Pasien Makin Pintar,
Pasalnya, pasien seringkali lebih cepat
Dokter Harus Lebih
"Update"
Jumat, 23 Mei 2014 06:41
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi
SRIPOKU.COM -- Kebanyakan orang saat
ini mengandalkan mesin pencarian di internet
untuk mendapat informasi mengenai banyak
hal, termasuk kesehatan. Bahkan saat
mengalami sakit, tidak sedikit orang yang
mengaku lebih dulu "memeriksa" kondisinya
sendiri melalui internet.
Kemudahan mengakses informasi kesehatan
inilah yang membuat pasien lebih kritis. Saat
datang ke dokter, pasien tidak datang dengan
"tangan kosong", tetapi dengan segudang
pertanyaan berbekal dari berbagai artikel
kesehatan yang sudah dibaca di internet.
"Dulu pasien belum sekritis sekarang. Saat ini
kebanyakan pasien sudah mengerti
penyakitnya, dan menanyakan penjelasan-
penjelasan lebih lanjut mengenai
penyakitnya," kata dokter spesialis penyakit
dalam Dante Saksono Herbuwono di sela-sela
peluncuran situs kesehatan Univadis di
Jakarta, Kamis (22/5/2014).
Menurut Dante, kondisi ini tidak terlepas dari
kemajuan teknologi internet yang sangat pesat.
Informasi mengenai kesehatan dapat diperoleh
secara mudah, baik dalam bentuk artikel
ilmiah maupun artikel populer di berbagai
situs kesehatan.
Karena itu, kata Dante, dokter pun harus
semakin baik dalam mengakses informasi
terkini.
mengetahui perkembangan medis terbaru
dibandingkan dokter.
"Seringkali pasien menanyakan, apakah boleh
suntik vitamin C supaya kulit cerah? Atau
minum obat-obatan tertentu untuk penyakit
tertentu? Saat dijawab dokternya, mereka
mengemukaan apa yang mereka sudah baca di
internet. Nah, saat dokter tidak tahu update
terbaru, tentu akan sulit menjawabnya," papar
dokter dari Divisi Metabolik Endokrin
Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas
Kedokteran Universitas Indonesia - Rumah
Sakit Cipto Mangunkusumo (FKUI/RSCM)
ini.
Karena itu, Dante menyarankan supaya dokter
maupun tenaga profesional yang bergerak di
bidang medis selalu mengikuti perkembangan
dunia kedokteran terbaru. Salah satunya
dengan rajin membaca jurnal-jurnal penelitian
kedokteran terbaru, tidak hanya dari pustaka
cetak.
"Memang untuk berlangganan jurnal
kedokteran tidak murah, maka salah satu yang
bisa dilakukan adalah mengaksesnya melalui
situs penyedia jurnal gratis," kata dia.
Sekretaris Jenderal Ikatan Dokter Indonesia
(IDI) Daeng Muhammad Faqih mengatakan,
selain memiliki tugas untuk bekerja, dokter
juga diwajibkan untuk terus belajar. Bahkan
tiap lima tahun, setiap dokter dilihat ada
perkembangannya atau tidak.
"Membaca jurnal-jurnal penelitian kedokteran
terbaru akan membuat dokter lebih
berkembang, termasuk untuk melakukan riset-
riset yang menambah maju dunia kedokteran,"
kata dia.
Editor: Soegeng Haryadi
Sumber: Kompas.com
Cara Sederhana Agar
Sehat Sampai Tua
Selasa, 26 Agustus 2014 11:46
Shutterstock
Ilustrasi
SRIPOKU.COM - Jika ingin memiliki tubuh
sehat sampai tua, Anda hanya perlu lebih
banyak bergerak, makan sayuran, mengurangi
stres, gula, dan sederet kewajiban lainnya.
Padahal, menjadi sehat tidak sesulit itu.
Konsep menjaga kesehatan sebenarnya
sederhana dan mudah dipahami. Mari mulai
mengakui bahwa yang dibutuhkan sekarang
bukanlah lagi pengetahuan tentang kesehatan,
tetapi lebih dari itu, aksi nyata.
Sebagai konsumen, Anda bisa mulai mengatur
pola nutrisi yang diasup. Selain itu, catat di
kepala bahwa kesehatan itu sebenarnya simpel,
dapat dilakukan, dan berdampak baik. Nah,
apa saja yang perlu digaris bawahi?
1. Kesehatan itu sederhana
Minum lebih banyak air, makan cukup satu
porsi, dan menggunakan tangga. Begitu
banyak contoh kegiatan menyehatkan yang
sesungguhnya mudah untuk dilakukan. BJ
Fogg, seorang psikolog Standford yang
mendalami perubahan perilaku mengklaim,
cara terbaik untuk mengubah kebiasaan
bukanlah meningkatkan motivasi, tapi dengan
memulai sebuah langkah kecil. Kita tidak
perlu 12 tips jika yang bisa dijalankan hanya
satu.
2. Kesehatan dapat dipicu
Charles Duhigg, reporter New York Times
menulis sebuah buku tentang kebiasaan
manusia. Kebiasaan terbagi jadi tiga:
pemicunya, rutinitas atau perilaku, dan
imbalannya.
Kita perlu mencari kesempatan atau sebuah
pemicu dalam aktivitas sehari-hari, misalnya
setiap jam 3 siang atau saat perjalanan pulang,
untuk menjalankan gaya hidup sehat.
Misalnya, saat jam-jam tersebut kita minum
segelas air putih atau menggerakkan badan.
3. Kesehatan itu lezat
Supaya sehat kita merasa harus mengurangi ini
dan itu. Padahal, membiasakan diri pada aksi
sehat seperti latihan mengatur napas di pagi
hari atau bersyukur saat makan malam dapat
membantu menjaga kondisi tubuh.
Terlepas dari banyaknya masukan, melakukan
hal yang sama berulang kali supaya mahir
bukanlah hal baru. Malcolm Gladwell menulis
dalam bukunya Outliers pada 2008, "Latihan
rutin bukanlah sesuatu yang Anda lakukan
setelah mahir. Latihan justru Anda lakukan
supaya mahir."
Aristoteles pada Nichomachean Ethics di
tahun 350 SM juga menulis, "Segala hal yang
perlu kita pelajari sebelum kita bisa
melakukannya, kita pelajari juga dengan
melakukannya."
Sudah saatnya hanya membaca-baca artikel
tentang kesehatan, kini waktunya untuk
menerapkannya melalui kebiasaan. Mulailah
dengan langkah kecil. Ketimbang hanya
membagi link tentang artikel kesehatan,
jadilah inspirasi bagi mereka. (Kevin Sanly
Putera)
Editor: Sudarwan
Sumber: Kompas.com
Puskesmas Jemput
Bola Beri Pelayanan
Kesehatan
Jumat, 25 November 2016 23:08
SRIPOKU.COM/AHMAD FAROZI
Camat Lubuklinggau Utara I, Firdaus Abky,
memberikan makanan tambahan untuk balita,
saat pelayanan kesehatan jemput bola di
Kelurahan Belalau I, Kecamatan
Lubuklinggau Utara I.
SRIPOKU.COM, LUBUKLINGGAU -
Antisipasi dini munculnya berbagai macam
penyakit di tengah-tengah masyarakat, pihak
Kecamatan Lubuklinggau Utara I bersama
Puskesmas setempat jemput bola melakukan
pelayanan kesehatan.
Program pelayanan kesehatan massal secara
gratis dan pemberian makanan tambahan bagi
balita dilakukan di Kelurahan Belalau I
Kecamatan Lubuklinggau Utara I.
Camat Lubuklinggau Utara I, Firdaus Abky
mengatakan, pelayanan pengobatan ini untuk
seluruh warga masyarakat, tanpa terkecuali
secara gratis.
"Program kesehatan ini sebagai upaya
pencegahan dini menyebarnya penyakit. Selain
pelayanan pengobatan masyarakat, dalam
program kesehatan jemput bola ini, juga
diberikan makanan tambahan untuk balita,"
ujar Firdaus Abky, Jumat (25/11/2016).
Penulis: Ahmad Farozi
Editor: Tarso
Sumber: Sriwijaya Post
Konsumsi Mie Instan makanan yang cepat diolah dan disantap ini.
J"adi, mulailah bijak untuk memilih makanan
mana yang enak tapi tak baik untuk tubuh, dan
dan Gorengan akan mana yang sehat."

