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El canto es una posibilidad innata en todo ser humano, sin embargo su depuracin es algo que requiere
cierta dedicacin, constancia y paciencia. En este artculo describir algunos conceptos y bases
tcnicas para todos aquellos interesados en su prctica.
En mi experiencia como director coral he notado como principales obstculos de la voz cantada tres
hbitos generalizados en prcticamente la mayora de los aspirantes al canto que no han tenido una
experiencia previa. Uno de ellos se desprende de una respiracin deficiente, otro de la errnea analoga
entre el canto y la voz hablada, y el otro viene de la timidez, es decir, de creerse incapaz de cantar y de
expresarse en voz alta. Para los dos primeros, presento alternativas por medio de ejercicios tcnicos.
En el caso de la timidez, me limitar a afirmar que todo el mundo puede cantar, sin excepcin alguna,
slo que a algunas personas les tomar ms tiempo aprender que a otras. Recomiendo buscar, en dado
caso, momentos de catarsis en donde se pueda gritar, abrir la boca y exponer temas en clase,
intentando como contenido central hablar en voz alta.
Si hay algn trmino confuso o palabra desconocida, sugiero consultar el glosario al final del artculo
para aclararlo.
Respiracin
Coro escolar.
En cuanto a la respiracin, el principal problema que encuentro y que incluso estuvo presente en mi
persona por muchos aos antes de venderlo, es la tendencia a utilizar slo la parte superior de los
pulmones al inhalar. Cuando se inhala as se siente cmo se llenan los pulmones al tiempo que se
hunde el estmago. Efectivamente, se est llenando la parte superior de los pulmones, pero slo esa
regin superior. La sensacin de llenado proviene de la presin que se ejerce al hundir el estmago y
compactar el aire en la zona superior del trax (ver fig. 1), es entonces que uno est seguro de estar
ms lleno que nunca, pero es slo una ilusin, pues no se est involucrando la capacidad completa de
los pulmones. La capacidad a la que se le llama respiracin profunda debe permitir que los pulmones
se expandan hacia la zona baja, ocupando el rea del abdomen. En realidad el aire no llega fsicamente
hasta el estmago, sin embargo se siente como si ello tuviera lugar. La explicacin de dicho fenmeno
nos la puede dar el estudio del movimiento del diafragma.
El diafragma es un msculo plano que separa los pulmones y el corazn del sistema digestivo (ver fig.
2), su funcin es succionar los pulmones hacia la zona baja y permitir que se llenen debido a su accin.
Al efectuar la respiracin profunda, el diafragma baja junto con los pulmones, que al crear mayor
vaco se llenan de aire con ms facilidad, y al mismo tiempo da masaje a los rganos como el hgado,
el bazo y los intestinos. Si observamos a un beb acostado boca arriba, notaremos que al inhalar se
expande su abdomen y al exhalar se contrae suavemente. Al tener un sueo profundo, todas las
personas recobramos dicha respiracin, pero al despertar y enfrentarnos a los problemas cotidianos,
inmediatamente nuestra respiracin se concentra en la zona alta sin darnos cuenta.
Para cantar es indispensable despertar las sensaciones de la zona abdominal y baja espalda, pues el
apoyo de la voz depende de la presin que podamos ejercer en dicha regin, en vez de usar la
engaosa sensacin de llenado a la altura del esternn. Adems la respiracin profunda forma parte de
la verdadera naturareza de oxigenacin y recuperacin energtica del cuerpo humano, que responde a
su diseo anatmico. Disciplinas como el yoga o el tai chi se han encargado de fomentar estos
conocimientos bsicos para mejorar el desempeo y calidad de vida de quienes lo practican. Quienes
lo realizan podrn constatarlo.
Apoyo de la voz
Esta tcnica es, por decirlo as, el cimiento del edificio sobre el que construiremos nuestra voz
meldica. Consiste en no dejar que el aire escape en grandes porciones mientras emitimos un sonido
vocal. Es como un carburador que dosifica el aire para que las cuerdas vocales vibren suavemente, sin
ser forzadas, queriendo dar el tono por s solas. Explicar su funcionamiento es un tanto difcil de
expresar por el simple medio del lenguaje escrito, es por eso que ms adelante presentamos algunos
ejercicios para su exploracin prctica (ver pp. 46-50).
Columna de aire
Una vez que tenemos un cimiento suficientemente firme (apoyo de la voz), procedemos a construir el
edificio. La columna de aire debe ser un tubo amplio por el que circula el aire desde la zona baja de los
pulmones hacia la cavidad bucal. Para lograr esto ser preciso ampliar lo ms posible el espacio de la
laringe y la garganta, con el objetivo de no interferir el flujo del sonido en la parte posterior de la
lengua y el velo del paladar. Este ltimo, llamado tambin paladar suave, es la continuacin del techo
de la boca que se extiende hacia atrs de la cavidad bucal; es la zona suave en donde se encuentra la
campanilla. (Ver pginas centrales a color.)
