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Alimentos y productos naturales

Hgado y depuracin - Limpieza heptica profunda

Por lo visto, resulta prioritario atender las necesidades depurativas del hgado,
especialmente en primavera, poca clave para este rgano, segn los postulados de la
antigua medicina china y la simple observacin de las crisis que todos sufrimos en dicho
perodo. Transcurrido el invierno, el hgado intenta desembarazarse de todos los excesos
acumulados en la poca de los alimentos densos y calricos. Por ello la necesidad de
estar atentos y estimular los mecanismos de evacuacin, mediante tcnicas caseras.

En presencia (o sospecha) de abundantes clculos intra hepticos, seguramente

deberemos recurrir a un mtodo de depuracin enrgico. Es el caso del mtodo de
limpieza heptica profunda, una tcnica eficaz y relativamente sencilla para eliminar
ntegramente los nocivos clculos biliares que describimos antes. Dada la inocuidad del
mtodo y sus grandes beneficios, no tiene mayor sentido plantearse dudas respecto a la
conveniencia de practicarla.

El procedimiento se basa en un perodo preparatorio (6 das), durante el cual se

ingiere diariamente un litro de jugo de manzanas. Esto se realiza para generar un
ablandamiento de los clculos, por accin del cido mlico presente en la manzana.
Luego, el mismo da de la limpieza se toman 4 vasos de solucin magnsica. El efecto
del magnesio es dilatar los diminutos conductos biliares, a fin de facilitar el trnsito
de los clculos. Finalmente se ingiere una emulsin de aceite de oliva y jugo de pomelo,
lo cual provoca un fuerte estmulo de secrecin biliar, lo cual activa la expulsin de los
clculos

Antes y despus de la limpieza heptica profunda, es necesario realizar una cuidada

limpieza de los intestinos, a fin de evitar el estancamiento de los txicos clculos
biliares en el trnsito intestinal, que generara una peligrosa reabsorcin de tal materia
intoxicante.

La tcnica es no es aconsejable para ser realizada en medio de enfermedades agudas

(gripes, fiebres, diarreas, etc), perodo menstrual, embarazo o lactancia. En cambio
resulta sumamente aconsejable en enfermedades crnicas, al trabajar sobre la causa
profunda del problema.

Una vez completada la limpieza heptica profunda, hecho comprobable por la ausencia
de clculos en las evacuaciones, se sugiere realizar al menos una limpieza anual
como mantenimiento preventivo, preferentemente en coincidencia con el equinoccio de
primavera (21 de setiembre).
EL METODO EN DETALLE2

La correcta limpieza de los intestinos es una condicin imprescindible, antes y

despus de realizar la limpieza heptica profunda. Los clculos biliares que se
despiden son sumamente txicos; una vez que han sido removidos del hgado y
descargados en el intestino delgado, sera contraproducente que quedaran atascados en
los frecuentes y antiguos desechos intestinales, pues provocaran autointoxicacin.

Uno de los mtodos recomendado para la limpieza intestinal , es el lavaje colnico,

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sobre todo si nunca se ha hecho limpieza de intestinos y se presumen viejas

incrustaciones adheridas a las paredes del colon (moco colnico). Tambin pueden
utilizarse otras tcnicas, como la limpieza con agua salada, las sales de magnesio o
los enemas.

LOS SEIS DAS PREPARATORIOS

Durante los seis das previos a la limpieza, se recomienda una alimentacin frugal y
fisiolgica . En este perodo, no se debe consumir: lcteos, fritos, protena animal,
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alimentos fros, cantidades excesivas de alimento, ni medicacin no esencial.

Diariamente se debe beber a sorbos, un litro de jugo de manzanas, alejado de las

comidas. Si bien los jugos comerciales surten efecto, lo ideal es que sea un jugo
orgnico o casero, recin exprimido (esto ltimo garantiza el precioso aporte
enzimtico). En casa, este jugo puede obtenerse con el auxilio de una centrfuga y 1,5
kg de manzanas frescas. Tambin puede consumirse directamente la fruta, aunque la
cantidad resulta bastante significativa.

Para casos de diabetes, hipoglucemia, cncer, lcera estomacal o simple intolerancia al

jugo de manzana, se puede utilizar el cido mlico, principio activo clave presente en la
manzana. En este caso, el litro de jugo de manzanas se puede reemplazar con dos
gramos de cido mlico disueltos en medio litro de agua tibia; bebindolo a sorbos
durante la jornada. De todos modos, siempre es preferible el efecto del jugo de
manzanas.

