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FTCD/FIP-MOC
2013, vol. 9, n. 1, pp. 31-49 doi: 10.6063/motricidade.9(1).2461
M.C. Pinho, M.P. Vaz, P.M. Arezes, J.R. Campos, A.B. Magalhes
ARTIGO DE REVISO | REVIEW ARTICLE
RESUMO
A prtica regular de exerccio fsico promove a melhoria do estado geral de sade e fundamental para
a preveno de um grande nmero de patologias, entre as quais se encontram as doenas msculo-
esquelticas. A promoo da atividade fsica e dos seus efeitos benficos para a sade tm contribudo
para o rpido crescimento do nmero de crianas e adolescentes envolvidos em atividades desportivas
organizadas ou recreativas que, infelizmente, tem sido acompanhado por um significativo aumento do
nmero de leses relacionadas com a sua prtica. Tendo em conta que o sistema msculo-esqueltico
das crianas e adolescentes se encontra ainda em desenvolvimento, a sobrecarga associada, em especial,
prtica de modalidades desportivas de competio poder ter reflexos de longo prazo para a sua sade.
Este artigo visa fazer uma reviso bibliogrfica sobre os principais aspetos relacionados com as leses
msculo-esquelticas associadas prtica desportiva das crianas e adolescentes, incluindo os aspetos
ticos envolvidos, assim como identificar alguns dos principais fatores de risco e apontar algumas das
medidas a adotar para a sua preveno.
Palavras-chave: leses msculo-esquelticas, sade, crianas e adolescentes, atividades desportivas,
educao
ABSTRACT
Regular physical activity promotes better general state of health and is essential for the prevention
of many illnesses, including musculoskeletal disorders. The promotion of both physical activity and
its beneficial effects on health have contributed to the fast growth in the number of children and
adolescents involved in organized or recreational sports activities which, unfortunately, has been
followed by a significant increase on the number of injuries related to its practice. Taking into account
that children and adolescents musculoskeletal system is still developing, its overuse particularly
associated to competition sports activities may have long-term effects on their health. This paper aims
to review the main questions of sports-related musculoskeletal disorders in children and adolescents,
including the involved ethical issues, as well as to identify some of the main risk factors and to point
out some of the measures to be adopted for its prevention.
Keywords: musculoskeletal disorders, health, children and adolescents, sports activities, education
Maffulli, Longo, Spiezia & Denaro, 2010). concluram que, entre 1997 e 2001, as leses
Este artigo visa fazer uma reviso biblio- associadas prtica do paintball entre os
grfica sobre os principais aspetos relacio- praticantes com idades iguais ou superiores a
nados com as LME associadas prtica despor- 7 anos quase quadruplicaram. No obstante,
tiva das crianas e adolescentes, incluindo os um estudo sobre as leses desportivas entre
aspetos ticos envolvidos, assim como iden- ginastas com idades compreendidas entre os 6
tificar alguns dos principais fatores de risco e e os 17 anos, tratadas nos servios de urgncia
apontar algumas das medidas a adotar para a no perodo de 1990 a 2005, revelou um decrs-
sua preveno. cimo de 25% no nmero de leses ao longo dos
16 anos de durao do estudo, tendo passado
Identificao e caracterizao do problema de 28700 em 1990 para 21500 em 2005 (Singh,
A participao de crianas e adolescentes Smith, Fields & McKenzie, 2008).
