Aprende

Tcnica de Liberacin Emocional (EFT Tapping) AHORA! Manual

Completo para Principiantes

Alivie el estrs, pierda peso, controle las adicciones, y gane ms dinero a

partir de hoy!

Por: Randal P. Lawrence

Maestro formador de formadores acreditado de EFT

Maestro Formador Certificado de EFT

Certificado Profesional Avanzado de EFT

Aviso legal

Este libro est protegido por derechos de autor c) 2014 Randal P. Lawrence.
Todos los derechos reservados. Este libro no puede ser copiado o reproducido en
su totalidad o en parte a travs de cualquier medio, incluyendo formularios
electrnicos de duplicacin, tales como grabacin de audio o vdeo o de
transcripcin.

Este libro slo proporciona informacin. No se pretende como asesoramiento,

mdico o de otra ndole, o sugerir un curso particular de accin en cualquier
situacin especfica, ni pretende ser un sustituto de cualquier asesoramiento
profesional, mdico o de otra ndole.

El lector acepta toda la responsabilidad de cmo l o ella decide usar la

informacin contenida en este libro y en ningn caso el autor o editor se hace
responsable de los daos causados directa o indirectamente por cualquier
informacin contenida en este libro.
 Una introduccin a EFT tapping

EFT tapping podra ser el avance ms importante en la psicologa DE TODOS

LOS TIEMPOS! Esto no es una exageracin. EFT tapping ya ha ayudado a miles
de personas con todo tipo de luchas personales diferentes. Haciendo dinero,
encontrando el amor, desarrollando buenas relaciones, perdiendo peso,
eliminando el dolor y el estrs, fomentando la autoestima, y mucho ms. La razn
por la cual EFT tapping se puede utilizar de forma tan generalizada es porque
literalmente renueva su cerebro de una manera que le ayuda a lograr lo que desee
en la vida!

Recientemente conoc a alguien que se encontraba en una situacin muy

estresante. Su negocio estaba fallando y estaba al borde de la quiebra. Ella haba
llegado al mximo con sus tarjetas de crdito y no estaba segura de cmo hara su
prximo pago de la hipoteca.

Su matrimonio estaba a punto de desmoronarse y no estaba segura de lo que iba a

suceder primero: su esposo dejndola o la casa siendo embargada. Ella se
encontraba en una mala situacin. A pesar de estas dificultades, ella me dijo que
se senta como si ella estuviera haciendo todo lo que se supona que debera
hacer. Era una persona trabajadora, una persona honesta.

Como es lgico, se sinti muy molesta al hablarme de todo esto. En un momento

se sinti abrumada por la emocin. Cuando ella ya no poda hablar ms de su
situacin, empezamos EFT tapping y la guie a travs de su primera sesin de
tapping. Le pregunt inmediatamente antes de empezar a hacer tapping para
determinar su nivel de angustia emocional en una escala del 1 al 10 siendo 1
completamente tranquilo y 10 un estado de mxima tensin. Me dijo que estaba en
9. Despus de 15 minutos de tapping ella pareca mucho ms tranquila y serena.
Le pregunt de nuevo para evaluar su nivel de angustia emocional. Me dijo que
estaba en 4. Nuestra sesin de tapping dur 10 minutos. Ella se sorprendi por el
cambio profundo que la terapia de tapping podra tener en slo 10 minutos! Ella
experiment fuertes emociones cada vez que pensaba demasiado en todos sus
problemas, pero nunca haba sido capaz de controlarlas tan rpido o
deliberadamente antes!

Pero esa no es ni siquiera la parte ms impresionante de la historia! Recib una

llamada telefnica de esta misma mujer cerca de 3 semanas despus. Me dijo que
haba estado utilizando la tcnica de tapping la cual le mostr cada vez que ella
comenzaba a sentirse estresada y abrumada.

