Las zonas ergenas son todas aquellas partes del cuerpo humano (no

exclusivamente los rganos genitales) que presentan una mayor sensibilidad y

cuyo estmulo tiene como finalidad y resultado activar sexualmente a una
persona. Distintas zonas del cuerpo pueden resultar ms o menos ergenas en
cada persona, es decir, hay en este sentido grandes diferencias individuales.
Se puede clasificar de dos maneras: "no especfica" y "mental".
No especfica: La piel se compone de infinidad de terminaciones nerviosas y
folculos de pelo, las reas ms proclives a ser clasificadas como ergenas
estn situadas a los lados del cuello y su parte posterior, en las axilas y ambos
lados del trax. Acariciar la zona y el nerviosismo previo cuando se produce el
acercamiento para realizarla son sntomas de que hay respuesta sensual.
Mental: Con la mente se puede llegar a sitios insospechados siempre que se
acompae de una buena imaginacin trayendo imgenes erticas, y un gran
poder de concentracin.

Especfica y comn
Estas reas producen una fuerte sensacin e incluyen las siguientes zonas:
cuero cabelludo, ojos, odos, labios, lengua, cuello, axila, pezn, espalda,
cintura, ombligo, muslos y pies.
Cuero cabelludo: Dar un masaje en el cuero cabelludo, adems de producir
mucha relajacin a quien se deja hacer puede tambin servir para estimular a
la pareja mientras se acompaa con otras caricias o palabras que conduzcan a
la excitacin, situacin favorable para realizar el acto.
Ojos: Besar la parte de los prpados de los ojos adems de ser una
demostracin de cario y confianza el uno en el otro resulta muy estimulante
por los nervios que confluyen en l.
Odos: A mucha gente le gusta susurrar al odo cosas sensuales, resulta muy
excitante debido a la cantidad de terminaciones nerviosas existentes. Si se
acompaa con un movimiento leve del delicado lbulo de la oreja lamindolo,
soplndole o mordisquendolo, siempre con cuidado, puede producirse una
gran excitacin. Hay que tratar estos puntos con suma delicadeza debido a su
extrema suavidad.
Labios: Los labios (de la boca) son los primeros rganos que pueden ser
excitados (con besos y caricias) para continuar con el resto de zonas de la piel,
si la estimulacin de estos labios es acompaada con la estimulacin de los
labios vaginales se llega a un punto de no retorno cuando se est predispuesto
a mantener una relacin sexual.
Lengua: En la boca se ubica otro rgano retrctil que es la lengua, llena de
sensibles glndulas y da mucho juego a la hora de estimular sensualmente
cualquier zona ergena de la piel. Tambin se acostumbra usar mordidas leves
en la lengua.
Cuello: El rea del cuello y de la clavcula es una regin muy sensible. Besarlo
y lamerlo, incluso soplarle o acariciarlo sin llegar a tocarlo produce una
sensacin tan cercana al placer que incluso llega a erizar el vello en la piel. Al
mismo tiempo el cuerpo reacciona encendiendo la pasin siempre que la
caricia est correctamente hecha. La zona est llena de vasos sanguneos, as
que hay que tener mucho cuidado porque si se trata con brusquedad pueden
quedar contusiones conocidas como mordeduras del amor o chupetones. La
nuca tambin es muy propensa a producir excitacin al tiempo que es tratado
con dulzura.
Pezn: El rea que forma el pezn y la areola que conlleva tiene infinidad de
terminaciones nerviosas que se excitan con una caricia, pellizco, mordedura,
apretn, una lamida o un soplo de aire procedente de una boca.
Ano: La excitacin del ano viene desde atrs del escroto empezando por el
perin y acabando en el mismo esfnter donde se acumulan las terminaciones
nerviosas que producen la excitacin que se pretende.
Interior de los muslos: Es una zona muy sensible cuando la mujer ya est
suficientemente excitada, responde al ms mnimo roce, debido al fluir de la
sangre acumulada que produce un efecto muy particular. La sangre se desva
hacia el interior de los muslos, por lo que la temperatura aumenta bastante, y la
parte exterior se va enfriando. A esto se le aade la proximidad del sexo y todo
el oportuno juego (con lengua o la yema de los dedos) que se puede realizar
con el conjunto.
Tambin se pueden acompaar estas caricias con otras caricias aadidas por
otros lugares ergenos del cuerpo que estn al alcance de la mano, de la boca,
de la nariz.