em atividades fsicas tem sido fortemente Entre os jovens desportistas as leses mais
estimulada a nvel mundial com o objetivo de frequentes envolvem o SME e representam
combater os nmeros alarmantes das doenas mais de 80% das leses desportivas neste grupo
no comunicveis que, na sua grande maioria, etrio (Patel & Nelson, 2000). Estima-se que s
esto associadas ao estilo de vida dos pases nos Estados Unidos trinta milhes de crianas
desenvolvidos, caracterizado pelo sedentarismo estejam envolvidas em atividades desportivas
e pelo excesso de peso. Contudo, a crescente organizadas (Adirim & Cheng, 2003; Demo-
participao em atividades desportivas e recrea- rest & Landry, 2003), mais de vinte milhes
tivas tem conduzido a um acrscimo das leses de jovens americanos participem em desportos
(Aaltonen et al., 2007; Adirim & Cheng, 2003). escolares ou comunitrios (University of
S nos Estados Unidos, mais de metade dos Michigan, 2009) e que as leses relacionadas
sete milhes de leses relacionadas com ativi- com os desportos, na populao dos 5 aos 21
dades desportivas ou recreativas que ocorrem anos, contribuam para cerca de 41% das LME
todos os anos referem-se a jovens com idades tratadas nos servios de urgncia (Damore,
compreendidas entre os 5 e os 24 anos de idade Metzl, Ramundo, Pan & van Amerongen, 2003;
(CDC, n.d.). Alguns dos estudos epidemiol- University of Michigan, 2009). Alm disso,
gicos referidos na Tabela 1 parecem confirmar cerca de um milho de jovens americanos todos
a crescente tendncia do nmero de leses os anos requerem hospitalizao, cirurgia,
entre os jovens, indicada por diversos autores faltas escola, ou pelo menos meio-dia em
(Adirim & Cheng, 2003; American Academy repouso devido a leses desportivas (University
of Orthopaedic Surgeons, 2010; Caine, DiFiori of Michigan, 2009). Na pesquisa efetuada no
& Maffulli, 2006; Colvin & Lynn, 2010; Gold- foram encontrados dados sobre a dimenso do
berg, Moroz, Smith & Ganley, 2007; Gottschalk problema em Portugal.
& Andrish, 2011; Kerssemakers, Fotiadou, de Conforme foi afirmado pelo cirurgio orto-
Jonge, Karantanas & Maas, 2009; Maffulli & pdico americano, especializado em medicina
Baxter-Jones, 1995; Maffulli & Bruns, 2000; desportiva e Professor Associado de Orto-
Metzl, 1999; Mller, strm & Westlin, 1996; pedia - Dr. DeBerardino - durante o Encontro
ORourke et al., 2007). Por exemplo, Shields Anual da Academia Americana dos Cirurgies
e Smith (2006) concluram que o nmero de Ortopdicos (AAOS) de 2010, cada vez mais
leses desportivas em crianas dos 5 aos 18 adolescentes participam em atividades despor-
anos que participam em atividades de cheer- tivas ao longo de todo o ano, sem paragens
leading mais que duplicou entre 1990 e 2005, sazonais, ou participam em mltiplas equipas
ao mesmo tempo que Conn et al. (2004) ao mesmo tempo, de tal modo que as leses
Tabela 1
Resultados de estudos sobre as leses desportivas em jovens nos Estados Unidos
Atividade Perodo de Resultados do estudo
Autoria do estudo Amostra
desportiva estudo N. de leses N. relativo de leses Leses diagnosticadas
Distenso/entorse: 44.3%;
Tratadas nos servios de Fratura/luxao: 30.4%; Abraso/
Taxa global: 4.8 leses/1000 participantes/ano;
(Singh, Smith, 425900 urgncia: contuso: 15.6%; Lacerao/avulso:
6-11 anos: 3.6 leses/1000 participantes/ano;
Fields & Mckenzie, Ginstica 1990-2005 Crianas (6-17 28700 (1990); 21500 3.7%;
12-17 anos: 7.4 leses/1000 participantes/ano;
2008) anos) (2005); Concusso/traumatismo craniano
Mdia: 26600/ano fechado: 1.7%;
Outras: 4.2%.
Entorse de ligamento: 44.0%;
pocas Taxa global: 1.94 leses/1000 exposies;
(Borowski, Yard, 1518 Distenso msculo/tendo: 17.7%;
Basque- 2005-2006 780651 expo- Durante a competio: 3.27 leses/1000 exposi-
Fields & Coms- (estimativa nacional: Contuso: 8.6%;
tebol e 2006- sies(1) es;
tock, 2008) 409958 leses) Fratura: 8.5%;
2007 Durante o treino: 2.33 leses/1000 exposies.
Concusso: 7.0%.
