1.

Concepto:
La palabra atletismo proviene del vocablo griego atletes y tiene
como significado todo individuo que compite con el fin de obtener
un reconocimiento. Conocido como el deporte de mayor antigedad
con una estructura slida y organizada, el atletismo consiste en un
conjunto de pruebas de carcter deportivo basadas en carreras,
saltos y lanzamientos.

2. Historia:

El atletismo es la forma organizada ms antigua de deporte y se

viene celebrando desde hace miles de aos. Las primeras
reuniones organizadas fueron los juegos olmpicos que iniciaron los griegos en el ao 776
a.C.

En el ao 394 d.C., el emperador romano Teodosio aboli los juegos. Durante ocho siglos
no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Restauradas en Gran Bretaa
alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atlticas se convirtieron gradualmente en el
deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad
acordaron los mnimos exigibles para competir en determinadas pruebas. Tambin en el
siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atlticas universitarias entre las
universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en Londres (1866) y
el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta 868).
El atletismo adquiri posteriormente un gran seguimiento en Europa y Amrica. En 1896 se
iniciaron en Atenas los Juegos Olmpicos, una modificacin restaurada de los antiguos
juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Ms tarde los juegos se han celebrado en
varios pases a intervalos de cuatro aos, excepto durante las dos guerras mundiales. En
1913 se fund la Federacin Internacional de Atletismo Amateur (International Amateur
Athletic Federation, IAAF). Con sede central en Londres, la IAAF es el organismo rector
de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando
oficialidad a los rcords obtenidos por los atletas.
En Mxico, la actividad atltica se remonta desde 1925 cuando se crea la Federacin
Atltica Mexicana, e incluso se obtienen los primeros resultados en los Juegos
Centroamericanos realizados en nuestro pas en 1926, pero fue hasta 1933 cuando se forma
la primera acta constitutiva de la Federacin Mexicana de Atletismo y hasta 1977 fue
legalmente protocolizada ante Hacienda y Relaciones Exteriores
3. Pruebas del atletismo:
Carreras de Velocidad
Las carreras ms cortas son las de velocidad, que en pista
cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 m y al aire
libre sobre 100, 200 y 400 m. En este tipo de carreras, el
atleta se agacha en la lnea de salida, y al sonido del disparo
de un juez de salida se lanza a la pista y corre a la mxima
velocidad hacia la lnea de meta, siendo fundamental una
salida rpida.
Vallas
Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que
los competidores deben superar una serie de diez barreras de madera y metal (o plstico y
metal) llamadas vallas. Las carreras de vallas al aire libre ms populares, para hombres y
mujeres, son los 110 m vallas, que se corren con las
denominadas vallas altas; los 400 m (con vallas intermedias)
y los 200 m, con vallas bajas.
Carreras de Media Distancia
Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como
carreras de media distancia. Las ms populares son las de 800
m, 1.500 m y 3.000 m.
Carreras de Larga Distancia
Las carreras por encima de 3.000 m se consideran pruebas de
larga distancia. Estas carreras son muy populares en Europa,
donde se celebran con frecuencia carreras de 5.000 y 10.000
metros.
Carreras de Relevo
Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un
corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido
llamado testigo y as sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El
pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m de largo.
Carreras de Obstculos
La carrera de obstculos es normalmente sobre una pista
de 3.000 m que contiene vallas, riachuelos y otros
obstculos.
Marcha
Las pruebas de marcha se corren normalmente sobre
distancias que oscilan entre 1.500 m y 50 km y son
especialmente populares en Europa y Estados Unidos. La
regla principal de este tipo de carreras es que el taln del
pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo
hasta que la puntera del pie de atrs deje de hacer contacto
con el mismo.
 Salto de Altura
El objetivo en el salto de altura es pasar sobre una barra horizontal que se
encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos cuatro