Durante ese perodo de 3 semanas su negocio se levant. Ella haba conseguido

dos nuevos grandes clientes y uno de ellos haba hecho una orden de compra que
fue la ms grande que su negocio haya recibido! Ella tena ms que suficiente
dinero para hacer el pago de la hipoteca y ya no estaba en peligro de perder su
casa. Tambin hizo pagos a sus tarjetas de crdito y los coleccionistas haban
dejado de llamar. Ella tuvo una larga conversacin con su esposo y dijo que todo
estaba de nuevo en marcha y mejor de lo que haba estado en aos. Cada aspecto
de su vida haba mejorado! Me expres un sincero agradecimiento y gratitud por
haberle mostrado la tcnica de EFT tapping y me dijo que haba cambiado su
vida.

Sin embargo, ESA no es la parte ms asombrosa de la historia! La parte ms

asombrosa es que esta no es la primera vez que he visto esto. De hecho, sucede
muy a menudo cuando alguien comienza la terapia de tapping. Podran empezar a
hacer tapping porque hay un problema especial en su vida que realmente los est
estresando. Pero cuando alguien comienza a hacer tapping a menudo pueden
encontrar que cada aspecto de toda su vida mejora como resultado. Sus finanzas
mejoran, sus relaciones personales se enriquecen , pierden peso extra no deseado,
logran objetivos que han tenido durante aos pero nunca haban hecho ningn
progreso, y lo ms importante es que se sienten emocionados de la vida de nuevo
en lugar de estar estancados y abrumados por el estrs.
Es una experiencia increble para m, como entrenador y practicante de EFT
tapping de ver este tipo de transformaciones que suceden delante de mis ojos!
Nunca he visto nada como EFT tapping. Est cambiando vidas y llamando la
atencin de la comunidad cientfica a medida que ms y ms personas se dan
cuenta de la potencia bruta de tapping. Estoy muy contento que usted haya elegido
descargar y leer este libro. Me encanta ayudar a la gente mediante la introduccin
de esta sorprendente tcnica. As que Est listo para aprender a utilizar EFT
tapping?
 La idea bsica detrs de EFT tapping

EFT (por sus siglas en ingls) significa Tcnica de Libertad Emocional. La idea
bsica detrs de EFT tapping es que todas las emociones negativas son causadas
por un desequilibrio o perturbacin en el sistema energtico natural del cuerpo.
No importa que emocin negativa sea. Podra ser vergenza, tristeza, ira o miedo.
Todas las emociones negativas tienen esta caracterstica en comn y se
manifiestan en nuestro sistema energtico, perturbndolo y causndonos estrs.

Entender que el cuerpo humano tiene un sistema energtico no es nuevo. Los

antiguos griegos y los romanos saban que un sistema energtico equilibrado era
una parte importante para vivir una buena vida. Muchas culturas orientales han
comprendido este hecho tambin y han puesto un sistema energtico equilibrado
como una parte fundamental en su comprensin del bienestar humano. Y por
supuesto todos hemos odo hablar de la acupuntura y acupresin, las dos se basan
en intervenciones positivas en el sistema energtico del cuerpo. De hecho, EFT
tapping utiliza los mismos meridianos energticos que utiliza la acupuntura y la
acupresin.

La forma en la que trabaja EFT tapping es por resolver las perturbaciones en sus
canales de energa. Al resolver y eliminar las perturbaciones, EFT tapping
restaura un equilibrio sereno, de este modo sus canales de energa pueden fluir sin
inhibiciones de la manera que se supone que deben. Dado que todas las
emociones negativas son manifestaciones de bloqueos de energa y
perturbaciones, EFT tapping puede trabajar en todos ellos! Aqu estn los 17
puntos clave de tapping en su cuerpo.
Los 17 puntos claves de tapping

1. Lado de la mano: la parte de su mano que har contacto con un objeto como si
estuviera haciendo un "golpe de karate". Hay dos de estos puntos, uno a cada
lado.