Figura 2. Al inhalar, el diafragma se tensa y se hace descender la base de los pulmones. Al exhalar, el
diafragma se relaja y los pulmones vuelven a su posicin original.
Resonadores
Una vez que agregamos una abertura suficiente a un flujo de aire controlado por el apoyo de la voz,
continuamos con el siguiente paso: la bsqueda de resonadores, que son tambin una analoga, como
la caja de la guitarra. Tenemos varios tipos de resonadores, los de pecho y los de cabeza. Regularmente
los resonadores del pecho estn mayormente asociados a las notas graves o bajas, y los resonadores de
cabeza estn asociados principalmente a las notas medias y medias altas de cada quien. De manera que
si cantamos grave nos ser ms fcil notar lo ancho de la columna de aire, particularmente en la zona
de la garganta. Y si cantamos muy agudo, la columna de aire se estrechar un poco y tendremos la
tendencia a cerrar la boca inconscientemente. Esto es un error intuitivo, ya que a pesar de que la
columna de aire se estrecha con estas notas agudas, debemos tratar de mantenerla lo ms amplia y
relajada posible, al igual que la boca. Si seguimos las indicaciones de apoyo y abertura de manera
consciente, los resonadores comenzarn a activarse paulatinamente y notaremos vibraciones en
distintas zonas del crneo. Particularmente en la nariz y entrecejo, ayudadas con la
m y la n
. Podemos colocar las manos en distintas partes de la cabeza para tratar de ir sintiendo las
vibraciones, y tambin en la zona del pecho, donde vibrarn con ms fuerza las notas graves.
Preparar las cuerdas vocales
Las cuerdas vocales son membranas que vibran gracias a la accin del paso del aire, pues sin ste no
producen sonido alguno. Al hablar, regularmente vibran dentro de un cierto rango total, pero al menos
en el idioma espaol no implican demasiado cambio de tono salvo por la intencin de lo que se est
diciendo, por ejemplo cuando estamos emocionados. Es por eso que al ejercitarlas para el canto,
comenzarn a involucrar un rango de afinacin mucho ms extenso del acostumbrado. Lgicamente
ser fcil desafinar al iniciar con las exploraciones tonales, lo cual es normal, y no por las
imprecisiones hay que desanimarse. Es cosa de prctica, por eso se ejemplifican ms adelante algunos
ejercicios.
El canto
Hemos llegado a la parte medular del tema. Esta parte es la ms divertida, pero al mismo tiempo
implica contemplar aspectos que pueden rendir frutos sumamente contradictorios. Como ejemplo dir
que en ocasiones podremos cantar junto a un aparato reproductor casi tan bien como el cantante, pero
en otras notaremos que es difcil entonarse con l. Esto responde a varios aspectos, uno de ellos es la
dificultad de la meloda, y contra esto no puedo recomendar otra cosa que tratar de comenzar con lo
ms sencillo que encontremos. Pero hay otro aspecto que probablemente podremos controlar un poco
mejor, y se refiere a la tonalidad de la cancin que se est intentando cantar. Tratar de explicarlo.
Los registros
Existen muchos registros de voz, pero se pueden agrupar en cuatro principales. En las voces
masculinas hay dos registros comunes, bajo y tenor, y para las mujeres contralto y soprano. Los nios
se encuentran en el registro de la soprano, aunque por la edad tambin se pueden acercar al registro de
la contralto que es ms grave. Para no ser demasiado extenso, me limitar a decir que los hombres en
general cantan una octava por debajo de las mujeres y los nios. Todos podemos notar que son voces
mucho ms graves, salvo algunos hombres que cantan demasiado agudo como Silvio Rodrguez, u
otros que en ocasiones se les puede confundir con mujeres, como Ricardo Montaner. O viceversa,
mujeres que cantan demasiado grave como Alejandra Guzmn, pero stos no son los casos ms
comunes. Es importante mencionar todo esto porque a veces alguien de voz muy grave, que
seguramente es bajo o bartono (el bartono tiene la voz un poco ms aguda que el bajo, pero menos
aguda que el tenor), intenta cantar algo interpretado por una soprano, y simplemente le parece
imposible, aunque suela ser una persona afinada. O al revs, una contralto intentando imitar a un tenor,
entonces por momentos cantar algunas notas exactamente en su registro (las agudas del tenor son las
graves de la contralto) y otras notas le ser imposible afinarlas.
Las mujeres regularmente estn capacitadas para cantar junto con discos cantados por nios, o bien los
nios junto con sus maestras pueden afinarse normalmente con los temas cantados por mujeres (salvo
las voces femeninas extremadamente graves). A los hombres les recomiendo en general tratar de
interpretar cosas cantadas por hombres que no sean demasiado agudas, pues las notas graves
representan menos problemas. O bien se puede intentar cantar cosas interpretadas por mujeres, pero
hay que tener presente que esto representa cantar a una octava por debajo de la interpretacin
femenina.
