PRESENTADO POR:

CARRERA PROFESIONAL:

CONTABILIDAD

CURSO:

FECHA:

11 - 09 - 2017

JAN- PER

2017
INDICE Pg.

VOLEY
Historia 2
Concepto del Juego 3
Clasificacin en el Juego 3
El Campo del Juego y Medidas 4
Fundamentos del Vley 8
El Saque 8
Saque de Pndulo 9
Saque Lateral 10
Saque de Tenis 10
La Recepcin 11
Voleo o Pase de Dedos 11
El Remate 12
El Salto o Batida 12
Reglas del Vley

BASQUET
Historia 17
Concepto del Juego 17
Fundamentos Tcnicos 18
Pase 18
Tiro a Canasta 20
Bote o Drible 22
Defensa 22
Medidas del Campo del Juego, Canasta, Pelota 23
Reglas del Basquet 25

EL VOLEY
1
 Historia

El voleibol (inicialmente bajo el nombre de

mintonette) naci el 9 de febrero de 1895 en
Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su
inventor fue William George Morgan, un profesor
de educacin fsica de la YMCA. Se trataba de un
juego de interior por equipos con semejanzas al
tenis o al balonmano. Aunque prximo en su
alumbramiento al baloncesto por tiempo y
espacio, se distancia claramente de ste en la
rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.

Hace ms de 100 aos cuando el americano William G. Morgan propuso un

juego nuevo a sus alumnos, este no poda prever que haba hecho un gran
descubrimiento. Su Mintonette que pronto se llam voleibol, se convirti en uno de
los deportes ms populares, hoy en da ms de 170 millones de personas juegan
en todo el mundo en ms de 200 clubes nacionales de voleibol.

El seor Morgan estaba buscando un deporte que no ocupara mucho

espacio, y que posibilitase la participacin de todos sus alumnos. No debera ser
tan duro como el ftbol o el baloncesto, pero habra de ofrecer, sin embargo,
entretenimiento y aumentar la forma fsica.

Concepto del Juego

2
 En el voleibol se enfrentan dos equipos de 6 jugadores cada uno en una pista
de 18 x 9 metros. En la mitad de la pista hay una red tensa. Ambos equipos intentan
jugar la pelota de tal manera que esta toque el suelo en la pista del contrario. La
pista propia se defiende con tal de evitarlo. Cada equipo puede tocar la pelota tres
veces antes de volver a pasarla por encima de la red. Cada jugador puede efectuar
la primera y tercera jugada, pero nunca dos veces consecutivas (excepto en el
bloqueo). Una jugada empieza con un saque mediante el cual la pelota debe ser
golpeada por encima de la red desde el rea de saque hasta la pista del contrario.
El otro equipo intenta recibir la pelota un construir un ataque aprovechndose de
que puede tocar sta tres veces.

Clasificacin en el Juego

El partido
Un partido est formado por tres, cuatro o cinco sets. Los partidos de
voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques que reciben, igual que en
tenis, la denominacin anglosajona de sets. En el momento en que uno de los dos
equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por concluido el
enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con
una ventaja de dos (i.e.: con 25-23 se gana, pero con 25-24 habra que esperar al
26-24 y as sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos
puntos de ventaja).

De ser necesario el quinto tiempo, set de desempate, se baja la meta a 15

puntos pero tambin con dos de ventaja. Este set tiene as una duracin ms
reducida, pero de todas formas, la duracin de los encuentros de voleibol es muy
variable, pudiendo extenderse desde alrededor de una hora hasta incluso ms de
dos horas y media.

El tie-break
Si el resultado es de 2 sets por bando (2:2) se jugar el quinto sets decisivo.

3
 El campo del Juego y Medidas

El campo donde se juega al

voleibol es un rectngulo de 18 m de
largo por 9 m de ancho, dividido en su
lnea central por una red que separa a
los dos equipos. En realidad el juego
se desarrolla tambin en el exterior, en
la zona libre, a condicin de que el
baln no toque suelo ni ningn otro
elemento. La zona libre debe ser al
menos de 3 m, mnimo que en
competiciones internacionales se
aumenta a 5 m sobre las lneas laterales y 8 m para las lneas de fondo. El espacio
libre sobre la pista debe tener una altura mnima de 7 m que en competiciones
internacionales sube a 12,5 m.