2. Parte interior de la mueca: el centro de su mueca en el mismo lado que la

palma de su mano. Hay dos de estos puntos, uno a cada lado.

3. Parte superior de la cabeza: el punto que se encuentra en la parte superior y

centro de su cabeza.

4. Cejas: el punto donde su ceja comienza en el lado ms cercano a la nariz. Hay

dos de estos puntos, uno a cada lado.

5. Lado del ojo: el punto justo al lado de su ojo, en el hueso, y en el lado de cada
ojo ms cercano a la oreja. Hay dos de estos puntos, uno a cada lado.

6. Bajo el ojo: el punto bajo el ojo justo debajo de donde comienza el hueso. Hay
dos de estos puntos, uno a cada lado.

7. Bajo la nariz: el punto debajo su nariz y encima de su labio superior.

8. Mentn: En el mentn aproximadamente la longitud de un dedo por debajo de
su labio inferior.

9. Clavcula: el punto sobre su clavcula del cuello para abajo. Hay dos de estos
puntos, uno a cada lado.

10. Bajo el brazo: El punto debajo de su axila cerca de la parte superior de su

caja torcica. Para los hombres esto ser incluso con el pezn. Para las mujeres,
esto ser incluso con el tirante del sostn. Hay dos de estos puntos, uno a cada
lado.

Para su comodidad, he incluido una fotografa que ilustra los 17 puntos claves de
tapping con un punto ubicado sobre cada zona.
 Como hacer tapping

Hay diferentes maneras de trabajar una sesin de EFT tapping. La manera en que
lo utilice depender del tipo de problema que est tratando de resolver. En este
libro no slo le mostrare una gran reduccin de estrs de EFT tapping para
principiantes, tambin le mostrar cmo se puede modificar la manera de tapping
para crear uno propio, el cual est dirigido a la solucin de cualquier problema
que usted tenga en su vida.

Para empezar, debe ponerse en una posicin cmoda. Si desea, puede sentarse en
una silla con la espalda recta. O puede sentarse en el suelo, con las piernas
cruzadas en medio de la habitacin, o con la espalda contra la pared. Si lo
prefiere, puede sentarse en un cojn. Sintese de manera que este cmodo, pero
mantenga la espalda recta sin encorvarse. Si usa, qutese los lentes o cualquier
alhaja que pueda interferir con los puntos de tapping. Conctese a lo que su
cuerpo le est diciendo. Preste atencin a los puntos particulares de estrs que se
manifiesten fsicamente. Cmo se sienten sus brazos? Sus piernas? Preste
atencin a las articulaciones. Cmo se sienten los msculos? Siente dolores o
achaques? Qu hay de su cabeza, cuello, hombros y garganta? Tmese unos
minutos conectarse realmente con los mensajes que su cuerpo le est enviando.
Cuanto ms contacto tiene con lo que su cuerpo le est diciendo a travs de los
flujos de energa del cuerpo, puede ser mejor antes de iniciar el tapping. Esta
bien si usted tiene problemas con este paso, tapping puede funcionar incluso si se
siente demasiado emocional para estar totalmente en conectado con lo que est
pasando exactamente con la energa de su cuerpo. Es til cuando su sensibilidad a
los flujos de energa de su cuerpo se intensifica antes de empezar el tapping.

Luego, piense en todo el estrs e incomodidad que est experimentando en este

momento. En una escala del 1 al 10 (siendo el 10 el tipo ms grave de angustia)
pregntese en que nivel se encuentra. Asuma la responsabilidad de su propio
bienestar emocional. Reconozca que ninguna otra persona o situacin en el mundo
pueden controlar sus emociones, sentimientos, y el flujo de su energa, mejor que
usted. Es su energa. Tome la voluntad y la responsabilidad por ello.

