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captulo 1

0-12 meses

Gua sobre pautas de crianza


para nios y nias
de 0 a 5 aos
de edad

UNICEF 2011 1
2
L
a gua Mucho, poquito o nada? sobre pautas de crianza est dirigida a
padres, madres y cuidadores de nios y nias de 0 a 5 aos de edad. Su
objetivo es brindar consejos y herramientas respecto a la crianza de los
nios con el fin de generar las condiciones para que tengan un desarrollo
saludable y fortalecerlos emocionalmente.
El material est dividido en tres partes, cada una de las cuales se corres-
ponde con los contenidos especficos de las etapas del desarrollo infantil:
0-12 meses, 1 a 3 aos y 3 a 5 aos. Los temas abordados refieren a los
cambios en las familias con la llegada de un nio, la importancia del apego
y la comunicacin, los estmulos, la puesta de lmites, la incorporacin de
hbitos, la sexualidad y los aprendizajes de los nios en cada una de las
etapas mencionadas. Tambin hace hincapi en la necesidad de propiciar
un entorno adecuado para la crianza de nios y nias, atendiendo a situa-
ciones y conflictos que puedan darse en las relaciones entre los adultos.
La gua est sustentada en los principios fundamentales de la Conven-
cin sobre los Derechos del Nio, especialmente en el derecho a vivir en fa-
milia y a desarrollarse en un entorno saludable. unicef entiende que parte
del xito en el desarrollo de los nios proviene del vnculo que estos gene-
ran con los adultos que los cuidan y con su entorno. Por ello considera fun-
damental apoyar a los adultos en esta labor, dotndolos de un material que
oriente y explique por qu son recomendables determinadas prcticas.
Esperamos que la gua sea utilizada por todos aquellos que tienen un
nio a su cuidado y que encuentren en ella la orientacin y el apoyo que
necesitan en esta tarea, cargndola de afecto y responsabilidad. n

egidio crotti
representante
unicef en uruguay

UNICEF 2011 3
Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia

UNICEF Uruguay 2011


Nota:
Mucho, poquito o nada? Gua sobre pautas
de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos de edad. Esta gua es aplicable
a todos los nios y nias de entre
Autora: Natalia Trenchi 0 y 5 aos de edad. Por criterios
de simplificacin en la redaccin y
Edicin de textos: Margarita Michelini de comodidad en la lectura, hemos
optado por usar trminos generales
Correccin de estilo: Mara Cristina Dutto como nios, padres y adultos sin
que ello tenga connotaciones de
Testeo a cargo del equipo de Apex Cerro discriminacin
Universidad de la Repblica de gnero.
Diseo e ilustracin: Alejandro Sequeira
[TROCADERO.GabineteDDiseo].

Impresin: Grfica Mosca


D.L. 356.321

ISBN: 978-92-806-4604-7
Primera edicin: setiembre de 2011

UNICEF Uruguay

Bulevar Artigas 1659, piso 12


Montevideo, Uruguay
Tel (598) 2403 0308
Fax (598) 2400 6919
e-mail: montevideo@unicef.org
www.unicef.org/uruguay

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UNICEF 2011 5
0-12 meses

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* Aprendemos a ser padres * tema: Y los abuelos? Y las abuelas?
y madres en el camino * El beb se acerca a los tres meses
* Los cambios durante el embarazo * El beb cumple seis meses
* El nacimiento, esa revolucin familiar * Se acerca el primer ao
* Prioridad nmero uno: el apego * Algunos txicos emocionales
* tema: Temperamento y su destino del clima familiar
* Comunicndonos con el beb * No hay padres ni madres perfectos

UNICEF 2011 7
8 Mucho, poquito o nada? UNICEF, 2004. [Pablo Bielli].
0-12 meses

Aprendemos a ser padres


y madres en el camino
Empezamos a ensayar la maternidad y la pa-
ternidad desde mucho antes de convertirnos
en madres y padres.

Z Lo hacemos desde la infancia al imaginar


nuestro futuro de adultos.
Z Lo aprendemos, como hijos e hijas, cuan-
do recibimos el cuidado de nuestros pa-
dres, cuando vamos descubriendo nues-
tra relacin con ellos y el papel que juega
cada uno y vamos experimentando qu
nos hace bien y qu nos hace sufrir.
Z Tambin el juego es una buena escuela.
Por eso es importante que las nenas y los
nenes jueguen a ser padres y as ensayen
los papeles de mam y pap.
Z Otra fuente de aprendizaje consiste en
visitar a otras familias y compartir acti-
vidades. Podremos ver cmo actan los
padres y madres en otras familias y com-
pararlas con la nuestra en el presente, as
como imaginar la futura, la que construi-
remos de adultos.

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 9
Todos los padres y madres
tienen una historia y una vida anterior a la paternidad
y la maternidad.

en
Quier eriencias No qu
l a s exp lo qu ieren repet
ir .
repet avorables e les
hizo d ir
f y les
doli. ao

Ninguna ser una madre perfecta, ninguno ser


un padre perfecto, pero todos pueden trabajar
para ser los mejores padres posible para su hijo.

10 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

Los cambios cercanas les permitir ir encontrando la


durante el embarazo fuerza interior necesaria. Ser madre sola
no es fcil, pero numerosas mujeres han
As como es normal que en algunas etapas del demostrado con los hechos que es posi-
embarazo la mujer duerma ms o tenga algu- ble y que vale la pena el esfuerzo.
nas nuseas, tambin lo es que la alegra y la
esperanza se mezclen con miedos y preocu-
paciones, lo que tambin le sucede al pap.

