint egy kis lnynek, rendszeresen ennie
kell. Tovbbi fjdalmas lmnyekre van szksge. Ez trtnik, amikor valami
viszonylag jelentktelen trtns hihetetlenl heves, fjdalmas reakcit vlt ki
belled. Valami apr bosszsg r, vagy valaki mond valamit, vagy a trsad tesz
vagy mond valamit, vagy akr csak az trtnik, hogy valami eszedbe jut, s az
hirtelen mly rzelmi fjdalmat vlt ki belled. Ebben a pillanatban a fjdalomtest,
ez az energiamez, flbredt alv llapotbl. Kszen ll arra, hogy jabb
fjdalmat kebelezzen magba.
Ezt nem magyarztam el elg vilgosan az els knyvemben, majd a
msodikban megteszem. A fjdalomtest ktfle mdon tudja mindezt megtenni.
Tovbbi fjdalomlmnybl tpllkozik, mert csak ezen tud lni, hiszen a
fjdalomtest fjdalomenergibl ll. Azt mondja: Krlek, ruld el, hol juthatnk
mg fjdalomhoz! Ha kszen ll arra, hogy aktivizldjon, akkor a gondolataidbl
tpllkozik. Uralma al vonja a gondolkodsodat. Befurakodik az elmdbe, ami
nem ms, mint a gondolati tevkenysged, s gy az rhangoldik a
fjdalomtestedre. Ettl kezdve minden gondolatod destruktv s fjdalmas lesz,
amit a fjdalomtested persze imd. Boldogan magba habzsolja minden rombol
s mlyen negatv gondolatod energijt. Bezablja, s attl jl rzi magt. Eszik.
Fogalmazhatunk gy is, hogy ez az emberi fjdalom addiktv termszete. Igen,
fggsgrl van sz, mert a fjdalomtest szereti a fjdalmt.
Amikor a fjdalomtest tvette benned az irnytst, s sikerlt elhitetnie
veled, hogy vagy te, akkor az egsz gondolkodsod teljesen rhangoldik a
fjdalomtestedre. Az pedig tpllkozik belle. Abban a pillanatban fjdalmat
akarsz, mert abban a pillanatban a fjdalomtest vagy. s ha ekkor azt mondom
neked, hogy lehetsges olyan let, ami mentes a fjdalomtl, akkor fejbe csapsz.
Mert ezt akkor a fjdalomtestnek mondanm, s a fjdalomtest ily mdon
reaglna a szavaimra.
A fjdalomtestnek teht szksge van arra, hogy idszakosan jra s jra
letre keljen. Mindenki tlte mr ezt a prkapcsolatban. Megtallod az idelis
trsadat, aztn nhny ht mlva egy msik, addig szmodra teljesen ismeretlen
oldala mutatkozik meg. Idnknt szinte kis szrnyetegg vlik! Ekkor ezt mondod
magadnak: Te j g! Elkpeszten hatalmas hibt kvettem el! Nem, nem
kvettl el hibt. Mindenkinek van fjdalomteste. Belertve tged is. De nmagad
esetben kicsit nehezebb szrevenni, amikor belled bjik el a kis szrnyeteg.
Teht a fjdalomtest hasznlja a gondolkodsodat. A negatv s destruktv
gondolataidon l. Hogy egy konkrt fjdalomtestnl meddig tart az evs, az
szemlyenknt ersen vltoz. Ltezik olyan fjdalomtest, amelyik nagyon
gyorsan tpllkozik. Taln csak egy-kt rig. Ms fjdalomtestek hetekig vagy
akr hnapokig is. Ez szlssgnek szmt. A legextrmebb esetekben pedig a
fjdalomtest folyamatosan mkdik, szinte nincs is szunnyad llapota. llandan
tpllkozik s folyamatosan aktv, de ez valban ritka jelensg. Ritkn azonban
ilyen is elfordul.
Akadnak olyan emberek, akiknek a szembe nzve gy rzed, hogy a
fjdalomtestk nz vissza rd, s csak egy jelre vr, hogy arra fjdalommal tudjon
vlaszolni. Az ilyen emberek akarjk, hogy haragudj rjuk, akarjk, hogy
megtmadd ket. k teljes mrtkben a fjdalomtestk rabjai.