A 3 m de la red, una lnea delimita en cada campo la zona de ataque, zona

donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran
en ese momento en papeles defensivos (zagueros y lbero). Estas lneas, se
extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitacin que
representan se proyecta igualmente en toda la lnea, incluso ms all de los trazos
dibujados. Todas las lneas tienen 5 cm de ancho.

El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando

habitualmente protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa
ni deslizante.

4
 Tiempo de juego (sets)

Los campos se sortean antes del partido, as como el saque inicial. En Por
analoga, los nmeros del uno al seis se emplean para designar las
correspondientes zonas del campo (i.e.: zona dos, zona cuatro,...) cada set se
produce un cambio de campo y se va alternando el primer saque. En caso de ser
necesario el quinto set, set decisivo, se procede a un nuevo sorteo y adems se
realiza un cambio de campo al alcanzarse el punto 8 por el primero de los equipos.

Tiempos muertos

Cada equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso de 30

segundos en cada set. Los tiempos pueden ser pedidos tanto por el entrenador
como por el capitn. En competiciones oficiales se establecen adems, de oficio,
dos tiempos tcnicos de 60 segundos cuando se alcanza por el primero de los
equipos los puntos 8 y 16 respectivamente de cada set, salvo en el quinto set
definitivo. Durante los tiempos muertos, los jugadores en juego acuden a la zona
libre prxima a los respectivos banquillos, donde pueden recibir instrucciones del
entrenador. El resto de jugadores pueden calentar sin balones en la zona libre
detrs de la lnea de saque.

Los equipos

Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con
condiciones. Tres de los jugadores forman la lnea delantera, en tareas de ataque y
los otros tres se colocan detrs y actan de defensores o zagueros. El equipo
completo lo pueden formar un mximo de 14 jugadores (12 ms 2 lberos), un
entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un mdico. Cada jugador se
identifica por un nmero distinto, del 1 al 20, nmero que aparece tanto en la parte
delantera como en la trasera de la camiseta. Uno de los jugadores ser el capitn
del equipo y se identifica por una banda visible debajo de su nmero. Los lberos no
pueden ser capitn y son los nicos que pueden y tienen que vestir una
indumentaria distinta, generalmente de distintos colores al resto del equipo.

5
 Cambios

Los jugadores de la formacin inicial de cada set pueden ser sustituidos una
nica vez en el set y posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el
jugador que lo sustituy. As, el nmero mximo de sustituciones es de seis, una
por jugador. No se contabilizan aqu las entradas y salidas del lbero. A su vez, el
jugador sustituto tampoco puede sustituir ms que a un nico jugador por set. Los
cambios se realizan, a excepcin del libero, por la zona delimitada entre la lnea de
tres metros y la red.

La Red

En el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a
10m de largo, con dos bandas y dos varillas verticales sobresalientes sobre la lnea
lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el propio techo del
pabelln delimitan el espacio por el que se debe pasar el baln a campo contrario.
La altura superior de la red puede variar en distintas categoras, siendo en las
categoras adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

6
 El Baln

El baln es esfrico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de

peso y presin interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm. Es ms pequeo y ligero que los
balones de baloncesto o ftbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el
ms cmodo y utilizado es el de cuero. Tambin hay balones de plstico que
ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.

7
 Fundamentos del vley

Se emplean diversas tcnicas para

impulsar la pelota en distintas situaciones del
juego. En todas ellas el baln debe ser
golpeado, no agarrado ni lanzado. La
retencin, arrastre o acompaamiento del
baln es falta. El criterio arbitral en la aplicacin
de esta norma es fuente habitual de polmica
por parte de los aficionados que asisten a los
partidos.

El Saque o Servicio

Cada jugada empieza con un saque o servicio. El jugador que efecta un

saque puede obtener directamente un punto, pero, tambin puede perder el derecho
al saque cuando falla. El objetivo original del saque consista en poner la pelota en
juego, de empezar el juego. En el voleibol moderno es la primera arma de ataque.
Parecido al tenis un saque flojo facilita la construccin del equipo contrario. Un
saque seguro pero fcil, es como un regalo para el equipo contrario, porque este
tiene la posibilidad de construir una jugada efectiva.

