DIABETES

EN

PERSONAS

MAYORES
Su cuerpo obtiene glucosa de los alimentos que toma, el hgado y los msculos
tambin suministran a su cuerpo con glucosa. La sangre transporta la glucosa a
las clulas de todo el cuerpo. La insulina, una hormona qumica, ayuda a las
clulas del cuerpo a absorber la glucosa. La insulina es hecha por las clulas
beta del pncreas y luego liberada en el torrente sanguneo.

Si el cuerpo no produce suficiente insulina o la insulina no funciona de la misma

manera que la glucosa no es capaz de entrar en las clulas del cuerpo. En su
lugar la glucosa debe permanecer en la sangre causando un aumento en el nivel
de glucosa en la sangre. Este alto nivel de glucosa en la sangre causa pre-
diabetes o diabetes.

Pre-diabetes significa que el nivel de glucosa en la sangre es ms alto que el

promedio pero no lo suficientemente alto para un diagnstico de diabetes. Tener
niveles pre-diabticos de glucosa aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo
2, as como enfermedades cardacas y accidentes cerebrovasculares. Sin
embargo, si usted tiene pre-diabetes hay muchas maneras de reducir su riesgo
de contraer diabetes tipo 2. La actividad fsica moderada y una dieta saludable
acompaada de una modesta prdida de peso pueden prevenir la diabetes tipo
2 y ayudar a una persona con pre-diabetes a volver a niveles normales de
glucosa en sangre.

Los sntomas de la diabetes incluyen sed excesiva, miccin frecuente, mucha

hambre, sensacin de cansancio, prdida de peso sin intentarlo, aparicin de
llagas que se curan lentamente, piel seca y con picazn, prdida de sensacin u
hormigueo en los pies y visin borrosa. Sin embargo, algunas personas con
diabetes no experimentan ninguno de estos sntomas.

La diabetes se puede desarrollar en cualquier edad. Existen tres tipos principales

de diabetes: el tipo 1, el tipo 2 y la diabetes gestacional.

La diabetes tipo 1 tambin se conoce como diabetes juvenil o diabetes insulino-

dependiente. Generalmente se diagnostica en nios, adolescentes o adultos
jvenes. En este tipo de diabetes, las clulas beta del pncreas ya no son
capaces de producir insulina porque han sido destruidas por el sistema
inmunolgico del cuerpo.

La diabetes tipo 2 tambin se conoce como diabetes de adultos o diabetes no

insulinodependiente. Puede desarrollarse a cualquier edad, incluyendo la
infancia. En este tipo de diabetes es el resultado de la resistencia a la insulina,
una condicin en la cual las clulas del cuerpo no interactan correctamente con
la insulina. Al principio, el pncreas es capaz de producir ms insulina para
mantenerse al da con el aumento de la demanda de insulina. Sin embargo,
pierde la capacidad de compensar la incapacidad de las clulas del cuerpo para
interactuar adecuadamente con la insulina con el tiempo. La insulina no puede
ayudar a las clulas a tomar glucosa, lo que resulta en altos niveles de glucosa
en la sangre. La diabetes tipo 2 es la forma ms comn de diabetes. Un peso
insalubre contribuido por una dieta alta en caloras y la falta de actividad fsica
aumenta el riesgo de desarrollar esta forma de diabetes.

Los afroamericanos, los hispanoamericanos, los indios americanos, los nativos

de Alaska y los asiticos y las islas del Pacfico tienen un riesgo especialmente
alto de desarrollar diabetes tipo 2.

La diabetes gestacional se refiere al desarrollo de la diabetes en las ltimas

etapas del embarazo. Es causada por hormonas asociadas con el embarazo y
una escasez de insulina. Esta forma de diabetes desaparece despus de que el
beb nace, pero pone a la madre y al nio en un mayor riesgo de desarrollar
diabetes tipo 2 en la vida posterior.

La diabetes es una enfermedad grave y cuando no est bien controlada, daa

los ojos, los riones, los nervios, el corazn, las encas y los dientes. Tener
diabetes hace que uno ms de dos veces ms probabilidades que alguien sin
diabetes de tener enfermedad del corazn o un derrame cerebral.

