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Auto Ajuda
Natural e Positiva
(Uma Arte de
As informaes contidas neste folheto no tm a inteno de substituir
diagnstico ou tratamento mdico.
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Jin Shin Jyutsu
A Arte do Criador atravs do Homem
Compassivo
Fsio - Filosofia
(Conscincia de Mim Mesmo)
Fsio - Psicologia
(Compreenso de Mim Mesmo)
Fsio - Fisiologia
(Tcnica para Mim Mesmo)
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A Jornada de Marie
"Quando eu fui diagnosticada com cncer de seio em 2005 e tive um
relapso em 2007, eu usei todo o material dos 3 livros de Auto-Ajuda
de Mary Burmeister para me auxiliar e apoiar na minha jornada.
Usando minhas mos diariamente em seqncias simples de Auto
Ajuda de Jin Shin Jyutsu, eu consegui aliviar o stress, acalmar minha
dor e liberar meus medos e preocupaes. Muitos dos efeitos
colaterais e desconfortos causados pelos tratamentos eram
rapidamente aliviados.
Ser capaz de ajudar a mim mesma me trouxe o sentimento de poder.
Minha famlia se envolveu nos meus cuidados. Isso transformou o
que poderia ter sido uma jornada solitria em uma experincia
compartilhada preciosa.
Para
Para informaes no Brasil,
saber mais sobre o Jinnossos contatos
Shin Jyutsu so:
em Portugal:
Redes Sociais:
www.facebook.com/jsjbrasil
www.twitter.com/jsjbrasil
www.youtube.com/user/jsjbr
3
Origens
Traduzido do japons, Jin Shin Jyutsu significa A Arte do Criador
atravs do Homem Compassivo. Os ensinamentos de Jin Shin
Jyutsu englobam todos os aspectos do ser: Esprito, Mente e Corpo.
Jin Shin Jyutsu uma Arte de cura que pode ser aplicada em si
mesmo e nos outros. Baseia-se em nossa capacidade inata e natural
de equilibrar nossa energia vital e atingir as melhores condies de
sade para superar o stress, fadiga e doena.
Quando de seu retorno aos EUA o Mestre Jiro Murai pediu a Mary
Burmeister para levar a Arte de Jin Shin Jyutsu para a Amrica como
um presente. A partir de ento, Mary dedicou sua vida ao ensino,
estudo, prtica e desenvolvimento de Jin Shin Jyutsu, at sua morte
em janeiro de 2008.
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A Arte
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Atitudes e Emoes
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Quadro Dedos das Mos
Mdio
rgos: Fgado &
Vescula
Atitude: Raiva Anular
rgos: Pulmo &
Indicador Intestino Grosso
rgos: Rim Atitude: Tristeza / Pesar
& Bexiga
Atitude: Medo
Mnimo
rgos: Corao &
Intestino Delgado
Atitude: Fingimento/
Tentar demais
Polegar
rgos: Estmago &
Bao
Atitude: Preocupao
Sistema Sangue
Muscular Pele
Profunda
Estrutura ssea
Palma
rgos: Diafragma
Superfcie & Umbigo
da Pele
Junte a palma das mos
receba 36 respiraes
e livre-se da
preocupao rapidamente
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Auto Ajuda Diria
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Fluxo Central Principal
Flow
Energia harmonizante Central Principal fonte de
vida.
Topo da cabea
Entre as
sobrancelhas
Ponta do nariz
V da garganta
Esterno
Base do Esterno
Umbigo
Coccix Pbis
PASSOS:
1. Mo direita (D) no topo da cabea. Mantenha at o
ltimo passo.
Mo esquerda (E) entre as sobrancelhas (3 olho)
2. E na ponta do nariz.
3. E no V da Garganta
4. E no alto do Esterno.
5. E na base do Esterno.
6. E no Umbigo.
7. E no osso Pbico.
8. D no Coccix
(Pode ser utilizado na posio sentada ou deitada). Mantenha cada
passo por 2-3 minutos ou at que os pulsos fiquem harmnicos.
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Radioterapia
Marie:
Colocar minha mo direita sobre a mo esquerda acima da regio
tratada com radioterapia e Segurar as Panturrilhas foi muito bom
para mim. Minha famlia podia aplicar esses passos quando eu
voltava para casa e isso fazia com que eles se sentissem envolvidos.
