Descubrir nuestro potencial, conocer nuestra identidad divina y manifestar esa grandeza en la

tierra, es nuestra misin ms importante como seres humanos.

La prctica de Yoga se presenta como una manera de honrar nuestro Sagrado Femenino y
potenciar as, las virtudes que trae consigo cada proceso significativo en la vida de una mujer;
ciclo menstrual, sexualidad y relaciones de pareja, maternidad, menopausia.

Mientras ms nos dediquemos a honrar nuestra esencia, ms dichosa ser nuestra existencia
y la de quienes nos rodean.

El curso est dirigido a todas las mujeres que sientan el llamado de Autogestionar su Salud de
manera preventiva y consciente a travs de la prctica de Yoga y acompaar a otras mujeres
en este mismo proceso.

Desde este enfoque, trabajamos la Salud con la propia capacidad del cuerpo y su energa,
para autorregularse, sanarse y elevar a nuestro propio Ser en el camino a la autorrealizacin.

La prctica de Yoga nos permite mantener una salud equilibrada, ya que ayuda a liberar los
bloqueos que estn impidiendo la capacidad que tiene el propio cuerpo de autorregularse.

Conservando la salud del cuerpo fsico, es que podemos conectar con nuestra capacidad de
goce, despertar nuestra Creatividad.

Te invitamos a formar parte de este maravilloso encuentro con la Sabidura Interior a travs de
la prctica de Yoga.

Nuestras prcticas estn diseadas en funcin de las necesidades de la Mujer y enfocadas en

potenciar las virtudes de los procesos significativos de la vida; ciclo menstrual, sexualidad y
relaciones de pareja, maternidad, menopausia.

Adems de ayudarnos a mantener una Salud equilibrada, y por supuesto de conocer cmo
estructurar la prctica segn cada una de las experiencias vitales.

Yoga y Salud
Orgenes del Yoga
Salud y Autorrealizacin
Emocin y sntoma
Filosofa Yoga
Alimentacin Consciente
 Respiracin Yoga
Anatoma sutil; Cuerpos, Nadis y Chakras
Tcnica de Asanas
Tcnica de Pranayama
Tcnica de Bandhas
Meditacin y Mantras
Estructura de una clase de Yoga

Anatoma y Fisiologa
Sistema Locomotor
Sistema Respiratorio
Sistema Reproductor femenino
Glndulas, hormonas y procesos femeninos

Yoga y Salud Femenina

Yoga y la Mujer
Anatoma y fortalecimiento adecuado del suelo plvico.
Yoga en las relaciones de pareja y sexualidad.
Fertilidad y Concepcin Consciente
La prctica de Yoga especializada en la mujer.
Yoga y Ciclo Menstrual
Yoga y Menopausia

Gestacin, parto y post parto

Prctica de Yoga en la gestacin
Dimensin psicolgica y espiritual de la gestacin y la maternidad
Plan de parto y post parto
Parto. Necesidades bsicas de la mujer en trabajo de parto
Lactancia y vnculo.
Prctica de Yoga en el post parto

Objetivos especficos de la prctica de Yoga para la Mujer: <3

Fortalecer adecuadamente el core y suelo plvico, lo que permite: Mejorar la calidad de

nuestra vida sexual; Fortalecer el poder personal y la estabilidad; Facilitar los partos y su
recuperacin; Evitar los prolapsos y la incontinencia urinaria.

Fortalecer el tero y los ovarios.

Eliminar los dolores menstruales.

Regular el funcionamiento de todas las glndulas, regulando as el ciclo menstrual en su

etapa y disminuyendo considerablemente los sntomas asociados al perodo de la menopausia

Desbloquear la energa estancada a nivel de caderas, lo que aumenta la capacidad de sentir

el gozo de existir y facilita los partos.
Desbloquear energa estancada a nivel de toda la musculatura (energa emocional),
ayudndonos a recuperar nuestra capacidad de sentir plena y conscientemente.
Armonizar nuestros centros energticos, integrando pelvis, poder personal, corazn y
mente.
Vigorizar los rganos internos.
Evitar los resfros y mantener un estado de salud general.
HORARIOS Y FECHAS
Sbado de 10:30 a 17:30 Hrs.
Inicio 26 de Agosto
Finaliza 23 de Diciembre

LUGAR:
Antonio Varas 303 OF. 609

REQUISITOS:
Ser mayor de 18 aos
Carta motivacional.

VALORES:
Inscripcin: 65.000
Valor curso: 480.000
Facilidades de pago.
*50% de descuento en la inscripcin, pagando hasta el 7 de Agosto.

SLO 8 CUPOS.
Mayor informacin al mail academia.ixchel@gmail.com. Asunto: Diplomado
Namaste