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ALIMENTACION

SALUDABLE

Dra. Maricarmen Gavidia Bravo


Mdico del P.S SANTA INES
QUE SIGNIFICA TENER UNA
ALIMENTACION SALUSABLE?
POR QUE PREOCUPARNOS DE TENER UNA
ALIMENTACION SALUDABLE?
LA PIRAMIDE ALIMENTICIA
PRIMER NIVEL:

CALORIAS

2 panes al da y 1 o 2 platos diarios de


arroz, fideos, papa, choclo, habas,
arvejas, maz, mote etc.
SECUNDO NIVEL:

VITAMINAS, MINERALES, ANTIOXIDANTES Y


FIBRA
TERCER NIVEL:
CUARTO NIVEL:
QUINTO NIVEL:
GRACIAS !!!!

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