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EDUCACIN FSICA
JUDO
ORIGEN
TCNICAS
INMOVILIZACIONES
PROYECCIONES
GLOSARIO DE TRMINOS
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PROFESOR: OVIDIO GUERRERO
EDUCACIN FSICA
1 - ORIGEN DEL JUDO: Este deporte tiene su origen en Japn hacia el ao 1882 y su
creador fue Jigoro Kano, pedagogo y filsofo que llev la prctica del judo ms all de una
mera actividad fsica, pues sostiene que su conocimiento lleva a una armona plena entre
El judo se clasifica dentro de los deportes de lucha y se basa en los principios de mxima
dentro de la lucha, judo pie y judo suelo. En el judo pie el objetivo principal consiste en
desequilibrar al oponente y proyectarle sobre el tatami, intentando que golpee con la espalda
Para la prctica del judo se utiliza una indumentaria especfica llamada judogi, que consiste
en una chaqueta y un pantaln de un tejido especial para resistir los tirones y permitir los
agarres. En Educacin Fsica el judo es una til herramienta para afianzar patrones motrices
bsicos y ampliar el bagaje motriz con habilidades especficas de las actividades de lucha. Por
otro lado, no se puede obviar el trabajo que conlleva de las capacidades fsicas bsicas, en
especial de la fuerza.
coeducacin. La propuesta que se hace en esta unidad permite un trabajo conjunto de chicos
y chicas. Incluso las chicas, segn el grado de madurez y habilidad, pueden superar a los
chicos en determinados momentos, con lo que se elimina el estereotipo de que los chicos
son ms fuertes.
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EDUCACIN FSICA
El objetivo del combate de judo es la consecucin de un Ippon, que equivale a diez puntos
y significa el fin del combate. Tambin se puede ganar el combate con puntuaciones parciales
o luxacin.
Los grados de aprendizaje en judo se distinguen por colores, son los conocidos kyus:
blanco, amarillo, verde, azul y marrn. En los nios se contemplan los grados intermedios para
Tras el periodo de aprendizaje los judokas optan a los grados de maestro o Dan, que se
ordenan hasta el duodcimo y que corresponden al cinturn negro, pero que a efectos
prcticos se otorgan hasta el dcimo. A partir del sexto Dan los maestros visten un obi de color
rojo y blanco con anchas franjas verticales y el cinturn rojo que estara reservado para el
Ambas modalidades se conjugan en un combate que empieza de pie y que puede evolucionar
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que incluye las tcnicas de judo pie, Katame-Waza que son las tcnicas de suelo y los Ukemis
2 - TCNICAS (Inmovilizaciones)
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- TCNICAS (Proyecciones):
O-UCHI-GARI (gran siega interior)
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Saludo de judo: es un elemento importante, se considera una forma de mostrar respeto hacia el
maestro, los compaeros y la lucha. Se saluda antes de entrar al tatami, al inicio de la sesin,
antes de cada combate y al terminar el mismo. Se llama Rei y hay dos formas de realizar el
saludo, desde la posicin de pie (ritsurei) y desde la posicin de arrodillado (zarei). En las
la voz de: Rei (saludo). Ms adelante tambin se saludar al inicio de cada combate, a la voz
de Hajime (comenzar).
3 - GLOSARIO DE TRMINOS:
- Obi: cinturn.
- Hon kesa gatame: es una tcnica de inmovilizacin que significa control por el costado en
bufanda
- O soto gari: es una tcnica de judo que significa gran siega exterior.
- Randori: es el trmino para describir lucha o combate libre, sin atribuir importancia al resultado.