Z Para estar mejor, les ayudar hablar con


otras mujeres y hombres en quienes con-
fen y que hayan pasado por lo mismo.
Z Ser muy bueno para todos que el pap
sepa que, aunque los cambios visibles
suceden en el cuerpo de la mam, l es
igualmente importante durante todo el
proceso. En todas las etapas su presen-
cia cariosa, su estmulo y su actitud de
compaero sensible y responsable se re-
flejar en el florecimiento ms saludable
de la familia.
Z Algunas mams deben enfrentar este pro-
ceso sin un compaero a su lado. Unas
pueden haberlo elegido as, pero otras
viven su embarazo junto con la tristeza
y el dolor que les produce la ausencia
de aquel con quien pensaban compartir
esa etapa. A veces se sentirn muy solas,
desamparadas, abrumadas por la vida
que no se detiene. A falta de un compa-
ero que las apoye, buscar sostn en fa-
miliares, amigos, vecinos o instituciones

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 11
La relacin con el beb empieza El nacimiento,
antes de su nacimiento esa revolucin familiar
Z Cuando pensamos en l o ella. Una vez que nace un hijo, ya nada ser
Z Cuando le hablamos o cantamos. igual: estrenamos el sentimiento de que
existe alguien a quien amamos ms que a
Z Cuando lo tocamos a travs de la panza. nada ni nadie y que depende absolutamen-
Z Cuando la mam cuida su salud y renun- te de nosotros. Cambian los roles familia-
cia a cosas que les hacen mal a su beb res y nos embargan emociones fuertes y
y a ella (fumar, beber alcohol, consumir complejas: satisfaccin y sensacin de
drogas). haber fundado una familia, de que alguien
nos va a continuar; as como miedos, preo-
Z Cuando el pap apoya a la mam y se cupaciones, inseguridades, mientras de-
sabe integrante de esta experiencia. bemos atenderlo, cuidarlo, alimentarlo y
Z Cuando le hacemos un lugar en nuestra empezar a tratar de entenderlo.
casa y en nuestras vidas.

Mellizos, trillizos
Ya sea por una sorpresa de la naturaleza o
como resultado de tratamientos especia-
beb
re la c i n con el les, algunas veces en un mismo parto nace
La su
antes de ms de un beb. Los padres de mltiples
empieza . Por ejemplo,
to (mellizos, trillizos o ms) se enfrentan a
nacimien elegimos
cuando le varios desafos. No solo es mayor el traba-
nombre. jo, tambin es necesario entender el mun-
do de los mltiples, que no tendrn entre
s la misma relacin que los hermanos que
nacen de a uno.

12 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

Z Con dos o tres bebs para cuidar al mis-


mo tiempo hay que lograr organizar las
actividades de la manera ms prctica y
sencilla posible.
Z Jerarquizar lo importante y no prestar
atencin a los detalles es una buena po-
ltica cuando hay tanto para hacer. Y, por
supuesto, aceptar la ayuda que ofrezcan
familiares y amigos, organizndolos para
que sean un apoyo realmente eficaz.
Z La mam y el pap deben aprovechar
toda la oportunidad que tengan para
dormir. El orden de la casa u otras tareas
pueden esperar, lo importante es que
ellos repongan fuerzas.
Z A los bebs que nacen de un parto mlti-
ple los une un vnculo diferente, especial
y nico que hay que saber respetar. Al
mismo tiempo, necesitan espacio para
desarrollarse como individuos separa-
dos.
Z Para cumplir este objetivo resulta un
buen mensaje llamarlos desde el princi-
pio a cada uno por su nombre y no como
si fueran una unidad: los melli.
Z De a poco, los paps de nios nacidos
de embarazos mltiples irn descu-
No es apropiado vestir a los
briendo la personalidad de cada uno. mellizos o trillizos con ropas
Observarn cmo ellos se buscan y se iguales.

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 13
acompaan pero tambin necesitan rea-
lizar actividades por separado.
Z Para las mams y los paps de nios ml-
tiples resulta especialmente til conocer
y buscar apoyo en otros padres que ha-
yan vivido una experiencia semejante.
No solo compartirn consejos tiles que
les faciliten la tarea, sino que tambin
les ofrecern a sus hijos la oportunidad
de conocer a otros nios que, como ellos,
tienen un hermanito mellizo... o dos.

Sueos frente a realidades


Tener hijos nos enfrenta
Z El hijo real no es el hijo soado. Puede a experiencias nuevas en
ser parecido, pero no es igual. Solo si infinitos sentidos. Una de
sabemos dejar atrs la imagen del hijo o las ms importantes es la
la hija soados es que podremos aceptar de ser capaces de aceptar
al real, sentirlo prximo, establecer un la realidad, renunciando a
vnculo con l o ella y nutrirlo con lo mejor, algunos sueos que, aun
material, emocional y espiritualmente. siendo muy importantes,
eran sueos.

Cmo se siente la mam?


Z Muchas veces, despus del parto las ma-
dres estn exhaustas pero eufricas de
felicidad. Poco a poco estas emociones
se van suavizando hasta lograr regularse
y entrar en la cotidianidad.

14 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses
Signos
mucha t de alarma:
Z No es raro que estn muy cansadas: el rist
desespe eza, desgano,
perodo inicial de crianza es muy exigen- ra
energa nza, falta de
te pero no dura para siempre. y signifi
dificulta cativa
d
Z En algunas madres la revolucin hormo- el cuida para encarar
do
nal facilita que se sientan tristes, preocu- con el b y la relacin
eb. Con
con el m sultar
padas, abatidas o irritables en exceso. d
referenc ico de
Casi todas estas madres lo superarn en ia, qu
derivar ien
algunos das y volvern a sentirse como lo psiquiat l
a
hacan normalmente. ra,
o recurr
ir
Z En unas pocas, este estado es intenso directam
ente
al psiqu
y se profundiza en un cuadro depresivo iatra.
que debe ser tratado.

Cmo se siente el pap?


Z Casi siempre descubre facetas diferentes
que no conoca: se alegra, se enternece,
se asusta, se cansa.
Z A veces puede sentir que ha quedado al
margen del vnculo entre la mam y el
beb. Es un error muy humano, pero su-
cede que su presencia es muy importante,
aunque el papel que desempee en estos
primeros das no sea aparentemente tan
protagnico como el de la mam.

