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Consecuencias del estrs

Las consecuencias pueden agruparse en tres categoras ya que el estrs


afecta de distintas maneras a una persona:

Fsicas: entre estas estn las enfermedades gastrointestinales,


cardiovasculares, respiratorias, endocrinas, dermatolgicas y
musculares, tambin puede ocasionar alteraciones en el sistema
inmune.
Psquicas: preocupacin excesiva, incapacidad para tomar decisiones,
sensacin de confusin, incapacidad para concentrarse, dificultad para
mantener la atencin, sentimientos de falta de control, sensacin de
desorientacin, frecuentes olvidos, bloqueos mentales, hipersensibilidad
a crticas y mal humor.
El mantenimiento de estos efectos puede provocar el desarrollo de
trastornos psicolgicos asociados al estrs, como: trastornos del sueo,
de la alimentacin, ansiedad, fobias, depresin y otros trastornos
afectivos.
Sociales: el estrs no slo puede afectar al individuo directamente con
efectos en su cuerpo o mente, tambin puede perjudicar el rea social,
es decir las relaciones interpersonales que tiene el sujeto, en ocasiones
llegando a la ruptura de las mismas.
Bibliografa

ISSSTE. (2013). GUA PARA EL ESTRS: CAUSAS, CONSECUENCIAS Y


PREVENCIN . Obtenido de Gob.mx:
http://www.issste.gob.mx/images/downloads/instituto/prevencion-riesgos-
trabajo/Guia-para-el-Estres.pdf

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