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INTRODUCCIN
Algunos dicen que ser arquero es algo espontneo, que el nio debe ser
arriesgado, que debe ser loco. Esta posicin especializada tiene sus
bemoles y, a veces, en la categoras ms pequeas, se da el caso de que
casi todos quieren jugar de arqueros en determinado momento
Curiosidad? Egocentrismo?
Luego, a rebotarlo al frente, bien alto y buscarlo con ambas manos. Aqu
hay que explicar y demostrar que las manos buscan el baln y no lo
esperan. Tambin la forma de saltar y estirarse a buscarlo y hacer nfasis
en cmo actan los segmentos inferiores para proteccin, equilibrio
kinestsico y coordinacin biomecnica.
(Primera hidratacin)
Una vez hayamos constatado que dominan ese gesto, y no ponen los
puos o las manos de frente cerrando los ojos, hacemos demostracin del
siguiente ejercicio y, seguidamente les decimos que recuerden la accin
anterior de rebotar y buscar el baln. Les lanzamos el baln por alto para
que lo busquen, atrapen y bajen a la altura del pecho para asegurar.
Corregimos y explicamos una y otra vez: Los codos se abren, las manos
parecen garras, se cae con las piernas semiseparadas y la parte de debajo
de los dedos del pie. Hay semiflexin de las rodillas para enseguida
estabilizar y proyectar frrea personalidad y firmeza en posicin y posesin
del esfrico.
(Segunda hidratacin)
1) Actividad ldica :
Reunimos a los jvenes aspirantes y les explicamos que, si nos lanzamos
al piso con las manos hacia delante, los codos no flexionan y nos podemos
lesionar (demostramos colocndonos en la posicin referida) pero, si las
manos se ven con los dedos entre s, los codos s flexionan y se minimiza
el riesgo. Hacemos (Nosotros) la demostracin, explicando cada detalle e
inmediatamente, invitamos uno a uno a los pequeos aspirantes a realizar
el gesto.
Cuando constatemos que todos lo dominan (Si hay alguno que no, lo
excluimos inteligentemente para trabajarlo en otra ocasin) decimos que
van a jugar a la guerra y deben rescatar a una damita en peligro. Cuando
gritemos Al suelo! todos deben hacer lo indicado porque viene disparos
de francotiradores. (Usar la iniciativa y el estmulo)
2) Resorte :
Demostracin por nuestra parte. Vamos al suelo de la forma realizada
anteriormente. Explicamos que ambas rodillas deben buscar el pecho y
pisar con la parte de debajo de los dedos del pie. Enseguida resorteamos y
nos ponemos de pie en posicin de arquero alerta. (Piernas
semiseparadas, rodilllas semiflexionadas, sobre la parte de abajo de los
dedos del pie y con las manos en posicin de enfrentar un tiro penal).
3) Cada y Palanca :
En la Enseanza-Aprendizaje de este gesto es donde hay que poner mayor
atencin, cuidado y dedicacin. Debemos desglosar del todo a la parte y de
la parte al todo.
Mandamos al nio a que nos imite arqueando las piernas como si fuese a
montar a caballo. Ahora, vamos a dejarnos caer hacia la izquierda (o la
derecha segn prefiera el entrenador) sobre la parte exterior de la pierna
arqueada, sin meter la rodilla en la cada. Los brazos van a estar estirados,
extendidos y as caern con todo el cuerpo, como si fusemos en
bsqueda de un baln. HACEMOS NOSOTROS LA PRIMERA
DEMOSTRACIN (Si no estamos en condiciones, buscamos quien la
haga. Un monitor momentneo). Ahora, ayudamos a los nios uno por uno
para que ejecute el movimiento, primero ayudado por nosotros en cmara
lenta y despus solos.
(Tercera hidratacin)
Desde luego, esto no es para una sola sesin de entrenamiento, sino que
puede abarcar das o semanas. Usted, respetado entrenador, distribuir la
dosificacin tbo su realidad. Aqu slo aportamos un modelo. No olvide
que en el tbol NO HAY RECETAS NICAS.
Por el lado del paral suyo, jams debern hacerle el gol (Es preferible que
se lo hagan por debajo de las piernas). La nica forma es que lo drible con
gran habilidad o lo coloque, por alto, al ngulo contrario. Si quien conduce
va por la lnea final, el cierre es ms fcil an.
En lo referente al frontal, la salida de cierre es importantsima y el accionar
debe hacerse con decisin, valenta y en el momento justo ya que aqu, la
mayora de las ventajas las tiene el atacante (Ver grfico N 2)
Colocacin.
Direccin.
Atrapada.
Despeje con los puos.
Qu no hacer.
Esto es slo una pequea muestra, pero orienta a los noveles para
trabajar con nios y prevenir riegos. Existen innumerables esquemas para
arqueros, tanto en la bibliografa, como en el repertorio de cada entrenador,
en el de arqueros y ex arqueros y en la creatividad y experiencia de cada
uno de nosotros. Espero que este esquema personal de trabajo los oriente.