Si practicamos los ejercicios que vienen a continuacin, y tratamos de aplicar a conciencia sus
principios mientras cantamos, lo probable es que nuestro desempeo al momento de cantar rinda
mejores resultados. Apoyo de la voz
Ejercicio 1
Despus de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la respiracin completa, tratando de
enviar la sensacin de inhalacin a la zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue:
Paso 2. Emitir una s muy larga, que dure lo ms que podamos, aproximadamente unos quince o
veinte segundos (o ms si es posible), hasta que hayamos sacado casi todo el aire. El apoyo de la voz
se ejercita justamente cuando comienza a faltarnos aire, as que es recomendable aguantar lo ms
posible en esta emisin.
Ejercicio 2
Ejercicio 3
Colocamos un trozo de papel de unos 4 x 4 cm contra una pared lisa sin rugosidades y lo sostenemos
con un dedo (fig. 3). Aproximamos nuestra boca a la pared, de manera que nuestros labios queden a
unos 5 o 10 cm del papel; soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y luego quitamos el
dedo. El papel debe permanecer lo ms posible pegado a la pared por el efecto de la presin del aire
que estamos emitiendo. Al dejar de soplar el papel caer al suelo. Este ejercicio es sumamente
poderoso y se relaciona con el tipo de administracin del aire que efectuamos durante el apoyo de la
voz cantada.
Ejercicio 4. El gorila
Esta actividad es la combinacin de dos contenidos, apoyo y abertura. Consiste simplemente en imitar
las expresiones guturales de un gorila. Si tenemos la oportunidad de escuchar dicho sonido en algn
documental, grabacin o el recuerdo de nuestra ltima visita al zoolgico, notaremos que es una
emisin que proviene del vientre, desde el apoyo, y suena grave.
El ejercicio consiste en ensanchar la garganta al tiempo de emitir una u, luego se puede practicar con
una o y por ltimo con una a, pero no se debe cerrar en ningn momento la garganta, pues si se
cierra a la altura de la glotis, ser fcil confundir la naturaleza del ejercicio. El hueco debe permanecer
abierto, pues el sonido necesariamente debe generarse con el impulso del vientre y circular hacia la
cavidad bucal sin obstculos intermedios. Los sonidos deben ser cortos y no es necesario hacerlos con
demasiada fuerza.
Columna de aire
Ejercicio 1
Figura 4. Ejercicios para abrir la cavidad bucal.
Mirarse frente al espejo y tratar de hacer espacio en la zona de la cavidad bucal. Una imagen que
sirve de referencia es cuando vamos al mdico y nos baja la lengua con un abatelenguas para auscultar
nuestras amgdalas. La punta de la lengua en este caso debe permanecer al calce de los dientes
incisivos inferiores, apenas tocndolos, mientras tratamos de bajar la lengua por la parte posterior, en
donde se curva para bajar a la garganta, de modo que se ample el hueco lo ms posible (fig. 4).
Ejercicio 2
Evocar un bostezo (puede ser tambin frente al espejo), como cuando tenemos mucho sueo y ganas
de ir a la cama. Entonces notaremos que el velo del paladar se eleva ligeramente (fig. 4).
Ejercicio 3
Combinar los ejercicios 1 y 2 simultneamente. En este punto cabe aclarar que quiz lleve un poco de
tiempo dominar estas acciones internas, puesto que una cosa es la sensacin que supuestamente
estamos evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello que recomendamos la
observacin de esa zona frente al espejo.
Ejercicio 4
Emitir una a larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las letras
s y d. Si seguimos frente al espejo notaremos al emitir la letra a que la accin de apoyo de la voz
ayuda a elevar el velo del paladar otro poco. Si es as y podemos ver un hueco bastante amplio
significa que vamos por buen camino.
Ejercicio 5
Colocar la punta de los dedos medios a los lados de la cara, exactamente en la articulacin de la
mandbula (fig. 6) cerca de las orejas. Abrir la boca poco a poco hasta notar cmo sobresalen los
huesos de la articulacin de la mandbula hasta lograr la mayor protuberancia. All, en ese punto,
donde los huesos han sobresalido ms, es donde la boca est bastante abierta. Esa abertura es la
recomendable como promedio al momento de cantar. Por supuesto que cuando estamos cantando la
boca abre y cierra
Figura 6. Abertura recomendable para cantar.
Ejercicio 1. La ambulancia
Todos hemos escuchado a una ambulancia o patrulla policial pasar corriendo por las calles, y las
reconocemos por el sonido de sus sirenas. El ejercicio consiste en imitar directamente su sonido,
siguindolo desde lo ms grave, hasta lo ms agudo, una y otra vez, tal como suenan las ambulancias.
Dentro de lo posible, recomiendo tratar de mantener cierta abertura en la garganta para que no se
esfuercen demasiado las cuerdas, de cualquier modo esto es un ejercicio nuevo y debemos
experimentar de qu modo se cansan menos. Un segundo aspecto que sin duda nos ayudar a que el
ejercicio sea ms eficaz es utilizar los principios de apoyo que he mencionado antes. Los beneficios de
esta prctica, al igual que con todos los ejercicios, irn en relacin directa con la constancia de su uso.