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 15
Z La presencia clida de un pap participati-
vo en la crianza de sus hijos e hijas desde
las primeras etapas pronto se reflejar en
bebs y nios ms felices y saludables.

Los hermanos cuando


llega el ms chiquito
Z Esperar y recibir a un nuevo hermanito
o hermanita, y sobre todo el primero, es
estresante. Se altera la dinmica familiar
que el nio crea inamovible y parece que
hay cosas ms importantes que l en el
mundo de la mam, el pap y los adultos
que lo rodean.
Bienvenido ese estrs si sabemos utili-
zarlo para que ellos crezcan, se fortalez- Bie
can y estn mejor preparados para asu- nv
mir las realidades de la vida! en
ido
Una ayuda importante consiste en:

Z dejarlos participar con sus padres en la


preparacin para la llegada del nuevo in-
tegrante. Todos, hasta los ms chiquitos,
pueden colaborar en algo. Por pequeo
que sea el aporte, los har sentirse nece-
sarios y valiosos.

Z ... evitar en la medida de lo posible que


los hermanos tengan otras fuentes de es-
trs aadidas.

16 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

Z anticiparles cmo sern esos das du-


rante los cuales mam estar fuera de
casa por el nacimiento (el pap es funda-
mental en tales momentos y se puede en-
riquecer increblemente el vnculo con el
hijo o la hija compartiendo esta situacin
familiar).
Z que los ayudemos a ponerle significado vir para que entiendan que no nos han
al todava poco expresivo recin nacido. perdido y que ser grande tiene su parte
Decirles por ejemplo: Notaste cmo le positiva.
gusta agarrarte el dedito?, Est con-
tenta porque t le pusiste el chupete. De Z hacerles saber que, si bien lo entienden
esta manera, ayudamos a que el herma- y le tienen paciencia, sus padres siguen
nito o la hermanita empiece a aprender y ponindole los lmites y le ensean a ex-
entender las seales del beb y a relacio- presar adecuadamente sus emociones.
narse con l.
Z no caer en el error de repetir frases
hechas como por ejemplo: Sos grande,
hacelo solo, esper, ten paciencia.
Haberse convertido en el hermano o en
la hermana mayor no lo transforma en un
ser autosuficiente y capaz de entender
todo. Por el contrario, necesita atencin y
comprensin ms que nunca. No le haga-
mos creer que ser el mayor lo deja desam-
parado.
Z que tengamos el suficiente apoyo y
creatividad como para organizarnos de
modo de disponer de tiempo exclusivo
tambin para ellos. Poder dedicar un rato
a compartir actividades que ellos disfru-
ten y que sean adecuadas a su edad ser-

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 17
Para esta
b
vnculo n lecer un buen
o solo ten
Prioridad nmero uno: el apego amar al b
e
emos que
empezar b, sino tambin
a entende
El crecimiento sano del recin nacido se apoya rlo.
en el establecimiento del vnculo de apego se-
guro, confiable y estable con los adultos ms
cercanos que lo cuidan.

Z Es un vnculo que se hace fuerte cuando el


beb encuentra que lo cuidan y protegen
Su majestad el recin nacido
con cario, que lo entienden y que siempre es una persona sensible
que necesita a sus cuidadores, ellos estn
ah. Z Todos los bebs son diferentes; todos so-
mos nicos.
Z El apego es primordial para su desarrollo
sano, y los buenos resultados seguirn en Z Fijan la mirada a 30 cm, aproximadamen-
pie de por vida. te, y las caras les fascinan.

Z Algunos padres y sus hijos se enamoran Z No solo escuchan, sino que tambin reco-
a primera vista. El objetivo es transformar nocen voces.
ese enamoramiento en un verdadero vncu- Z Pronto aprenden a reconocer hasta el olor
lo estable y saludable. de la madre.
Z A otros les lleva ms tiempo encontrarse Z Ya vienen cargados con muchos reflejos
realmente, pero el trabajo para lograrlo que les son muy tiles: de succin, de
tendr su recompensa. prensin, de parpadeo.
Z Como toda relacin, requiere para florecer
la participacin de ambos integrantes, el Apego: Es el lazo afectivo fuerte,
beb y el adulto; tambin requiere tiempo perdurable y recproco que une al
para fortalecerse. nio con las personas significativas
en su vida. Por ejemplo, el afecto
Z No se logra solo atendiendo sus necesida- profundo de la mam por su beb y
des fsicas. Es imprescindible atender tam- de este por ella. No hay apego sin
bin sus necesidades emocionales. correspondencia afectiva.

18 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

El cachorro humano es 100% dependiente. En las


primeras etapas de su vida, los adultos debemos
satisfacer todas sus necesidades.

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 19
tema

Temperamento
y su destino

Z Todos nacemos con rasgos temperamen-


tales que nos identifican desde el inicio,
que hemos heredado de nuestros mayores
y que se trasmiten en los genes.
Z Esos rasgos representan una manera per-
durable de reaccionar frente a los estmu-
los de la vida.
Z Reconocer esas caractersticas ayuda a que
entendamos mejor a nuestro beb.

Rasgos temperamentales:
Z Cuando se les presenta alguna novedad,
algunos demandan un buen tiempo para
adecuarse y aceptarla.

Ellos necesitarn que les concedamos


ese tiempo.

Z Otros se sienten atrados de inmediato por


lo novedoso.

Les tendremos que ofrecer


la posibilidad de tener actividad.

20 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

Temper Temperamento fcil. Adap-


am
Tiene cara ento mixto. table, adquiere fcilmente los
cterstica
s variada
s. hbitos y las rutinas, acepta los
cambios y expresa sus emocio-
35% nes con moderada intensidad.
40%

15%
10%
de en-
amento emora en
Temper D
lento.
cendido los cambios, pero Temper
ea sin de s
u
adecuars de expre cambios
amento
difcil.
n s id a d , expres S
la inte vada. a sus em e resiste a los
no es ele mente, s ociones
molestia No es f
obre tod
o la mole intensa-
cil stia y el
alimenta lograr que adqu eno
cin y su iera rutin jo.
eo. as de

Vamos a darle al beb el tiempo que necesita;


manteniendo nuestra calma y firmeza y aplicando
soluciones creativas.