Az els szint teht az, amikor a fjdalomtest a gondolkodsodbl
tpllkozik. A msodik szinten a fjdalomtest mr ms emberek rzelmi
fjdalmbl is tpllkozik, ami rd reaglva bennk bred. Teht mr nem csak a
gondolkodsodat hasznlja, hanem elssorban msok reakciit. A
kapcsolatokban, amikor a fjdalomtest kszen ll arra, hogy sznre lpjen s
tpllkozzon, akkor ennek megfelel reakcit provokl ki a partnerbl.
Megnyomja a megfelel gombot, mert fjdalomra hes.
A fjdalomtest imdja a sznhzat! Ezrt nlklzhetetlen eleme a legtbb
kapcsolatnak a drma. A fjdalomtestnek szksge van a tpllsra. Hirtelen
megjelenik. A legkisebb kivlt ingerre bekapcsol. A msik ember reakcijbl is
tpllkozik, s itt kezddik a kapcsolatban a drma. Azt mondja: Mg tbb
fjdalmat akarok! s mivel az elme mr rhangoldott a fjdalomtestedre, ezrt
csodlatos szrveket tud tallni. Kiegsztsknt heves vitt s kiablversenyt
ad a jelenethez. Erre a msik szemly fjdalomteste is flbred, s a kett mr
egymst tpllja, amg az etets ideje vget nem r. Ezt kveten a kt
fjdalomtest pihenni tr, emszti a benyelt falatokat. Utna a kapcsolat egy ideig
ismt harmonikus. Aztn a ciklus ismt kezddik ellrl. A fjdalomtest teht a
gondolatokbl s a tbbiek reakciibl tpllkozik.
Korbban emltettem a boldogtalan nt, azt a mentlis mintt, amivel sok
ember azonosul, s ami egy boldogtalan nrzkels. Ha a fjdalomtest
aktivizldik, akkor ez a mentlis minta flersdik. Ilyenkor megn annak a
boldogtalan nnek az energija, amelyik mr eddig is azt mondogatta, hogy az
let nem elg j, hogy gysem sikerl semmi, hogy lemaradtl az letrl stb.
Belp a fjdalomtest ebbe az elmemintba, s megsokszorozza annak az
energijt. Megtzszerezi, meghszszorozza, megszzszorozza. Ms szval,
amikor a fjdalomtest flbred s az rzelem beramlik ebbe a mentlis mintba,
akkor a boldogtalan nrzkels rendkvli mrtkben flersdik, s imdja a
boldogtalansgt, ugyanis pp abbl ll. Ez azonban nem egy benned l idegen
test!
Semmi sem ltezik, ami ne letenergia lenne. Mg a fjdalomtest is
letenergia, csak olyan letenergia, amelyik nem ramlik szabadon. Valahol
elakadt. Mrpedig ha az energia elakad, s nem tud szabadon ramolni, akkor
fjdalom jelenik meg. Olyan ez, mint egy foly. Ha a foly vize nem tud szabadon
folyni, akkor a vz flgylemlik, s n a vznyoms. A fjdalomtest azonban
valjban csodlatos letenergia! A vz tovbbra is gynyr, m benne, bell,
nyoms halmozdott fel. Ht ez a fjdalomtest. Viszont ahogy jelenltet,
tudatossgot viszel a fjdalomtestbe, az mr nem tud tverni tged, nem tud
rvenni, hogy teljesen azonostsad magad vele.
Kzletek mr sokan gyakoroljk ezt. Fjdalom jelentkezik, a fjdalomtest
megjelenik, s akkor rjssz, hogy ez a fjdalomtested. Ez a szabaduls kezdete.
A felismers. Amikor jn valami kis, kivlt inger, finom provokci vagy akr
csak egy gondolat hatsra , akkor valamilyen formban mly fjdalom jelenik
meg. Egyeseknl ez igen aktv, agresszv fjdalom. Msoknl a fjdalom passzv
formban mutatkozik meg: n szegny, szerencstlen. Ez az ldozat fjdalma.