Distenso/entorse: 52.4%;
Tratadas nos servios de Leso dos tecidos moles: 18.4%;
208800
urgncia: Taxa global: 6.49 leses/1000 participantes/ano; Fratura/luxao: 16.4%;
(Shields & Smith, Cheerlea- Crianas (5-18
1990-2002 10900 (1990); 6-11 anos: 1.2 leses/1000 participantes/ano; Lacerao/avulso: 3.8%;
2006) ding anos)
22900 (2002); 12-17 anos: 8.1 leses/1000 participantes/ano. Concusso/traumatismo craniano
Mdia: 16100/ano fechado: 3.5%
Outras: 5.5%
Tratadas nos servios de Taxa global: 4.5 leses/10000 participantes/ano: Contuso/abraso: 41.0%;
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Participantes
(Conn, Annest, urgncia: 7-11 anos: 4.3 leses/10000 participantes/ano; Distenso /entorse: 13.7%;
com idades
Gilchrist & Ryan, Paintball 1997-2001 926 (1997); 1746 (1998); 12-17 anos: 4.4 leses/10000 participantes/ano; Lacerao: 10.8%;
iguais ou supe-
2004) 2851 (1999); 2837 (2000); 18-24 anos: 4.9 leses/10000 participantes/ano; Fratura: 6.5%;
riores a 7 anos
3638 (2001) 25 anos: 4.3 leses/10000 participantes/ano. Outras: 28.0%
Entorse incompleta de ligamento:
pocas de Taxa global: 2.39 leses/1000 exposies; 26.8%;
(Yard, Schroeder, 1524
2005-2006 637446 expo- Durante a competio: 4.77 leses/1000 exposi- Distenso muscular incompleta:
Fields, Collins & Futebol (estimativa nacional:
e 2006- sies es; 17.9%;
Comstock, 2008) 807492)
2007 Durante o treino: 1.37 leses/1000 exposies. Contuso: 13.8%;
Concusso: 10.8%;
Taxa global: 5.2 leses/1000 exposies; Fratura: 16.0%;
pocas de
(Collins, Micheli, 121 Durante a competio: 15.2 leses/1000 exposi- Concusso: 15;8%;
2005-2006
Yard & Comstock, Rguebi clubes/113641 594 es; Entorse de ligamento: 15.7%;
e 2006-
2008) exposies Durante o treino: 1.3 leses/1000 exposies. Contuso: 9.1%;
2007
(Idade mdia das crianas lesionadas: 16.5 anos) Distenso msculo-tendo: 9.1%.
(1)
1 Exposio = 1 participao de um atleta num treino ou numa competio.
Leses Msculo-Esquelticas | 35
relacionadas com os desportos entre os adoles- fase de grande crescimento sseo (Baker, 2003;
centes se tornaram uma epidemia silenciosa Caine et al., 2006; Dalton, 1992; DiFiori, 2010;
(American Academy of Orthopaedic Surgeons, Kerssemakers et al., 2009; Purnell et al., 2010)
2010). De acordo com aquele especialista, da pr-adolescncia e da adolescncia parece
esta exposio crescente indica que conti- ser ainda mais crtica. Vrios autores apontam
nuar a haver um crescimento no nmero de o desequilbrio entre a fora e a flexibilidade
LME graves, tanto traumticas como de sobre (Kerssemakers et al., 2009) e as mudanas
utilizao crnica e, como os adolescentes no das propriedades biomecnicas do osso dessa
so adultos em miniatura e os seus corpos fase como a causa da maior incidncia de LME
esto ainda em desenvolvimento, as leses (Shanmugam & Maffulli, 2008). De acordo com
ortopdicas so particularmente preocupantes Baker (2003) e Baker et al. (2009), durante essa
(American Academy of Orthopaedic Surgeons, fase, o crescimento dos msculos e tendes
2010). Outros autores evidenciam, igualmente, no acompanha o elevado ritmo de crescimento
a importncia de ter em conta as caracters- sseo, dando origem a uma maior rigidez nas
ticas especficas das crianas e dos adoles- articulaes que, por sua vez, aumenta o risco
centes (Davis, 2004; Foster & Cabral, 2006; de leses por sobrecarga do sistema msculo-
Hutchinson & Nasser, 2000; Stanitski, 1988) e -esqueltico (Baker & Ct, 2006, p. 97). Por
que existem diferenas fsicas e fisiolgicas que seu lado, o Committee on Sports Medicine and
justificam uma maior vulnerabilidade s leses Fitness da American Academy of Pediatrics
do que nos adultos (Adirim & Cheng, 2003; (AAP) no recomenda a especializao antes
Cirak et al., 2004; Kerssemakers et al., 2009), dos 12 ou 13 anos de idade (Callender, 2010)
pelo que as LME so diferentes e se manifestam enquanto a OMS aconselha que ela seja evitada
de forma diferente nos adultos e nas crianas antes dos 10 anos de idade (FIMS/WHO Ad
e adolescentes (Caine et al., 2006; Carty, 1998; Hoc Committee on Sports and Children, 1998).