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 21
tema

Temperamento
y su destino

Z Algunos son muy activos; otros, menos


movedizos. Es la adecuacin
Les tendremos que ofrecer la del adulto al
posibilidad de tener actividad, temperamento
a su medida.
del beb lo que hace
Z Algunos expresan sus emociones suave-
mente, otros de manera muy intensa. la diferencia
Vamos a tener que aprender
a entenderlos y ser pacientes.

Z Algunos se adaptan fcilmente a las ruti-


nas, otros demoran ms.
Z Algunos son fciles de calmar, otros no.

Conclusiones
Z Si el beb es dif cil, no necesariamente
los adultos estn haciendo las cosas mal.

22 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

Z Si es de temperamento fcil, no quiere Aprender a calmar al irritable.


decir que lo ser para siempre, y si es di-
f cil tambin puede cambiar. Algunos adultos descubren que con mayor
contacto f sico tranquilo (masajes o simple-
Z Lo determinante es cmo pap, mam y mente con darles upa y mecerlos) los bebs
las dems personas que cuidan al beb dif ciles se calman. A otros les ha funciona-
aprenden a responder y a manejarse con do el cantarles en voz baja o ajustar la saba-
las reacciones de su temperamento. nita o la manta cuando estn en la cuna, de
Z Es la adecuacin del adulto al tempera- modo que queden suavemente sujetos.
mento del beb lo que hace la diferencia.
No estimular en exceso al sensible.

Algunos bebs necesitan ms calma que


Cmo? otros, y que no los abrumemos ni con de-
masiada actividad, ni con sonidos u otros
Saber darle tiempo estmulos sensoriales.
a quien lo necesita.
Permitir la actividad del inquieto.
Algunos bebs necesitan asegurarse antes
de aceptar un cambio. En ellos funciona la Los bebs muy activos se calman si les fa-
aproximacin gradual al objetivo. vorecemos algn tipo de actividad f sica
apropiada. l

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 23
Para sobrevivir, Z El beb necesita confiar en quienes lo
el beb necesita cuidan y estar muy tranquilo los primeros
meses.
Z Cuidados fsicos: alimentos, abrigo, hi- Z El beb conoce el mundo que le mues-
giene. tran quienes lo cuidan. Puede conocer un
Z Cuidados emocionales: amor, dedicacin, mundo amable en el que l ocupa un lu-
proteccin, aceptacin, valoracin. gar importante, o puede conocer un mun-
do temible, rodeado de enemigos.
Z Establecer una relacin de apego saluda-
ble con los seres ms prximos. Z Si confa, podr explorarlo y avanzar.
Z Si teme, gastar sus energas en evitar
que lo daen.
Al beb le gusta
Z Que lo manipulen con suavidad, firmeza Comunicndonos con el beb
y seguridad. Le gustan las caricias y los
masajes suaves, que le hacen tomar con- Z Nos comunicamos principalmente con el
ciencia de su cuerpo y de su existencia contacto fsico. Porque al beb le gusta
separada. que lo toquen y manipulen con cario y
Z La manera en que lo agarra su mam, su seguridad. Conviene que los adultos, si
pap y los adultos que lo cuidan, y de to- estn nerviosos, tristes o enojados, ha-
dos recibe mensajes poderosos. gan el esfuerzo de recuperar la calma an-
tes de encargarse del beb, para no tras-
Z Que le presten atencin, que le hablen, mitirle la tensin.
que se comuniquen con l o ella.
Z La mirada lo alimenta tanto como la leche.
Z Sentirse mimado y querido. Establecer contacto visual con sus figuras
de apego ayuda a su desarrollo mental y
emocional.
Z Las vocalizaciones lo vinculan con el
mundo, lo acompaan y lo embeben en
el lenguaje que en algunos meses em-
pezar a expresar tambin l. El tono, la

24 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

Con las p
a
calmarlo labras podemos
cuando e
a st
bla gu bl la
nervioso
y
cuando e estimularlo
b
tu brr iii
s necesar
io.

intensidad y la cadencia de las voces van


adquiriendo sentido de mensaje.
Z La estimulacin de cada uno de los sen-
tidos ayuda a su desarrollo sano, y a tra-
vs de todos ellos podemos jugar con el
beb.

La sonrisa del beb:


una fiesta y una seal importante
Z Si bien los bebs pueden sonrer desde
recin nacidos, esa sonrisa precoz es solo
un movimiento reflejo.
Z La sonrisa social de verdad, la que signi-
fica que est comunicado, aparece en al-
gn momento del segundo o tercer mes.
Z Esta sonrisa, como tantas otras seales
del beb, necesita ser respondida y esti-
mulada. La respuesta de la mam, el pap
y los dems seres prximos le confirmar
que la comunicacin est establecida.

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 25
Qu quiere decirnos Z Sentir rabia no nos convierte en malos
cuando llora? padres, pero no deberamos trasmitrse-
la al beb. Si los sentimientos de rabia e
Z El llanto es el lenguaje de los bebs, su irritacin se mantienen, se puede pedir
nica va de expresin. Tengo hambre, consejo y ayuda.
quiero mimos, me duele la panza pue-
den ser algunos de los muchos mensajes
que trata de comunicarnos cuando llora.
Z Descifrar la molestia no siempre es fcil, Si llegado
pero lo intentaremos sin ansiedad y con al cuarto mes
mucha calma. Lo que menos necesita es el beb no sonre,
que le trasmitamos nuestros nervios! es necesario comentrselo
al pediatra. Puede ser
Z En el primer trimestre no es raro que los importante contar con
bebs lloren siempre de tardecita, y que orientacin profesional
no sea fcil calmarlos. Algunos lo hacen para saber
porque tienen clicos a esa hora, otros si hay un problema
y cmo ayudarlo.
simplemente expresan as el trabajo que
les da adaptarse a tantos estmulos nue-
vos cada da. Nuestra funcin ser inten-
tar calmarlo, con voz suave, movimientos
suaves, masajes
Z El llanto persistente de los bebs puede ser
muy irritante. Cuando sentimos que nos
es imposible tolerar el llanto, lo ms razo-
nable es dejar al beb seguro en su cuna,
alejarnos, y pedirle a otra persona que se
ocupe de l o ella en ese momento.