Punto G
El punto Grfenberg, tambin conocido como punto G, es una pequea zona
del rea genital de las mujeres localizada detrs del pubis y alrededor de la
uretra, se localiza entre 2.5 a 7.6 cm desde la abertura vaginal y la uretra hasta
la parte frontal (anterior) de la pared vaginal. En abril de 2012 Adn Ostrzenski,
MD, Ph.D., del Instituto de Ginecologa en San Petersburgo, Florida, public un
estudio en The Journal of Sexual Medicine donde se estrato por estrato de una
anterior diseccin de la pared vaginal en un cadver de 83 aos de edad, esta
diseccin establece la presencia del punto G, una bien delineada estructura de
sala situado en la zona dorsal (espalda) de la membrana perineal, 16,5 mm de
la parte superior del meato uretral, formando un ngulo de 35 grados con el
lateral (lado) la frontera de la uretra.
Punto A
Artculo principal: Punto A
Es otro punto ergeno femenino localizado entre el Punto G y el cuello de del
tero (cerca del frnix anterior). Se estimula, acariciando con el dedo en forma
arqueada o en forma de gancho, la pared vaginal anterior (delantera), en la
entrada del frmix anterior.
Punto K
El punto K o rea fue llamado as por Barbara Keesling, de ah su nombre,
tambin llamado el pasaje misterioso porque hasta ahora haba permanecido
desconocido. Se public sobre el en 1998. Est localizado en la zona final de la
vagina, casi llegando al cuello del tero (cerca del frnix posterior). Se
mantiene oculto debido a la presin del tero, de forma que en la mayora de
los casos es inaccesible en las relaciones sexuales. Es descrito en el libro
Super Sexual Orgasm (Sper Orgasmo Sexual).
Punto U
Se localiza en la uretra, de ah su nombre, entre el cltoris y el comienzo de la
vagina, se encuentra entre labios mayores el cltoris y el comienzo de la
entrada de la vagina.
Sexo Individual
Masturbarse significa acariciar o frotar los rganos genitales con el objetivo de
llegar al orgasmo. Durante este proceso, es habitual tocar algunas zonas
ergenas para incrementar el goce sexual. Esta es una prctica frecuente entre
los chicos y chicas adolescentes, por medio de la cual aprenden a conocer
mejor las caractersticas y necesidades de su cuerpo. Pero la masturbacin no
se circunscribe solamente al mbito juvenil, sino que es practicada por la
mayora de las personas a lo largo de su vida, como parte integrante de la
sexualidad. Los jvenes deberan tener esto en cuenta para desterrar los
sentimientos de culpabilidad que a veces les invaden a causa de una moralidad
mal entendida.
Adems del placer sexual, la masturbacin sirve para liberar al organismo de la
tensin acumulada. El deseo puede surgir en cualquier momento y ser
alimentado mediante la contemplacin de imgenes erticas o dando rienda
suelta a la fantasa, como pensar en alguien conocido, en un artista famoso, etc
Afrodisiacos
Un afrodisaco es una sustancia que incrementa el deseo sexual. El trmino se
deriva del nombre de la diosa griega del amor, Afrodita (Venus, entre los
romanos), divinidad relacionada con la fecundidad y la energa primaveral. A
travs de la historia algunas comidas, bebidas y comportamientos han tenido la
reputacin de hacer que el sexo sea ms placentero. Sin embargo, desde el
punto de vista histrico y cientfico, los resultados aclamados pudieron haber
sido debido a que funcionara en realidad (el efecto placebo). En concreto, la
ciencia mdica occidental no tiene pruebas concluyentes de que alguna comida
en particular aumente el deseo o el rendimiento sexual.
Algunos supuestos afrodisacos obtienen su reputacin de los principios de la
magia simptica, como por ejemplo las ostras, debido a su forma.
Se pueden clasificar en cuatro tipos:
Afrodisacos de accin central.
Afrodisacos por asociacin sensual.
Afrodisacos por excitacin de vas anlogas a las sexuales.
Afrodisacos por tradicin cultural
Afrodisacos de accin central
Existen tres tipos de sustancias: frmacos, hormonas u otras substancias. En
general son substancias que producen desinhibicin y prdida de los frenos
naturales.