Ct, Lidor & Hackfort, 2009; Dalton, 1992; Alm disso, os dados da Tabela 1 parecem
Dohin, 2010; Helms, 1997; Kerssemakers et confirmar uma maior incidncia de leses
al., 2009; Malina, 2009; OConnor & Groves, durante a fase de grande crescimento da adoles-
2005; Stanitski, 1997). A maior vulnerabilidade cncia na prtica de modalidades como a gins-
das crianas s leses msculo-esquelticas tica e as cheerleading por jovens norte ameri-
justificada pelas caractersticas anatmicas canos, tendo em conta que o nmero de leses
e biomecnicas, especficas de um sistema anuais por mil participantes na faixa etria dos
msculo-esqueltico imaturo (Carty, 1998; 12 aos 17 anos (ginstica: 7.4; cheerleading:
Micheli & Nielson, 2008) ainda em processo 8.1) muito superior quela que se verifica
de crescimento. Em particular, a ossificao na faixa etria dos 6 aos 11 anos (ginstica:
incompleta e a grande quantidade de tecido 3.6; cheerleading: 1.2) (Shields & Smith,
cartilaginoso contribuem para o aumento da 2006; Singh et al., 2008) enquanto na prtica
incidncia de leses msculo-esquelticas do paintball, no que respeita ao nmero de
por sobrecarga do sistema msculo-esquel- leses anuais por 10000 participantes, a faixa
tico nas crianas e adolescentes (Caine et al., etria dos 12 aos 17 anos surge em segundo
2006; DiFiori, 2010; Dohin, 2010). Vrios lugar (4.4) atrs da faixa etria dos 18 aos 24
autores referem o crescimento acelerado da anos (4.9) (Conn, Annest, Gilchrist & Ryan,
adolescncia como registando uma maior inci- 2004). Essa mesma tendncia parece ser confir-
dncia de leses (Baker, 2003; Purnell, Shirley, mada atravs dos resultados de um inqurito
Nicholson & Adams, 2010). Para alm da administrado a 73 ginastas acrobticos com
imaturidade do sistema msculo-esqueltico, a idades compreendidas entre os 8 e os 26 anos
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que mostra as idades dos 11 aos 15 anos como assim como as apofisites so duas das leses
um perodo crtico para a ocorrncia de leses mais caractersticas nas crianas e adolescentes
entre aqueles atletas (Purnell et al., 2010). No nesta fase de crescimento (Benjamin et al.,
mesmo sentido parece apontar um estudo reali- 2002) enquanto as zonas mais vulnerveis a
zado entre jogadores de futebol Australianos leses so as placas de crescimento, as super-
que indica os jogadores da faixa etria dos 12 fcies das articulaes e os locais das inseres
aos 14 anos como aqueles que apresentam o msculo-tendinosas (Helms, 1997). Alm
maior nmero de leses (Grimmer & Williams, disso, devido a diversos aspetos relacionados
2003). Tambm um estudo sobre as leses com o crescimento e desenvolvimento (fsico,
desportivas em crianas dos 5 aos 14 anos de psicolgico, ) dos adolescentes, os tipos de
seis pases da UE (ustria, Dinamarca, Frana, leses e a sua gesto so diferentes dos regis-
Grcia, Holanda e Reino Unido) mostra que as tados nas restantes faixas etrias da populao
leses desportivas (vide Tabela 2) apresentam (Patel & Nelson, 2000).
uma tendncia crescente medida que a idade A gravidade da situao no , contudo,
aumenta e que esse crescimento significativa- um exclusivo dos Estados Unidos da Amrica.
mente mais elevado nas faixas etrias dos 11-12 A tendncia crescente das leses desportivas
anos e dos 13-14 anos (Belechri, Petridou, peditricas uma realidade comum a todos
Kedikoglou, Trichopoulos & Sports Injuries os pases desenvolvidos, embora o alastra-
European Union group, 2001). mento do estilo de vida ocidental aos pases
Por outro lado, segundo Hawkins & em vias de desenvolvimento, como conse-
Metheny (2001), entre os 5 e os 18 anos, o peso quncia do aumento do rendimento disponvel
dos rapazes mais que quadruplica e a altura dessas populaes, permita antever a dram-
aumenta cerca de 60% enquanto o peso das tica situao que pode estar a germinar nessas
raparigas triplica e a altura aumenta cerca de regies sobrepovoadas.