26 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

Los pequeos dormilones


Z ZZ
Z Z
Z Un recin nacido duerme la mayor parte
del da, y no reconoce el da o la noche.
Z ZZ
ZZZZZ
Z Respetar su sueo siempre que sea posi-
ble es respetarlo a l o a ella.
Z Es bueno para su desarrollo que tenga su
ZZ
cuna o lugar propio para dormir, diferen-
te del de los adultos; puede estar cerca, ZZ
pero en su lugar. Z
Z Algunos bebs se sienten mejor si la ropa Z
Es preciso Z
que los cubre ejerce una suave presin consultar
sobre su cuerpo. al pediatr
cuando el a
llanto se
Z Necesita ser atendido cuando se des- acompaa
de otros
pierta y llora, o cuando est molesto. No sntomas
como
es posible malcriar a un beb tan pe- dificultade
s
para respir
queo. Ya llegar el momento en el cual ar
o fiebre.
le empecemos a poner lmites. Esta es la
etapa de cuidarlo, mimarlo y darle paz.
Ahora necesita confiar en que es amado
y cuidado.
Z En esta etapa, dejarlo llorar, no prestarle
atencin, es una forma de ensearle que
nada de lo que l o ella haga trae conse-
cuencias ni le importa a nadie. Peligroso
aprendizaje!

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 27
Beb despierto!
El cerebro se desarrolla bien si recibe la esti-
mulacin adecuada. Cuando esta es escasa o
excesiva, muy lenta o muy rpida, o si llega en
un momento inadecuado, se perturba el de-
sarrollo sano y normal del cerebro. La sobre-
carga de estmulos, dejarlo solo o interrumpir
su sueo son ejemplos de situaciones desfa-
vorables.

Z Cada beb tiene su sensibilidad personal;


podemos descubrir cunta estimulacin
es buena para l o ella, cunto sonido,
cunta excitacin lo hace sentir bien y
cunta lo hace sentir mal.
Z Lo ubicaremos en la casa de modo que
nos pueda ver mientras hacemos nues-
tras cosas.
Z Contestaremos sus vocalizaciones, esos
ruiditos sin sentido aparente, pero impor-
tantes para relacionarse.
Z Nos acercaremos a l o ella y le hablare-
mos cuando nos mira.
Z Un beb normal est pronto para acos-
Z Le devolveremos la sonrisa.
tumbrarse a los sonidos y a las luces de
Z Para que el beb aprenda que es parte de su hogar. No se beneficia de excesos:
la familia hay que demostrarle que ocupa multitudes, sonidos fuertes, aire viciado,
un lugar en nuestra vida. demasiado movimiento.

28 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

Alimentar al beb, un acto la pena destinar algunos minutos a cal-


de amor y paciencia mar los nervios, respirando hondo, pen-
sando cosas agradables, y solo despus
Z Alimentar al beb no es solo ofrecerle disponerse a alimentarlo y a brindarle un
nutrientes; es tambin darle amor, vida y tiempo de buena calidad, tan importante
fomentar el apego. para el beb.

Z Poder darle el pecho es lo mejor porque,


adems de recibir el ms completo de los
alimentos, el beb quedar a la distancia
perfecta para ver la cara de mam y en-
contrar sus ojos, sentir su piel, su tempe-
ratura y su olor. Todo esto lo har experi-
mentar un gran placer. Si le
s
tiene parece
Z Cuando la mam le da el pecho a su beb, ten d leche que no
n

cuando el beb recibe su leche, ambos se de molor cua , si sien
lasti mar, s ndo da -
a
van conociendo y se fortalece el afecto m i n
o an an los p se les
t
duda e cualq echos
mutuo. Adems, este primer vnculo de
nutricin y amor es la mejor bienvenida al mam o temor uier
bus s pue , las
mundo y a una vida plena. cons car ayudden
pediultando a,
Z Dar de mamar es un acto natural y grato. a
los c tra o enal
Sin embargo, sobre todo al comienzo y espeentros
cia
cuando se trata del primer hijo, pueden zado li-
s.
aparecer dificultades. Con paciencia y
ayuda se pueden superar.
Z Si es preciso recurrir a la alimentacin con
mamadera, conviene hacerlo con el beb
en brazos, para que sea un momento de
proximidad fsica y encuentro.
Z La tranquilidad de mam, o de quien lo
alimente, siempre trasmite paz. Bien vale

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 29
tema

Y los abuelos? Y las abuelas?

Los abuelos y abuelas son figuras muy im- amor y proteccin que sus nietos necesitan
portantes en la vida de una familia. De muy para llevar adelante un desarrollo saludable y
diferentes maneras pueden ejercer su in- feliz. Afortunadamente, buena parte de ellos
fluencia en la crianza de los nietos. encontrarn la fuerza necesaria para disfrutar
Ya tienen experiencia como padres, y si se la satisfaccin de ver crecer bien a sus nietos
los apoya pueden ser an mejores como y nietas.
abuelos. Algunas formas para ser buenos abuelos con-
Hay diferentes tipos de abuelos. Algunos sisten en mantener una relacin sana y respe-
disfrutan de sus nietos en momentos de tuosa con los padres de sus nietos.
puro juego y placer, sin necesidad de hacerse Z Es fundamental que los abuelos tengan
cargo ni de su educacin ni de sus necesida- claro que pueden ser maravillosos e inol-
des. Otros, por diferentes motivos, son con- vidables en la vida de sus nietos, desde su
vocados para transformarse en los cuidado- rol de abuelos y sin invadir el lugar de los
res sustitutos de los padres. Muchos de estos padres.
abuelos perciben su aporte a la crianza de los Z Son una excelente referencia afectiva den-
nietos como un regalo de la vida, como otra tro del grupo familiar, pero lo razonable es
nueva oportunidad de sentirse tiles y acti- que, pudiendo expresar sus propias ideas,
vos. Para otros, la tarea puede volverse pesa- respeten las de sus hijos, que tienen dere-
da, enfrentarlos a obligaciones para las que cho a tenerlas y aun a equivocarse, como
ya no tienen fuerzas o ganas de seguir cum- lo hicieron ellos.
pliendo. Unos y otros tienen seguramente
entre manos una tarea muy importante. Z Lo ideal es que los abuelos sean compae-
ros en la tarea y formen un equipo con los
Muchos abuelos y abuelas, desendolo o no, padres, actuando como copilotos, apo-
se transforman en el refugio de cuidados, yando, respetando y estando cerca por si