Teljesen mindegy, hogy melyik forma jelentkezik.
Klnbz embereknl klnbz jellege van a fjdalomtestnek. Lehet
zavartsg, nehzsgrzs, feszltsg vagy beszorultsgrzs. Nem az szmt,
hogy milyen. Ahogy megjelenik, r fogsz ismerni. Figyel jelenlttel fogadod. Azt
mondod: Hopp! Itt jn a fjdalomtestem! rzed az energiamezejt a testedben.
Gyakran a hasadban, a napfonatnl vagy a gyomrod terletn. Nha valami
borzaszt slyknt a hasadban. Egyesek egy bennk ttong, nagy,
szakadkszer lyukknt rzkelik. Vagy intenzv haragknt. De brmi legyen is,
figyeld. Ezrt segt sokat, hogy most itt lsz, mert a figyel jelenlt, ami rsze
ennek az j tudatossg llapotnak, nagy ert kap, egyszeren attl, hogy ebben
az energiamezben tartzkodsz.
Ott lesz teht a figyel r, aki szemmel tartja a fjdalmat, hogy az tbb
mr ne hasznlhassa az elmdet. Nem tpllkozhat mr a gondolkodsodbl,
mert kzvetlenl figyeled. Nem tud besurranni az elmdbe s ott boldogtalan
nn vlni. gy a fjdalombl csupn kavarg vagy nehz energiamez marad
vissza. gy mr a fjdalom nem vlhat a boldogtalan nn, nem gy rzkeled
nmagadat mint egy boldogtalan lnyt. Ez a fjdalom vgnek a kezdete.
A teendnk azonban az, hogy ltezni engedjk azt, ami van. s ez arra az
idszakra is vonatkozik, amg a fjdalomtest ott van benned. A benned lktet
fjdalomnak is meg kell engedni, hogy legyen. Ez rendkvl nagy erej gyakorlat!
Teht nem azt mondom, hogy nem harcolunk a fjdalommal, hanem azt, hogy
mg csak megszabadulni sem prblunk tle! Tudatossgot viszel bele, ami a
pillanatnyi valsg elfogadsnak egy rendkvl egyttrz llapota. Ez egy
nagyon erteljes llapot! Azt is jelenti ez, hogy olyan lnyknt vagy jelen, aki
kpes megengedni. Te vagy az, aki meg tudja engedni, hogy fjjon. Tudod, hogy
most nem te teremted ezt a fjdalmat, mert te azt gyakorlod, hogy elfogadd azt,
ami ppen van. Teht nem olyan fjdalomrl van sz, amit te hozol ltre. Ez egy
rgi fjdalom. Te az elfogadst adod a rgi fjdalomhoz.
Ez csodlatos llapot! s ez az erteljes gyakorlat nem csak arra
vonatkozik, ami kvl trtnik veled teht elfogadod a pillanatot gy, ahogy van
, hanem magba foglalja a fjdalomtestben lv fjdalom elfogadst is.
Megfigyeled, rzed, megengeded azt. Teht jelenltet viszel bele. A jelenlt
tallkozik a fjdalomtesttel. Itt van a fjdalomtest, s ott jn a jelenlt csndes
tere. Te pedig fenntartod a jelenlt llapott, mikzben a felkavarods
megtrtnik. gy a fjdalomtest mr nem tudja ismt feltlteni nmagt, mert a
fjdalomtest s a gondolati aktivitsod kztti kapcsolatot elvgtad. Nem tplljk
mr a gondolataid. Csak figyeled t.
Az elkapsra s a megfigyelsre az a legjobb idpont, amikor ppen
flbred benned. Amikor elszr szreveszed, hogy kezd megjelenni, akkor
azonnal nagyon berr vlsz, minden sejteddel, s rzed t. Itt van. s ber
maradsz, jelen maradsz, s tovbb figyeled. Ez a fjdalom transzmutcijnak
talakulsnak a kezdete. Minl tbbszr megfigyeled, annl kevsb tud
tpllkozni. Valahnyszor megfigyeljeknt vagy jelen, az veszt az
energiatltsbl. Nem jut j energihoz. Valjban az trtnik, hogy a
fjdalomtest energit veszt, m a benne csapdba esett, fjdalomtestt vlt
letenergia egyttal a valdi ned lettelisgnek a rszv vlik!
