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Oggi il termine contatto viene usato principalmente per definire una nuova voce
da inserire in rubrica anzich per indicare una vera e propria interazione fisica tra
due persone!
A causa dello stile di vita a cui siamo abituati possiamo passare molte ore, spesso
anche alcuni giorni senza contatto fisico. Ci pu avere un impatto molto negativo
sulla nostra salute, molto pi di quello che possiamo immaginare.
Il potere curativo del contatto estremamente importante per la nostra vita, stato
dimostrato che i bambini che non ricevono contatto fisico sufficiente hanno gravi
problemi di sviluppo, difese immunitarie basse e sono propensi ad assumere
comportamenti aggressivi e violenti.
Uno dei primi studi che ha dimostrato la potenza curativa del contatto umano
stato fatto durante la seconda guerra mondiale.
Il dottor Ren Spitz, neuropsichiatra infantile, rimase sconvolto nellosservare come
moltissimi bambini, pur avendo assicurato il soddisfacimento dei bisogni
fondamentali - riparo, cibo e un ambiente pulito si lasciassero morire unicamente
per mancanza di affetto.
Lo studio sui bambini di Spitz, ha messo in evidenza che oltre il 60% dei bambini
presi in esame con meno di un anno di et, malgrado ricevessero nutrimento
adeguato e cure igieniche, se privati del contatto fisico andavano incontro alla
morte: non potendo vivere senza affetto, senza carezze, insomma senza un contatto
amorevole, i bambini si lasciano morire.
Dopo anni di studi sui cuccioli di Macaco lo psicologo americano Harry Harlow ha
concluso che i neonati esaminati da Spiz, morivano per mancanza di contatto.
Il contatto fisico ha delle implicazioni molto importanti per la nostra salute, non da
considerare importante solo per i bambini o per i nostri animali domestici, e
nemmeno come un lusso da concedersi una tantum al centro benessere.
10.Aiuta le relazioni, sebbene gli effetti fisiologici del tocco non siano ancora
pienamente compresi, molti studi confermano che il contatto favorisce i
legami sociali e aumenta i comportamenti cooperativi. Ci valido anche
per la coppia, labitudine di massaggiarsi tra partner un vero e proprio
collante relazionale, avvicina i partner e favorisce la comunicazione, inoltre
aiuta e stimola la sessualit. 12
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23251939
CONSIGLI PRATICI
11.J Holist Nurs. 2014 Dec;32(4):261-8. doi: 10.1177/0898010114531855. Epub 2014 Apr 25.
Touch massage, a rewarding experience.
Lindgren L1, Jacobsson M2, Lms K2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24771663