Ahora vamos a empezar la secuencia de tapping. Comience dndose golpecitos

(tapping) con la punta de cuatro dedos en el punto 1, el lado de la mano (o el
"punto de karate"). Toque suavemente. No hay necesidad de ser agresivo con
usted mismo o hacerse dao. Diga en voz alta:

Aunque me siento con tanto estrs y tanta ansiedad, yo me amo y me acepto

infinita y completamente. Yo amo y acepto completamente lo que siento en
estos momentos. Yo me amo y me acepto completamente y todo lo que soy.

Pase a hacer tapping en el punto 2, el interior de la mueca. Puede hacer tapping

con dos dedos, cuatro dedos o con la mueca opuesta. Diga en voz alta:

Aunque me siento con tanto estrs y tanta ansiedad en estos momentos.

Aunque a veces el estrs se siente tan abrumador. Aunque a veces siento que
no puedo concentrarme en nada o trabajar de la manera que quiero a causa
del estrs y la ansiedad. Aunque me sienta as, me amo y me acepto
completamente, y mi cuerpo, y la forma en que me siento en estos
momentos.

Pase a hacer tapping en el punto 3, la parte superior de la cabeza. Haga tapping

con los cuatro dedos en ambas manos y diga en voz alta:

Me encanta la forma en que mi cuerpo se siente en estos momentos. S que

mi cuerpo responde de esta manera para tratar de protegerme. S que esta
es la reaccin natural de mi cuerpo y amo y acepto que mi cuerpo quiere que
est a salvo. Estoy completamente agradecido por esta reaccin. Amo y
acepto todas las partes de mi cuerpo y amo y acepto todas las cosas que hace
por m.

Pase a hacer tapping en el punto 4, las cejas. Puede hacer tapping en cualquier
lado con dos dedos. Cambie de lado cuando este en la secuencia de tapping por
segunda ves. Al hacer tapping, diga en voz alta:

Yo s lo que es sentirse tranquilo y libre de estrs. S lo que se siente al

estar completamente seguro, sin ningn tipo de preocupaciones o
perturbaciones en el mundo. Amo y acepto que mi cuerpo quiera protegerme
de cualquier dao para que yo pueda volver a la tranquilidad. Aunque tengo
tanta ansiedad y estrs en este momento, yo s lo que se siente estar en
calma.

Pase a hacer tapping en el punto 5, al lado del ojo. Haga tapping con dos dedos a
cada lado. Cambie de lado al pasar por la secuencia de tapping por segunda vez.
Mientras hace tapping diga en voz alta:

Estoy abierto a sentirme tranquilo y relajado mientras me muevo a travs

de mis bloqueos y perturbaciones, liberando todo el estrs y la ansiedad.
Abrazando la calma. Abrazando la tranquilidad. Abrazando el flujo tranquilo
y natural de energa en mi cuerpo.

Pase a hacer tapping en el punto 6, debajo del ojo. Haga tapping con dos dedos a
cada lado. Cambie de lado al pasar por la secuencia de tapping por segunda vez.
Mientras hace tapping diga en voz alta:
Tengo control sobre mi cuerpo. Tengo control sobre mis emociones. Tengo
control sobre todos mis sentimientos. Tengo control sobre la forma que fluye
mi energa. Estoy en control y nadie ms me puedo controlar. Puedo sentir
como el estrs y la ansiedad comienzan a salir de mi cuerpo. Puedo sentir
como mi energa comienza a fluir mientras los bloqueos y las perturbaciones
se hacen ms pequeos y ms pequeos.

Pase a hacer tapping en el punto 7, debajo de la nariz. Haga tapping con dos
dedos y mientras hace tapping diga en voz alta:

Este estrs y la ansiedad que queda en mi cuerpo es difcil dejarlo ir.

Entiendo que mi cuerpo no quiere que lo deje ir. Entiendo que mi cuerpo
quiere mantenerlo. Mi cuerpo quiere mantenerme seguro. Mi cuerpo quiere
protegerme. Y he pasado tanto tiempo tratando de ignorarlo o pretender que
no est ah.