8
 Saque de Pndulo

Es especial para los

principiantes y nios, dado que es
fcil de aprender y se puede aplicar
con poca fuerza y con exactitud. Es
al mismo tiempo fcil y previsible
para el equipo receptor, la pelota
lleva muy poca velocidad (todo lo
contrario del saque de tenis) y tienen
una trayectoria alta y curva.
Con el saque de pndulo no se podr obtener puntos fcilmente, ni efectividad
cuando se trate de un equipo fuerte. Es solamente una forma de introducir la pelota
en el juego y posibilitar una continuacin de la jugada.
Los pies de forma de paso (izquierda delante, si es derecho) al ancho de
los hombros. Las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente.
El baln es sostenido con la mano izquierda delante del jugador. El otro brazo
ligeramente flexionado se encuentra detrs del cuerpo.
El movimiento de encuentro con el baln comienza con el lanzamiento corto
del baln hacia arriba. Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante
en forma de pndulo golpeando el baln con la mano abierta por su parte anterior
inferior. Despus de haberse hecho contacto con el baln, todos los movimientos
posteriores estn en funcin de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la
zona correspondiente, preparndose para la realizacin de la prxima accin.

9
 Saque Lateral

Colocndose lateralmente a la
malla y de frente a la lnea lateral del
terreno. Los pies en forma de paso,
aproximadamente al ancho de los
hombros, las piernas ligeramente
flexionadas. El tronco algo inclinado al
frente con una pequea torsin hacia el
brazo que golpeo.
El baln es sostenido con la mano derecha o izquierda delante y el brazo
contrario se retira hacia atrs. Se lanza el baln algo hacia arriba donde el brazo
derecho se desplaza lateralmente desde atrs hacia delante golpeando el baln con
la mano abierta.

Saque de tenis

El jugador se coloca de frente a la

malla. La vista al frente, pies en forma de
paso aproximadamente al ancho de los
hombros (pie izquierdo delante). El baln
se sujeta con una de las manos o ambas.
Se lanza aproximadamente un y medio
metro por encima de la cabeza,
desplazndose el brazo izquierdo hacia
arriba hasta colocarse flexionadamente delante de la cara, mientras que el brazo
derecho continua su trayectoria hacia arriba y atrs, quedando semi flexionado atrs
y arriba da la cabeza.

10
 La Recepcin

Sirve para recepcionar la pelota con los

antebrazos. Esta combinacin pelota ante-brazos
es nica en el deporte. El pase de antebrazos sirve,
ante todo, para recibir el saque contrario: en efecto
es la primera ofensiva.
Al momento de realizar la recepcin debes
considerar lo siguiente:
Las piernas permanecen inmviles al igual
que el resto del cuerpo.
El jugador receptor debe aguardar hasta el
ltimo momento para iniciar el movimiento.
El cuerpo del receptor permanece inmvil, con la cabeza y los ojos fija en la
pelota con atencin.
La mejor manera para que un receptor junte los ante brazos, es cruzando los dedos
a nivel de la primera articulacin, seguidamente, se junta la base de las manos, una
contra la otra, para unir los antebrazos.

El Voleo o Pase de Dedos

El pase de dedos o v oleo dirige la pelota

hacia arriba, es gesto ms preciso del voleibol y
la especialidad de los colocadores.
Los mejores colocadores toman la pelota a nivel
de su frente. Sus manos permanecern en
contacto con la pelota en la direccin deseada y
con la completa extensin de sus brazos. Los
colocadores poseen un toque de bola delicado
pero muy preciso. Estas dos cualidades toque y precisin provienen de unas
muecas flexibles y de la extensin de los brazos.

11
 El Remate
Rematar es difcil. El atacante no solo debe
golpear el baln en mitad del salto, sino tambin evitar
a los oponentes que estn intentando bloquear la
intencin del remate. Una vez que el atacante pone
sobrada capacidad, puede decidir donde intenta
golpear el baln antes de que comience la jugada.

