Artes marciales japonesas

Influenciado por el taosmo proveniente de china DO= camino. Se persigue una forma
de vida mejor y una necesidad de mejorar da a da que nos hace seres humanos
completos.
X y el XII la clase dominante tena una fuerte presencia de bushi (samuris) o guerreros,
por lo que la tradicin marcial tena un lugar muy importante en la sociedad. Estos
guerreros condicionaron el desarrollo de las artes marciales en Japn, y entre los siglos
XIV y XVI se perfeccionaron en centenares de escuelas. Debido a la influencia religiosa
y filosfica del taosmo, el budismo zen, el shintoismo y el confucianismo, nace en el
mbito de estas artes marciales el bushido o camino del guerrero, que debe dirigir
la vida de todo guerrero y se apoya en siete pilares: Rectitud, Coraje, Benevolencia,
Respeto, Honestidad, Honor y Lealtad.
El Bujutsu clsico es el conjunto de sistemas de lucha desarrollados desde el siglo X al
XVI para ser empleados por guerreros en el campo de batalla. Se desarrollaron de forma
prctica para la guerra y hasta la restauracin Meiji de 1868. Estaban reservadas
exclusivamente a la aristocracia. Algunos ejemplos son el Kenjutsu (arte de la espada),
Kyujutsu (arte del arco) o Iaijutsu (arte del duelo). El Budo clsico nace a partir del
siglo XVII.
Son formas de auto-perfeccionamiento con un fuerte contenido filosfico. Muchas
disciplinas de Bujutsu evolucionaron a disciplinas de Budo, de tal forma que del
Kenjutsu surgi el Kendo (camino de la espada), y del Kyujutsu y el Iaijutsu nacieron
respectivamente el Kyudo (camino del arco) y el Iaido (camino del duelo). Entre los
estilos del Budo se encuentra el Jujutsu (arte de la flexibilidad), un estilo ofensivo-
defensivo de mano vaca que incluye puetazos, patadas, proyecciones, luxaciones,
llaves y estrangulaciones y al que se considera precursor del Judo, el Karate, el Aikido y
otras artes marciales japonesas modernas.
Con la llegada de la Restauracin Meiji en 1868, se cambi la orientacin del Bujutsu y
el Budo, tomando una dimensin menos blica y ms deportiva
Budo moderno, se le aaden a su espritu de auto-perfeccionamiento el ejercicio fsico y
de la autodefensa, la actividad de ocio y su concepto como deporte. Budo moderno se
encuentran el Judo, el Kendo, el Karate-do, el Aikido y el Kyudo.
Karate-Do El Karate-Do (Camino de la mano vaca)- marineros okinawenses que
viajaran a China aprendieran all tcnicas de lucha
1470, la isla de Okinawa fue ocupada por los japoneses y todas las armas fueron
prohibidas. Con la intencin de protegerse, la gente de Okinawa secretamente desarroll
un sistema de lucha que utilizaba las manos y los pies
Algunas de ellas son el bo (palo largo), nunchakus (dos palos conectados por una cuerda
o cadena) o sai (daga sin filo pero con punta, con dos largas protecciones laterales
tambin puntiagudas unidas a la empuadura)
Estilos de entrenamiento
basado en la velocidad y en la potencia de las tcnicas de defensa y ataque que son
ejecutadas sobre todo con manos y pies.
stos, de menor a mayor son: blanco, amarillo, naranja, verde, azul, marrn y negro.
Tras el cinturn negro contina el 1er dan y existen otros cinturones negros hasta llegar
al 10 dan, que habitualmente se reserva para el fundador de una escuela o estilo
Kihon o bsico, que se refiere a las tcnicas de combate (bloqueos, puetazos y
patadas); Kata o forma, que se refiere a la secuencia de bloqueos y ataques contra
oponentes imaginarios y Kumite o combate contra adversario fortalecan golpeando
un poste cubierto de paja (makiwara) durante aos
el Karate mejora el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza entre los nios de 8 a 13 aos.
Desarrolla caractersticas tales como el respeto, la disciplina, la concentracin, la
paciencia, las buenas maneras, el valor, la calma, la fraternidad, la seriedad y la
confianza en uno mismo.
Judo
Judo significa el camino de la suavidad. La suavidad se refiere a la no utilizacin de
armas y camino a la filosofa que describe el control de la fuerza.
El Judo es un deporte moderno (La FIJ no lo considera arte marcial (Birrer 1996))
sintetizado por Jigoro Kano en 1882.
El Judo tiene como meta el entrenamiento del cuerpo y del espritu, yendo ms all de la
filosofa ganar-perder
el principio del ju o ceder, el de la postura natural o shizentai y el principio del kuzushi
o romper el equilibrio del contrario.
principios del Sei ryoku zen yo (uso adecuado de la energa) y del Jita kyoei jita kyoei
(beneficio y bienestar mutuos).
Estilos de entrenamiento
Hay cinco factores fsicos que influencian notablemente la prctica del Judo: la base de
sustentacin, el centro de gravedad, la lnea de gravedad, las palancas y las leyes del
movimiento Todos los judokas tienen su posicin de combate preferida, que suele
emplear en todos los combates que puede.
El Judo combina fuerza fsica con coordinacin fina, flexibilidad, y el control motor de
un gimnasta, con el equilibrio corporal y las reacciones rpidas de un boxeador. Los
deportistas que practican este arte marcial presentan fuerza, potencia y capacidad
anaerbica, potencia aerbica, flexibilidad muy desarrollada y bajos niveles de grasa
corporal.