Pase a hacer tapping en el punto 8, el mentn. Toque con dos dedos y mientras
hace tapping diga en voz alta:

Pero ahora amo y acepto que mi cuerpo responda de esta manera. Yo me

amo y me acepto completamente, incluso con este estrs y ansiedad. Amo y
acepto completamente cada parte de m mismo, incluso con todo este estrs y
ansiedad. Y aunque ya estoy listo para dejarlo ir, s que incluso si no lo dejo ir,
yo todava amo y acepto completamente cada parte de m mismo.

Pase a hacer tapping en el punto 9, la clavcula. Puede hacer tapping en cualquier

lado con los cuatro dedos. Cambie de lado al pasar por la secuencia de tapping
por segunda vez. Mientras hace tapping diga en voz alta:

Pero estoy dispuesto a dejar ir este estrs y ansiedad que me queda. No lo

necesito ms. Puedo sentirlo dejando mi cuerpo y puedo sentir la tranquilidad
y la paz que entra en mi cuerpo. Conozco esta sensacin de tranquilidad.
Conozco esta sensacin de calma. Y abrazo estos sentimientos dentro de m
ahora.

Pase a hacer tapping en el punto 10, debajo del brazo. Haga tapping en
cualquiera de los lados con los cuatro dedos. Cambie de lado al pasar por la
secuencia de tapping por segunda vez. Mientras hace tapping diga en voz alta:

Puede que todava sienta estrs, y puede que todava sienta ansiedad. Lo
reconozco y puede que lo sienta. Pero no voy a criticarme por tener este
estrs. Estoy eligiendo simplemente reconocer que est all y reconocer cmo
se siente. Y eso est bien. Me amo y me acepto a pesar de todo este estrs y
ansiedad. Amo y acepto que es mi cuerpo tratando de protegerme. Y me amo
y me acepto lo suficiente como para dejarlo ir.

Si esta es la primera vez que realiza la secuencia de tapping, vuelva a hacer

tapping en el punto 1 y haga toda la secuencia por segunda vez. Si esta fue la
segunda vez que la secuencia de tapping, respire profundamente. Luego
pregntese a s mismo en una escala del 1 al 10 cunta cantidad de estrs siente
en este momento?

He notado con mis clientes que esta secuencia de tapping usualmente reduce su
nivel de estrs por 2 o 3 puntos durante cada tiempo. Puede utilizar la secuencia
de tapping ms de dos veces si an se siente con gran estrs. Puede usar esta
secuencia de tapping cada vez que se sienta estresado, en cualquier lugar, cuantas
veces quiera. Esa es una de las mejores cosas de tapping. Usted puede hacerlo
por su cuenta, en cualquier lugar que se encuentre, siempre que siente que lo
necesita.
 Modificando la manera de hacer tapping