El Pase de Arranque
Esta carrera se realiza en dos, tres o cuatro
zancadas. Los cuatro pasos de arranque son los ms
aceptados y los ms fciles de aprender.

El atacante diestro, realiza primero un

pequeo paso hacia atrs con la pierna izquierda lo
que corresponde un paso hacia adelante de la
derecha, aunque esta no se haya movido. Con este
pequeo paso hacia atrs arrancamos ms prximos al sitio donde queremos saltar.

El Salto o Batida
El salto es la fase de elevacin vertical, su
intencin es alcanzar el punto ms alto posible, para
poder rematar por encima de la red. En el momento de
impulso de las piernas, los brazos son lanzados
enrgicamente hacia arriba por delante del cuerpo.

En general, el atacante debe golpear en la direccin que

golpea. Esto no solo supone la mayor potencia, sino que
permite al jugador ver la pista antes, durante y despus
del impacto.

12
 Reglas del Vley

rea de juego

El rea de juego incluye la cancha de juego y la zona libre. Debe ser

rectangular y simtrica.

Dimensiones: La cancha de juego es un rectngulo que mide 18x9 m

rodeado por una zona libre de un mnimo de 3 m de ancho por cada lado.
Superficie de Juego: Debe ser plana, horizontal y uniforme. Est prohibido
jugar sobre superficies rugosas o resbaladizas.
Lneas de Cancha: Tienen 5 cm de ancho, de color claro y diferente al
suelo. Tanto las lneas laterales como las de fondo estn marcadas dentro
de las dimensiones de la cancha. En cada campo, se marca una lnea de
ataque a 3 m desde el eje de la lnea central.
Zonas y reas: La zona de saque es una superficie de 9 m de ancho por
detrs de la lnea de fondo. La zona de sustitucin est limitada por la
prolongacin de ambas lneas de ataque hasta la mesa del anotador.

Red y Postes

La altura de esta es de 2.43 m hombres y 2,24 mujeres, tiene 1 m de ancho

y 9,5 m de largo. Dos bandas blancas que se ajustan verticalmente a la red tienen
5 cm de ancho y 1 cm de largo, se consideran parte de la red. Una antena es una
varilla flexible de 1,8 m de largo y 10 mm de dimetro. Se ajusta una antena al
extremo exterior de cada banda lateral, se consideran parte de la red y delimitan
lateralmente el espacio de paso. Los postes se colocan a una distancia de 0.51 m
de cada lnea lateral y tiene una altura de 2,55 m, estos son redondos y pulidos,
fijados al suelo sin cable.

13
 Balones

El baln debe ser esfrico, con una cubierta de cuero flexible o cuero
sinttico y con una cmara interior hecha de caucho o un material similar, su color
ha de ser uniforme y claro o una combinacin de colores, su circunferencia es 6567
cm y su peso es 260280. Todos los balones usados en un encuentro han de tener
las mismas caractersticas.

Equipos

Estn compuestos por 12 jugadores, un entrenador, un entrenador

asistente, un masajista y un mdico. Todos los miembros del equipo deben llevar la
misma camiseta, calcetines y pantaln excepto el libero.

Para Anotar un Punto

Cuando el baln toca la cancha del equipo contrario, cuando el equipo

contrario comete una falta, cuando el equipo contrario recibe un castigo. Para ganar
el set lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja mnima de 2
puntos. En caso de empate 2424, el juego contina hasta que se consigue una
ventaja de dos puntos. El encuentro lo gana el equipo que gana tres sets, en caso
de empate a 2 sets el ltimo set se disputa a solo 15 puntos. Si un equipo se declara
ausente pierde el partido.

Estructura del Juego

Si se ha de jugar un set decisivo, se llevar a cabo un nuevo sorteo. El

ganador del sorteo elige el derecho a sacar o a recibir primero y el lado del campo.
Antes del encuentro los equipos dispusieron de otra cancha, tendrn derecho a un
calentamiento en la red de al menos 3 minutos. Debe haber siempre 6 jugadores
por equipo. Los tres colocados junto a la red son los delanteros los otros tres son
los zagueros

14
 Sustitucin de Jugadores

Un mximo de 6 sustituciones por equipo por set. Si un jugador se lesiona

deber ser sustituido reglamentariamente. Si esto no es posible tendr una
sustitucin excepcional.