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Dedos das Mos e Dedos dos Ps Opostos
Segurar as Panturrilhas
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Quimioterapia
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Fluxo 13
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Possveis Efeitos Colaterais - Fadiga
Durante Quimioterapia e Radiao, ou mesmo Terapia Hormonal,
pode ocorrer a fadiga, que pode durar por um bom tempo aps o final
do tratamento. Fadiga muito diferente de cansao, que passa
quando descansamos.
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Possveis Efeitos Colaterais - Depresso
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Possveis Efeitos Colaterais - Linfedema
Linfedema na perna.
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Outros Efeitos Colaterais Possveis
Respirao
Pode ocorrer falta de ar. Para abrir os pulmes, permitir maior oxigenao,
use os seguintes mtodos de auto ajuda:
Nusea
Segure o pulso na Trava de Segurana de Energia 17 e/ou Trava de
Segurana de Energia 18 (vide pgina 6) at que a nusea passe.
Mucosite
Mucosite uma inflamao dolorida das membranas mucosas ou da
parede da boca ou esfago, criando aftas.
Coloque a mo Esquerda na panturrilha Direita
Coloque a mo Direita na panturrilha Esquerda at que os pulsos se
equilibrem.
Coloque a mo Direita na Trava de Segurana de Energia 21
Esquerda.
Coloque a mo Esquerda na Trava de Segurana de Energia 22
Esquerda at que os pulsos se equilibrem.
Coloque a mo Direita na Trava de Segurana de Energia 5 Direita.
Coloque a mo Esquerda no cccix at que os pulsos se equilibrem.
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Outros Efeitos Colaterais Possveis
Azia
Coloque a mo Direita (dedos apontando para a cabea) entre
as Travas de Segurana de Energia 13 (vide pgina 6) no
Esterno.
Coloque a mo Esquerda entre as Travas de Segurana de
Energia 14 (base da caixa torcica), dedos apontando para
baixo.
Inverta para o outro lado.
Constipao ou Diarria
Coloque uma mo no cccix e a outra mo na parte externa do
joelho na Trava de Segurana de Energia 8 (vide pgina 6).
Dor
Coloque a mo Esquerda na lateral externa do tornozelo
Esquerdo na Trava de Segurana de Energia 16 (vide pgina 6),
e a mo Direita na parte lateral interna do tornozelo Esquerdo
na Trava de Segurana de Energia 5.
Coloque a mo Direita na parte lateral interna do tornozelo
Direito na Trava de Segurana de Energia 5 (vide pgina 6), e a
mo Esquerda na parte lateral externa do tornozelo Direito
(Trava de Segurana de Energia 16) at que a dor passe.
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Lembre-se..
Este livro, O Que Mary Diz tem muitas outras citaes maravilhosas e pode ser
obtido em www.jsjinc.net
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Depoimentos
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muitos outros pacientes que aguardavam tratamento. Todos ficavam
espantados com a eficcia das tcnicas. O mais extraordinrio foi
que a equipe mdica e especialistas envolvidos tinham alertado que
ela ficaria muito queimada, com bolhas e seriamente afetada com o
longo tratamento com radiao. Nada disso aconteceu! Claro que a
rea tratada ficava vermelha, principalmente por causa da idade dela
(70), mas nada mais drstico que isso. Eles ficaram muito surpresos
e impressionados quando ela explicou porqu.
Jim.
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Eu tenho trabalhado com um senhor que tem cncer sseo. Ele tem
usado auto-ajuda e conta com a ajuda de sua esposa trabalhando
nele/com ele. Um dia ele chegou e eu perguntei como ele estava se
sentindo. Sua resposta foi: Eu sinto muito menos dor, mas voc me
deu o melhor presente do mundo. Quando eu perguntei o que era,
ele respondeu: Minha esposa voltou a dormir na nossa cama e voc
no tem idia do que isso significa para mim, poder esticar meu
brao quando eu acordo no meio da noite e sentir que ela est ali do
meu lado.
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Continuando a Jornada
Leitura recomendada:
O Toque da Cura
por Alice Burmeister e Tom Monte
Visite nossa loja virtual no site acima.
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Notas
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