Professional Documents
Culture Documents
1. kebersihan tangan
2. Kebersihan mulut/gigi
Rehat mencukupi
Kebersihan diri
Badan kita memerlukan rehat dan tidur
3. Kebersihan diri yang mencukupi. Jika tidak cukup rehat atau
Definisi tidur, badan kita akan menjadi letih dan
tidak bermaya. Maka, rehat merupakan cara
- merupakan kebersihan tubuh badan
yang sesuai untuk memulihkan tenaga.
yang perlu dijaga oleh setiap individu
untuk menjamin kesejahteraan hidup. Salah satu cara berehat ialah tidur. Adalah
mustahak bagi pelajar untuk tidur lebih
Ciri-ciri
kurang 1 jam pada waktu siang bagi
Sentiasa menjaga kebersihan memulihkan tenaga iaitu pada pukul 2.00
tubuh badan dan pakaian. Kepentingan menjaga kebersihan diri hingga 3.00 petang. Selepas tidur, otak akan
Mempunyai disiplin diri yang tinggi segar dan dapat fokus kepada pelajaran.
o Mencerminkan keperibadian
dan memastikan diri berada dalam seseorang
keadaan yang bersih sepanjang o Mempengaruhi situasi kehidupan
masa.
seseorang dari pelbagai aspek
Amalkan cara hidup yang sihat
sosial, mental dan fizikal
seperti tidak berkongsi tuala dan
o Mengekalkan keadaan yang bersih
berus gigi.
dan selesa