45%. Durante a fase de crescimento acelerado, At ento focalizada em patologias como as
os rpidos aumentos da massa e do compri- doenas cardiorespiratrias, as doenas infec-
mento dos diversos segmentos corporais envol- ciosas, o cancro e a diabetes, a comunidade
vidos no movimento vo exigir que uma maior internacional s no final do sculo XX, graas
fora muscular seja exercida para execuo de iniciativa do Professor Lars Lidgren e do movi-
um dado movimento quando comparada com a mento Bone and Joint Decade, reconhece a
fora necessria antes dessa fase e que, mesmo necessidade de uma ao global para combater
que a criana a consiga exercer, vai submeter o flagelo das doenas msculo-esquelticas,
os tendes e as apfises a grande stress/tenso que contribua simultaneamente para melhorar
at que ela se consiga adaptar s novas condi- a qualidade de vida das pessoas e reduzir os
es de carga (Hawkins & Metheny, 2001). As enormes custos socioeconmicos que elas
fracturas por avulso das placas de crescimento, representam para a sociedade (European Bone
Tabela 2
Distribuio (em %) do nmero de crianas com leses desportivas em seis pases da EU, em 1998 (baseado em Belechri, et al.,
2001)
ustria Dinamarca Frana Grcia Holanda Reino Unido
Idades
(712) (4608) (959) (2034) (42000) (222250)
5-8 14.89 11.39 5.74 10.13 16.31 9.79
9-10 15.73 19.88 10.01 20.11 20.86 18.05
11-12 28.09 32.40 22.42 34.46 31.05 33.06
13-14 41.43 36.35 61.73 35.30 32.10 39.09
Nota: entre parntesis indicada a dimenso da amostra, na ustria, Dinamarca e Frana, e as estimativas
nacionais, no caso da Holanda e do Reino Unido.
Leses Msculo-Esquelticas | 37
and Joint Health Strategies Project, 2004). Principais factores de risco das leses
O esforo conjunto de organizaes como desportivas por sobrecarga
a OMS e o movimento Bone and Joint Decade As leses desportivas podem ser leses
associado s polticas adotadas na rea da agudas ou por sobrecarga, sendo que a sobre-
sade pelos governos nacionais tem condu- carga do SME responsvel por at 50% da
zido a um significativo aumento do nmero totalidade das leses observadas na medicina
de praticantes de modalidades desportivas. desportiva peditrica (Dalton, 1992). Ante-
Consequentemente, cada vez maior o nmero riormente raras em crianas e adolescentes
de pessoas, em particular crianas e adoles- (American College of Sports Medicine, 1993;
centes, que praticam regularmente algum tipo Micheli & Klein, 1991), as leses por sobre-
de atividade fsica. Apesar dos incontestveis carga so cada vez mais frequentes (Brenner &
benefcios para a sade, o rpido crescimento Council on Sports Medicine Fitness, 2007) em
do nmero de crianas e adolescentes que consequncia dos micro-traumatismos repe-
praticam modalidades desportivas tem-se refle- titivos durante os treinos (Micheli & Klein,
tido num acentuado crescimento do nmero 1991), provocados pela rotura dos mecanismos
e da gravidade das leses que lhes esto asso- de reparao dos tecidos (Ivkovic et al., 2007).
ciadas (Davis, 2004). Paralelamente, registou- Embora vrios autores considerem ser
-se uma significativa mudana nos padres das reduzida a probabilidade da sua ocorrncia,
atividades fsicas desenvolvidas pela maioria admitem que as LME por sobrecarga, em
das crianas e adolescentes (Anderson, 2005; crianas e adolescentes, podem provocar a
Johnson, 2008; Lord & Winell, 2004; Maffulli modificao permanente do crescimento sseo
& Baxter-Jones, 1995; Maffulli, Longo, Spiezia, e causar doena e incapacidade prolongadas
et al., 2010; Malina, 2009, 2010). Estes fatores (Anderson et al., 2000; Buckley, 1994; Helms,
tm contribudo para a alterao da tipologia 1997; Maffulli, Longo, Spiezia, et al., 2010).