Es importante mantener bajo control la glucemia, la presin arterial y el colesterol

para evitar las complicaciones graves asociadas con la diabetes. Tomar medidas
para controlar la diabetes puede tener un gran impacto en la salud de uno.
Para ms informacin ingresa aqu: https://tinyurl.com/ycp2pmm3

Factores de Riesgo y Prevencin

La diabetes es una enfermedad grave sin cura. El control de los niveles de

glucosa en la sangre, la presin arterial y el colesterol puede ayudar a prevenir
o retrasar las complicaciones asociadas con la diabetes, como enfermedades
cardacas y accidentes cerebrovasculares. Se estn realizando muchas
investigaciones para encontrar maneras de tratar la diabetes.

Factores de riesgo

La diabetes tipo 1 se clasifica como una enfermedad autoinmune. Una

enfermedad autoinmune es el resultado del propio sistema inmunolgico del
cuerpo, que combate las infecciones, girando contra parte del cuerpo.

Actualmente, no est claro qu causa exactamente que el sistema inmunolgico

del cuerpo se encienda atacando y destruyendo las clulas productoras de
insulina del pncreas. Existen factores genticos y ambientales, como los virus,
que participan en el desarrollo de la diabetes tipo 1. Los investigadores estn
trabajando para identificar estos factores y prevenir la diabetes tipo 1 en aquellos
en riesgo.

La diabetes tipo 2 se asocia con sobrepeso, presin sangunea elevada y niveles

anormales de colesterol. El sobrepeso puede contribuir a su cuerpo usando
insulina correctamente.

Otros factores de riesgo incluyen:

Tener antecedentes familiares de diabetes, tal vez en un padre, hermano o

hermana.
Ser de afroamericano, indio americano o nativo de Alaska, asitico-americano o
isleo del Pacfico, o descendencia hispanoamericana / latina.
Tener antecedentes de enfermedad cardaca.
Tener un historial
Prevencin
Cambios modestos en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir el desarrollo de
la diabetes tipo 2 en aquellos en riesgo. Aqu hay algunos consejos tiles.

Mantener un peso corporal saludable. El sobrepeso tiene muchos efectos

negativos en la salud y puede prevenir que el cuerpo utilice adecuadamente la
insulina. Tambin puede contribuir a la presin arterial alta. La investigacin
muestra que incluso una modesta cantidad de prdida de peso puede reducir el
riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Hacer opciones de alimentos saludables. Lo que ponemos en nuestros cuerpos
tiene grandes consecuencias en nuestra salud y cmo funciona nuestro cuerpo.
Comer sano ayuda a controlar el peso corporal, la presin arterial y los niveles
de colesterol.
Ser activo. Encuentre una actividad fsica que disfrute y que haga que su corazn
bombee, tal vez caminar enrgicamente, bailar o trabajar en el jardn. Trate de
estar fsicamente activo por lo menos 30 minutos al da 5 das a la semana - la
investigacin muestra que esto ayuda a reducir el riesgo de diabetes tipo 2.
Sntomas y Diagnstico
La diabetes se refiere a veces como enfermedad "silenciosa" porque la gente no
puede demostrar ninguna muestra o sntomas. Los sntomas de la diabetes
incluyen: sed excesiva miccin frecuente, mucha hambre, sensacin de
cansancio, prdida de peso sin intentarlo, aparicin de llagas que sanan
lentamente, piel seca y picazn, prdida de sensibilidad u hormigueo en los pies
y visin borrosa. Sin embargo, algunas personas con diabetes no experimentan
ninguno de estos sntomas.

Los sntomas de la diabetes tipo 2 se desarrollan gradualmente, mientras que la

diabetes tipo 1 se desarrolla ms rpidamente.