Rengeteg embernl az letenergia nagy rsze a fjdalomtestben,
csapdba zrva tallhat. Kevss frnek hozz az lettelisgkhz, mert annak
legnagyobb rszt lekti a fjdalmuk. Az teljessgben egy nagy, boldogtalan n
csapdjba zrva tallhat. s semmi sem ramlik bennk. Egyltaln nincs
ramls. Csak egy hatalmas sszehzdottsg. Sok ember egyszeren csak egy
risi grcs, egy nagy csom. Dbbenetes! Az egs llapot egy hatalmas grcs.
Semmi sem ramlik. m amikor az energia kiszabadul a fjdalomtestbl,
hihetetlen mrtkben megn a vitalits, az lettelisg, s termszetesen eltnik a
fjdalom.
Nem fog mindjrt az els alkalommal eltnni. Sokszor kell a folyamatot
vgigcsinlnod. Sokszor megprbl majd jra s jra megjelenni, s meg is
jelenik. Sokszor alulmaradsz vele szemben. Ez rendjn val. Mindez rsze a
folyamatnak. Addnak alkalmak, amikor ismt elbort, s csak utna dbbensz r:
, ht itt volt, n meg teljesen lemaradtam rla! Lehet, hogy hromrs jelenet
zajlott le kzted s a partnered kzt, s csak utna jssz r: , hiszen ez a
fjdalomtest volt! Teljesen lemaradtam rla. Nyugi! Nem baj! A kvetkez
alkalommal taln majd elcsped, flismered t.
A j hr az, hogy ebben a jelenltgyakorlatban a fjdalomtest
tulajdonkppen a szvetsgesedd vlik. Nlkle ugyanis csak nagyon kevs
ember rezne kell ksztetst arra, hogy a tudatossg j llapotba lpjen be.
Amg nem tudsz rla, addig a fjdalomtest minden alkalommal behz a csbe, s
a tudatossgodat minden esetben elveszted. Mostantl azonban, hogy ezt mr
tudod, valahnyszor felti a fejt, te mr be tudod t vonni a
jelenltgyakorlatodba. gy ht minl tbbszr aktivldik, annl jobb. rlj neki!
Ha ers fjdalomtested van, szerencss vagy. Segt a gyakorlsban. Nagy
tantdd vlhat!
 Spiritulis gyakorlatod legerteljesebb rsze teht a fjdalomtesttel val
foglalkozsod. Megtapasztalod majd, hogy milyen gyorsan megtrtnik a
transzmutci, amikor flismered, hogy a fjdalomtested nem a boldogtalan ned,
hanem egyszeren csak fjdalom. Nem kellemes, de meg tudod engedni, hogy
legyen. s a jelenlt hihetetlen mrtkben flersdik, valahnyszor a
fjdalomtestedre tudod azt irnytani! Ha nagyon tmr vagy slyos
fjdalomtested van, akkor neked intenzvebb jelenltre lesz szksged. Mg nem
sokan szabadultak meg teljesen a fjdalomtestktl, de nhnyan mr azrt igen,
s a szmuk egyre nvekszik. A legtbb ismersm, aki csaknem valamennyi
fjdalmtl megszabadult, olyan ember, aki nagyon masszv fjdalomtesttel
rendelkezett, s ezrt ersebb ksztetst rzett a megszabadulsra, mint a
tbbiek.
A keleti terminolgia emlti a karmt. A karma vgs soron valjban az
sszes mltbeli kondicionltsgot jelenti, belertve a mltbeli fjdalmat is,
amelyrl tvesen azt hiszed, hogy az te magad vagy. A karma azt jelenti, hogy
minden mltbeli programozottsgoddal azonosulsz, s arra tltettl, hogy ezt a
mltbeli kondicionltsgodat jra s jra tld s megjelentsd. A fjdalomtest
teht a karma egy fontos aspektusa. s amirl itt beszlek, az az, hogy miknt
lpjnk tl azon a tudattalansgon, ami a karma. Lnyegben arrl beszlek,
hogy miknt oldjuk fl a karmnkat. Msklnben a karma soha nem rne vget,
hiszen az folyton jrateremti nmagt. Ezrt szoktk gyakran kerkhez
hasonltani. Folyamatosan megjtja nmagt. n a fjdalom s a szenveds
vgrl beszlek.
