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Contudo, nada implica que esta dieta seja nica e exclusivamente indicada para doentes
cardacos. Se o seu desejo apenas emagrecer, ento pode utilizar este menu de forma a
alcanar os seus objetivos.
Para conseguir obter os fantsticos resultados desta dieta, siga ao pormenor o cardpio
que lhe vamos apresentar:
Ingredientes:
01 Aipo (use metade caso seja grande);
02 Cenouras;
02 Chvenas de feijo verde picado
02 Caldos Knorr de carne ou galinha;
Sal e Pimenta;
03 Dentes de Alho;
04 Jils grandes;
02 folhas de louro;
01 Berinjela;
01 Repolho Grande;
02 Tomates
02 Nabos;
02 Maos de Cheiro Verde e Agrio;
02 Pimentes;
Tenha em ateno que, no sabotando a dieta, conseguir perder perto de 7 quilos. Mas
lembre-se de uma restrio: se perder mais de 8 quilos, no pode seguir a mesma dieta
na semana seguinte nem na outra. Ou seja, tem de pausar 4 semanas antes de poder
retomar. Trata-se de uma dieta que no potencia qualquer problema de sade, pelo que
pode ser utilizada com alguma frequncia caso se sinta bem. De facto, as nicas
consequncias so a limpeza do seu organismo de impurezas, resultando num
sentimento de bem-estar resultante da desintoxicao. A sopa queima calorias, o que faz
com que o segredo seja comer bastante dela. Se o fizer, so mais as calorias queimadas
do que as absorvidas, pelo que quanto mais sopa comer, melhor.