Los mdicos usan diferentes pruebas para diagnosticar la diabetes. Las pruebas
para diagnosticar la diabetes y la pre-diabetes incluyen la prueba de glucosa en
plasma en ayunas (FPG) y la prueba oral de tolerancia a la glucosa (OGTT). Una
prueba aleatoria de glucosa en plasma permite a los mdicos diagnosticar slo
la diabetes.
Si alguna de estas pruebas demuestra que usted podra tener diabetes, su
mdico tendr que repetir la prueba de glucosa en plasma en ayunas o la prueba
oral de tolerancia a la glucosa en otro da para confirmar el diagnstico.

Debido a que la diabetes tipo 2 es ms comn en las personas mayores,

especialmente en las personas con sobrepeso, los mdicos recomiendan que
cualquier persona de 45 aos de edad o ms se haga la prueba de diabetes. Si
usted tiene 45 aos o ms y tiene sobrepeso, se recomienda fuertemente
hacerse la prueba.

Los adultos mayores tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2,

especialmente si tienen sobrepeso. Los mdicos recomiendan que los mayores
de 45 aos se sometan a pruebas de diabetes, especialmente si tienen
sobrepeso.

La diabetes es una enfermedad grave que puede causar dolor, discapacidad y

muerte. A veces las personas tienen sntomas pero no sospechan diabetes.
Retrasan la programacin de un chequeo porque no se sienten enfermos.

A pesar del riesgo de diabetes debido a su edad y peso, las personas a menudo
demoran a tener un chequeo porque no sienten ningn sntoma. A veces, las
personas experimentan sntomas no se dan cuenta de que puede ser diabetes.
Sin embargo, la diabetes es una enfermedad grave que, si no se trata, puede dar
lugar a complicaciones peligrosas e incluso la muerte.

Muchas veces, las personas no son diagnosticadas con diabetes hasta que
experimentan una de sus complicaciones, como problemas del corazn o
dificultad para ver. La deteccin temprana puede prevenir o retrasar tales
complicaciones, haciendo los chequeos ms importantes.

Tratamiento

No hay cura para la diabetes, pero con el control cuidadoso del nivel de glucosa
en sangre, as como los niveles de colesterol y la presin arterial, se puede
manejar.

Las personas con diabetes tipo 1 usan inyecciones de insulina, mediante

inyecciones o una bomba de insulina, para controlar sus niveles de glucosa en
la sangre. Las personas con diabetes tipo 2 usan medicamentos orales, insulina
o ambos para controlar sus niveles de glucosa en la sangre. En algunos casos
de diabetes tipo 2, una persona puede usar la dieta y el ejercicio solo para
mantener los niveles adecuados de glucosa en la sangre.

El manejo de la glucosa en la sangre incluye varios cambios en el estilo de vida.

stas incluyen:

Siga un plan de comida que tenga sentido para usted y cmo su cuerpo responde
a los diferentes alimentos que usted come.
Incorporar la actividad fsica en su vida diaria.
Tome el medicamento apropiado para la diabetes y revise sus niveles de glucosa
en la sangre de una manera que sea consistente con las recomendaciones de
sus mdicos tambin es clave.
Tratamiento e Investigacin - Dieta y ejercicio
Sigue un plan de comidas

Para mantener su nivel de glucosa en la sangre en el rango correcto, es muy

importante tomar decisiones saludables cuando se trata de qu alimentos usted
come. Las personas con diabetes deben tener su propio plan de comidas que
tiene sentido con la forma en que su cuerpo responde a los diferentes tipos de
alimentos que comen. Si usted pregunta, los mdicos pueden darle la
informacin de contacto de un dietista o educador de diabetes que puede
ayudarle a construir un plan de alimentacin adecuado.
Cuando desarrolle su plan de comidas, deben considerarse varias cosas, como
su peso, actividad fsica diaria, niveles de glucosa en la sangre y medicamentos.
Un plan de comidas le ayudar a lograr un peso saludable para aquellos que
tienen sobrepeso, adems de ayudar a controlar los niveles de glucosa en la
sangre. Un dietista puede ayudar a aclarar los conceptos errneos sobre la
alimentacin saludable, as como facilitarle a usted ya su familia en un plan que
se ajuste a sus metas y estilo de vida.