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INTRODUCCIN __________________________________________________________ 3
MALOS HBITOS. _________________________________________________________ 4
DESORDEN ALIMENTICIO. __________________________________________________ 6
CAUSAS _____________________________________________________________________ 7
PSICOLOGICOS ______________________________________________________________________ 7
SOCIALES: __________________________________________________________________________ 7
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INTRODUCCIN
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MALOS HBITOS.
Los malos hbitos pueden conducir nuestra vida al desastre, por esa razn es bueno realizar
una introspeccin continua de cmo nos estamos comportando y as identificar aquellas acciones
perjudiciales para tomar acciones correctivas.
En nuestro afn de evitar las crticas, muchas veces no aceptamos que tengamos algunos
malos hbitos, entonces usamos mecanismos de defensa para decir esto es completamente
normal. Aunque algunas ideas son subjetivas, s existe un acuerdo en aquello que se considera un
mal hbito.
Desde el punto de vista del cuidado de la salud, tenemos los siguientes malos hbitos:
Fumar.
Beber en exceso.
Dormir demasiado.
Consumir drogas.
Etctera.
Desde el punto de vista de la salud emocional, tenemos los siguientes malos hbitos:
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Realizar esfuerzos por cambiar a quien no lo desea.
Etc.
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DESORDEN ALIMENTICIO.
Qu es un desorden alimenticio?
Existe cuando las actitudes de una persona hacia la comida y el peso, son tales que los
sentimientos hacia el trabajo, escuela, relaciones, actividades diarias y emociones, son
determinadas por lo que se ha o no se ha comido o por un nmero en la bscula (Siegel,
Brisman y Weinshal, 1988). Las personas que sufren un desorden en la alimentacin se
caracterizan por:
Extremistas en cuanto a consumo de alimentos, que puede manifestarse por una prdida
severa de peso, rpidos aumentos de peso, o fluctuaciones muy importantes en peso.
Esta a disgusto con su imagen corporal, a menudo acompaado de una
distorsionada percepcin de las seales del cuerpo (hambre, enojo, fatiga, etc.).
Prcticas poco saludables para mantener el peso, como son: ayuno, inanicin, comer
compulsivamente, uso indiscriminado de laxantes, medicamentos para bajar de peso,
diurticos y exceso de ejercicio.
Un miedo irracional a engordar y un deseo obsesivo de adelgazar.
Los dos desrdenes ms comunes son la Anorexia Nervosa y la Bulimia Nervosa. Existen
otros como el Comedor compulsivo o el Ejercitado Compulsivo. Algunas personas pueden
tener sntomas de ms de uno de estos desrdenes.
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CAUSAS
PSICOLOGICOS:
SOCIALES:
Dentro de su familia, tienden a sentirse menospreciados, abandonados, y solos. Son familias que
tienden a ser
sobreprotectoras, rgidas y poco efectivas para resolver conflictos. Usualmente exigen altos rangos
de perfeccin y xito.
Factores Sociales:
Nunca como ahora en la historia, las mujeres haban sido exhortadas a estar tan delgadas. La TV, el
cine, las revistas son claros ejemplos de todos los mensajes que reciben las mujeres de las
"ventajas" de mantenerse delgadas.
Biolgicos:
Posible anormalidad en el sistema de transmisin noradrenrgico (Niveles bajos de norepinefrina
en el lquido cefalorraqudeo de pacientes con AN). Estudios recientes han demostrado la probable
disminucin de una protena llamada Leptina, que proviene de los adipocitos (clulas grasas del
cuerpo). Actualmente existen algunas teoras en investigacin que asocian su origen a un
problema infeccioso. El temperamento, que es en parte determinado por factores genticos,
provoca que algunas personas sean ms vulnerables que otras para desarrollar desrdenes de la
alimentacin. Adems, una vez que una persona ha comenzado con perodos de inanicin,
comilonas o purgaciones, estos comportamientos pueden alterar la qumica del cerebro y
prolongar el problema
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LOS HOMRES Y LOS TRANSTORNOS ALIMENTICIOS
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BULIMAREXIA
Esta combinacin de rasgos bulmicos y anorxicos en un mismo cuadro clnico suele ser el
trastorno alimenticio ms comn, pues con frecuencia ninguna de las dos enfermedades
aparece en un estado puro.
Al igual que en la mayora de los trastornos alimenticios, las mujeres jvenes son el grupo ms
afectado por esta enfermedad.
Las consecuencias de la bulimarexia son las que suscitan tanto la anorexia como la bulimia en
el cuerpo del enfermo, siendo los sntomas ms frecuentes sequedad en la piel,
trastornos hormonales y, en casos ms extremos, la presencia de cardiopatas.
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MITOS
Mito 1: Los trastornos giran en torno a los alimentos
que lo tienen deben luchar cada da para superar el problema y mejorar su calidad
de vida.
Verdad: stas no son las culpables de que las personas adquieran los
gentica.
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CONCLUSIN
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FUENTES DE CONSULTA
http://habitos-saludabes.blogspot.mx/2011/11/conclusiones.html
https://www.nationaleatingdisorders.org/mitos-de-los-trastornos-de-la-conducta-alimentaria
https://es.wikipedia.org/wiki/Bulimarexia
http://www.biut.cl/belleza-salud/2013/11/trastornos-alimenticios-los-hombres-tambien-quieren-
un-cuerpo-perfecto/
https://www.quiminet.com/articulos/que-son-los-malos-habitos-51286.htm
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