Es decir, que si se practica una vez al mes, ser menos efectivo que un par de veces a la semana.
Ejercicio 2. La vocalizacin
Cada vocal tiene una colocacin natural en la cavidad bucal, generada por medio del movimiento de la
lengua en conjunto con la mandbula. Podemos enunciarlas y corroborarlo prcticamente.
Ordenaremos las vocales del idioma espaol: a, e, i, o, u de otro modo para efectos de vocalizacin
(fig. 7):
Figura 7. Se puede pronunciar cada vocal durante unos segundos y sentir dnde se produce dentro de
la cavidad bucal.
1. Comenzaremos por la i que es la vocal ms frontal de todas, esto significa que se produce ms
cerca de los dientes incisivos, por un orificio muy estrecho, y la mandbula ha cerrado un poco. Esta
vocal es poco afn a la abertura de la columna de aire; recomiendo tratar de hacerla sin cerrar tanto la
boca.
2. Sigue la e, que es un poco menos frontal que la i, significa que la mandbula abre un poco ms
y la lengua libera un poco el espacio frontal bajando ligeramente. A esta vocal se le llama tambin una
vocal horizontal, esto significa que al emitirla, la anatoma que adopta naturalmente la boca es de una
forma ligeramente horizontal. Tambin es una vocal poco afn a la abertura de la columna de aire, as
que recomiendo igualmente emitirla verticalizndola, es decir, permitiendo que la boca adopte una
figura algo ms vertical en su forma externa (fig. 8) y con la mandbula lo ms abierta posible.
Figura 8. Posicin de la boca recomendada para la emisin de la e.
Posicin usual de la e que cierra demasiado el paso del aire y del sonido, no recomendada salvo en
casos particulares.
3. La aes la vocal ms abierta de todas, la boca se puede abrir ampliamente, tan grande como
podamos, y el sonido es menos influido por el movimiento de la lengua. Suena ms bien por la accin
de abrir la boca (se puede pronunciar con la boca tan cerrada como con la i, pero no es lo normal, y
para cantar es justamente lo menos recomendable).
4. La oes una vocal posterior, si la emitimos notaremos que el espacio se hace por detrs, hacia la
garganta, la lengua baja por detrs ensanchando la parte posterior de la cavidad bucal.
5. Por ltimo, la u es la vocal ms posterior de todas, favorece la abertura, pero el sonido suele
quedarse atrs, es decir que no alcanza tan fcilmente a activar los resonadores de la cabeza.
Ejercicio 3
Emitir una nota larga, no importa si es grave o aguda, se sugiere la ms cmoda para comenzar. Lo
haremos primero preparando el apoyo como lo hemos descrito, y tratando de conservar la boca y
garganta tan abiertas como sea posible, pronunciando sucesivamente y sin respirar entre una y otra
todas las vocales en el nuevo orden:
i, e, a, o, u.
Dicho de otro modo, construiremos una nueva vocal imaginaria que pueda conciliar con la forma
interna de la boca a todas las vocales, para que la mandbula no est abriendo y cerrando en exceso.
Ejercicio 4
Ejercicio final
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Glosario
Agudo. En msica, es un trmino para describir los sonidos de frecuencias altas, como el violn, el
flautn, la voz de un nio pequeo o el canto de las aves.
Cavidad bucal. Es la abertura a travs de la cual los animales ingieren sus alimentos. Generalmente
est ubicada en la cabeza y constituye la primera parte del sistema digestivo y tubo digestivo.
Comprende el espacio que hay entre los dientes incisivos y el principio de la garganta.
Cuerdas vocales. Son la parte del aparato fonatorio directamente responsable de la produccin de la
voz.
Esternn. Es un hueso del trax, plano, impar, central y simtrico, compuesto por varias piezas, se
encuentra justo al frente de cuerpo, donde se unen las costillas.
Grave. En msica, es un trmino para describir los sonidos de frecuencias bajas, como el contrabajo, el
trombn, la tuba, la voz gruesa de un hombre adulto o los ladridos de un perro muy grande.
Octava. Si cantamos la escala musical comenzando por do (do, re, mi, fa, sol, la, si), el siguiente do
sonar a una octava de distancia, ms agudo que el primero. Lo mismo si empezamos por la (la, si, do,
re, mi, fa, sol, la) o cualquier otra nota.
Registro de voz. Es la extensin tonal de la voz de una persona, desde sus notas ms graves hasta las
ms agudas.
Timbre. Es una cualidad del sonido que distingue las diferentes voces de las personas, de los
instrumentos musicales o el sonido de cualquier otra fuente sonora.