Hasznld a kapcsolatodat a gyakorlsodban! s tudd, hogy brkit is
vlasztasz partnerednek, annak lesz fjdalomteste! Ne keresd az idelis,
fjdalomtest nlkli trsat! s rlj neki, hogy nincs is ilyen! Hasznld a
kapcsolatodat, mert sokkal-sokkal knnyebb sajt fjdalomtested tudatra bredni
prkapcsolatban, mint egyedl lve! Hatalmas lehetsg a gyakorlsra! Ha
mindketten rtitek a fjdalomtest mkdst, hogy miknt is zajlik a folyamat,
akkor megllapodhattok, hogy segtetek egymsnak, ha azt ltjtok, hogy a
msikban flbredt a fjdalomtest. Ha ez megtrtnik, akkor a pr nem
aktivldott fjdalomtest tagja nagyon-nagyon jelen marad, ahelyett, hogy
belemenne a reagls jtszmba. Maradj nagyon-nagyon jelen! s ha a
partneredet teljesen eluralja a fjdalomteste, akkor maradj annyira jelen, hogy azt
is megengeded neki, hogy t eluralja a fjdalomteste! Anlkl, hogy reaglnl r
vagy hogy azt gondolnd rla, hogy az a fjdalomtest, akit ppen ltsz s hallasz
azonos lenne trsad valdi szemlyvel. Csak megengedni, ez a titok. Ha a
partnered nem akar egyttmkdni veled, akkor csinld magadrt! Nagyszer, ha
egyttmkdik veled, de egy ember megszabadulshoz vgs soron csak egy
ember kell.
Sok nnl akkor jelenik meg a fjdalomtest, amikor kzeledik a
menstruci ideje, mert a kollektv ni fjdalomtest rendkvl ers. A fjdalomtest
egyik aspektusa a kollektv emberi fjdalom. Kollektv lehet pldul annak a
nemzetnek a fjdalma, amelyhez tartozol. Egyes orszgok fjdalma slyosabb,
mint msok. Az jvilg viszonylag kisebb sly fjdalommal rendelkezik az
vilghoz kpest, mert Eurpa s zsia nagyobb mlt, mrpedig a mlt slya s
fjdalma nagyon is jelenlev, valsgos tnyez. Nhny orszgban csak
leszllsz a replrl, s ha elg rzkeny vagy, mris megrzed a kollektv
fjdalomtest energiamezejt. Pldul Kelet Eurpban... Sok orszgban
rezheted ezt rgtn az els lpsekkor. Nmetorszgban azonnal rzem, ahogy
kilpek a gpbl Oroszorszgban
 Minden szemly, aki ott l, rsze ennek a kollektv fjdalomtestnek. Szval
ez nem csak szemlyes dolog. A fjdalomtest sohasem csak a te szemlyes
problmd. Az emberi lt tartozka. A te rszesedsed az emberi llapotbl, s
nem szemlyes gy csupn. Nincsenek kizrlag szemlyes problmk. leted
minden fjdalma rsze annak az emberi llapotnak, ami ilyen-olyan formban
ppen megnyilvnul.
A kollektv fjdalomtest egyik aspektusa teht az adott orszg
fjdalomteste. Az Egyeslt llamoknak is van fjdalomteste, de itt kisebb karma
halmozdott fel, mint Eurpban, s klnskppen, mint egyes eurpai
orszgokban. Mg olyan, viszonylag rvid ideig tart esemny, mint pldul a
vietnami hbor is hozzad egy kicsit a kollektv fjdalomtesthez. Az tvenezer
amerikai frfi halla egy tvoli orszgban. A szentus akkori elnke az
nletrajzban gy fogalmaz: Ht igen, visszatekintve ez valsznleg hiba volt.
me, az emberi rltsg egyik megnyilvnulsa... Tudom, hogy lnek itt olyanok,
akik megjrtk Vietnamot, mert mennik kellett, s ott szenvedtek. Ez van. Most
viszont mr dolgozhatsz ezzel a fjdalmaddal!