das LME entre a populao mais jovem. Para
alm das leses traumticas agudas (fracturas, A especializao precoce
entorses, contuses, ), as leses desportivas Alguns autores consideram que a escolha de
nas crianas e adolescentes so, cada vez mais, uma nica modalidade desportiva ocorre cada
motivadas pela sobrecarga repetitiva prolon- vez mais cedo na vida de um nmero crescente
gada a que o SME est sujeito, dando origem de crianas e adolescentes, submetendo o SME
a leses de natureza diferente, tais como frac- ainda em desenvolvimento a leses por sobre-
turas por stress, bursites, tendinites, apofisites carga (DiFiori, 2010; Helms, 1997).
das inseres dos tendes e leses osteocon- No que respeita ao modelo de desenvol-
drais da superfcie das articulaes (Dohin, vimento da participao desportiva podem
2010; Micheli, Glassman & Klein, 2010). De destacar-se duas correntes de pensamento. Por
acordo com um estudo que analisa as leses um lado, a teoria da prtica deliberada atribuda
desportivas (394) em crianas na faixa etria a Ericsson et al. (1993) que defende a neces-
dos 5 aos 17 anos, ocorridas entre 1989 e 1991, sidade de envolvimento em formas especficas
metade delas eram leses agudas e 49,5% eram de prtica desportiva, ou seja, a especializao
leses crnicas e, destas, mais de metade (53%) precoce numa nica modalidade desportiva de
afetavam a cartilagem articular e as placas de modo a alcanar a mxima proficincia (Baker,
crescimento das epfises e apfises (Watkins & Ct & Deakin, 2005). Ericsson et al. (1993)
Peabody, 1996). definem prtica deliberada como uma ativi-
dade altamente estruturada que requer esforo,
no gera recompensas imediatas, e moti-
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(World Health Organization, 2010, p. 18) que defendem que muitas das leses recreativas
promovam o seu normal e saudvel desenvolvi- (Purvis & Burke, 2001) e desportivas por
mento fsico, mental e social. sobrecarga (Demorest & Landry, 2003) podem
ser prevenidas.
Preveno
As estratgias de promoo das atividades Exame de pr-participao, vigilncia mdica e
fsicas e desportivas adotadas a nvel mundial superviso
(World Health Organization 2010, Commission De modo a salvaguardar o direito de todas
of the European Communities 2007, Bone and as crianas e adolescentes a um crescimento
Joint Decade 2000-2010) iro certamente levar saudvel e equilibrado, o incio de qualquer
cada vez mais crianas e adolescentes a praticar modalidade desportiva deve ser precedido
essas atividades pelo que a preveno assume de um exame mdico, que deve ser repetido
uma importncia fundamental no sentido de periodicamente (Bratton, 1997; Greydanus &
evitar as graves consequncias individuais e Patel, 2008; Shaffer, 1983). O exame mdico
sociais. De modo a reduzir o enorme impacto prvio ou de pr-participao utilizado para
na qualidade de vida dos indivduos e as conse- a identificao de problemas mdicos que
quncias socioeconmicas para a sociedade possam afetar a participao segura e eficaz
relacionadas com as doenas msculo-esque- em atividades desportivas organizadas (Carek
lticas, as estratgias da European Bone and & Hunter, 2001; Rooks & Micheli, 1988) e
Joint Decade 2004 para a globalidade da popu- prevenir futuras leses (Hergenroeder, 1997;
lao recomendam que as pessoas de todas Rowland, 1986). O American College of Sports
as idades adotem um estilo de vida saudvel Medicine (1993) considera que as estratgias
e evitem riscos especficos relacionados com de preveno devem ser tidas em conta durante
a sade msculo-esqueltica, aconselhando a realizao do exame que precede o incio da
a promoo da sade nos locais () relacio- prtica desportiva das crianas e adolescentes.
nados com as atividades desportivas para evitar Outros autores reconhecem a importncia do
o uso anormal e excessivo do sistema msculo- exame mdico antes de as crianas e adoles-
-esqueltico (European Bone and Joint Health centes iniciarem a prtica de atividades despor-
Strategies Project, 2004, p. 6). Estas reco- tivas (Fuller, Ojelade & Taylor, 2007; Myers
mendaes incluem: atividade fsica regular, & Sickles, 1998), incluindo aquelas que apre-
a manuteno de um peso corporal saudvel, sentam algum tipo de incapacidade (Ramirez et
uma dieta equilibrada, a absteno de fumar, al., 2009).
a promoo de programas de preveno de Este procedimento fundamental uma
acidentes para evitar as LME, a promoo da vez que o SME das crianas e adolescentes se
sade relacionada com as atividades despor- encontra ainda em desenvolvimento e, alm do
tivas de modo a evitar a sobrecarga do SME e mais, permite adequar os nveis de atividade
uma grande consciencializao pblica e indi- fsica s capacidades individuais de cada criana
vidual dos problemas relacionados com o SME ou adolescente.