30 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

los abuelos y las abuelas son figuras muy


importantes en la vida de una familia.
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tema

Y los abuelos? Y las abuelas?

los necesitan. La ayuda y la colaboracin Z Lo de los abuelos y las abuelas ahora es


que pueden ofrecer es formidable, pero disfrutar de sus nietos, y hacerles saber
siempre que respondan a las demandas a sus hijos que cuentan con su apro-
de los padres y no a sus propios esque- bacin y que son capaces de brindar a
mas. hijos y nietos su inmenso cario y rica
Z As como los abuelos y las abuelas tienen experiencia de vida. l

que respetar los derechos de los dems,


aunque se trate de sus hijos y les parezca
que se equivocan, de la misma manera
deben hacer valer sus propios derechos.
Es bueno que abuelos y abuelas se hagan
respetar, desde el cario y la amabilidad
pero con la firmeza necesaria.
Z Tambin es deseable que ellos se abran
para aprender cosas nuevas y para En la familia todos somos
aceptar que el mundo ha cambiado,
en muchas cosas para mejor. Para importantes...,
los abuelos ser una experiencia pero cada uno cumple
interesante incorporar nuevos co-
nocimientos y conocer algunas diferente funcin.
herramientas tiles para su pro-
pia vida cotidiana.

32 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

El beb se acerca
a los tres meses
La vida empieza a ordenarse de a poco, y pue-
de empezar a regularse mejor. El comporta-
miento del beb se va ajustando al ritmo de
su entorno: ya logra alimentarse cada tres o
cuatro horas y duerme un poco ms de noche
que de da. aj!
Z Est mucho ms conectado con el mun-
do que lo rodea: mira con ms atencin,
hasta deja de comer si algo le resulta muy
interesante y empieza a emitir los prime-
ros sonidos claramente interactivos. Dice
aj, esa vocalizacin que tanto nos trans-
mite y nos alegra. Con sus primeras voca-
lizaciones sabemos que registra nuestra Ya va sie
nd
presencia, que se quiere comunicar con de que em o tiempo
ensearle pecemos a
nosotros, que descubri el sonido que ajustarse de a poco a
emite y que pronto le dar significado. a
de la vida algunas reglas
.
Z Su sonrisa est claramente dedicada a
quien l quiere, y con ella se ilumina el
mundo.

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 33
Si tenemos paciencia, Z El ritual nocturno es especialmente im-
puede aprender a dormir bien portante porque tiene que ser la seal
de que la noche ha llegado y con ella
Z Ya no se queda dormido apenas come, el descanso. Es necesario que el ritmo
pero despus de comer estar bien dis- de la casa alrededor del beb se vaya
puesto para una siesta. Lo mejor es po- enlenteciendo, las voces bajen, la luz
nerlo en la cuna antes de que se duerma, se apague de a poco. Vendr entonces
relajado y satisfecho. Cantarle una tonada la secuencia de todas las noches, que
suave, o simplemente estar cerca mien- por ejemplo puede ser: bao tibio y
tras va aprendiendo a reconocer que su placentero, comida, cambio de paa-
cuna es un estmulo para dormir. Que se les y a la cuna! Una vez en ella puede
adormezca all y aprenda a dejarse ir en el venir la cancin de cuna, el mimo de
sueo, confiado y feliz. buenas noches, y luego el sueo.

Z Los rituales y las rutinas son vitales por- Z Para los bebs no es fcil separarse
que ayudan a regular, a calibrar el reloj de alguien que los hace sentir tan bien
biolgico del beb, a entender el signifi- para entrar en el misterioso y a veces
cado de las seales. El ritual implica man- aburrido mundo del sueo. A algunos
tener razonablemente los mismos ho- les resulta mejor si los lleva a la cuna
rarios, la misma secuencia de acciones. la mam, a otros el pap.
Estos rituales cotidianos de crianza no Z Un objeto acompaante tambin pue-
deben ser acciones mecnicas ni ensom- de ayudar a encontrar la necesaria cal-
brecidas por el estrs. Por el contrario, ma: el chupete, una sabanita favorita o
deben estar cargados de gestos natura- un peluche blandito.
les y placenteros tanto para el beb como
para los paps y otros cuidadores.
Pap y mam
trabajan fuera de casa
Estrs: Respuesta del organismo
cuando est sometido a una Z A veces antes, a veces despus, los pa-
exgencia que es mayor de la que dres tienen que arreglarse para aten-
puede enfrentar normalmente. der al beb y adems trabajar fuera
.

34 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses
Ser padres puede ser estresante.

> Criar hijos e hijas da mucho > La buena noticia: Podemos > A veces alcanza con
trabajo. aprender y podemos pedir hablar con alguien que
ayuda cuando la necesitamos. nos entienda; otras veces
> No nacemos sabiendo cmo necesitamos soluciones
hacerlo. prcticas o consejos tiles.