Ahogy kollektv ni fjdalomtest, gy kollektv frfi fjdalomtest is ltezik. A
ni fjdalomtest, amelybl minden n kiveszi a rszt, azzal a borzaszt
fjdalommal kapcsolatos, amivel a nk vezredekig tart, rabszolgaknt s
rtktelen birtoktrgyknt val kezelse jrt. Azt megelzen akadt ugyan olyan
idszak is, amikor a nk az ket megillet jogokkal rendelkeztek, de a legtbb
orszgban sajnos vezredekig a nk a patriarchlis, az elmedominlta
tudatossgllapot ldozatai voltak. Ez pedig klnsen rezhetv vlik, amikor a
menstrucis idszak a niessg biolgiai szint megnyilvnulsa
elkezddik. Az ekkor jelentkez, intenzv fjdalom automatikusan flbreszti a ni
fjdalomtestet.
A rgi, tradicionlis, buddhista tantsok szerint: a nk soha nem tudnak
megvilgosodni, mert minden menstrulskor elvesztik a tudatossgukat. gy
teht ki kell ket ebbl zrni mondtk. Ezt meg is tettk, ami viszont a buddhista
tanokat egyre lettelenebb s egyre elmedominltabb tette. Nos, az lltsnak
trtnetesen pp az ellenkezje az igaz! Ha a nk tudjk, hogy ebben az
idszakban a fjdalomtestk klnsen hajlamos aktivldni, s akkor kpesek
jelenlevv vlni, akkor ily mdon k igen gyorsan megszabadulhatnak a
fjdalomtestktl.
Vigyl jelenltet a fjdalomtestbe, s lgy nagyon ber, klnsen amikor a
menstruci idejn aktivldik a fjdalomtested! Figyeld meg a fjdalom
bredst! Figyeld meg, s hagyd, hogy legyen! Lgy egyttrz vele, mert a
megengeds pp ezt jelenti! Lgy az az egyttrz lny, aki megengedi a
fjdalomnak, hogy legyen, s aki kpes tartsan elviselni a felkavartsgot! A
jelenlt llapota mindig a szeld tlelse annak, ami van. Finom lgysgot
visznk abba, ami van, s ez a lgysg hatalmas erej! Lgysgot belevve
tleljk a pillanatnyi valsgot, s fenntartjuk az lelst. Jelen maradsz,
fenntartod a fjdalmat, s figyeled a zrzavart. Fenntartod. Jelenltrzsed
nagyon-nagyon gyorsan, sokkal, de sokkal ersebb vlik, ahogy tartod a
fjdalmat. s a fjdalom lassan albbhagy.
Ez azonban mr nem szmt, mert a fjdalom elfogadsa mr olyan teljes
benned, hogy a pillanatot nem teszed mr a fjdalom megszntetsnek az
eszkzv. Teht nem arrl van sz, hogy elfogadom, csakhogy minl elbb
vget rjen mr ez a fjdalom. A fjdalmat tkletesen elfogadod, s ebben rejlik
az igazi spiritulis erd! A teljes elfogadsban. Persze, ezttal mr nem
azonosultl a fjdalommal. Az nem vlt a boldogtalan nedd. Teljesen ott vagy.
Teljesen jelen vagy vele. Teljesen elfogadod, hogy a fjdalomtest ott vibrl
benned. s azt is, hogy menstrucikor taln meglehetsen hossz ideig kell
majd tartanod a fjdalmat. Akr nhny napig is, s kzben jelenltet viszel bele.
