REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR

COLEGIO UNIVERSITARIO FERMIN TORO
BARQUISIMETO ESTADO LARA

DESCALIFICAICON

Estudiantes:
Paola Martines
C.I.: 26.945.635
Leannymar Rodriguez
C.I.: 27.394.961
Karla Torres
C.I.:28.454.813
Seccion: 2CM10
Materia: Psicologia

Barquisimeto, Octubre 2017

 Descalificacin

A) Yo no me siento capaz de hablar en publico

B) No puedo aceptar este trabajo; es demasiado difcil para mi
C) No toques este trabajo hasta que yo llegue
D) Deja que yo maneje la chequera. Tu no sabes hacerlo
E) No hay ningn problema con ese profesor. Solo algunos alumnos estn
alborotados
F) Eso no importa. Solo es un bote de gasolina

Nuestro sentido de la realidad se forma a travs de la recepcin de lo que nos

rodea. Cuando ignoramos partede de la realidad, estamso descalificando esta parte.

Hay tres reas en las cuales solemos descalificar lo que es real. Nosotros
mismos, los dems y el contexto. En los ejemplos A) y B), la persona que habla est
descalificando su propia capacidad. En C) y D), ella est descalificando la capacidad
de otra persona. En los ejemplos E) y F), el contexto (situacin problema) queda
descalificado.

Cuando rechazamos una caricia positiva, tal como:

Eres muy inteligente

Ni tanto. Solo a veces se me prende la chispa

Estamos descalificndonos nosotros mismos tanto como a la persona quien nos

esta dando la caricia. En efecto estamos diciendo:

Yo no soy inteligente; y tu estas equivocado en tu apreciacin

Cuando aceptamos una caricia negativa incondicional tal como: eres un

estpido. Estamos descalificando nuestra propia capacidad de pensar

Las personas que se dan cuenta de un problema existente, tiene vas alternas de
solucin, aunque descalifique en un momento dado la importancia del mismo, o la
capacidad propia o ajena para resolverlo. En cambio, la persona que niega la
existencia de un problema real, se cierra todas las vas para su solucin (Ejemplo D)

SIMBIOSIS

Cuando los dos organismos funcionan como si fueran uno solo, se establece una
simbiosis.

El concepto de pasividad
 Con cuatro las conductas pasivas:

1) No haces nada (la maestra se qued paralizada del susto).

2) Sobreadaptacin a las metas de otros
3) Agitacin
4) Violencia e incapacitacin

ESTRUCTURACION DEL TIEMPO

El ser humano nace con hambre de estmulos, y por lo tanto necesita estructurar
su tiempo para satisfacerlo. En la programacin, muchas veces no consciente, de
nuestra actividad diaria, incluimos acciones que nos proporcionan caricias que
varinan en cuanto a su calidad, cantidad e intensidad. Invertimos nuestro tiempo
selectivamente en momentos de soledad con nosotros mismos, momentos en los
cuales compartimos con alguien a quien conocemos, momentos dedicados al trabajo o
al estudio, momentos de diversin; momentos de intercambio afectivo con una
persona querida, momentos de conflicto, de discusiones o de desavenencias.

El A.T. establece que tenemos seis formas de estructurar nuestro tiempo.

Estas son:

- Asilamiento
- Rituales
- Pasatiempos
- Actividades
- Intimidad
- Juegos psicolgicos

Los estudiaremos uno por uno, tanto en sus aspectos positivos como negativos,
segn contribuyan o no a nuestro crecimiento personal y nuestra salud
emocional.

El asilamiento

A) A veces necesito un poco de soledad para pensar o coordinar una idea.

B) En una reunin social. Mi esposo prefiere admirar los cuadros de la casa en
vez de charlar con la gente
C) Ella siempre est en la luna. Parece que est pensando en otra cosa mientras
hablamos

Rituales
 A) Hola!, cmo ests?... Yo bien y tu?
B) Todos los das, antes de ir al trabajo, rezo mis oraciones.
C) Cada noche, cuando mis hijos se van a la cama, me llaman a su cuarto para
que les d un beso a cada uno. Sin eso, no se duermen
Un ritual es una conducta que repetiremos dia tras dia, hasta que se vuelva casi
automtica. Ella nos proporciona una cantidad predecible de caricias, que pro su
mismo autmatismo no son muy potentes. Sin embargo, cuando nos faltan notamos su
ausencia. El ritual se puede dar en asilamiento.

Pasatiempos

Me gusta reunirme con mis amigos y hablar de las cosas de la casa

En mi familia cuando se renen, los jvenes siempre hablan de deportes,

mientras que los mayores hablan de poltica

Los pasatiempos consisten en series de transacciones complementarias. Las

personas que se renen para hablar de un tema de inters comn, el cual no representa
riesgo personal para ninguno de los integrantes del grupo. Cuando estamos pasando
el tiempo con otra persona, no comprometemos nuestros sentimientos. Ms bien
intercambiamos ideas e informacin, proporcionndonos mutuamente caricias de
atencin. Estas caricias no nos nutren profundamente, ya que no hay compromiso
emocional, pero si contribuyen a mantener nuestro bienestar.

Cunto tiempo de tu vida inviertes en pasatiempos?

Actividad

A) Ella trabaja de da y estudia de noche

B) Despus de haber trabajado en la oficina toda la semana me gusta jugar
beisbol los sbados, pero el domingo lo reservo para mi familia.
C) El horario que me propones para este trabajo no me conviene. Me privara
de cenar con mi familia, lo cual para m es muy importante.

Intimidad

Sent mucha alegra esta maana, cuando dijiste que me querias. Yo tambin te
quiero

Ests triste? Puedes contarme lo que te pasa?

Pasar un rato de intimidad con otra persona quiere decir: compartir e

intercambiar sentimientos. En la intimidad expresamos nuestras necesidades de
manera directa: quiero estar contigo, necesito compartir mi alegra (dolor,
expectativa, tristeza, etc.) contigo, necesito que me digas que quieres.

Juegos Psicolgicos

Por el temor que le tenemos a la intimidad muchos de nosotros hemos

aprendido a no expresar nuestros deseos directamente, por lo tonto manipulamos a los
dems indirectamente para conseguir nuestro fin, la manipulacin suele ser
inconsciente. En A.T. las interacciones manipulativas se llaman juegos pisocologicos,
ellos son una manera destructiva de estructurar nuestro tiempo, nos proveen de cariias
negativas y producen sentimientos negativos en nosotros en los dems.