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de casa. No es fcil armonizar todas las
tareas; tampoco es imposible, y tambin
tiene sus ventajas.
Z Con los dos integrantes de la pareja tra-
bajando fuera de casa, es imprescindible
y crucial compartir racionalmente el tra-
bajo familiar dentro del hogar. Ms all
de las tareas de mantenimiento domsti-
co, lo que hay que compartir, real y signi-
ficativamente, es el cuidado y la crianza
de los hijos.
Z Un gran desafo es elegir a quien nos su-
pla en nuestra ausencia. Procuraremos
encontrar un entorno clido, seguro, es-
table, en el cual confiemos que la beb o
el beb estar bien atendido y cuidado.
Z Algunos abuelos pueden ser los indica-
dos, si es que tienen posibilidades, dis-
posicin, ganas y fuerza para hacerlo, y si
estn dispuestos a ajustarse al estilo de
crianza de los padres.

El beb cumple seis meses


Entre los seis y los 24 meses los bebs van
mostrando signos de una capacidad bsica,
fundamental para el desarrollo posterior de
habilidades y capacidades ms complejas: la
capacidad de compartir con otros la atencin
por un determinado objeto o situacin.

36 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

Z Podemos ayudarlo a desarrollarla si cuan- darse cuenta de que los objetos existen
do vemos que el beb presta atencin a aunque no los vea. Puede jugar a escon-
algo, tambin lo hacemos y le decimos der y descubrir un objeto y disfrutar cuan-
algo al respecto. Por ejemplo: Te gusta do, escondido, de todos modos sabe que
ese perrito, eh?, Nunca habas visto la all est.
playa!, Viste qu grande es?.
Z Cumplido el primer semestre, el beb ya Empez a extraar!
se sienta y eso le permite acceder mejor a
los objetos. Z Los primeros meses el beb pareca muy
Z Para l, una buena manera de conocer los dado; se quedaba encantado en los bra-
objetos y de calmar sus necesidades de zos de la mayora de las personas y les
exploracin es llevrselos a la boca. Siem- sonrea a todos.
pre debemos asegurarnos de que estn Z Ya entrado en el segundo semestre, em-
limpios y no sean peligrosos. pieza a extraar y a reclamar la presencia
Z A esta edad adoran las novedades, y lo de sus ms allegados.
bueno es que casi todos los objetos que Z Qu buena noticia! Esto significa que su
tienen a mano son novedad para ellos. desarrollo viene muy bien; descubri que
Por eso es tan importante estar atentos es algo separado de sus figuras de apego
y no dejar a su alcance objetos potencial- y est empezando a distinguir a los cono-
mente dainos. cidos de los no conocidos.
Z La comida tambin les llama la atencin, Z Que extrae no significa que tengamos
y no solo para comerla; tambin para to- que estar con l o ella todo el tiempo. Por
carla y manipularla. el contrario, conviene que lo ayudemos a
Z Las relaciones con sus familiares son an empezar a aprender a estar un poco sin la
su fuente principal de placer, aprendizaje
y desarrollo. Que le hablen, le canten, le
muestren objetos y que lo hagan rer son
sus mejores juguetes.
Z Cuando todo va marchando bien, unos
meses antes del ao el beb ya puede

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 37
compaa de sus paps, e ir descubrien-
do que es ms fuerte de lo que cree. Si
contamos con alguien que sabemos que Cmo lo
a
lo cuida y atiende adecuadamente, po- tolerar m yudamos a
ejor la sit
demos dejarlo con esa persona un rato. de no est uacin
a
Aprender de a poco a estar sin sus padres y relacion r con nosotros
a
lo ayuda a fortalecer su incipiente auto- personas? rse con otras
noma y a saber relacionarse con diferen-
tes personas.
Z Aceptar la separacin no es fcil para el
beb ni para sus padres: algunos nece-
sitan practicar mucho antes de tolerarlo
bien. Cuando son bien chiquitos, jugar al
est, no est es una manera rudimen-
taria de aprender y entender que lo que
no se ve no desaparece para siempre.
Z De a poquito es bueno ir acostumbrndo-
lo a que puede estar sin mam o pap a
la vista. Cuando el beb nos reclame para
que estemos con l o lo entretengamos,
salvo que nos necesite por su seguridad,
demoremos un poquito; quizs podamos
hablarle desde lejos para tranquilizarlo.
De esa manera, poco a poco aprender a
estar consigo mismo y a calmarse solito.
Z Si el beb es muy sensible a las caras des-
conocidas, debemos presentrselas de a
poco. Que no lo acosen ni lo invadan, que
se queden en la periferia interactuando
con los conocidos hasta que el beb se
acostumbre un poco. Si es en su casa, le
va a resultar ms fcil.

38 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

Z Nunca nos vayamos sin despedirnos. Aun- hacerle upa. Llorar un ratito no le hace
que el beb llore, tenemos que mantener mal y puede ser una buena inversin
su confianza en que no lo engaamos. para su aprendizaje del autocontrol.
Escaparse sin que se d cuenta logra que
Z La respuesta del adulto debe ser tran-
pap o mam se vayan sin tanta culpa,
quilizadora sin sumarse al nerviosismo.
pero al beb le ensea a no confiar y le
genera mucha inseguridad. Z En esta etapa, alimentar al beb de no-
che puede empeorar las cosas: le pro-
duce ms incomodidad en los paales y
Problemas en el sueo? es un mal hbito. De a poco se espacia-
rn las mamadas, hasta lograr un buen
Z El sueo no es un estado estable; a lo lar- tirn nocturno.
go de la noche se alternan fases de mayor
profundidad y de mayor actividad. Varias
veces por noche es normal que el sueo Le enseamos
se vuelva superficial y que incluso el beb a comer comida
est cerca de despertar. Si va aprendien-
do de a poco a calmarse y acompaarse a Z A los seis meses, o cuando el pediatra
s mismo, y si est tranquilo, retomar el lo indique, el beb empezar a comer
sueo sin problemas y sin la presencia de alimentos, con nuevos sabores y con-
sus padres en ese momento. sistencias. Para algunos este paso es
Z Los llantos nocturnos no siempre sig- fcil y divertido; para otros, desagrada-
nifican que se haya despertado. Si los ble y raro.
adultos prestan atencin al llanto sabrn Z La mejor manera de que aprenda a co-
distinguir cuando se trata de un llanto de mer es dedicndole tiempo y paciencia,
dolor o miedo. En ese caso irn ensegui- dejndolo relacionarse con la novedad
da hasta la cuna. Si no se precipitan, mu- que va a entrar en su cuerpo.
chos de los otros llantos duran muy poco
y toda la familia podr seguir durmiendo.
Z Cuando el pap o la mam va hasta el
beb, lo indicado es tranquilizarlo con la
palabra, con algn masajecito, pero no