Termszetesen elfordulhat, hogy kzben idnknt alulmaradsz. Amikor
szreveszed, jra jelenlevv vlsz vele szemben. Az alulmaradsz szn azt
rtem, hogy elfordulhat, hogy a fjdalomtest sikerrel hatol be az elmdbe, s ott
jra tveszi gondolkodsod irnytst. m egyszer csak szbe kapsz, s jra
tartod. A fjdalom teht fantasztikus tantdd vlik! s valahnyszor ez
megtrtnik, jelenltet viszel bele.
Mindig tbb n jelentkezik a tudatossggal foglalkoz csoportokba, mint
frfi. A nk gyorsabban fognak elrehaladni, mint a frfiak. Mindenhol ezt
tapasztalom. s ennek rszben az az oka, hogy immr kpesek lesznek
hasznlni azt a fjdalomtestket, ami eddig risi akadly volt a szmukra.
Hatalmas segtsgg vlik, amint jelenltet viszel bele! A frfiak mg mindig
sokkal kevsb vannak kapcsolatban a testkkel. A nk is persze az elmjkben
lnek, de a frfiak sokkal mlyebben krlbstyztk magukat az
elmestruktrikkal. Persze, nekik is van fjdalomtestk, de a frfiakra
elsdlegesen az jellemz, hogy a fejkkel azonostjk magukat. A nkre pedig
elsdlegesen az jellemz, hogy k a fjdalomtestkkel azonosulnak. Ezek persze
csak tendencik.
Csodlatos gyakorlat ez! A sznet utn szeretnm megkrni a jelenlevk
kzl azokat, akik olvastk a knyvemet, hogy mondjk el, hogy haladnak. Milyen
akadlyokkal talltad magad szemben? Hol kezd nehzz vlni a dolog? De
krdezhettek brmi ms, a tmval kapcsolatos dolgot is. A vzolt gyakorlat olyan
egyszer, olyan csodlatos s olyan erteljes, hogy dbbenetes, hogy ilyen sok
idbe tellett az emberisgnek eljutni eddig a pontig. Az talakuls mostantl
kezdve azonban mr nagyon gyorsan megtrtnhet. Tedd ht a fjdalomtestedet
a szvetsgesedd!
A fjdalomtest nem az ellensged. Abban a pillanatban, hogy
ellensgednek tekinted, megjelennek a rgi elmemintk, amik mg a
fjdalomtestbl is jabb problmt csinlnak. Hogyan tudok megszabadulni
tle? Ne azzal foglalkozz, hogy megszabadulj tle! Csak figyeld! Az elintzi.
Csak figyeld, s tartsd! Elszr szinte elbort a fjdalom, de minl inkbb
jelenltet viszel bele, annl inkbb szreveszed, hogy mekkora ereje van a
jelenltednek. Azt is megrted, hogy a fjdalmad vgl is csak hullmfodrozds
annak a hatalmas, szinte vgtelen dolognak a felsznn, aki te valjban vagy.
Vgs soron minden emberi fjdalom csupn olyan felszni fodrozds vagy
hullmocska, amelyik risi hullmnak igyekszik ltszani. S amint flismered
lnyed hatalmassgt, szinte vgtelensgt, a fjdalom viharsebesen csppnyire
zsugorodik, s kiderl, hogy korbban csak risira fjta fl magt.
Ez a megszabaduls gyakorlata. Nem ignyel sok idt. Nha megkrdezik
tlem: Aztn mennyi ideig kell csinlnom? Ezt embere vlogatja, rszben attl
fggen, hogy az illetnek mennyire tmr a fjdalomteste. De nem szmt, mert
maga a gyakorlat csodlatos. Tallkoztam olyanokkal, akiknek extrm ers volt a
fjdalomtestk, s kb. 2 v gyakorlatozssal 80-90%-kal cskkentettk azt.
Ismtlem, k klnlegesen tmr fjdalomtesttel rendelkeztek. Teht lehetsges a
megszabaduls! Nem arrl van sz, hogy egy leten t kell gyakorlatoznod. Teht
nem az a helyzet, mint nmely spiritulis tantnl, aki azt mondja: Mg 5 letnyi
idt kell rsznnod a dologra. Vagy azt: A kvetkez letedben sikerlni fog.
Vagy azt: 20 v mlva flszabadtalak, miutn ideadtad nekem az sszes
pnzedet...