A depresso, a dor que se transforma em sombra

Longe de passar o dia inteiro na cama chorando, as pessoas com depresso podem levar uma vida normal, mas
no encontram prazer nas coisas que fazem e tudo lhes causa agonia. A sombra da depresso

A depresso, uma dor que se transforma na sombra de quem sobre com ela. Uma enorme dor que aperta e afoga
quem se v preso por ela, cegando a vida e precipitando uma grande escurido que cobre com seu manto de
sombras pessoa que sofre e tambm quelas que esto ao seu redor.
Tristeza, irritabilidade, apatia, perda de interesse pelo entorno, incapacidade de sentir prazer por algo, falta de
apetite pela comida, sentimentos de culpa, dificuldade para pensar, para se concentrar ou para tomar decises,
pensamentos recorrentes de morte ou idealizao de planos ou tentativas suicidas
Isso, durante muito tempo, todos os dias e quase a todos os momentos, o que sente uma pessoa com depresso.
Uma dor que se torna imensa e que escurece cada pequeno brilho que surge na vida de quem sofre com ela.

Ter depresso no sinnimo de estar em uma cama chorando

Tendemos a pensar que as pessoas que sofrem de depresso esto o dia todo na cama chorando. No entanto, a
tristeza frequente e intensa apenas uma pequena parte de como a depresso se manifesta.
De fato, pode inclusive ser que aqueles com depresso no mostrem tristeza, e sim que se comportem de maneira
autoritria, com uma irritabilidade excessiva, insensibilidade, agressividade, etc. Ou seja, a depresso s vezes se
manifesta com um mau humor constante e intenso.
De acordo com os manuais diagnsticos como o DSM-5 ou o CIE-10, a presena de um episdio de depresso
mais forte deve cumprir muito mais critrios do que a presena da tristeza ou da irritabilidade.
Isso quer dizer que, embora um destes dois sintomas seja necessrio, no ser suficiente para o diagnstico.

Nenhum de ns est livre desta terrvel doena

Isso pode acontecer com todos ns.

Um dia voc comea a se dar conta de que fica difcil se levantar da cama, de que a sua vida no faz sentido como fazia
antes, de que no h nada que o anime ou que o entusiasme, e de que voc sente no seu interior uma grande angstia.
Ento, de alguma maneira, voc comea a se sentir vencido pelas circunstncias que o rodeiam, tudo causa agonia
e produz um grande esgotamento, voc precisa se forar para sentir algo mais diferente desta dor interna que se
transformou na sua sombra.
H dias em que voc se levanta pior e outros em que se sente melhor. A falta de estabilidade emocional est com
voc. Voc no se compreende, s sente uma profunda falta de vontade, uma grande inquietude, que o precipita
rumo escurido mais profunda.
Voc no consegue entender o que est acontecendo, no conhece o bem-estar, sente-se vazio. Voc no consegue
evitar no se sentir bem quando sai de casa, quando algum conversa com voc ou quando voc tem que enfrentar
um novo projeto.
No entanto, saiba que toda esta dor pode ser superada. Precisamos de um profissional que nos ajude a
compreender, que d coerncia nossa situao e que nos apoie para super-la. Uma ferida to profunda precisa
de complemento psicolgico para ser curada, pois devemos curar nossos pensamentos.

Quando a ansiedade e a depresso se juntam

Devemos saber que muitas vezes a depresso se entrelaa com a ansiedade, dando origem a um quadro misto
ansioso-depressivo que pode ser ainda mais confuso e doloroso para os afetados.
Assim, a ansiedade se caracteriza pelo medo, o pnico, o nervosismo, a evitao, a instabilidade, a tenso muscular,
a hipervigilncia e a percepo de ameaas e perigos.
Em comum elas tm a irritabilidade, a preocupao, a dificuldade de concentrao, a insnia, a fadiga, a agitao
psicomotora, o pranto, os sentimentos de inferioridade, a culpa e a baixa autoestima.
Se voc se sentir identificado com o que descrevemos neste artigo ou pensa que pode estar passando por uma
depresso, consulte um especialista e compartilhe as suas preocupaes com as pessoas que o amam.
Busque um tratamento que ajude a focar novamente seus pensamentos e seu entorno, pouco a pouco, e assim
voc ir se sentir melhor.

Fonte: https://melhorcomsaude.com/depressao-dor-transforma-sombra/