Velo del paladar. Es la parte posterior del paladar en donde no hay un hueso que lo haga sentirse duro
CAPTULO 1.- TIPS INICIALES
Para que consigamos producir sonido mediante nuestra voz recurrimos a varios rganos de nuestro
cuerpo que trabajan conjuntamente para hacer posible este proceso. Son: el aparato respiratorio, la
laringe, las cuerdas vocales, las cajas de resonancia (cavidad nasal, cavidad craneana, cavidad torcica,
cavidad bucal y la faringe), los articuladores (lengua, labios, paladar duro o cielo de la boca, paladar
blando, dientes y mandbula).
La produccin del sonido acontece cuando el aire, al ser espirado, pasa por las cuerdas vocales
hacindolas vibrar. En este momento entran en accin los articuladores cuya funcin, en este contexto,
es llevar el sonido hacia las cajas de resonancia
Como vemos, no cantamos o hablamos "por la garganta" como muchos piensan sino con todo el
conjunto de rganos que se relacionan entre s y que son los responsables directos por la
transformacin del aire inspirado en sonido. A ese conjunto de rganos podemos llamarlos "aparato
fonador".
Sabas que...?
* Las personas que deben hacer un uso ms intenso de la voz deben ser conscientes de que hay un
considerable gasto de energa en este proceso. Es de gran importancia, por tanto, la ingesta de
alimentos de fcil digestin antes de las actividades vocales.
Vamos a ver algunos hbitos saludables y otros inadecuados para una buena higiene vocal. Presta
atencin, pues vamos a procurar cuidar bastante nuestro instrumento de trabajo que es precioso y
nico, nuestro "aparato fonador".
- Bebe bastante agua a temperatura ambiente (al menos 2 litros diarios) para mantener las cuerdas
vocales hidratadas y en buenas condiciones para vibrar.
- Come manzanas! La manzana posee propiedades astringentes que ayudan a la limpieza de la boca y
de la faringe favoreciendo una voz con mejor resonancia.
EVITE:
- Evita usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdomen, cintura, pecho y cuello pues
eso puede dificultar la respiracin.
- Evita alimentos muy grasos y pesados antes de cualquier evento, pues dificultan la digestin.
- Si ests enfermo no uses intensamente la voz ni cantes en serio pues gastas mucha energa y te
perjudicas.
- Evita estar expuesto durante muchas horas a un ambiente con aire acondicionado pues tiende a
resecar las cuerdas vocales. Cuando eso no es posible procura estar siempre hidratando las cuerdas
vocales con agua o jugo sin hielo.
PROHIBIDO:
- No uses pastillas, sprays, anestsicos sin orientacin mdica pues para cada caso existe una
medicacin especfica. Por tanto, no te automediques nunca.
- No duermas nunca con el estmago lleno pues puede provocarse reflujo gastroesofgico que es
altamente perjudicial para las cuerdas vocales.
- Evita ambientes con moho, polvo u olores muy fuertes, especialmente si eres alrgico.
- Evita la "competicin sonora" o sea hablar o cantar en ambientes con mucho barullo.
- Totalmente prohibido gritar, hablar durante mucho tiempo sin hidratar las cuerdas vocale, fumar o
ingerir bebidas alcohlicas antes de cantar para "mejorar" la voz.
IMPORTANTE
Las cuerdas vocales son nuestra identidad, nuestro registro personal... por tanto, no te esfuerces para
cantar en tonos que no te sean confortables o estars perjudicndolas.
- Los pies deben estar asentados en linea (vertical) con los hombros
- Asentar la cadera sobre los huesos que se notan en las nalgas (haz movimientos para los lados, como
una canoa, y verifica la posicin correcta)
- Mantener la columna y la barbilla rectas.
Para un buena proyeccin de la voz en el canto es necesario obtener el control de la respiracin. Para
realizar una respiracin correcta debemos estar en una postura adecuada pues la postura y la
respiracin andan juntas.
La inspiracin deber ser siempre nasal pues la nariz funciona como un filtro del aire. Si inspiramos
por la boca estaremos inspirando todas las impurezas pudiendo ocasionar dolencias inflamatorias en el
aparato respiratorio.A inspirao dever ser sempre nasal, pois o nariz funciona como um filtro de ar.
Si no consigues respirar por la nariz sugiero que vayas inmediatamente a un mdico especialista.
Espira por la boca observando que en cuanto el aire es expelido la barriga se va vaciando lentamente
hasta su posicin normal.
ATENCIN!
Ten cuidado para no usar el aire de reserva, o sea, no presiones la barriga forzndola a vaciarse ms
deprisa de lo normal pues esto podra causar malestar.
Repite este ejercicio 15 veces (3 secuencias de 5) enfrente de un espejo vertical para que puedas
corregir la postura y observar los hombros y el pecho (que no deben moverse al respirar).
Al trmino de cada secuencia debers relajarte, respirar hondo, llenar los pulmones y soltar el aire por
la boca por 3 veces, para evitar malestares.
