Hoy os traigo una alternativa al yogur que podis preparar en casa.

Vamos a preparar
yogur vegano con probiticos siguiendo la receta del Blog Cocina Medicina. La receta se
basa en fermentar el probitico con agua y un fruto seco. Los probiticos nos ayudan a
regular la flora intestinal y prevenir las enfermedades manteniendo a nuestro sistema
inmune fuerte.
En esta receta aadimos semillas de ssamo y lino, lo que nos va a aportar mucho calcio y
omega 3.
El sabor de este yogur es totalmente diferente al convencional, pero est bastante bueno.