metros. El participante tiene derecho a tres intentos para superar cada
altura.
Salto de Prtiga o Garrocha
En salto de prtiga, el atleta intenta superar una barra transversal situada
a gran altura con la ayuda de una prtiga flexible, normalmente de 4 a 5
m de longitud y que suele ser de fibra de vidrio desde que reemplazara al
bamb y al metal en la dcada de 1960. El salto de prtiga requiere una
buena velocidad de carrera, msculos fuertes en la espalda y una gran
habilidad gimnstica.
Salto de Longitud
En el salto de longitud el competidor corre por una pista y salta desde una plataforma
intentando cubrir la mxima distancia posible. En pleno salto, el atleta tira de los pies hacia
delante del cuerpo para ayudar a conseguir ms distancia.
Triple Salto
El objetivo en el triple salto es cubrir la mxima distancia posible en una serie de tres saltos
entrelazados. En la primera fase de la secuencia, el saltador corre por la pista y salta desde
una plataforma de lanzamiento cayendo en tierra con un pie, volviendo a impulsarse hacia
adelante y cayendo con el pie opuesto, impulsndose de nuevo hacia arriba y adelante
cayendo esta vez con ambos pies en la superficie preparada de tierra, de una forma similar
a como lo hacen en el salto de longitud.
Lanzamiento de Peso
El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una slida bola de metal a travs del
aire a la mxima distancia. El peso de la bola en hombres es de 7,26 kg y en mujeres 4
kg. La accin en el lanzamiento est circunscrita a un crculo de 2,1 m de dimetro.
Lanzamiento de Disco
El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un crculo que
tiene un dimetro de 2,5 m. En la competicin masculina, el disco mide entre 219 y 221
mm de dimetro y de 44 a 46 mm de ancho; pesa 2 kg; en la femenina, mide entre 180 y
182 mm de dimetro y de 37 a 39 mm de ancho y pesa 1 kg. El atleta sujeta el disco plano
contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento,
luego gira sobre s mismo rpidamente y lanza el disco
al aire con una extensin del brazo.
Lanzamiento de Martillo
Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola
pesada adosada a un alambre metlico con un asidero en
el extremo. La bola, el alambre y el asa juntos pesan 7,26
kg y forman una unidad de una longitud mxima de 1,2
m. La accin tiene lugar en un crculo de 2,1 m de
dimetro.
Lanzamiento de la Jabalina
 La jabalina es un venablo alargado con la punta metlica que tiene una longitud mnima de
260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso mnimo de 800 g para los
hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero de cordel de unos 15 cm de largo que
se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad.
Decatln
El decatln masculino consiste en diez
pruebas durante dos das que premian el
aguante y la versatilidad fsica. Las pruebas
siguen este orden: 100 m lisos, longitud, peso,
salto de altura, 400 m lisos, 110 m vallas,
disco, salto de prtiga, jabalina y 1.500 m
lisos.
Heptatln
Competicin femenina en la que una misma atleta
compite en siete pruebas distintas. Al igual que el
decatln masculino dura 2 das.
Las pruebas son: 100 metros vallas, salto de altura, lanzamiento de peso, 200 metros lisos, salto
de longitud, lanzamiento de jabalina y 800 metros

4. Campo del atletismo:

5. Reglas del atletismo

Ningn resultado logrado por un atleta ser

vlido si no se ha obtenido durante una
competicin oficial, organizada al Reglamento
de la IAAF.
Todo participante que empuje a otro a
empellones o codazos, se cruce, en carrera o
marcha, delante de l u obstruya su paso
impidindole avanzar, puede ser descalificado
de esa prueba.
La salida de todas las carreras se efectuara al
disparo de una pistola u otro aparato similar,
tirando al aire, pero no antes de que todos los
competidores se hallen absolutamente
inmviles en sus puestos.
A la voz de A sus puestos! o de Listos!,
Segn sea el caso, todos los competidores
debern tomar rpidamente, sin dilacin alguna, su plena y definitiva posicin de
partida. l dejar de cumplir esta voz de mando despus de un tiempo razonable,
constituir una salida falsa.
Los participantes sern calificados en el orden en que cualquier parte de su tronco (y no
la cabeza, el cuello, los brazos, las piernas, las manos o los pies) alcance el plano vertical
del borde ms prximo de la lnea de llegada, tal como se ha defendido anteriormente.