Como ya comentamos anteriormente, muchas de las cosas negativas que

experimentamos en la vida son slo manifestaciones de trastornos en nuestros
flujos de energa. EFT tapping tiene como objetivo eliminar estas perturbaciones
y devolver a nuestros flujos de energa su equilibrio natural. Debido a esto, EFT
tapping se puede utilizar para resolver muchos problemas! La manera en la que
explicamos arriba se enfoca en estrs. Aunque tal vez usted tiene un problema
ms especfico en su vida en la cual le gustara utilizar el EFT. En ese caso se
puede modificar la manera para llegar a hacer ms especficos sobre el problema
que tiene. En lugar de concentrarse en el estrs y la ansiedad, se puede concentrar
en el problema especfico que usted est teniendo. Tal vez est teniendo
problemas financieros. Tal vez est experimentando un deseo insaciable o
adiccin, o esta teniendo dificultades en sus relaciones personales como el
matrimonio, los amigos, o la relacin con sus hijos. Tal vez est teniendo
dificultades en tomar una decisin importante en su vida. Cualquiera que sea el
caso, usted puede tomar la manera de hacer tapping que le he brindado en este
libro y modificarlo para centrarse en su problema especfico. Luego vaya a travs
de la secuencia de hacer tapping que le he mostrado anteriormente, utilizando la
manera en la cual usted lo ha modificado.
 La ciencia detrs de EFT tapping
Muchas culturas alrededor del mundo siempre han aceptado la idea de que los
flujos de energa dentro del cuerpo son un mtodo fundamental para la
comprensin de nuestra salud mental y fsica. Ms recientemente, los cientficos
occidentales han aceptado este punto de vista al darse cuenta del increble del
poder que la energa tiene sobre nuestros cuerpos y nuestras vidas. Nuevos datos
cientficos han confirmado que los flujos de energa son un indicador fiable de la
salud mental y fsica de una persona. Cuando la energa de una persona es
alterada, son estadsticamente ms propensos a sufrir de problemas emocionales,
de estrs, ansiedad, fobias, dolores y molestias, dificultades financieras y
problemas familiares. Estos problemas, de gran alcance, estn vinculados por el
flujo de energa del cuerpo. La energa del cuerpo es la raz de quin y qu somos
y cmo vivimos nuestras vidas. Es como la bomba de combustible de un carro. Si
hay un problema con la bomba de combustible, o si hay cuerpos extraos
bloqueando los conductos de combustible, el carro no funciona bien. Se ahoga,
balbucea, y se atasca. Llegar a ser poco fiable. Dudar cuando pisar el
acelerador y tendr problemas para subir grandes montaas o tirar de una carga
pesada. Esta tambin es la forma en la que funciona la energa de nuestro cuerpo.
Cuando la energa no puede fluir libre, empezamos a experimentar todo tipo de
problemas en nuestras vidas. Cuando deja de fluir por completo, morimos.

Durante mucho tiempo, en la historia de la psicologa, la llamada "terapia de

conversacin" fue predominante en una forma u otra. Se crea que la solucin a
los problemas psicolgicos se solucionara al hablar con un terapeuta, que
podran utilizar las enseanzas de Freud para analizar la infancia y los impulsos
psicosexuales como la raz de todos los problemas psicolgicos. Este fue el
enfoque dominante durante muchas dcadas en la psicologa clnica, pero sus
limitaciones son ampliamente conocidas. Conozco a muchas personas que han
pasado aos visitando psiclogos y psiquiatras para este tipo de terapia sin tener
grandes resultados. Tal vez usted haya intentado este tipo de terapia o conoce a
alguien que lo haya hecho y usted tambin haya estado consternado con los
resultados.
La razn por la que esta terapia tradicional inspirada por Freud es tan
problemtica es que no toma en consideracin la raz ms importante de nuestros
problemas: el flujo de la energa! Al pulsar en los puntos clave de tapping que se
basan en los meridianos energticos, invocamos de forma activa el flujo de
energa como parte del proceso de curacin. Este es el ingrediente esencial de
EFT tapping la cual esta finalmente comenzando a girar en la comunidad
cientfica ya que sus resultados son muy impresionantes.

Para profundizar en la ciencia detrs de EFT, tenemos que hablar sobre el efecto
de la energa en la amgdala cerebral (la parte del cerebro responsable por el
procesamiento de los recuerdos, la toma de decisiones, y las reacciones
emocionales) y la corteza prefrontal (la parte del cerebro que participa en la toma
de decisiones ms complejas y de comportamiento cognitivo ms profundo).
Cuando los adultos tienen que tomar una decisin o realizar un razonamiento
lgico, en condiciones perfectas, utilizan la parte de la corteza prefrontal del
cerebro. Esta es la forma en que el cerebro debe trabajar.