ACURDATE:
Este tipo de respiracin puede ser una novedad para muchos lectores. Si fuera as no deber ser usada
en el da a da sin que haya necesidad. O sea, haz los ejercicios y olvdate de cmo respiras el resto del
da.
Qu es el precalentamiento vocal?
Es, como su nombre dice, un calentamiento previo de la voz o, simplemente, una preparacin de la voz
para su uso por un tiempo prolongado e intenso.
Podemos calentar nuestra voz a travs de sonidos que "masajearn" nuestras cuerdas vocales que son
msculos y, como todo msculo, necesitan ser preparadas y calentadas antes de poder ser utilizadas
plenamente.
Ten en cuenta que el precalentamiento puede (y debe) ser hecho no slo por los cantantes sino tambin
por todos los profesionales de la voz, o sea, por todas las personas que trabajan hablando.
EJERCICIO 1
- Inspira (almacenando el aire en la regin abdominal, como ya aprendiste) hasta que la barriga est
llena de aire.
Si vas a cantar en una representacin o un karaoke o vas a ensayar durante mucho tiempo, precalienta
la voz durante 20 minutos (como mnimo) antes de comenzar a cantar.
Se pueden tambin utilizar otras consonantes que hacen el mismo efecto, como por ejemplo el sonido:
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
prolongando las erres (rrrrrrrr...) hasta terminar el aire.
EJERCICIO 2
Despus de entrenarte bastante y ya estar emitiendo los sonidos PRRRR... y TRRRRR... sin fallos ni
interrupciones, vamos a repetir el ejercicio anterior con una diferencia.
Exemplo1:
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Exemplo2:
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
IMPORTANTE
NO DES SALTOS HACIENDO SONIDOS MUY AGUDOS, MUY GRAVES O MEZCLANDO DOS
TONOS
Es sencillo. Tu tono natural es aquel que emites sin "forzar la garganta". E un sonido natural que sale
sin ningn esfuerzo, como si estuvieses hablando.
Si no conseguiste hacer estos ejercicios hasta terminar el aire almacenado (pero sin utilizar el aire de
reserva, ojo), o sea, comenzaste bien pero en el medio del ejercicio el sonido fall... PARA. Respira
profundamente por 3 veces, reljate un poco y slo entonces comienza de nuevo.
Es muy comn, al principio, no conseguir emitir estos sonidos hasta el final pues se trata de sonidos
que no estamos acostumbrados a producir. Pero con el entrenamiento diario es cada vez ms fcil.
Comprubalo.
La postura es muy importante para el cantante pues, adems de tenernos que encontrar bien y
descontraidos, tenemos tambin que observar algunos puntas importantes, tales como:
* Columna recta.
Observa tambin que, como utilizamos la respiracin diafragmtica, debemos dejar la regin
abdominal libre para que el diafragma funcione tranquilamente.
Seguir estos pasos no significa que debamos estar parados en esta posicin para que tengamos un buen
resultado. Adems debemos sentirnos sueltos, relajados y, principalmente, sentirnos bien cuando
estamos cantando pues cantar tiene que ser siempre placentero.
Podemos tambin cantar sentados observando la postura recta y dejando el diafragma libre para
funcionar bien.
Las cuerdas vocales hacen un movimiento "abre-cierra". Cuando estamos callados ellas estn abiertas
(momento de respiracin) y cuando hablamos o cantamos se cierran (momento de fonacin).
Desgraciadamente ellas no siempre hacen slamente estos movimientos pues tambin se chocan
cuando son sometidas a abusos vocales como gritos, toses excesivas, utilizar tonos demasiado graves o
agudos... adems, practicar deportes hablando, competicin sonora, etc... Estos choques pueden
perjudicar demasiado a las cuerdas vocales.
3. Cuando cantas, das clases o hablas en pblico se resaltan tus venas y/o msculos del cuello?
6. Cuando cantas acompaando a un cd, por ejemplo, siempre sigues el tono del cantante?
7. Cantas frecuentemente?
10. Fumas?
OBSERVACIONES
Si marcaste ms de 4 items estate atento y procura tomar alguna medida en el sentido de modificar tus
hbitos.
Si marcaste ms de 6 items debes ir a un especialista para que evale el estado de tus cuerdas vocales
para evitar problemas mayores en el futuro.
Lo primero de todo es consultar a un otorrinolaringlogo que es el mdico que podr detectar si hay o
no alguna alteracin del aparato fonador. A partir del diagnstico hecho por el especialista, si es
necesario, indicar el tratamiento para la correccin de tales alteraciones a cargo de otro especialista o
foniatra, que har la correccin de estos problemas a travs de ejercicios.
Las normas de cuidados para la voz deben ser seguidas por todos, particularmente por aquellos que
utilizan mas su voz o que presentan tendencia a las alteraciones vocales. O sea, especialmente por los
profesionales de la voz, profesores, actores, cantantes, locutores, presentadores, abogados, telefonistas,
operadores de telemrketing, vendedores y oradores, entre otros. Estos profesionales estn en riesgo de
desarrollar un problema vocal debido al abuso o mal uso de la voz.