Situaciones de Juego

El baln est en juego desde el momento que es golpeado para el saque,

autorizado por el rbitro. El baln es fuera cuando: la parte del baln que toca el
suelo se encuentra completamente fuera de las lneas del juego, toca un objeto
fuera de la cancha, el techo o una persona fuera del juego, toca las antenas,
cuerdas, postes o la propia red por fuera de las bandas laterales, cruza total o
parcialmente el plano vertical de la red por fuera del espacio de paso, cruza
completamente por el espacio inferior de la red.

Contacto con el Baln

Un jugador no puede tocar dos veces consecutivas el baln, dos o tres

jugadores pueden tocar el baln a la vez se contara un toque por cada miembro del
equipo que toque el baln el toque del bloqueo no cuenta y cada equipo posee la
posibilidad de dar tres toques, se puede golpear el bal con cualquier parte del
cuerpo. Es falta si se toca el baln ms de tres veces, si se apoya en un jugador o
en un objeto para alcanzar el baln o si lo golpea dos veces seguidas el mismo
jugador.

Baln en la Red: El baln puede tocar la red cuando la cruza.

Golpe de Ataque

Un delantero el contacto con el baln sea hecho dentro de su propio campo,

un zaguero no puede ni tocar ni pasar la lnea de ataque, despus de golpear puede,
puede rematar si el baln no est por encima del borde superior de la red. Se comete
falta cuando golpea el baln en el campo contrario, el baln va fuera, un zaguero
entra en la zona de ataque o golpea el baln ms arriba de la red.

15
 Bloqueo: No se cuenta como golpe de equipo, despus del bloqueo le puede
dar cualquier jugador al baln.
Interrupciones Normales del Juego

Tiempo de descanso y sustituciones de jugadores (dos descansos y 6

sustituciones) solo se puede pedir la interrupcin por medio del capitn o del
entrenador el baln no puede estar en juego. Las interrupciones pueden ser
seguidas, pero no de sustituciones. El descanso dura 30 segundos y los tiempos
muertos 60 segundos slo se permite un tiempo muerto por set. En las sustituciones
los jugadores deben estar listos para salir.

Interrupciones Excepcionales del Juego

Se repite la jugada si el jugador lesionado no pudo ser sustituido se le

conceden tres minutos para recuperarse pero solo una vez si no se recupera el
equipo se declarara incompleto.

Intervalos y Cambios de Campo

Todos los intervalos entre sets duran tres minutos, durante ese tiempo se
cambia de campo. Despus de cada set hay cambio de campo menos del set
decisivo, que se cambia cuando los dos equipos llegan a 8 puntos y sin demora.

Jugador Lbero

Debes ser anotado antes de que comience el partido y este no puede ser el
capitn del equipo tiene que llevar una camiseta de distinto color. El lbero puede
remplazar a cualquier jugador zaguero, no puede completar un golpe de ataque, no
puede sacar ni bloquear.

16
 EL BASQUET

Historia

El baloncesto naci como una

respuesta a la necesidad de realizar alguna
actividad deportiva durante el invierno, en la
escuela de YMCA en Massachusetts. Al
profesor de la Universidad de Illinois
(Massachusetts) James Naismith, (un profesor
de educacin fsica) le fue encargada la misin,
en 1891, de idear un deporte que se pudiera
jugar bajo techo, pues los inviernos en esa
zona dificultaban la realizacin de alguna
actividad al aire libre. Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban
en la poca, cuya caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y
pens en algo suficientemente activo, que requiriese ms destreza que fuerza y que
no tuviese mucho contacto fsico. Naismith pidi al encargado del colegio unas cajas
de 50 cm. de longitud pero lo nico que le consigui fueron unas canastas de
melocotones, que mand colgar en las barandillas de la galera superior que
rodeaba el gimnasio, a una altura determinada

Concepto del Juego

Es un deporte de equipo que se puede

desarrollar tanto en pista cubierta como en
descubierta, en el que dos conjuntos de cinco
jugadores cada uno, intentan anotar puntos,
tambin llamados canastas o dobles y/o triples
introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05
metros del suelo del que cuelga una red, lo que le
da un aspecto de cesta o canasta.