Pero cuando la energa del cuerpo se altera o se bloquea, el cerebro comienza a

comportarse de manera diferente. En lugar de depender en la corteza prefrontal de
alto funcionamiento, se desplaza a usar ms la amgdala cerebral. La amgdala se
desarrolla temprano en la vida y lleva a cabo una funcin ms espontnea, y
menos lgica como de nio. Las decisiones que tomamos con la amgdala
cerebral no pueden ser tan complejas como las realizadas por la corteza
prefrontal.

Esto explica por qu los flujos de energa pueden tener un impacto tan negativo en
muchas reas de nuestra vida. Cuando usted est sufriendo de trastornos en la
energa, eso realmente cambia la forma en que su cerebro funciona y le impide
tomar buenas decisiones para que pueda lograr las cosas que realmente quiere en
la vida. Lo peor es que ni siquiera puede darse cuenta cuando sus cambios
cerebrales se centran de esta forma. Usted puede saber que las cosas van mal en
su vida, pero no necesariamente saben por qu. Pero cuando se usa EFT tapping
para eliminar los bloqueos y las perturbaciones en el flujo de energa del cuerpo,
en realidad puede renovar el cerebro, mejorando la capacidad de pensar a pesar
de los problemas y tratar con ellos de una manera razonable y promover buenas
decisiones y acciones que traern el xito en todos los aspectos de la vida.
 Lo ms importante a recordar

EFT tapping ya ha ayudado a miles de personas a resolver sus problemas

emocionales, a que su energa fluya correctamente, y hacer cambios enormes y
significativos en sus vidas. Personalmente he visto gente con las cuales he hecho
sesiones de tapping con cambios en todos los aspectos de sus vidas. Conozco a
un hombre que perdi ms de 80 kilos meses despus de haberse introducido en
EFT tapping. Conozco a una mujer joven que lo uso y fue aceptada en una
prestigiosa universidad y se convirti en la primera persona en su familia en
obtener un ttulo universitario. He visto estos cambios increbles que la gente ha
hecho en su vida y quiero que usted experimente estos cambios asombrosos para
s mismo!

Quiero que usted sea capaz de vivir la vida que realmente desea, y lograr todo lo
que se proponga. Pero hay un ltimo paso que debo compartir con ustedes y es el
paso ms importante en todo este libro. Usted tiene que en realidad hacer lo que
ha aprendido. Slo lea este libro, luego pngalo en el suelo y olvidarse de que no
es suficiente. Si esto es lo que har, su vida no va a cambiar y estara
desaprovechando todas las increbles oportunidades que estn esperando por
usted.

EFT tapping no es slo algo que se aprende. Es algo que se hace. Si usted se
compromete en poner EFT tapping a trabajar en su vida, debe hacer de las
secuencias de tapping en una parte habitual en su vida. Cuando sienta estrs o
ansiedad incontenible, cuando tenga un problema que no puede resolver, cuando
tenga una discusin con un amigo, o cuando se enfrente a algn reto que parezca
insuperable. En todas estas situaciones, no es suficiente con slo recordar el
contenido de este libro. Realmente tiene que tomar el tiempo para aplicar las
tcnicas. Para sentarse, tomar las riendas de su bienestar mental, y aplicar la
secuencia de tapping que ahora sabe.
Yo creo en usted y s que puede tener xito, incluso en la cara de la adversidad
ms oscura.
 Una nota final...

Me encanta ayudar a la gente. Es mi mayor pasin en la vida y me encanta saber

que al compartir algo con alguien es capaz de ayudarles en su propia vida, aunque
slo sea un poco. Si te ha gustado leer este libro estara muy agradecido si se
toma uno o dos minutos y escribe en lnea un comentario en Amazon o en un
medio de comunicacin. He ledo personalmente todos los comentarios y me
ayudo a hacer mis siguientes libros an mejor. Muchas gracias por su apoyo y una
vez ms, todos mis mejores deseos para conseguir todo lo que quiere en la vida y
mucho ms!

Atentamente,

Randal P. Lawrence