Este asunto es muy importante pues muchas veces pasa que no conseguimos alcanzar tonos muy
agudos o muy graves sin saber que eso se da porque tenemos una clase vocal caracterstica.
HOMBRES
MUJERES
BAJO (Voz Grave) CONTRALTO (Voz Grave)
BARTONO (Voz Media) MEDIO-SOPRANO o MEZZO-SOPRANO (Voz Media)
TENOR (Voz Aguda) SOPRANO (Voz Aguda)
Para saber tu clasificacin vocal tienes que ser avalado por un profesor de canto/tcnica vocal que
podr, a travs de ejercicios vocales (vocalizaciones) clasificar tu voz dentro de las tres categoras.
Casi siempre nos reflejamos en algn cantante o grupo del cual somos fans y tratamos de imitarlos sin
saber que podemos agredir a nuestras cuerdas vocales intentando cantar en una extensin vocal que no
es la nuestra.
Podemos cantar cualquier msica que queramos siempre que est en nuestro tono.
Quiere decir que yo consigo cantarla sin esforzarme hasta que me duele la garganta o me falla la voz o
me atasco. Eso pasa con mucha frecuencia por falta de informacin y orientacin.
Muchas veces es difcil, principalmente para quienes no tocan ningn instrumento, identificar en que
tono est la msica que queremos cantar y, an ms, cul es el tono confortable para mi.
Escoge una msica que te guste y canta (junto al cantante) observando algunos puntos: * No dejes que
las venas de tu cuello resalten.
* No te esfuerces hasta que enrojezcas.
* No te esfuerces en imitar la voz del cantante. Canta a tu manera, con tu voz natural.
* No te preocupes si ests desafinando. Slo piensa en seguir la msica de una forma confortable para
ti.
ENHORABUENA!
Ahora slo se trata de crear tu estilo de cantar. No debemos tener dolos para reflejarnos en ellos.
Debemos descubrir nuestro propio modo de cantar.
SE CREATIVO SIEMPRE!
Acostado
* Acustate boca arriba, verifica que tu columna est en contacto con el suelo.
* Observa la oscilacin natural de tu respiracin expandindose y contrayndose por medio del torax y
abdomen. Permanece atento a los sonidos que emanan de este acto de respirar.
* Simplemente observa las acciones de tu cuerpo. No las manipules, no las controles. Slo respira y s
consciente de tu respiracin.
De pie
* De pie, con las piernas ligeramente abiertas, los pies en linea con los hombros.
* Imagnate sujetando un baln inchable debajo de cada axila y siente como los espacios respiratorios
se abren. Esto te har expandir los hombros y abrir las axilas. En consecuencia expandirs el volumen
de tu torax para una respiracin ms profunda.
RISA
Sonre para el mundo! Mueve en crculos, vigorosamente, tus manos, brazos, piernas y pies (o sea,
gira con los brazos extendidos mientras te res). Permtete algunos segundos de relajacin entre cada
rotacin pero contina sonriendo. Puedes hacerlo tambin sentado o acostado. Simplemente mueve
vigorosamente tus extremidades, en crculos, mientras sonres.
EQUILIBRIO
1.- Permanece con tus pies ligeramente separados, en linea con los hombros que apuntan hacia arriba.
Los brazos y las manos sueltas a los lados del cuerpo. Concntrate en t mismo. Inspira por la nariz lo
ms lentamente posible y espira todo el aire tambin de forma lenta y silenciosa. Cuando te sientas
vaco de aire tose y demustrate que an posees reservas de aire escondidas. Intenta tocar el suelo con
la punta de los dedos de las manos (flexiona las rodillas si te es necesario). Detn tu respiracin por
algunos segundos.
2.- Conforme respiras, silenciosamente, por la nariz, gradualmente retornas al estado erecto. Extiende
los brazos como asas subindolas calmada y suavemente hasta equilibrarlas horizontalmente.
3.- Una vez completado el movimiento y la inspiracin coloca las manos juntas encima de la cabeza
(como si estuvieses haciendo una oracin). Las manos juntas deben estar encima del tope de la cabeza.
Conserva la inspiracin. 4.- Cuando lo creas conveniente, silenciosamente, espira por la boca y baja
los brazos lentamente. Rpidamente suelta el aire que sobr en un suspiro fuerte y permite que la parte
superior del cuerpo caiga pesadamente inclinndose desde las caderas para adelante, dejando que la
cabeza quede pendiendo hacia abajo. Conscientemente libera todo el aire "usado" que ya no precisas.
Reljate y repite el ejercicio desde el principio.
Algunas personas se sienten incapaces de liberar sus vocalizaciones. Ellas sienten su voz natural, de
alguna forma, bloqueada, amarrada o suprimida. Intenta este ejercicio de liberacin de la voz como
parte de tu programa vocal.