Mempercepat Ia menjelaskan bahaya akan gula, terutama

gula pasir.
Kematian Kemudian, jika dalam sehari saja konsumsi
gula yang harus distabilkan oleh pankreas
Selasa, 20 Januari 2015 13:09 sudah terhitung banyak, jangan terkejut kalau
di usia 30 tahunan kamu sudah memiliki
masalah dengan kadar gula karena organ
tersebut bekerja terlalu keras selama ini dan
produksi insulin yang menjadi "penawar" tak
mencukupi kebutuhan. Mengerikan, bukan?
Hindari juga terlalu sering memberikan
makanan yang manis-manis ke anak sejak usia
dini karena ini bisa memicu diabetes pada
anak ya!

Penulis: Hendra Kusuma

Editor: Hendra Kusuma
ISTIMEWA Sumber: tribunnews.com
Ilustrasi

SRIPOKU.COM-Mie Instan dan gorengan,

snack serta makanan ringan diawetkan alias
siap saji adalah musuh utama bagi kesehatan.
Tahukah anda, kebanyakan memakan
makanan itu akan mempercepat kematian?
memperpendek usia.

Seperti dilansir dari family.fimela, makanan

instan sudah pasti masuk ke dalam blacklist di
setiap artikel kesehatan untuk nggak
dikonsumsi. Sebab masuk dalam kategori
karbohidrat sederhana sehingga mudah
meningkatkan kadar gula dalam darah dan
berefek akan cepat mudah merasa lapar
kembali.

Kemudian snek yang digoreng yang

mengandung banyak radikal bebas. Proses
penggorengan membuat sel darah merah
menggumpal dan membuat tubuh kesulitan
untuk mendistribusikan sel darah merah yang
mengandung nutrisi dan oksigen ke seluruh
tubuh. Pembekuan akan sangat
membahayakan anda.

Demikian diungkapkan Nutrisionis Emilia

Achmadi. Ia mengatakan bahwa ada harga
yang harus dibayar ketika berani mengonsumsi