(European Bone and Joint Health Strategies A American Academy of Pediatrics consi-
Project, 2004). dera que deve caber aos pediatras determinar
O American College of Sports Medicine quando a criana est pronta para participar em
(1993) defende que at 50% do total das desportos organizados (Committee on Sports
leses desportivas das crianas e adolescentes, Medicine Fitness and Committee on School
envolvidos em desportos organizados, podem Health, 2001).
ser prevenidas. Similarmente, outros autores Por seu lado, Stanitski defende que os orto-
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pedistas deveriam tomar parte ativa no aconse- (Cook & Leit, 1995) e na promoo da sade
lhamento dos pacientes sobre o equipamento das crianas e adolescentes. Em particular, a
e os programas de treino para prevenir abusos superviso dos pais pode desempenhar um
por parte dos pais e dos treinadores que possam papel fundamental na preveno de leses por
conduzir a incapacidades msculo-esquelticas sobrecarga, ao adiar a especializao numa
a longo prazo (Stanitski, 1988). nica modalidade desportiva para o final da
Apesar da importncia do exame mdico fase de crescimento do SME dos seus filhos e
antes do incio da prtica desportiva ser indiscu- ao evitar que ela ocorra antes da adolescncia
tvel, alguns autores consideram que ele no (American College of Sports Medicine, 1993;
adequadamente (Wingfield, Matheson & Meeu- DiFiori, 2010).
wisse, 2004) ou uniformemente implementado
(Mick & Dimeff, 2004; Wingfield et al., 2004), Programas de treino interdisciplinares e multi-
enquanto outros entendem que eles devem ser interveno
realizados por equipas mdicas multidiscipli- Os programas de treino desempenham
nares (medicina geral, pediatria, ortopedia, ) um papel essencial na preveno de leses.
(Joy, Paisley, Price, Rassner & Thiese, 2004) e Para proporcionarem aos jovens desportistas
outros especialistas (Armsey & Hosey, 2004). um crescimento fsico, mental e social equili-
A participao crescente do pessoal de enfer- brado e saudvel e evitar as consequncias de
magem no exame de pr-participao igual- longo prazo das leses, os programas de treino
mente referida (Gemberling, 1996). devem ser elaborados em colaborao com os
Vrios estudos consideram que o SME um prprios atletas, os pais, mdicos (pediatras,
dos aspetos que deve ser observado no exame mdicos de clnica geral, ortopedistas), psic-
mdico de pr-participao (Fields, 1994; Fields logos, professores/treinadores e ter em conta
& Delaney, 1990; Fuller et al., 2007; Hergen- a sua imaturidade fsica e psicolgica (Shan-
roeder, 1997; Joy et al., 2004; Mick & Dimeff, mugam & Maffulli, 2008). Diversos autores
2004; Rooks & Micheli, 1988; Shaffer, 1983), consideram que cabe aos pais, treinadores
o que parece pertinente se atendermos a que e profissionais de sade tentar minimizar o
os motivos apontados para a recusa ou a apro- potencial das atividades desportivas para causar
vao condicional da participao em atividades leses e incapacidade e permitir s crianas e
desportivas dos jovens atletas incluem, entre adolescentes gozarem todos os seus benefcios
outros aspetos, os problemas msculo-esque- (Bruns & Maffulli, 2000; Dalton, 1992; Davis,
lticos (Magnes, Henderson & Hunter, 1992; 2004). Davis (2004) considera ainda que idn-
Mick & Dimeff, 2004; Rifat, Ruffin & Gorenflo, tica responsabilidade lhes deve ser atribuda no
1995). caso das atividades recreativas, para alm de
Para alm do exame mdico de pr-partici- garantir a sade de longo prazo das crianas.
