CARRERAS

NOMBRE DISTANCIA VELOCIDAD TIEMPO

1 Nocturna Villarcayo Lo ms6km
rapido que pude, por aquel entonces eranobastante
lo se lento
Marcha alpina Puentedey 2016 24km No lo se, pero, mximo esfuerzono lo se
Carrera en Medina de Pomar de la cual no recuerdo el nombre 13,400km a mi mximo por aquel entonces no lo se
A partir de estas carreras de abajo, descubro de que correr me gusta y llevando ms tiempo de entreno hago
2 Nocturna de Villarcayo 7,6km 4:49/km 36:39:00
San Silvestre La rioja 2016/2017 8km 6:00/km 45:00:00
La picon castro 2017 32,3km 8:52/km 4:46:47
 AS
PARTICIPANTES PUESTO OBSERVACIONES
Mi primera carrera, justo
no lo1semes despues deno empezar
lo se a correr y bajar de peso, ritmo muy lento, pero por aquel entonces era rpido para
fue una de mis primeras
no lo carreras
se y mi primera
no locarrera
se de Trail, una carrera en la cual fui tranquilo, la mayoria andando disfrutando de la
ra que corr tambiennocuando
lo se acababa de empezar
ltimo a correr, llevaba poco tiempo entrenando y era 13km para correr llanos, termine ltim
o ms tiempo de entreno hago mejores marcas y buenas carreras
Puesto de mi categora 78 | Tras un ao corriendo,
21 mejoro mucho mi ritmo, una carrera en la que pude ver mi estado actual, recorrido lla
mejor que eraPorcapaz,
delante
llegue
de lapor
mitad
la mitad,
Por delante
algo ms
de laadelante
mitad (creo). Es una carrera anterior a la 2 Nocturna de Villarcayo, se ve como en
erminarla, primera vez 179
que me enfrentaba a141 una carrera tan grande, calambres y sensaciones que no haba sentido nunca, mucho desn