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 39
Z No queremos hacer de la comida una ba- Z Luego descubre su otro gran juguete: su
talla. Le daremos tiempo para habituarse, propio cuerpo. Le encanta mirar cmo se
respetaremos sus seales de saciedad o mueven sus manos, cmo se sienten los
de disgusto, sin forzarlo o forzarla a co- dedos en la boca, qu es eso de lograr
mer cuando no quiere hacerlo. emitir sonidos.
Z La persona que lo alimente podr hacer Z A medida que va adquiriendo habilidades
uso de su creatividad para estimularlo motrices, disfrutar la manipulacin de
y premiar con halagos sus logros y sus objetos seguros que le ofrezcan color, so-
avances. Las sonrisas y demostraciones nido y texturas que explorar. Es necesario
de contento sern el mejor estmulo para mantenerlos limpios.
que el beb asocie el hecho de comer
Z Cuando est despierto tambin disfruta
bien con alegra y satisfaccin.
de compartir la habitacin donde se re-
Z No es buena idea distraerlo con la TV. ne su familia para seguir las actividades
Cuando se come, se come y se conversa, de la casa.
pero no se hacen otras cosas al mismo
Z Cuando empieza a gatear su mundo se
tiempo.
vuelve inmenso y muy atractivo. Cuidado
con escaleras, puertas, cables y objetos
Juegos y juguetes inconvenientes a su alcance.
Z Este es un momento en que algunos no
Z El juego es una actividad instintiva e im- son necesarios y deben aparecer, aunque
prescindible en el desarrollo de los seres el beb recin empiece a entender qu
humanos. significan. No lo confundamos! Si deci-
Z El juego no es un pasatiempo. Es una ma- mos no, lo mantenemos y actuamos en
nera de explorar y de aprender sobre el consecuencia siempre.
mundo, la vida, los dems y uno mismo. Z A medida que va entendiendo esto de
Z Para el beb chiquito el mejor juguete es que no puede hacer algunas cosas aun-
otro ser humano. No solo disfruta que que tenga ganas, veremos cmo nos mira
lo toquen, lo mimen y le hagan ruiditos, cuando se acerca a un objeto prohibido.
sino que tambin aprende mucho en esos No hay que pensar que nos est desafian-
juegos! do; est aprendiendo cmo funcionan las

40 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

cosas. Es nuestro momento de ser cohe-


rentes, claros y firmes, aunque clidos y
cariosos.
Z Al beb no le hace bien estar expuesto a
la televisin porque le puede afectar el
desarrollo cerebral. En las primeras eta-
pas de la vida, el desarrollo del cerebro
del beb es muy intenso y crucial para su
futuro. Exponerlo a la televisin est rela-
cionado con un mal funcionamiento de su
capacidad de mantener la atencin frente
a estmulos menos intensos o menos r-
pidos, lo que puede ser una importante
interferencia para su futuro rendimiento
escolar y relacionamiento social.

Dedicarle
t Se acerca el primer ao
humor es iempo y buen
de los me
regalos q jores Cuando se acercan a los 12 meses, pueden
u
hacerle a e podemos decir pocas palabras, pero entienden mucho
l beb.
ms de lo que expresan.

Z Hablarles es muy importante.


Z Al escucharnos aprenden a hablar, apren-
den palabras y las reglas del lenguaje,
pero tambin aprenden a relacionarse con
las personas y a interpretar el mundo.

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 41
Algunos txicos emocionales
del clima familiar
Hay situaciones que pueden darse en la familia
que son potencialmente dainas para la salud
emocional de los nios y que es posible resolver
con algn tipo de asesoramiento.

Z El desamor, el desapego, la falta de respues-


ta afectiva del entorno.
Z La escasa o nula estimulacin.
Z El exceso de estimulacin.
Z El clima familiar violento hacia el beb o en-
tre los dems integrantes de la familia. La
violencia es daina en todas sus formas: f-
sica, verbal, emocional, explcita o implcita.
Z La depresin en la familia.
Z La inestabilidad, el desor-
den y la falta de rutinas.

42 Mucho, poquito o nada?


0-12 meses

No hay padres perfectos


Para ser felices y sanos, los nios y nias no precisan
padres o madres perfectos, sino padres y madres
que los quieran, los cuiden y que sean capaces de

Z postergar sus propias necesidades para satis-


facer las de su hijo o hija cuando es necesario.
Z trasmitirle mucho amor con calidez, a la vez
que seguridad por medio de la firmeza.
Z aceptar que ser padres y madres tiene luces y
sombras, pero sentir que vale la pena el esfuer-
zo.
Z estar cerca cuando es necesario, y saber ale-
jarse cuando el nio puede arreglarse solo o
sola.
Z entenderlo, aceptarlo y valorarlo, aun con sus
imperfecciones.

Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 43
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Gua sobre pautas de crianza para nios y nias de 0 a 5 aos UNICEF 2011 45
La gua Mucho, poquito o nada? sobre pautas de crianza est
dirigida a padres, madres y cuidadores de nios y nias de 0 a
5 aos de edad. Su objetivo es brindar consejos y herramientas
respecto a la crianza de los nios con el fin de generar
las condiciones para que tengan un desarrollo saludable
y fortalecerlos emocionalmente.

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