EL DA DE LA LIMPIEZA

El proceso de limpieza propiamente dicho lleva unas 15 horas. Lo ideal sera que este
sptimo da coincidiese con un sbado, sin ocupaciones laborales, con luna llena y en
cambio de estacin. Aunque no siempre pueden lograrse todas estas variables,
prioricemos al menos la coincidencia con el sbado.

Por la maana del sbado, desayunar y almorzar liviano, tal como en los seis das
previos. Tras el almuerzo, interrumpir la ingesta de alimentos, permitindose solo
beber agua.

La limpieza en s, consiste en la toma de cuatro vasos de solucin magnesiana y un

frasco de emulsin pomelo/oliva. Veamos detalladamente y con horarios, como llevar
adelante el procedimiento completo:
18 hs: Tomar el primer vaso magnesiano que se prepara con una cucharada sopera
de sulfato de magnesio disuelto en un vaso de agua. Se puede beber con pajita para
evitar el sabor amargo. Aquellos que tengan intolerancia al sulfato o a su sabor amargo,
pueden optar por el citrato de magnesio, que resulta menos amargo. Se puede beber
agua encima del vaso de solucin ingerida.

20 hs: Tomar el segundo vaso magnesiano.

21,30 hs: Si an no se produjo alguna evacuacin, hacer una pequea enema o ducha
rectal, a fin de estimular el proceso de eliminacin.

22 hs: Tomar la emulsin pomelo/oliva. Se aconseja prepararla en un frasco de vidrio

con tapa (son ideales los utilizados para envasar mermeladas), agitando unas 20 veces
la mezcla de vaso de jugo de pomelo exprimido y vaso de aceite de oliva extra
virgen. Asegurarse de no tener que realizar ninguna otra actividad posterior a esta toma.
Beber la emulsin de pi (se puede beber tambin a sorbos o con pajita), luego
acostarse de inmediato boca arriba (con la cabeza alta, sobre una buena almohada)
en posicin fetal sobre el lado derecho. Apagar la luz y concentrar la atencin para
intentar percibir el movimiento de los clculos en el hgado.

6 hs: Levantarse y tomar el tercer vaso magnesiano. Luego se puede beber agua si hay
sed. Tratar de permanecer levantado, evitando volver a la cama.

8 hs: Tomar el cuarto y ltimo vaso magnesiano. Con esto se da por concluida la
limpieza.

10 hs: Reiniciar el ciclo alimentario bebiendo algn jugo natural y posteriormente

alguna pieza de fruta fresca.

11 hs: Comenzar con alimentos slidos, en poca cantidad; seguir varios das con dieta
liviana.

Es bueno identificar y contar las piedras eliminadas durante las evacuaciones. Los
tamaos pueden ir desde un granito de arroz a un garbanzo grande. Pueden eliminarse
centenares en una sola sesin. Esta constatacin y la posterior mejora de la funcin
orgnica, es la mejor demostracin de la validez de este mtodo.

En caso de acumulaciones y dolencias crnicas, es posible que sean necesarias varias

limpiezas hepticas, que deben repetirse con, al menos, un mes de descanso. En estos
casos, tal vez se despidan pocos clculos la primera vez y muchos a partir de la
segunda o tercera limpieza. Es importante que una vez iniciado el tratamiento, no se
corte la serie de limpiezas, pues las consecuencias pueden ser serias, al haberse
movilizado muchos clculos en la estructura heptica.

Recordar que dos o tres das despus de cada limpieza heptica se debe realizar una
limpieza intestinal, para evitar que algunos clculos puedan quedar alojados en los
intestinos, dado el tenor txico (bacterias, virus, parsitos) de dichos clculos. Tambin
se debe estimular la depuracin de los riones, a travs de infusiones renales como
barba de choclo, yerba meona, uva ursi, etc.
[2] Basada en las indicaciones del libro Limpieza heptica y de la vescula de
Andreas Moritz (Obelisco).
[3] Los distintos mtodos han sido detallados y evaluados en Cuerpo Saludable,
Captulo 4, apartado Tcnicas de limpieza intestinal.
[4] Ver Cuerpo Saludable, Captulo 6, apartado Los alimentos fisiolgicos.