17
 Fundamentos Tcnicos

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como

fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Segn un
concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro
y los movimientos defensivos. En esta lista no se incluyen otros movimientos que
no se consideran estrictamente fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc.,
pero que representan tambin aspectos muy significativos de este deporte.

Pase

El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo

intercambian el baln, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

De Pecho: Realizado sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al

receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.

Picado o de Pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que

rebote antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo
recibirlo.

18
 De Bisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una
mano.

De Bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la cintura,
simulando un lanzamiento de bolos.
Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase
efectuado por detrs de la espalda, con la mano contraria al lugar en
el que se encuentra el futuro receptor.

Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al sacar
un rebote, como su nombre indica se efecta lanzando el baln desde
encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.

19
 Alley-oop: El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta
para que el compaero nicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el
baln por detrs de la espalda con el codo del brazo contrario de la
direccin a la que va a ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero
receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del
pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da
un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

Tiro a Canasta

El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta introducir el

baln dentro del aro, los tipos existentes son:

Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire,

apoyando el baln en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el
lanzamiento con un caracterstico golpe de mueca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una
falta personal o una falta tcnica.

20
 Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano,
despus de haber dado mximo dos pasos despus de dejar de botar el
baln.

Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en

la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos.

Gancho: Lanzamiento con una nica mano (extensin del brazo, movimiento
ascendente, soltando el baln con un gesto de mueca cuando el baln se
encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-
arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.

21
 Bote o Drible

Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este
retorne a su mano, los tipos existentes son:

De control: En una posicin sin presin

defensiva, mientras el jugador anda, un bote
alto y fuerte a la altura del jugador.
De proteccin: Si la defensa presiona
mucho, el jugador puede botar protegiendo
el baln con el cuerpo, dando botes bajos
para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por
delante, el jugador lanza el baln hacia
delante para correr con ms velocidad.

Defensa

La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la

posicin defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el baln o evitando una accin de pase,
tiro o intento de penetracin a la canasta por parte de su rival. En cuanto a los
diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo encontramos:

Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o

defensa de asignacin: Cada jugador marca a un oponente en concreto del
equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a
uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona
esperando a que lleguen los atacantes.
Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas
expuestas anteriormente.

22
 Medidas del Campo del Juego, Canasta y Pelota

La cancha

Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular
y libre de obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de
distancia.
La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista
debe de estar como mnimo a 7 m de altura.
El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea
denominada de medio campo y con un crculo que parte del centro de la pista,
el crculo central mide 3,6 m dimetro. Para cada equipo, el medio campo
que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo
defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende
anotar se denomina medio campo ofensivo.
En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se
introducen 1,20 m dentro del rectngulo y tienen que estar provistos de
basculantes homologados.
Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se
encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El crculo
donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas
las lneas miden 5 cm. de ancho.
La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m
(NBA) de distancia de la canasta.

23
 El Baln

El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel rugosa, o

material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores an con las manos sudadas
(los balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color
naranja, con lneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor
(pabelln cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual estn
recubiertas.

24
 Reglas del Bsquet

El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.
El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos,
pero nunca con el puo.
Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el
lugar donde lo toma.
El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no
pueden usarse para sujetarlo.
No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear
a un oponente. La primera infraccin a esta norma por cualquier persona
contar como una falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga una
canasta, o, si hay una evidente intencin de causar una lesin, durante el
resto del partido. No se permitir la sustitucin del infractor.
Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las
reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla.
Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho
ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrarios.
Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la
pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el
borde y un contrario mueve la cesta, contar como un punto.
Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y
jugado por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el rbitro lanzar
el baln en lnea recta hacia el campo. El que saca dispone de cinco
segundos. Si tarda ms, el baln pasa al oponente.
El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las faltas,
avisar adems al "referee" (rbitro principal, vase el siguiente punto)
cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendr poder para
descalificar a los jugadores conforme a la regla 5.
El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en juego,
dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo.

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