Sintate en cuclillas, dobla o curva tu cuerpo haciendo como un nudo o bolo tieso y compacto. Intenta
condensarte en la menor masa posible. Inspira, detn tu respiracin y "sita" imaginariamente los
rganos vocalizadores en el centro de esa masa formada por tu cuerpo.
Con un ltimo esfuerzo espira y desperzate o estrate rpida y vigorosamente. Suelta tu voz en un
profundo "UGH" por medio del sonido ms profundo que puedas encontrar. Maximiza y aprovecha el
desperezamiento.
Descansa un minuto. Repite el ejercicio hasta diez veces. Cada vez interiorzate ms y proyecta tu voz
relajada ms fuerte prolongando cada vez ms el sonido. Observa que debes involucrar todo tu cuerpo
en la vocalizacin, particularmente la pelvis y el diafragma.
Tu cuerpo produce todos los tipos de sonidos, desde aplaudir hasta batir los pies, rechinar los dientes y
el digerir de los alimentos. Esos ruidos tienen, entretanto, importancia mnima comparados con tus
vocalizaciones (sonidos producidos por las cuerdas vocales, en su caja de resonancia o laringe). Esto
es porque la voz refleja la condicin mental, emocional y fsica de la persona. As como los sonidos
ligan la personalidad de un individio con su unidad espiritual dentro de un todo, la voz liga las ondas o
partculas energticas a la energa del universo.
Este captulo explica como la voz puede ser usada y controlada. Descubrir y relajar la voz beneficia a
tu salud fsico-mental y mejora tus estados emocionales. Te da confianza en tus habilidades
comunicativas frente a la sociedad. La comprensin de la voz es una excelente disciplina de auto-
concienciacin y es vital para el arte de oir. Por medio de una cuidadosa atencin aprenders a
comprender, a travs de las voces de otros, los significados impronunciables que se esconden en las
palabras.
La vocalizacin se divide en tres procesos esenciales: fonacin o produccin del sonido, la resonancia
(o amplitud armnica del sonido) y la articulacin (o formato, el modelado y la salida de los sonidos
voclicos en formas lingsticas conocidas como palabras).
Conforme realizas los ejercicios vocales ests trabajando las sensaciones fsicas de la fonacin,
resonancia y articulacin. Sintelos como parte de ti. Y, por encima de todo, escchalos. El retorno
auditivo, a travs de tus expresiones vocales, es una parte vital del proceso de vocalizacin. Acurdate:
es la persona, como un todo, la que habla y canta.
Alturas de la voz: tesitura aguda, sobreaguda, central y grave. Sirve para clasificar tambin a las voces:
tesitura de soprano, de tenor, de bartono, etc.
Tiorba:El ms grave de los lades, al cual solan agregarse algunas cuerdas llamadas bordones. En la
pera primitiva se utiliz como bajo continuo.
Trino:Sucesin de dos notas separadas por un semitono y con la misma vocal. En el canto, se produce
dejando agitar la campanilla.
Trmolo :Temblor u ondulacin de una nota que en la cuerda se consigue mediante un movimiento
oscilatorio rpido del arco.
Verismo:Escuela italiana que proclama la plasmacin de la vida diaria con sus miserias y dramas como
objetivo artstico. Es equivalente del realismo y el naturalismo franceses. Entre sus mtodos preferidos
estn el terminar todos los nmeros principales con una nota aguda emitida en forte; el representar
escenas teatrales dentro del desarrollo de la obra (el llamado "teatro dentro del teatro"); el usar unos
cuentos leitmotives y un canto y una emisin marcadamente melodramticas, estentreas, de carcter
silbico y tesitura limitada que permiten entender con bastante claridad el di voce. Favorece la
potencia en el registro central de la voz, y desfigura las vocales abiertas para subrayar el carcter
vulgar de los personajes; se opone al cultivo del colorido tmbrico y del virtuosismo vocal exigidos por
el bel canto y el canto romntico; emplea los sonidos arrastrados y, sobre todo, carga las tintas de los
aspectos melodrmticos y cristpantes de la interpretacin (que casi siempre se convierte en caricatura).
Ha inflingido tal dao al canto en general y al gusto del pblico que resulta casi imposible or hoy da
una pera que no sea verista interpretada en su estilo adecuado.
Vibrato:Ondulacin de la voz dentro de las nueve comas o partes en que puede dividirse la altura de
una nota.
Si la vibracin excede estas comas se produce una desafinacin, llamada calato si cae por debajo de la
coma inferior, y cresciuto si se produce por encima de la coma superior. En caso de que la voz no
vibre, se oye de manera fija la coma central, fenmeno conocido por voz blanca.
Voz de cabeza:Aquellas notas agudas que parecen vibrar en la cabeza en lugar del pecho.
And do
I dream again?
For now
I find the Phantom of the Opera is there - inside my mind ...
Those who have seen your face draw back in fear ...
I am the mask you wear ...
He's there,
the Phantom of the Opera ...
Beware the Phantom of the Opera ...