pao, a vigilncia mdica regular dos jovens Por outro lado, os programas de treino
desportistas assume uma importncia funda- devem incluir, simultaneamente, diferentes
mental na verificao do seu estado geral de estratgias de preveno. Um estudo de reviso
sade e para assegurar o seu crescimento e mostra que os 6 programas de treino multi-
desenvolvimento normais. -interveno analisados, envolvendo 2809
Por seu lado, a superviso da prtica despor- participantes, foram eficazes, tendo contribudo
tiva pelos pais e pelos professores e treinadores para uma reduo do risco igual ou superior a
com formao adequada, que tenha em conta 50%, em 5 deles (Aaltonen et al., 2007).
a opinio dos mdicos, desempenha um papel
essencial na preveno das leses desportivas
Leses Msculo-Esquelticas | 43
cializao da populao em geral sobre os riscos tica que devem ser consideradas. De modo a
inerentes prtica desportiva e as medidas prevenir a ocorrncia de leses que possam por
preventivas a adotar no sentido de os minimizar em causa o crescimento normal e equilibrado
desempenham um papel fundamental para a das crianas e adolescentes devem ser adotadas
reduo do nmero e da gravidade das LME e medidas tais como: (1) exame mdico antes do
para a promoo de uma vida adulta saudvel. incio da atividade desportiva que comprove
Pais e educadores esclarecidos podem adotar a capacidade da criana ou adolescente para
as decises mais corretas para a proteo e a o exerccio da atividade em causa e vigilncia
promoo da sade dos seus filhos e educandos mdica peridica do seu estado de sade e
na hora de decidir qual o tipo de atividade fsica desenvolvimento fsico e mental; (2) super-
que melhor se adequa ao perfil individual de viso adequada por parte dos pais, professores
cada um deles. A Bone and Joint Decade consi- e treinadores; (3) programas de treino inter-
dera que a populao que participa em ativi- disciplinares e multi-interveno que tenham
dades fsicas ou desportos apresenta risco de em conta o desenvolvimento fsico e mental
LME e recomenda uma abordagem multidisci- das crianas e adolescentes; (4) educao dos
plinar na educao dos participantes (European pais, professores/treinadores e das prprias
Bone and Joint Health Strategies Project, 2004). crianas e adolescentes sobre as vantagens da
No caso de Portugal, as estratgias de prtica regular de exerccio fsico mas tambm
formao do PNCDR, a implementar a nvel dos riscos para a sua sade e das medidas
nacional, regional e local, incluem o desen- que devem adotar de modo a usufruir plena-
volvimento de parcerias multissectoriais para a mente das vantagens que ela proporciona; (5)
divulgao, junto da populao geral, de infor- formao pr-graduada e ps-graduada dos
mao genrica sobre as doenas reumticas profissionais de sade que lhes permita fazer
e sua preveno (E19) (Direco-Geral de face crescente tendncia das LME e, por um
Sade, 2004, p. 11). lado, proporcionar, aos professores e treina-
dores, informao clnica relevante que permita
Concluses a estes profissionais um adequado planea-
No obstante os incontestveis benefcios mento da atividade desportiva deste especial
da prtica regular de exerccio fsico para a grupo populacional e, por outro lado, facultar
sade das crianas e adolescentes, parece existir um aconselhamento eficaz aos pais, crianas e
um nmero crescente de leses associadas adolescentes; (6) aes pblicas de consciencia-
sua prtica. Deve merecer particular ateno, lizao de modo a promover a prtica regular
a possibilidade de um nmero crescente de de atividade fsica e a escolha das opes mais
crianas se especializarem precocemente numa adequadas proteo e promoo da sade que,
nica modalidade j que o SME ainda em desen- na faixa etria analisada, deve compreender
volvimento associado a programas de treino um conjunto diversificado de atividades fsicas
intensivo durante longos perodos de tempo, e (7) utilizao dos equipamentos de proteo
sem os adequados perodos de repouso para adequados prtica de cada modalidade.
recuperao da fadiga, podem conduzir a leses
irreversveis, com reflexos para a vida adulta.
Agradecimentos:
Para alm dos elevados custos socioecon- Nada declarado.
micos resultantes das LME em jovens despor-
tistas, a prtica de atividades desportivas que
Conflito de Interesses:
possam por em causa o seu crescimento normal
Nada declarado.
e equilibrado levanta questes de natureza
Leses Msculo-Esquelticas | 45
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